 |
Процедура взвешивания и жеребьевки.
|
|
|
|
О проведении Открытого регионального мастерского турнира
По русскому жиму «КУБОК ПОБЕДЫ»,
Посвященного 72-летию Победы
В Великой Отечественной войне 1941-1945 гг.
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ.
Соревнования проводятся с целью:
· Популяризации спорта среди самых разных возрастных групп работников Росавиации, ФГУП «Госкорпорация по ОрВД», филиала «МЦ АУВД» ФГУП «Госкорпорация по ОрВД», а также населения России.
· Выявления сильнейших спортсменов по русскому жиму разных возрастных групп.
· Повышения уровня спортивного мастерства участников турнира.
- Привлечение населения России к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
· Использования занятий по русскому жиму для физподготовки молодежи к защите Отечества, воспитания патриотизма.
· Развитие массового спорта в России, как приоритетная задача, поставленная президентом РФ В.В. Путиным.
· Мероприятие является программой ФГУП «Госкорпорация по ОрВД» по пропаганде здорового образа жизни сотрудников Предприятия и проводится в рамках приоритетного национального проекта «Здоровье».
ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ.
Соревнования проводятся по адресу: Россия, г.Москва, 47 км МКАД, ТЦ «НАШ Гипермаркет», фитнес-центр 100%.
13 апреля 2017 года – «Чёртова дюжина»;
Апреля 2017 года – «Классический русский жим».
СТАТУС ТУРНИРА.
Статус турнира – Открытый региональный мастерский турнир по русскому жиму (жиму штанги лежа), посвященный 72-летию Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг.- «КУБОК ПОБЕДЫ».
Для членов МРОО «Федерация русского жима» возможно присвоение звания «Мастер спорта по русскому жиму».
РУКОВОДСТВО ПРОВЕДЕНИЕМ СОРЕВНОВАНИЙ.
|
|
|
Общее руководство организацией и проведением соревнований осуществляется структурным подразделением «Московский центр автоматизированного управления воздушным движением» Межрегиональной Общественной Организации «Федерация русского жима» (с/п «МЦ АУВД» МРОО «ФРЖ»).
Председатель Оргкомитета - Пивнов Владимир Петрович, (судья II национальной категории).
Главный судья соревнований Лучков А.Ю. (Президент МРОО «Федерация русского жима»).
Судьи соревнований: Пивнов В.П., Коровацкий С.А., Можаев Е.В., Нефедов А.В.
ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ.
Инструкция по технике безопасности и о личной ответственности за собственное здоровье доводится до каждого участника соревнований под роспись при регистрации и взвешивании.
Ответственность за соблюдение условий допуска участников к соревнованиям несёт Судейская комиссия при регистрации и взвешивании.
Безопасность спортсмена во время выполнения подхода обеспечивают страхующие ассистенты. Ответственность за квалификацию и действия страхующих ассистентов несет главный судья соревнований и старший судья на каждом помосте.
УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ И УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ.
К участию в соревнованиях допускаются все спортсмены, подавшие заявки установленной формы (Приложение).
Разрешается участие в соревновательных номинациях «Чёртова дюжина» и «Классический русский жим» в один день.
Соревнования проводятся в личном и командном зачёте по действующим правилам МРОО «Федерация русского жима».
ПРОГРАММА ТУРНИРА И СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЕ НОМИНАЦИИ.
13 апреля 2017 года - соревновательная номинация «Чертова дюжина»:
10:00 – 10:45 - прибытие и регистрация участников (контрольное взвешивание), представителей команд, судей;
10:45 – 11:00 - официальное открытие турнира;
11:00 – 14-00 - соревнования по отдельному регламенту согласно потокам;
14:00 – 14:30 - награждение победителей.
|
|
|
14 апреля 2017 года - соревновательная номинация «Классический русский жим»:
10:00 – 10:45 - прибытие и регистрация участников (контрольное взвешивание), представителей команд, судей;
11:00 –14:00 соревнования по отдельному регламенту согласно потокам.
14:00 – 14:30 награждение победителей.
Соревновательные номинации в личном зачете.
