 |
Методы очищения. 1. Панчакарма. 2. Пурвакарма
|
|
|
|
Методы очищения
Роберт Свобода в своей книге «Пракрити» пишет: «Йог по имени Чайтаньянанда до самой своей смерти, которая случилась не так давно, жил примерно в 300 километрах от Бомбея. Случаи исцеления им серьёзных болезней, включая даже первые стадии рака, были тщательно документированы, и люди стекались к нему со всей Индии, чтобы получить лечение из его рук.
Он не скупился на приветствия каждому приходящему, чтобы создать у него иллюзию безопасности. Пока посетитель отдыхал, Чайтаньянанда уходил в джунгли, чтобы найти определённую траву, сок которой он затем давал ничего не подозревающему пациенту. Примерно через пятнадцать минут беднягу начинало тошнить и слабить. Интенсивный понос продолжался в течение трёх часов. После того как тошнота и понос прекращались, пациенту давали кичади [1] – блюдо из риса и лущёного маша. В эту кашу Чайтаньянанда добавлял смесь басм (минеральных солей и окислов металлов) в пропорции, определяемой характером заболевания. Эта процедура повторялась в течение тридцати дней. В результате организм пациента полностью очищался, и болезнь обычно проходила.
Чайтаньянанда никогда не изучал Аюрведу в колледже, но принципы лечения, которые он использовал, были аюрведическими:
• устранение причины;
• очищение с целью ликвидации избытка дош;
• уравновешивание дош и новое возжжение пищеварительного огня;
• омоложение и перестройка организма».
1. Панчакарма
Панчакарма – это название комплекса процедур, состоящее из двух санскритских слов: «панча» – «пять» и «карма» – «действие». Это пять «основных действий», используемых в аюрведической медицине для очищения организма от амы, восстановления изначального, врождённого баланса конститутивных принципов, улучшения пищеварения, успокоения ума, снятия последствий стресса, омоложения организма и эффективного компонента в лечении целого ряда психосоматических и ортопедических заболеваний.
|
|
|
Все процедуры очищения следует применять с осторожностью: при неправильном выполнении они могут вызывать побочные эффекты. Очищение нельзя проводить в условиях погодных крайностей – резких подъёмов температуры, внезапных похолоданий, бурь и другого буйства стихий. Панчакарма также категорически противопоказана маленьким детям, старикам, тяжелобольным людям и беременным женщинам.
Общие правила
• Когда пациент силён, а болезнь слаба, используйте Панчакарму.
• Когда пациент слаб, а болезнь сильна, перед проведением Панчакармы сначала приведите в равновесие доши, чтобы ослабить болезнь и укрепить пациента.
Первым действием будет терапевтическая рвота (вамана). Она помогает решить многие хронические проблемы дыхательной и эндокринной систем, кожи и суставов, связанные с избытком слизи. Процедура рвоты более актуальна при дисбалансе Капхи и требует определённой подготовки, имеет противопоказания и обязательно должна проводиться в условиях стационара.
Насья – так называют метод очищения и лечения через слизистую оболочку носа. Он производит очищение органов и тканей головы и грудной клетки с помощью пара, масел и порошков из трав, вводимых в носовые ходы. Производится после массажа шеи и плечевого пояса. Если для Ват и Питт хороши масляные капли в нос, то Капхе можно вводить в нос порошкообразные формы трав, в частности тонкий порошок корня аира для лучшего соображения, так как сосуды мозга и носа довольно близки между собой.
Третья процедура, которая использует слабительные средства, называется виречаной. Это очищение с помощью мягких, чаще масляных слабительных.
|
|
|
Четвёртое действие – басти, это лекарственные клизмы и ванночки, которые могут оказывать как очищающее, так и питающее действие. Басти бывают масляные (анувасана-басти) и на водной основе (нира-басти). Существуют комплексы масляных и травяных клизм: йогабасти (3 травяных, 5 масляных клизм), кала-басти (6 травяных, 10 масляных клизм) и карма-басти (8 масляных, 12 травяных клизм). Капхам можно делать басти с мёдом и солью, в этом случае снижается отёчность нижней половины тела. Басти производятся после промасливания организма.
Наконец, ракта мокшана – это лечебное кровопускание. Приобретающая сейчас заслуженное распространение и популярность гирудотерапия является одним из методов лечебного кровопускания.
Для решения не очень серьёзных проблем или в качестве симптоматической терапии возможно применение только некоторых из этих действий. Но, будучи применёнными вместе, пять действий Панчакармы дополняют друг друга и позволяют не только избавиться от недугов, но и не допустить их появления в будущем.
