 |
Массажное масло для уменьшения боли
|
|
|
|
ЭМ Ромашки голубой - 5 к;
| на 100 мл Базового масла |
ЭМ Розмарина - 10 к;
ЭМ Гвоздики - 10 к.
Рецепт 10
Холодный компресс
| на 0,5 л холодной воды |
ЭМ Имбиря - 2 к;
ЭМ Майорана - 2 к.
В несколько слоев сложите чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности воды.
Отожмите ткань и наложите на больное место.
Источник: В. Стикс, У. Вайгершторфер "В царстве запахов: эфирные масла и их действие"
Рецепт 11
При выраженном воспалении (при ревматоидном полиартрите)
| на 1,5 см нейтрального крема или крема Тимьян (с тимьяном) |
ЭМ Лимона – 1 к;
ЭМ Чайного дерева – 2 к.
Растирать суставы 3 раза в день
Источник: «Ароматерапевтические программы № 1. Фирма Вивасан советует, помогает» СПб., М., 2005
Рецепт 12
Массаж:
1. Быстродействующим болеутоляющим средством при артрите и мышечном перенапряжении является масло имбиря. 5 капель этого масла смешайте с 10 мл растительного масла.
2. Для массажа и растираний можно использовать масло кориандра: 5 капель эфирного масла кориандра смешайте с 10 мл растительного масла.
3. Растереться до полного впитывания, закутаться в теплое одеяло или плед, полежать спокойно 2 часа.
4. Оказывает обезболивающее действие при артрите масло чабреца: 8-10 капель масла смешать с 10 мл транспортного средства (растительное масло или косметические сливки), тщательно натереться полученной смесью.
Рецепт 13
Аромаванны:
Для аромаванн используйте масла чабреца, имбиря, кориандра и пихты, а также их сочетания.
1. ЭМ Чабреца - 3 к; ЭМ Имбиря - 2 к; ЭМ Кориандра - 2 к;
|
|
|
2. ЭМ Пихты - 2 к; ЭМ Имбиря - 5 к;
3. ЭМ Кориандра - 3 к; ЭМ Пихты - 1 к; ЭМ Чабреца - 1 к; ЭМ Имбиря - 3 к;
4. ЭМ Имбиря - 1 к; ЭМ Пихты - 4 к; ЭМ Чабреца - 2 к.
Температура воды в ванной должна быть очень теплой, но не обжигающей. Принимать ее не более 30 минут, после чего насухо вытереться, растереться полотенцем, на которое можно капнуть 2 капли пихтового масла и полежать в тепле 1-2 часа.
Рецепт 14
Аромакурительница:
Легче переносить болевые ощущения при артрите можно при помощи аромакурительницы и аромамасел. Стоит выбрать масла кедра, розмарина, эвкалипта, кипариса, ромашки, имбиря, гвоздики, лимона, сосны, лаванды. Эффективное действие оказывают следующие ароматические композиции масел:
1. ЭМ Имбиря - 2 к; ЭМ Розмарина - 3 к;
2. ЭМ Кипариса - 3 к; ЭМ Лаванды - 3 к;
3. ЭМ Кедра - 1 к; ЭМ Сосны - 2 к; ЭМ Лаванды -3 к;
4. ЭМ Ромашки - 4 к; ЭМ Сосны - 2 к;
5. ЭМ Гвоздики - 3 к; ЭМ Имбиря - 2 к;
6. ЭМ Эвкалипта - 2 к; ЭМ Розмарина - 1 к; ЭМ Гвоздики - 1 к.
7. ЭМ Лимона - 3 к; ЭМ Кедра - 1 к; ЭМ Сосны - 1 к.
Рецепт 15
Аромамедальон:
В аромамедальон можно капнуть:
1. ЭМ Мирры -3 к;
2. ЭМ Майорана - 2 капли; ЭМ Гвоздики - 1 капля;
3. ЭМ Шалфея - 2 к; ЭМ Сосны - 1 к;
4. ЭМ Мускатного ореха - 2 капли;
5. ЭМ Лайма - 1 капля; ЭМ Лаванды -1 капля; ЭМ Сосны - 1 капля.