7.1.1. 13 апреля 2017 года – «Чёртова дюжина»:
1. Женщины (открытый зачёт), вес/кат. до 50,00 кг (по тоннажу);
2. Женщины (открытый зачёт), вес/кат. от 50,01 до 60,00 кг (по тоннажу);
3. Женщины (открытый зачёт), вес/кат. свыше 60,01 кг (абсолютный зачет по КА);
4. Ветераны - 1 (старше 40 лет) - абсолютный зачёт по КА;
5. Ветераны - 2 (старше 50 лет) – абсолютный зачёт по КА;
6. Ветераны - 3 (старше 60 лет) – абсолютный зачёт по КА;
7. Мужчины, весовая категория от 70,01 до 80,00 кг (по тоннажу);
8. Мужчины, весовая категория от 80,01 до 90,00 кг (по тоннажу);
9. Мужчины, весовая категория от 90,01 до 100,00 кг (по тоннажу);
10. Мужчины, весовая категория от 100,01 до 110,00 кг (по тоннажу);
11. Мужчины, весовая категория св. 110,00 кг (абсолютный зачет по КА);
7.1.2. 14 апреля 2017 года – «Классический русский жим»:
12. Женщины– вес штанги 35 кг (общий зачёт);
13. Мужчины, вес штанги 55 кг (допуск по собст./весу до 75,00 кг);
14. Мужчины, вес штанги 55 кг (общий зачёт);
15. Мужчины, вес штанги 75 кг (допуск по собст./весу до 95,00 кг);
16. Мужчины, вес штанги 75 кг (общий зачёт);
17. Мужчины, вес штанги 100 кг(общий зачёт);
18. Ветераны - 1 (старше 40 лет) - вес штанги 55 кг (собст./вес до 75,00 кг);
19. Ветераны - 1 (старше 40 лет) - вес штанги 55 кг (общий зачёт);
20. Ветераны - 1 (старше 40 лет) - вес штанги 75 кг (общий зачёт);
21. Ветераны - 2 (старше 50 лет), вес штанги 55 кг (вес. кат. до 75,00 кг);
22. Ветераны - 2 (старше 50 лет) вес штанги 55 кг (общий зачёт);
23. Ветераны - 2 (старше 50 лет) - вес штанги 75 кг (вес. кат. до 95,00 кг);
24. Ветераны - 2 (старше 50 лет) - вес штанги 75 кг (общий зачёт);
25. Ветераны - 3 (старше 60 лет) - вес штанги 55 кг (общий зачёт);
26. Ветераны - 3 (старше 60 лет) - вес штанги 75 кг (общий зачёт).
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЁТ.
Для участия в командном зачёте допускаются самостоятельно сформированные команды в количестве НЕ БОЛЕЕ 12 человек.
До начала первого потока (каждый соревновательный день) капитан команды обязан подать заполненную командную заявку в Секретариат Оргкомитета Турнира.
|
|
|
Заявки копируются и после начала турнира никакие изменения не могут быть внесены!
Каждый участник команды (номинант) выступает в личном зачёте согласно выбранной номинации и получает командные очки за занятое место. Все результаты участников (номинантов) одной команды засчитываются в командный зачёт.
Примечание: по «Правилам соревнований» МРОО «ФРЖ» участникам личного зачёта начисляются следующие очки за занятое место в номинации:
1 место – 12 очков; 2 место – 10 очков; 3 место – 9 очков; 4 место – 8 очков; 5 место – 7 очков; 6 место – 6 очков; 7 место – 5 очков; 8 место – 4 очка; 9 место – 3 очка; 10 место – 2 очка, все остальные места ниже 10-го получают 1 очко.
Команда с наибольшей суммой очков становится победительницей.
В случае равного количества очков у двух или более команд, наивысшее место занимает команда, у которой больше первых мест. Если и в этом случае показатели одинаковые, то наивысшее место занимает команда с наибольшим общим тоннажем.
НАГРАЖДЕНИЕ.
9.1. В личном зачете по номинациям:
Победители и призеры награждаются кубками, медалями, дипломами от организаторов и партнеров соревнований.
9.2. В командном зачете 12-ти лучшим результатам:
1 место – командный Приз (по количеству очков) и диплом;
2 место – командный Приз (по количеству очков) и диплом;
3 место – командный Приз (по количеству очков) и диплом.
ФИНАНСОВЫЕ УСЛОВИЯ.
Командирующие организации берут на себя расходы, связанные с проездом, питанием и размещением участников соревнований.
ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ЗАЯВКИ.
