 |
Организация двигательной деятельности
|
|
|
|
| Виды занятий | Особенности организации | |
| Четвертый год жизни | Пятый годжизни | |
| Самостоятельная двигательная деятельность | Ежедневно, характер и продолжительность зависят от индивидуальных данных и потребностей детей | |
| Занятия: — по физической культуре; — по плаванию | 2—3 раза в неделю (15 мин) в помещении, на участке; 1—2 занятия в неделю | 2—3 раза в неделю (20 мин) в помещении, на участке; 1—2 занятия в неделю (20— 25 мин) группой (6—10 человек) |
| ' Утренняя гимнастика | Ежедневно (6—8 мин) | Ежедневно (6—8 мин) |
| Двигательная разминка, воздушные процедуры после дневного сна | Ежедневно, по мере пробуждения и подъема детей (5—-6 мин) | Ежедневно, по мере пробуждения и подъема детей (7— 10 мин) |
| Подвижные игры и физические упражнения на открытом воздухе | Ежедневно, не менее 2 раз в день (10—15 мин) | Ежедневно, 2 раза в день (10—15 мин) |
| Физкультурный досуг | 1 раз в месяц (15—20 мин) | 1 раз в месяц (20—30 мин) |
| Физкультурные праздники, в том числе на воде | 1—2 раза в год (30—40 мин) | 2—3 раза в год (40—60 мин) |
| День здоровья | Не реже 1 раза в квартал | Не реже 1 раза в квартат |
| Участие родителей в занятиях, физкультурно-массовых мероприятиях детского сада | В течение года | В течение года |
Образовательная область «Здоровье»
Образовательные задачи
Четвертый год жизни:
— содействовать охране и укреплению здоровья детей;
— осуществлять необходимые мероприятия, содействующие укреплению иммунной системы организма ребенка и предупреждению острых рес-пираторно-вирусных инфекций;
— создавать условия, способствующие устойчивой работоспособности и сопротивляемости организма утомлению;
— формировать предпосылки здорового образа жизни.
|
|
|
Пятый год жизни:
— продолжать развивать и совершенствовать культурно-гигиенические навыки;
— содействовать усвоению элементарных гигиенических знаний и основ здорового образа жизни;
— обеспечить возможность удовлетворения биологической потребности ребенка в двигательной активности.
Содержание психолого-педагогической работы
Режим (табл. 4). В отличие от раннего возраста режим дня детей четвертого и пятого года жизни предусматривает увеличение продолжительности периода бодрствования, а длительность суточного сна уменьшается до 12—12,5 ч, из которых 1,5—2 ч отводится дневному сну.
Таблица 4
Примерный режим дня
| Режимные моменты | Четвертый год жизни | Пятый год жизни |
| Утренний прием, игры | 7.00—8.30 | 7.00—8.30 |
| Завтрак | 8.30—9.00 | 8.30—9.00 |
| Игры, подготовка к занятиям | 9.00—9.20 | 9.00—9.15 |
| Занятия (общая длительность с перерывами) | 9.20—10.10 | 9.15—10.20 |
| Подготовка к прогулке, прогулка, возвращение с прогулки | 10.10—12.30 | 10.20—12.30 |
| Обед | 12.30—13.10 | 12.30—13.10 |
| Подготовка ко сну, сон | 13.10—15.10 | 13.10—15.10 |
| Постепенный подъем, воздушные, водные процедуры | 15.10—15.40 | 15.10—15.40 |
| Полдник | 15.40—16.10 | 15.40—16.10 |
| Игры, досуг, кружки | 16.10—16.50 | 16.10—16.50 |
| Подготовка к прогулке, прогулка, возвращение с прогулки | 16.50—18.20 | 16.50—18.20 |
| Уход домой | До 19.00 | До 19.00 |
Примечания. Занятия учебного характера в летний период не проводятся, они заменяются прогулкой. Продолжительность прогулки максимально увеличивается, игры, физические упражнения и отдельные виды занятий проводятся на свежем воздухе.
Дети четвертого и пятого года жизни должны обязательно спать днем. В соответствии с особенностями сна, нервной системы, состояния здоровья осуществляется индивидуальный подход к детям.