Источник: М. Кедрова "Ароматы красоты и здоровья. Секреты Клеопатры".
Артрозы (остеоартрозы)
Рецепт 1
Компресс на область сустава:
ЭМ Можжевельника – 5к на 100 мл горячей воды (40оС.)
Смочить х/б ткань, слегка отжать, обернуть сустав, наложить компрессную бумагу, укутать теплой тканью. Держать компресс 2 часа. На курс 5-7 ежедневных процедур.
Рецепт 2
Компресс на сустав для быстрого снятия боли и отека:
ЭМ Чайного дерева или Лаванды – 5 к;
Спирт этиловый 40% (или водка) – 1 ст.л.;
Растительное (базовое) масло – 1 ст.л.
Эта смесь ставится на ночь. Курс 3-5 процедур.
Рецепт 3
Ванны:
|
|
|
ЭМ Розмарин – 4 к; + масло 33 травы
+ морская соль на ванну (при гипертонии не показано). При t воды 37-38о С. Ванну принимать по 10-15 мин. через день. На курс 10-15 ванн.
Источник: Гусаков Н.А. «Окно в мир здоровья. Опыт применения натуропатических средств»
Рецепт 4 (болеутоляющий эффект):
ЭМ Чабера горного - 2 мл;
ЭМ Эвкалипта криптонового (Eucalyptus polybractea cryptonifera)- 4 мл; ЭМ Тимьяна туянольного – 2 мл;
Масло Лесного ореха – 30 мл.
Наносить 2-4 раза в день в течение 2 недель. Повторять по необходимости.
Источник: http://forum.aromarti.ru/showpost.php?p=192330&postcount=21
Рецепт 5
ЭМ Тимьяна – 1 мл;
| на Мацерат Зверобоя -10 мл; + Масло Лесного ореха – 30 мл. |
ЭМ Базилика – 0,5 мл;
ЭМ Иланг-иланга – 0,5 мл;
ЭМ Лавра – 0,5 мл;
ЭМ Эвкалипта лимонного – 1 мл;
Наносить локально по 6-8 капель на болезненную зону 3 раза в день.
Источник: тот же.
Рецепт 6
ЭМ Бессмертника – 2 мл;
ЭМ Петитгрейна – 2 мл;
ЭМ Лавра благородного – 2 мл;
ЭМ Мяты перечной – 1 мл;
Масло Лесного ореха – 3 мл.
Наносить массирующими движениями 6-8 капель смеси 3 раза в день на больные места.
Источник: тот же.
Астма
Рецепт 1 (для уменьшения симптома)
| на 25 мл Базового масла |
ЭМ Шалфея – 3к;
ЭМ Ладана – 4 к;
Растирать грудную клетку.
Источник: Д. В. Браун "Ароматерапия"
Рецепт 2
Для детей от 1 года до 5 лет:
ЭМ Лаванды - 1 к;
ЭМ Пупавки благородной - 1 к;
или
ЭМ Пупавки благородной - 1 к;
ЭМ Нероли - 1 капля.
Каждую смесь растворить в 10 мл несущего масла.
Рецепт 3
Для детей от 5 до 12 лет:
ЭМ Ладана - 1 к;
ЭМ Лаванды - 1 к;
ЭМ Майорана - 1 к;
или
ЭМ Кипариса - 1 к;
ЭМ Ладана - 1 к;
ЭМ Пупавки благородной - 1 к.
Каждую смесь растворить в 10 мл несущего масла.
Источник: Д. В. Браун "Ароматерапия"
Рецепт 4
При приближении приступа:
ЭМ Эвкалипта – 3 к;
ЭМ Базилика – 2 к;
ЭМ Чайного дерева – 2 к;
ЭМ Мяты перечной – 3 к.
Холодные ингаляции. Накапать на носовой платок и вдыхать. А также нанести на яремную и затылочную ямки и, слегка нажав, помассировать в течение 1-2 минут.
