 |
24 сезона солнечного года. 4—17 февраля. 1-й сезон ли-чунь. «становление весны». Адаптационное упражнение для сезона ли-чунь.
|
|
|
|
24 СЕЗОНА СОЛНЕЧНОГО ГОДА
4—17 ФЕВРАЛЯ. 1-й сезон Ли-Чунь
«СТАНОВЛЕНИЕ ВЕСНЫ»
Эйдос: Это «становление» или «начало». Это редкие толчки. Десять тысяч сущностей начинают обладать Дыханием Жизни. С этого дня начинается Весна. Дует восточный ветер. Начинается оттепель. Насекомые1 пробуждаются от зимней спячки.
Дикие гуси отправляются на север2. Воробьи хлопают крыльями. Это зов. Рыба начинает подниматься и несёт на себе лед.
Крестьянин подготавливает плуг. Начало года отмечается обрядом хлебопашества.
В садах-огородах уже можно встретить лук-порей. Сезон сопровождается сильными ветрами. Ещё холодное по-зимнему солнце начинает преображать заснеженные пустыни. Полевые мыши и кроты вылезают на поверхность. Несколько позже они превратятся в перепелов3, а затем снова примут свою прежнюю форму. Крестьяне приступают к работе, подготавливая поля.
Выдра совершает обряд жертвоприношения4.
Адаптационное упражнение для сезона Ли-Чунь.
Выполняется каждый день в период с 23 до 3 часов утра: Сесть, скрестив ноги, наложить руки друг на друга, надавить на голень: одновременно повернуть туловище и потянуть шею движением вправо и вверх. В каждую сторону сделать пять раз по три надавливания6. Постучать зубами, вдохнуть-выдохнуть7, проглотить слюну три раза8.
Контролирует: Ци начального блока Цзюэ Инь (Недостаточный Инь). По времени соотносится с меридианом Малый Ян трёх обогревателей на руке5.
Действие упражнения. Устраняет скопление и застой Дыхания-Ци Ветра в области макушки, проявляющиеся простудой, в том числе сопровождающейся нарушением пищеварения у детей, болями за ушами, в области плечевого сустава, в области спины.
|
|
|
Комментарии к сезону Ли-Чунь
1. Данный отрывок — перевод из трактата «Истоки правильности династии Ся» (около 1700 года до н. э. )
2. Северные земли — территория современной Монголии, куда дикие гуси отправляются для совершения своих брачных обрядов и вывода потомства. Возвращаются на юг они в 9-й лунный месяц.
3. Астрономические исследования и наблюдения из мира живой природы оставили в трактате многочисленные примеры небывалых метаморфоз, которые якобы имеют место в разное время года. Используемые в тексте метаморфозы были переведены Б. Б. Виногродским дословно, без каких-либо попыток объяснения или интерпретации.
Это, прежде всего, связано с тем, что со времени написания текста (1700 до н. э. ) прошло достаточно много лет, с лица земли исчезли многие виды животных, а также поменялись особенности миграции. Многие понятия устарели, исчезли или приобрели новое толкование. Значение многих иероглифов было утеряно либо истолковано под новым углом зрения. То, что было в те времена обычно, в наше время перестало укладываться в обычные рамки понимания.
Тем не менее, многие из перечисленных метаморфоз не вызовут удивлений. Так, например, в 9-й месяц «воробьи входят в море и становятся моллюсками». В древности многие превращения были не более значимы, чем превращение яйца в цыплёнка или гусеницы в бабочку. Непреложной истиной являлось то, что из куска мяса появляются личинки мясных мух. И даже сейчас есть люди, которые твердо уверены, что если есть много сахара, то появятся глисты.
4. Выдры и медведи разборчивы в рыбе. Перед тем, как есть, они раскладывают рыбу на берегу и лакомятся лишь лучшими кусочками, остатки отбрасывая. Древние китайцы эти остатки почитали за пищу, предлагаемую богам. Отсюда и возникло суждение о совершаемом выдрой обряде жертвоприношения.
5. Вариант перевода: Упражнение для меридиана (Сань Цзе) трёх обогревателей сверх-Ян на руке.
|
|
|
6. Мужчины начинают надавливание слева, а женщины — справа.
7. «Ввоз-вывоз»: дыхательное упражнение даосов.
8. Глотать Дыхание-Ци со слюной, скопившейся при выполнении движений. Упражнение даосов.
18 ФЕВРАЛЯ — 5 МАРТА. 2-й сезон Юй-Шуй
«ДОЖДЕВАЯ ВОДА»
Эйдос1 : Владыка весны, вступает в свои права. Дыхание Неба постепенно и последовательно повёртывает и прогревает. Снег в горах начинает таять. Выделяется много влаги. Ци сырости усиливается. Выпадает много Дождевых Вод. У хищных птиц2 появляются хохолки. Крестьяне разбрасывают снег. Начинают ся работы на полях. Собирают руту3. Видны хризантемы4. В ранние сумерки Орион занимает центральное положение. Рукоять Ковша опускается вниз. На ивах появляются почки. Цветут слива, персик и абрикос. Курица высиживает цыплят.
Адаптационное упражнение для сезона Юй-Шуй.
Выполняется каждый день в период с 23 до 3 часов утра:
Сесть скрестив ноги, наложить руки друг на друга, надавить на правое бедро. Одновременно с этим повернуть туловище и голову в левую сторону и потянуть шею движением в лево и вверх. В каждую сторону сделать пять раз по три надавливания. Постучать зубами, вдохнуть-выдохнуть, проглотить слюну.
Контролирует: Ци начального блока Цзюэ Инь. По времени соотносится с движением Огня-помощника меридиана Малый Ян трёх обогревателей на руке.
Действие упражнения. Устраняет закупорку меридиана трёх обогревателей и застой крови, проявляющиеся сухой икотой, отрыжкой, изжогой, онемением горла, глухотой, воспалением уголков глаз, потливостью, болями в челюстях.
|
|
|