Можно допустить некоторые изменения в последовательности проведения или длительности отдельных видов деятельности детей в течение дня. При этом обязательно сохраняются основные принципы построения режима: достаточная ежедневная длительность пребывания детей на воздухе (до 3—4 ч), полноценный сон, рациональное чередование умственных и физических нагрузок, регулярное питание (через 4—4,5 ч), активный отдых.
|
|
|
В связи с появлением в жизни детей дошкольного возраста элементов учебной деятельности важно соблюдать следующие требования и ограничения:
— не перегружать ненужными знаниями и избыточной информацией, приводящей к переутомлению, перенапряжению нервной системы;
— ограничивать длительность занятий, других форм организованной деятельности в соответствии с возрастными и индивидуальными возможностями детей;
— не принуждать ребенка к обязательному выполнению задания, если он устал, отказывается работать, его внимание рассеянно;
— на занятиях избегать излишних повторений, снижающих интерес и активность ребенка;
— не допускать длительного пребывания ребенка в малоподвижной (статичной) позе;
— повышать работоспособность детей, применяя активизирующие внимание приемы (дидактические игры, двигательные элементы, технические средства обучения);
— с учетом состояния детей (степень заинтересованности, частота отвлечений и др.) изменять содержание и форму учебной работы на протяжении одного занятия;
— не проводить занятия на фоне даже незначительного утомления (например, сразу после интенсивной двигательной деятельности, после предыдущих трудных занятий), сразу после сна;
— строго соотносить дополнительные нагрузки (кружки, факультативы и др.) с возможностями ребенка, не допуская перегрузок, переутомлений и нарушений режима дня.
Гигиенические условия. В помещении группы поддерживаются комфортная температура и влажность воздуха (соответственно 21, 22 °С и 40—60%), обеспечивающиеся регулярным проветриванием, в том часле и в присутствии детей (одностороннее проветривание в течение 5—10 мин каждый час).
В гимнастическом зале и спальне температура воздуха поддерживается в лределах 17—19 °С при соответствующей одежде детей.
Необходимо создавать все условия для максимального доступа дневного света в групповое помещение.
|
|
|
Питание. Пищевой рацион должен быть разнообразным, соответствующим существующим нормам и требованиям.
Детей приучают правильно пользоваться столовыми приборами, салфетками, быть аккуратными, тщательно пережевывать пищу.
Недопустимо насильственное кормление. Не следует подгонять медлительных детей, кормить тех, кто может есть самостоятельно.
Закаливание. Независимо от форм и методов закаливания необходимо соблюдать его основные принципы: постепенность, непрерывность, индивидуальный подход, положительное эмоциональное отношение ребенка к процедуре, благоприятные гигиенические условия.
Для закаливания важное значение имеет рациональная одежда детей в помещении и на прогулке. При нормальной температуре воздуха одежда состоит из двух слоев, включая белье. Для занятий физической культурой — трусы, майка, спортивные тапочки, носки. В холодный период года в зависимости от погодных условий на прогулке одежда детей состоит из 3—5 слоев. В холод дети выходят на прогулку при температуре воздуха в пределах —18——20 °С в безветренную погоду.
Закаливание воздухом осуществляется в виде местных и общих воздействий (см. рисунок) (после дневного сна, во время утренней гимнастики, в повседневных играх).
| Начальная температура 22 С |
| Начальная температура 22 С |
| Местные воздействия |
| Общее воздействие |
| Конечная температура 19-20 С |
| Конечная температура 18-16 С |
Рис. Схема закаливания воздухом в помещении
В теплое время года воздушные ванны на участке проводятся при температуре воздуха не ниже 18 °С.
Для закаливания целесообразно использовать также хождение босиком в помещении при температуре пола не ниже 18 °С, продолжительность увеличивается постепенно с 3—4 до 15—20 мин.
Эффективность закаливания достигается использованием комплекса средств — сочетанием различных вариантов водных процедур с воздушными ваннами и воздействием ультрафиолетовой радиации.
Перед началом закаливания водой в качестве подготовительной процедуры, а также для физически ослабленных детей используют щадящие водные процедуры — влажные обтирания до пояса (температура воды та же, что и при общих обливаниях); обливание ног водой контрастных температур (35—36 °С и 24—25 °С) с постепенным расширением диапазона разницы температур (соответственно 40—42 °С и 16—18 °С) с учетом самочувствия детей.
|
|
|
Хороший способ закаливания — купание и плавание. Температура воды в бассейне должна быть в пределах 28—30 °С.
Культурно-гигиенические навыки. К 5 годам дети сознательно и самостоятельно осуществляют следующие действия: моют руки с мылом, правильно их намыливая, до еды, после прихода с улицы, после загрязнения, туалета; моют лицо; насухо вытираются полотенцем; аккуратно едят, пользуются ложкой, вилкой, салфеткой, культурно ведут себя за столом; полощут рот питьевой водой после приема пищи; используют носовой платок; аккуратно пользуются туалетом; самостоятельно одеваются и раздеваются, аккуратно складывая одежду; следят за своим внешним видом (одежда, прическа), при необходимости обращаются за помощью к взрослым; помогают другим детям, не умеющим самостоятельно и правильно одеться; могут пользоваться зеркалом и расческой.
|
|
|