Источник: А.Д. Кожевникова «Скорая ароматерапевтическая помощь», М., Арома-Азбука, 2006
Рецепт 5
Аромамедальон:
ЭМ Эвкалипт + Лаванда; ЭМ Эвкалипт + Шалфей; ЭМ Чайное дерево + Эвкалипт; ЭМ Эвкалипт + Можжевельник. Источник: тот же.
|
|
|
Рецепт 6
ЭМ Лаванды – 2-3 мл;
Ромашки римской - 2-3 мл;
ЭМ Найоли - 2-3 мл;
Масло Арники - 30 мл;
Миндальное масло - 30 мл;
Подсолнечное масло - 30 мл.
Очень осторожно проводить растирание грудной клетки. Осуществлять растирание 2 - 4 раза в день, если это необходимо.
Источник: http://forum.aromarti.ru/showpost.php?p=86594
Рецепт 7
Если приступы обычны в ночное время:
ЭМ Эвкалипт – 2к;
ЭМ Лаванда – 2 к;
Или
ЭМ Эвкалипт – 3 к;
ЭМ Апельсин – 4 к;
Или
ЭМ Эвкалипта – 3 к;
ЭМ Шалфея – 3 к.
Или
ЭМ Можжевельника – 2 к;
ЭМ Эвкалипт – 4 к.
Выберите одну из предложенных композиций эфирных масел и накапайте на салфетку, положите в изголовье.
Источник: А.Д. Кожевникова «Скорая ароматерапевтическая помощь», М., Арома-Азбука, 2006
Рецепт 8 (при аллергическом или нервном характере)
Внутреннее применение:
Гидролат Ромашки немецкой - 100мл;
Гидролат Базилика (линалольного) - 100мл;
Гидролат Мирта красного - 100мл;
1 кофейная ложка смеси на чашку горячей воды – пить 3 раза в день до еды во время периода стресса или во время появления сезонной аллергии.
Источник: http://forum.aromarti.ru/showpost.php?p=86594
Рецепт 9
Детский аллергический приступ астмы:
ЭМ Ромашки римской – 1 мл;
ЭМ Амми зубной (Ammi visnaga) - 0,5 мл;
ЭМ Сосны патагонской (Pinus ponderosa) - 0,5 мл;
ЭМ Белокопытника лекарственного (Petasites officinalis) - 0,5 мл;
ЭМ Майорана - 0,5 мл;
Масло Лесного ореха + Спиртовая основа – 18 мл;
Наносить по 3 - 4 капли смеси на свод стоп и на солнечное сплетение один раз в день вечером для профилактики или каждые полчаса в случае кризиса (максимально 4 раза).
Источник: тот же
Рецепт 10
При аллергической астме или на нервной почве.
ЭМ Вербены - 1 мл;
ЭМ Эстрагона - 2 мл;
ЭМ Мирта красного - 1 мл;
ЭМ Гаультерии (Грушанки) - 1 мл;
ЭМ Мандарина - 2 мл;
Массировать грудную клетку и верх спины 6 каплями смеси до начала приступа и во время его. Повторять массаж каждые 30 минут до полного улучшения.
Источник: тот же
Атеросклероз
Рецепт 1
Наружное применение:
ЭМ Лаванды – 5 к;
Эмульгатор – (сливки, мед, кефир и т.п.)
|
|
|
T воды 37-38о. Время приема ванны 10-15 мин. ежедневно. На курс 10-15 ванн.
Источник: Н.А. Гусаков «Окно в мир здоровья. Опыт применения натуропатических средств»
Рецепт 2
Холодные ингаляции (аромалампа):
ЭМ Иланг-иланга – 2 к на 5 м2.
Сенасы ароматерапии проводить 1-2 раза в день по 10-15 мин. в течение 3 недель.
Источник: тот же.
Рецепт 3
ЭМ Мяты перечной – 5 к на 10 мл Масла Арганы или Жожоба.
Наносить на кожу в области сердца при стенокардии.
Источник: Гусаков Н.А. «Окно в мир здоровья. Опыт применения натуропатических средств»
Рецепт 4
Используют ЭМ лимона, апельсина, чеснока, монарды, эвкалипта, лавра, иланг-иланга, лаванды, базилика, розы, можжевельника, пихты, сосны, кипариса, левзеи, нероли, петигрейна, вербены.