Предварительные заявки подаются до 10 апреля 2017 года на любой адрес электронной почты:
[email protected] или [email protected] или [email protected]
Заявка: ФИО; полная дата рождения (число, месяц, год); выбранная соревновательная номинация как указано в Положении о соревнованиях, например: «Мужчины, вес штанги 55 кг, с допуском по собственному весу до 75,00 кг»; номер членского билета.
При себе иметь паспорт или удостоверение личности с фотографией, датой рождения, члены МРОО ФРЖ удостоверение и листок оплаты ежегодных взносов (подтверждение по электронной учётной записи).
|
|
|
Примечание: Командные заявки разрешается оформлять в день соревнований.
СТАРТОВЫЕ ВЗНОСЫ.
12.1. Участие для действительных членов МРОО «ФРЖ» в турнире – 700 р.
12.2. Участие для спортсменов, не являющихся членами МРОО «ФРЖ» - 1000 руб.
Правила соревнований.
Оборудование и инвентарь.
Соревнования проводятся с использованием оборудования, соответствующего следующим требованиям:
1.1. Помост: Упражнение выполняется на помосте или на ровной, твердой, устойчивой поверхности, покрытой однородным нескользящим материалом.
1.2. Гриф:
1.2.1. Длина грифа - 2,20 м., диаметр посадочных втулок -50 мм.
1.2.2. Вес грифа с зажимами или замками должен равняться 20 или 25 кг.
1.2.3. Гриф должен иметь хорошую насечку или нарезку.
1.2.4. Максимальная ширина хвата 81 см. (обозначается на грифе липкой лентой).
1.2.5. Середину грифа (место соприкосновения штанги с грудной клеткой) разрешается обматывать лейкопластырем не более двух наложенных друг на друга слоев.
1.3. Замки:
Использование замков обязательно, вес каждого из которых должен составлять 2,5 кг. Вес зажимов не учитывается.
1.4. Диски:
Диски по 1,25кг., 2,5кг., 5кг., 10кг., 15кг., 20кг., 25кг., используемые для пауэрлифтинга и для тяжелой атлетики.
Диски должны иметь отчетливую маркировку веса и устанавливаться на гриф в следующем порядке: тяжелые диски вовнутрь (ближе к центру грифа), а более мелкие диски – в убывающем порядке снаружи.
1.5. Стойки:
Стойки для жима лежа должны составлять единое целое с жимовой скамьей и обеспечивать устойчивость и прочность конструкции.
Стойки должны находиться на расстоянии не менее 1,1 м. друг от друга.
Вариативность изменения стартовой высоты стоек для разных спортсменов должна составлять не менее 5 см. и не более 10 см.
1.6.. Скамья:
Скамья для жима лежа должна быть устойчивой и горизонтальной.
Длина скамьи не менее 120 см, ширина 28-32 см и высота 42-45 см. Измеряется от пола до высоты мягкого покрытия скамьи без вдавливания.
Процедура взвешивания и жеребьевки.
2.1. Взвешивание потока (номинации) проводится не ранее, чем за 1,5 часа и заканчивается не позднее, чем за 30 минут до начала соревнований каждого потока (номинации). 30 минут отводится для формирования протокола очередности выступления участников.
2.2. Очередность выступления спортсменов в номинации с одинаковым весом штанги определяется жеребьевкой.
2.3. Если во время разминки или соревнований атлет жалуется на травму или проявляет
признаки ухудшения состояния здоровья и самочувствия, спортсмену не рекомендуется
продолжать соревнование.
|
|
|
Экипировка спортсмена.
3.1. Разрешается выступление спортсмена в майке, футболке, но с обязательным условием максимальной открытости локтевых суставов. Одежда не должна закрывать локтевые суставы на протяжении выполнения соревновательного подхода.
3.2. Одежда нижней части тела произвольная, но спортивная, обтягивающая тазовую область (трико, рейтузы, и т.д.), так как в случае возникновения спорного момента «Отрыв таза», судьям рекомендуется принимать решение «Ошибка спортсмена!».
3.3. Не допускаются к соревнованиям спортсмены, имеющие металлические включения на спортивной одежде или обуви, которые могут испортить поверхность скамьи для жима лежа.
3.4. Разрешается использование любых типов бинтов, применяемых на запястья и не превышающих длины 0,8 м. каждый или напульсников.
3.5. Разрешается использование поясных ремней, при условии использования застежкой спереди или сбоку, но не на спине.
3.6. Запрещены к использованию локтевые супинаторы, бандажи, налокотники и т.д.
|
|
|
