 |
Алфавитный указатель навыков, которые можно приобрести
|
|
|
|
АЛФАВИТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ НАВЫКОВ, КОТОРЫЕ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ
Бизнес – бухгалтерский учет, финансы, управление персоналом, операционная деятельность, маркетинг – выберите тему, которая вам интересна, и разберитесь в ней
Зоология – изучите классификацию животного мира и животных Земли
Игры – вооружитесь арсеналом игр для развития мозга – от карточных игр до компьютерных
Инвестиции – получите представление об основных принципах и формулах инвестирования
Интернет – погрузитесь в тему и узнайте все секреты этой изменившей мир информационной системы
Искусство — посетите урок рисования акварелью
Йога – избавьтесь от стресса с помощью техник растяжки и расслабления
Карате – боевые искусства полезны для ума, тела и эмоционального здоровья
Космос – изучите основы астрономии
Кулинария – научитесь тому, что умеют шеф-повара´
Музыка – научитесь играть на новом музыкальном инструменте, а если вы еще ни на чем не играете, то попробуйте
Недвижимость – изучите принципы продажи и покупки недвижимости
Овощной сад – начните выращивать овощи
Природные ресурсы – изучите природные зоны Земли, а также геологию, океанографию и другие темы, связанные с природой
Путешествия – запланируйте поездки в дальние страны и узнайте о секретах туристического бизнеса
Религии – узнайте об основных мировых религиях
Рентген – узнайте, как он работает
Сверхзвезды – узнайте что-нибудь об этих далеких объектах, которые находятся на расстоянии 10 миллиардов световых лет от Земли
Спорт – займитесь новым для себя видом спорта, например гольфом, боулингом или теннисом
Судебная система – узнайте, какие суды занимаются толкованием и применением законодательных актов на уровне страны, штата или на международном уровне
|
|
|
Танцы – здесь множество вариантов: от бальных танцев до сальсы
Ультрафиолетовое облучение – узнайте, что это такое, а также изучите электромагнитные волны
Фармацевтика – исследуйте мир лекарственных средств и их влияние на человека
Хобби – заведите новое хобби, которое предполагает развитие двигательных навыков
Электричество – разберитесь, как оно работает
Язык – изучите иностранный язык
Техники для запоминания списков
Ассоциации с якорем
Перед вами отличное упражнение: запомните следующие 10 слов при помощи 10 якорей – ассоциаций.
1. КОРОВА
Якорь для № 1 – ДЕЛЬФИН
Вы можете представить, как КОРОВА катается на ДЕЛЬФИНЕ или выступает в дельфинарии.
2. КИРПИЧ
Якорь для № 2 – ТРАВА
Представьте, что вы гуляете босиком по ТРАВЕ и неожиданно ударяетесь о КИРПИЧ.
3. РЫБА
Якорь для № 3 – ДИКАРИ
Вы идете по лесу и встречаете племя ДИКАРЕЙ. Вместо одежды на них навешана РЫБА.
4. СЛОВАРЬ
Якорь для № 4 – ДЫРКИ В СЫРЕ
Представьте, что вы берете с полки СЛОВАРЬ, открываете его, а он весь в ДЫРКАХ, как СЫР.
5. ХОЛОДИЛЬНИК
Якорь для № 5 – СТРЕЛЯТЬ
Вы возвращаетесь домой из отпуска, открываете ХОЛОДИЛЬНИК, а из него кто-то выпрыгивает и начинает СТРЕЛЯТЬ!
6. БАНАН
Якорь для № 6 – ЛЕЗТЬ
Представьте, как обезьяна ЛЕЗЕТ за БАНАНАМИ.
7. ГНОМ
Якорь для № 7 – поэма
Представьте, что вы попали в сказку о Белоснежке и ГНОМЫ читают вам поэму А. С. Пушкина «Руслан и Людмила».
8. ЧАСЫ
Якорь для № 8 – ЛОСОСЬ
Представьте, что вы заказываете в ресторане салат с ЛОСОСЕМ и находите в нем золотые наручные ЧАСЫ.
9. ПОЖАРНЫЙ
Якорь для № 9 – НЕВОД
Вы забрасываете в пруд НЕВОД, а к вам подбегает ПОЖАРНЫЙ и говорит, что это пожарный пруд и в нем запрещено ловить рыбу.
|
|
|
10. ТОРТ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
Якорь для № 10 – ПОДВЕСИТЬ
Представьте, что вы приходите к кому-то в гости на ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ, а к потолку вместо шариков ПОДВЕШЕН праздничный ТОРТ.
Группирование
• Эта техника запоминания предлагает отличный метод запоминания длинных цепочек информации, например номеров счетов и паролей. Как? С помощью того, что эта информация разбивается на маленькие группы элементов, с которыми работать легче. В большинстве случаев краткосрочная память не может обработать больше 7–9 единиц информации зараз. Если мы попробуем запомнить больше 9 единиц информации, то мозг начнет путаться. (Не хочу хвастаться, но я недавно стал одним из редких исключений из этого правила! )
Группирование уменьшает количество единиц информации, которые нужно запомнить путем увеличения объема каждого из этих элементов. Вот как это работает:
Предположим, вот эта последовательность чисел – номер вашего нового банковского счета: 3053894625.
Вместо того чтобы запоминать последовательность из 10 цифр, намного легче будет запомнить номер счета, разбив его на группы: 305 389 4625.
Таким образом, вы свели 10 отдельных цифр к трем числам, которые легче запомнить.
|
|
|