Курсовая ароматерапия при начальных формах атеросклероза способствует нормализации липидного обмена. Она снижает содержание бета-липопротеидов и индекса атерогенности — ведущих показателей развития атеросклероза.
Источник: В.В. Николаевский «Ароматерапия»
Рецепт 5
Гидролат Ладанника - 50мл;
Гидролат Вербены лимонной - 50мл;
Гидролат Ромашки римской - 50мл;
Гидролат Сандала - 50мл;
Гидролат Лавра - 50мл;
1мл развести в горячей воде – выпивать 3 раза в день.
Источник: "L'Hydrolathеrapie, thеrapie des eaux florales" Lydia Bosson
Рецепт 6
ЭМ Сельдерея - 3 мл;
ЭМ Бессмертника - 1 мл;
ЭМ Лимона - 2 мл;
Употреблять внутрь 3 капли смеси на 1/4 кусочка сахара (рассасывая) или в кофейной ложке оливкового масла три раза в день во время приемов пищи. Курсами по 20 дней с перерывами между ними по 10 дней.
Источник: Dominique Baudoux
Рецепт 7
Аромакурительница:
В чашу с водой можно добавить 6 капель масла апельсина, или 7 капель герани, или 7 капель базилика, или 5 капель лимона, или ароматические композиции из этих масел:
1. ЭМ Апельсина - 3 к; ЭМ Лимона - 2 к.
2. ЭМ Базилика - 2 к; ЭМ Герани - 3 к; ЭМ Лимона - 1 к.
3. ЭМ Герани - 4 к; ЭМ Кедра - 1 к; ЭМ Иланг-иланга - 2 к.
4. ЭМ Корицы - 3 к; ЭМ Апельсина -2 к; ЭМ Лимона - 1 к.
Рецепт 8
Аромамедальон:
Те, кому больше нравятся традиционные запахи, могут капнуть в свой аромамедальон 3 капли масла шалфея, или 2 капли пачули, или 3 капли лаванды. Те же, кто не боится экспериментировать с ароматами, могут фантазировать:
1. ЭМ Шалфея - 1 к; ЭМ Лимона - 1 к; ЭМ Лаванды - 1 к.
2. ЭМ Лаванды - 2 капли; ЭМ Апельсина - 1 капля.
3. ЭМ Пачули - 1 к; ЭМ Корицы - 1 к; ЭМ Иланг-иланга - 1 к.
4. ЭМ Ромашки - 2 к; ЭМ Шалфея - 2 к.
Источник: М. Кедрова "Ароматы красоты и здоровья. Секреты Клеопатры"
Репцепт 9
Растирания:
Развитию этого недуга препятствует втирание в височную область 4 капель масла корицы, или 3 капель лимона, или 5 капель апельсина, смешанных с 5 каплями растительного масла.
|
|
|
В затылочную область рекомендуется втирать 5 капель масла герани, или 4 капли пачули, или 6 капель базилика, или 5 капель розмарина, смешанных с 5 каплями растительного масла.
Рецепт 10
Аромакомпрессы:
Горячие компрессы:
1. ЭМ Апельсина - 3 к; ЭМ Базилика - 3 к;
2. ЭМ Лаванды - 2 к; ЭМ Розмарина - 2 к; ЭМ Шалфея - 2 к;
3. ЭМ Шалфея - 4 к; ЭМ Ромашки - 1 к; ЭМ Герани - 2 к;
Масла добавьте в закипевшую воду, намочите этой ароматной горячей водой ткань, отожмите, приложите к лобно-височной области, обвяжите полотенцем. Держите 10 минут.
Холодные компрессы:
ЭМ Пачули - 4 к; ЭМ Корицы - 2 капли;
или
ЭМ Розмарина - 3 к; ЭМ Лимона - 1 к; ЭМ Герани - 1 капля.
Намочите ткань в холодной воде, капните на нее эти масла, положите ароматный компресс на 20 минут в морозильную камеру. Затем приложите его к лобно-височной области, обвяжите полотенцем. Держите 10-12 минут.
Внимание! Такие холодные и горячие компрессы противопоказаны гипертоникам!
Источник: М. Кедрова "Ароматы красоты и здоровья. Секреты Клеопатры"
|
|
|