2. Пурвакарма
Кроме пяти основных видов процедур, существуют также системы подготовки к курсу Панчакармы, а также предписания, которые необходимо выполнять после курса. Без этих процедур основные методы очищения будут не так эффективны, так как предварительные действия (Пурвакарма) предназначены для «раскачивания», растворения шлаков и токсинов и перемещения их из тканей в желудочно-кишечный тракт и кожу, откуда вывести их будет намного проще.
Р. Свобода пишет об этом: «Если вы неправильно обращались со своим телом в течение многих лет, то вам надо удалить много слоёв амы. Каждый слой необходимо вначале разрыхлить, прежде чем его можно будет растворить и вывести из организма. Даже если было бы возможно вывести всю аму сразу, это было бы неразумно, поскольку ваши органы выделения могли бы не справиться со всеми токсинами, и организм оказался бы серьёзно разбалансированным.
Кроме того, ваш организм так долго носил в себе эти токсины, что они стали участвовать в его метаболическом равновесии. Чувствуя, как из-под него выдергивают его метаболический ковёр, он будет сопротивляться любым революционным изменениям, особенно если в вашей конституции или состоянии много вырабатывающей страх Ваты».
|
|
|
Пурвакарма делится на два вида процедур: прогревание (сведана) и промасливание (снехана).
Прогревание и потение организма дополняет и увеличивает эффективность промасливания, окончательно подготавливает организм к курсу лечения. Обычно проводится в паровой бане. Если же есть выраженное накопление амы и наличие доброкачественных опухолей, то длительное глубокое прогревание запрещается, особенно в горячей ванне. Можно использовать только дозированное сухое тепло в сауне или под тёплым одеялом.
Промасливание организма (снехана) – важнейшая часть подготовки пациента к курсу аюрведической терапии. Оно может быть внешним (втирание лекарственных масел в кожу, масляный массаж) и внутренним (регулярный приём лекарственных масел внутрь). Масло и тепло «смягчают» организм и помогают привести в движение всю аму, собравшуюся в тканях, с тем чтобы вывести её из организма. В древних текстах приводится такая аналогия: сухая палка настолько хрупка, что ломается при сгибании, но если сначала хорошо промаслить её, а потом осторожно прогреть, то она вновь обретёт гибкость и будет гнуться, не ломаясь. Вы должны быть осторожны: не следует «перегибать палку» при помощи Панчакармы, предварительно не прогрев и не промаслив организм должным образом. Иначе можно нанести ему вред. Стоит добавить, что в Пурвакарме, Панчакарме в целом, да и во всей аюрведической традиции отсутствуют готовые схемы лечения заболеваний. Курсы лечений всегда назначаются строго индивидуально с учётом конститутивного типа, сезона и даже времени суток. Процедуры всегда заканчиваются выходом – Пашчаткармой.
Снехана бывает нескольких видов.
Абхьянга – аюрведический массаж в четыре руки подогретым кунжутным маслом, вызывает мощный расслабляющий эффект, регулирует энергетический баланс, обладает омолаживающим эффектом.
Широдхара – очень сильная процедура. Лечение потоком тёплого масла на лоб, в аджна-чакру, устраняет головные боли, функциональные депрессии, улучшает память, успокаивает нервную систему. Аюрведический масляный массаж головы снимает стресс и напряжение, гармонизирует эмоции, приводит человека в состояние полного покоя и блаженства.
|
|
|
Удвартан – аюрведический масляный массаж со скрабом (порошок «Трифалы»). Способствует активному очищению организма, кожа становится бархатной и шелковистой, как у младенца. Руки массажиста буквально «лепят» новое тело.
Патра-путли – аюрведический массаж тела подогретым маслом и травяными мешочками. Очень хорошо делать такой вид промасливания при обменных артритах в межсезонье.
Пинда-сведана – масляный массаж тела рисовыми мешочками. Хорош для Питт в летнее время.
При всех очистительных практиках следует учитывать фазу Луны. На растущей Луне всё живое, включая человека, растёт, восстанавливается, регенерирует и строит. Попытки чиститься в это время приводят к дополнительному загрязнению тела или истощению его сил. Это время нужно максимально эффективно использовать для стимуляции иммунитета, поддержки слабых органов, гармонизации организма. На убывающей же Луне наше тело само по себе избавляется от накопившихся отходов жизнедеятельности, и нужно просто помочь ему в этом деле, сделать процесс очищения безболезненным и максимально эффективным.
|
|
|
