 |
8.Кто придумал игру баскетбол?
|
|
|
|
8. Кто придумал игру баскетбол?
б) Джеймс Нейсмит
9. Укажите среди нижеприведенных основную цель проведения физкультминуток и физкультпауз на общеобразовательных уроках в школе:
б) Снятие утомления, повышение продуктивности умственной или физической работы, предупреждение нарушения осанки.
11. К основным физическим качествам относятся?
в) Сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость.
12. Длина дистанции марафонского бега равна?
а) 42 км 195 м;
16. Если Вас в середине дистанции догнал соперник и просит уступить лыжню, то Вы?
а) должны сойти с лыжни обеими лыжами и пропустить спортсмена, не мешая ему;
17. Во время 119-й сессии МОК в городе Гватемала столицей XXII зимних Олимпийских игр был выбран город?
в) Сочи.
18. Паралимпийские игры традиционно проводятся?
а) непосредственно после окончания главных Олимпийских игр.
19. Музыкальное сопровождение необходимо включать на уроках гимнастики, чтобы?
в) повысить эмоциональное состояние занимающихся, обеспечить большую действенность упражнений;
20. Универсальным источником энергии во всех живых организмах является?
а) аденозинтрифосфорная кислота;
21. Вис - положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятсяниже точек хвата
22. Строй, в котором занимающиеся расположены в затылок друг за другом называется колонна
23. Спортивная игра на травяном поле, в которой участвуют две противоборствующие команды по 11 человек, называется футбол
24. Сколиоз - это боковое искривление позвоночника
25. Комплекс физических упражнений, обеспечивающий постепенный переход от сна к бодрствованию называется Утренняя гимнастика(зарядка)
|
|
|
Тест № 7
1. Бег с остановками и изменением направления по сигналу преимущественно способствует воспитанию Координации движений
2. Физиологическое и психологическое состояние человека, которое является следствием напряжённой или длительной работы принято называть утомлением
3. Сопоставьте вспомогательные группы средств физического воспитания с содержанием
| Группы средств | Содержание |
| 1. Оздоровительные силы природы: б), г), е) 2. Гигиенические факторы а), в), д) | А) режим |
| Б) солнце | |
| В) общественная и личная гигиена | |
| Г) вода | |
| Д) питание | |
| Е) воздух |
4. Сопоставьте методы организации деятельности обучающихся с действиями
| Методы организации | Действия |
| 1. Фронтальный метод – Б) | А) последовательное выполнение занимающимися серии заданий на специально подготовленных местах |
| 2. Групповой метод – В) | Б) все занимающиеся выполняют одно и тоже задание независимо от форм построения |
| 3. Круговой метод – А) | В) одновременное выполнение в нескольких группах разных заданий учителя |
5. Укажите целесообразную последовательность построения комплекса общеразвивающих упражнений
| а) упражнения на координацию, прыжки - 6 | |
| б) упражнения на для рук и плечевого пояса - 2 | |
| в) упражнения на растягивание, махи - 5 | |
| г) упражнения для туловища -3 | |
| д) упражнения для ног - 4 | |
| е) упражнения типа «потягивание» -1 |
6. Назовите основные кондиционные способности человека: Сила, выносливость, гибкость, быстрота
7. Назовите последовательно три части урока: Подготовительная, основная, заключительная
8. Назовите основной критерий, по которому определяется интенсивность нагрузки на уроке: ЧСС
9. Назовите одну из двух разновидностей энергообеспечения (аэробное и анаэробное). в 5 –минутном беге при ЧСС 150 ударов в минуту: аэробное
|
|
|
10. Что такое двигательный навык? Двигательное действие, доведенное до автоматизма
11. Способность осуществлять движения с большой амплитудой за счет подвижности в суставах и позвоночнике называется? гибкость
12. Основным специфическим средством физического воспитания называется? Физическое упражнение
13. Что такое шейпинг? система физических упражнений – преимущественно силовых – направленных на коррекцию фигуры и функционального состояния организма женщин
14. Что является основной формой подготовки спортсмена? тренировка
15. Наиболее эффективным методом воспитания общей выносливости является? тренировка
Тест № 8
1. Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как вис
2. Временное снижение работоспособности принято называть утомление
Задания с графическими изображениями двигательных действий (пиктограммы):
4. В гимнастике существуют основные виды стоек. Впишите название каждой стойки.
А-основная стойка, б- стойка на коленях, в- присед на правой(левой), г-наклон с захватом
6. Выбрать положение «Упор лежа на предплечьях»
Тест № 9
1. Завершите определение, вписав соответствующее слово:
Смягчение спортсменом толчков, усилий, не совпадающих с направлением его движения, за счёт рессорных свойств опорно-двигательного аппарата (упруго-вязких свойств мышц) называется Амортизация
2. Завершите определение, вписав соответствующее слово:
Преимущество в условиях состязания, предоставляемое более слабому сопернику с целью уравнивания шансов на успех, обозначается как ________ Гандикап
|
|
|
