 |
Беспокойство. Бессилие. Бессознательное. См. Подсознание. Бессонница. Бестактность. Бесчувственный. Благодарность. Благотворный
|
|
|
|
БЕСПОКОЙСТВО
Беспокойство —это преувеличенная ментальная активность, вызванная, главным образом, неопределенностью, СОМНЕНИЕМ.
Беспокойный человек часто мучается ничем не оправданными ожиданиями; придумывать себе мнимые, беспочвенные СТРАХИ — его обычное занятие. Когда тебя одолевает беспокойство, вспомни мой совет: смени тему твоих раздумий, найди себе приятное физическое занятие, на котором можно сосредоточить внимание. Беспокойные люди часто не могут заснуть, а если засыпают, то СОН их неглубок и не восстанавливает силы.
БЕССИЛИЕ
см. МОГУЩЕСТВО
БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ
см. ПОДСОЗНАНИЕ
БЕССОННИЦА
Состояние, когда трудно или невозможно заснуть, а также когда сон недостаточный и неспокойный.
Существует множество объяснений бессонницы. Одной из главных причин является интеллект, который слишком много работает, вместо того чтобы отдыхать. Постепенно интеллект настолько завладевает человеком, что тот не может ни успокоиться, ни сосредоточиться, чтобы обрести необходимое для сна душевное равновесие. Это свидетельствует о неумении жить в своем НАСТОЯЩЕМ МГНОВЕНИИ: человек либо слишком озабочен, возможно даже одержим какой-то ситуацией, либо его мучают угрызения совести или ЗЛОПАМЯТСТВО.
Я не советую ложиться спать всегда в одно и то же время, следуя заведенной привычке. Убедись сначала, что ты действительно хочешь спать. Если ты ощущаешь усталость, даже сильную, это значит, что тебе нужен отдых, но не сон. Займись чем-то таким, что ■ ■ '/ расслабляет, позволяет отдохнуть. Чтение, например, многих людей успокаивает и склоняет ко сну. Другим более полезна прогулка, третьим —ванна, спокойная музыка. Готовность ко сну определяется по тяжести век: глаза закрываются сами собой. Это и значит, что пора ложиться спать.
|
|
|
Другое хорошее средство: лежа в постели, осознавай и наблюдай ДЫХАНИ Е, то есть следи за его спокойным ритмом, с каждым вдохом и выдохом ослабляя напряжение тела и освобождаясь от дневных забот. Ничто не мешает тебе глубоко проникнуться чувством мира и любви к себе и ко всем людям. Твое тело и все твое существо успокоятся, и сон будет глубоким и благотворным.
Если эти рекомендации тебе не помогают и бывают вечера, когда ты не можешь уснуть, то и не нужно метаться в постели, с возрастающим напряжением отсчитывая бесполезные
БОГАТСТВО
часы. Поднимись и сделай что-то приятное для себя. Лучше, если это будет физическая нагрузка, но не слишком большая. Вообще, это может быть любая спокойная деятельность, которая отвлечет тебя от ментальной озабоченности и вернет спокойствие для хорошего восстанавливающего СНА.
БЕСТАКТНОСТЬ
см. ВЕЖЛИВОСТЬ
БЕСЧУВСТВЕННЫЙ
Не желающий ничего чувствовать. См. также ХОЛОДНОСТЬ и ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ.
БЛАГОДАРНОСТЬ
см. ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ
БЛАГОТВОРНЫЙ
Положительный, спасительный, дающий благоприятные результаты, приносящий добро, пользу.
Каждый раз, когда мы желаем знать, благотворно ли для нас нечто — не важно, в какой сфере (это может касаться выбора карьеры, супруга, образования для ребенка, желаний, обязательств, поездки и т. п. ), —очень важно услышать свой внутренний голос: как мы себя чувствуем. Если мы ощущаем мир, радость и полноту счастья, это признак, для нас благотворный.
С другой стороны, если мы испытываем неуверенность, сомнения или любое другое смутное чувство, неизъяснимый внутренний дискомфорт, а то и просто понимаем, что делаем что-то не то, —мы, по крайней мере, должны помнить, что ошибок не бывает. Любое наше действие обогащает нас новым опытом. В сущности, можно даже утверждать, что каждый наш опыт благотворен, в том числе и такой, который кажется нам серьезной ОШИБКОЙ и который приводит к самым болезненным последствиям. Как же такое может быть? Дело в том, что мучительный опыт в нашей жизни часто необходим для того, чтобы мы лучше осознавали, чего мы не хотим, а благодаря этому — и чего хотим.
|
|
|
БОГАТСТВО
Изобилие благ; состояние; совокупность всего дорогого и ценного.
Вообще, богатство оценивается по тому, что человек считает дорогим для себя. Само слово «богатство» имеет множество толкований, и у разных людей представления о богатстве могут быть самыми разными. Для некоторых самым большим богатством является здоровье. Многие миллионеры, потеряв здоровье или став немощными, готовы без колебаний отдать все свои богатства, лишь бы восстановить прежние силы.
Для бедняков или людей среднего класса вполне естественно желание в один прекрасный День разбогатеть и осуществить мечту о материальном ИЗОБИЛИИ и комфорте. Вместе
2*
БОГ, ВЫСШАЯ СУЩНОСТЬ
с тем, часто эти же люди в силу их ментальных установок бессознательно отказываются от богатства. Как такое может быть? Всему причиной их ментальные ВЕРОВАНИЯ, которые им же и вредят. Например, многие уверены, что богатому человеку труднее быть счастливым; а мы знаем, что быть счастливым —самая настоятельная потребность человеческого существа.
Богатому человеку, действительно, может оказаться нелегко быть счастливым, но только в том случае, если его состояние будет приносить ему слишком много эмоций и страхов. Например, его может мучить страх потерять свои деньги или неудачно вложить их; страх, что его будут считать бесчестным, поскольку еще с детства ему говорили, что разбогатеть могут только бесчестные люди; страх шантажа и злоупотреблений (этот страх бывает таким сильным, что человек прикидывается, будто у него нет денег); страх удовлетворить свои желания (боязнь, что его сочтут транжирой); страх чувствовать себя виноватым при мысли о неимущих или менее богатых; страх, что его сочтут несправедливым, эгоистом и бессердечным, если он не поделится с ближними; страх потерять семью и друзей, выбившись в богачи, —в общем, это великий страх оказаться отвергнутым, покинутым, нелюбимым.
|
|
|
Некоторые считают, что богатство принадлежит исключительному меньшинству счастливчиков, баловней СЛУЧАЯ, и ограничиваются тем, что завидуют им, укрепляя тем самым свою внутреннюю установку на бедность. Другие уверены, что они богатства не заслуживают и что быть богатым НЕСПРАВЕДЛИВО или противоречит ДУХОВНОСТИ. Поэтому, чтобы избавиться от всех этих верований, необходимо развивать в себе установку на ПРОЦВЕТАНИЕ. Все эти страхи и верования проникают всюду, омрачая не только материальное богатство, но и богатство душевное, богатство идей, талантов, природных дарований, богатство дружбы и т. п. Знай: у тебя есть все для того, чтобы управлять всеми твоими состояниями бытия и любыми материальными богатствами. Помни, что материальное богатство приобретает истинную ценность только тогда, когда оно помогает расти и развиваться нашей сущности.
|
|
|
