| № темы дисциплины
| Тематика практических и/или семинарских занятий
| Технология проведения
| Трудоемкость в часах
|
| Тема 1:
| Общеразвивающие упражнения.
| Здоровье - сберегающие технологии
|
|
| Тема 1.1
| Общеразвивающие упражнения на месте.
| Здоровье - сберегающие технологии
|
|
| Тема 1.2
| Общеразвивающие упражнения в движении.
| Здоровье - сберегающие технологии
|
| Тема 1.3
| Специальные беговые упражнения и специальные прыжковые упражнения.
| Технологии уровневой дифференциации
|
| Тема 2
| Бег 100 м.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 2.1
| Низкий старт.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 2.2
| Стартовый разгон.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 2.4
| Финиширование.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 3
| Кросс 2000 м (девушки), 3000 м (юноши).
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 3.1
| Старт
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 3.2
| Бег по дистанции.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 3.3
| Финиширование.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 4
| Прыжок в длину с места.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 4.1
| Замах
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 4.2
| Отталкивание.
| Технологии уровневой дифференциации
|
| Тема 4.3
| Полет
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 4.4
| Приземление.
| Технологии уровневой дифференциации
|
| Тема 5
| Метание гранаты.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 5.1
| Разбег.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 5.2
| Скрестный шаг.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 5.3
| Положение «натянутого лука».
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 5.4
| Бросок
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 6
| Упражнения на развитие физических качеств.
| Здоровье - сберегающие технологии
|
|
| Тема 6.1
| Упражнения на развитие выносливости.
| Здоровье - сберегающие технологии
|
|
| Тема 6.2
| Упражнения на развитие быстроты.
| Здоровье - сберегающие технологии
|
| Тема 6.3
| Упражнения на развитие ловкости.
| Здоровье - сберегающие технологии
|
| Тема 6.4
| Упражнения на развитие гибкости.
| Здоровье - сберегающие технологии
|
| Тема 6.5
| Упражнения на развитие силы.
| Здоровье - сберегающие технологии
|
| Тема 7
| Подвижные игры, эстафеты.
| Информационно-обучающие технологии
|
|
| Тема 7.1
| Эстафеты.
| Информационно-обучающие технологии
|
|
| Тема 7.2
| Полоса препятствий.
| Информационно-обучающие технологии
|
| Тема 8
| Строевые упражнения.
| Информационно-обучающие технологии
|
|
| Тема 8.1
| Строевые упражнения на месте.
| Информационно-обучающие технологии
|
|
| Тема 8.2
| Перестроения.
| Информационно-обучающие технологии
|
| Тема 9
| Общеразвивающие упражнения.
| Здоровье - сберегающие технологии
|
|
| Тема 9.1
| Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами.
| Здоровье - сберегающие технологии
|
|
| Тема 9.2
| Общеразвивающие упражнения в парах.
| Здоровье - сберегающие технологии
|
| Тема 9.3
| Утренняя гигиеническая гимнастика.
| Здоровье - сберегающие технологии
|
|
| Тема 10
| Вольные упражнения.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 10.1
| Переворот боком.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 10.2
| Равновесие на правой.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 10.3
| Круг правой (юноши), переворот с моста в упор лежа (девушки).
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 10.4
| Упор углом (юноши), упор сидя сзади (девушки), мост (девушки).
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 10.5
| Зачетная комбинация.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 11
| Акробатика.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 11.1
| Кувырок вперед.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 11.2
| Кувырок назад.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 11.3
| Полет-кувырок (юноши); из стойки на лопатках кувырок назад (девушки).
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 11.4
| Стойка на голове и руках (юноши); из стойки на коленях перекат вперед в упор лежа на бедрах (девушки).
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 11.5
| Зачетная комбинация.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 12
| Упражнения на развитие физических качеств.
| Здоровье - сберегающие технологии
|
|
| Тема 12.1
| Упражнения на развитие силы.
| Здоровье - сберегающие технологии
|
|
| Тема 12.2
| Упражнения на развитие гибкости.
| Здоровье - сберегающие технологии
|
|
| Тема 12.3
| Комплексное развитие физических качеств посредством круговой тренировки.
| Здоровье - сберегающие технологии
|
|
| Тема 13
| Игры и эстафеты.
| Информационно-обучающие технологии
|
|
| Тема 13.1
| Игры на внимание.
| Информационно-обучающие технологии
|
|
| Тема 13.2
| Эстафеты.
| Информационно-обучающие технологии
|
| Тема 13.3
| Полоса препятствий.
| Информационно-обучающие технологии
|
|
| Итого
| |
|
| № темы дисциплины
| Тематика практических и/или семинарских занятий
| Технология проведения
| Трудоемкость в часах
|
| Тема 1:
| Общеразвивающие упражнения.
| Здоровье - сберегающие технологии
|
|
| Тема 1.1
| Общеразвивающие упражнения на месте.
| Здоровье - сберегающие технологии
|
|
| Тема 1.2
| Общеразвивающие упражнения в движении.
| Здоровье - сберегающие технологии
|
| Тема 1.3
| Специальные беговые упражнения и специальные прыжковые упражнения.
| Технологии уровневой дифференциации
|
| Тема 2
| Бег 100 м.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 3
| Кросс 2000 м (девушки), 3000 м (юноши).
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 4
| Прыжок в длину с места.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 5
| Метание гранаты.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 6
| Упражнения на развитие физических качеств.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 6.1
| Упражнения на развитие выносливости.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 6.2
| Упражнения на развитие быстроты.
| Технологии уровневой дифференциации
|
| Тема 6.3
| Упражнения на развитие ловкости.
| Технологии уровневой дифференциации
|
| Тема 6.4
| Упражнения на развитие гибкости.
| Технологии уровневой дифференциации
|
| Тема 6.5
| Упражнения на развитие силы.
| Технологии уровневой дифференциации
|
| Тема 7
| Подвижные игры, эстафеты.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 7.1
| Эстафеты.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 7.2
| Полоса препятствий.
| Технологии уровневой дифференциации
|
| Тема 8
| Строевые упражнения.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 8.1
| Строевые упражнения на месте.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 8.2
| Перестроения.
| Технологии уровневой дифференциации
|
| Тема 9
| Общеразвивающие упражнения.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 9.1
| Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами.
| Технологии уровневой дифференциации
|
|
| Тема 9.2
| Общеразвивающие упражнения в парах.
| Здоровье - сберегающие технологии
|
| Тема 9.3
| Утренняя гигиеническая гимнастика.
| Здоровье - сберегающие технологии
|
|
| Тема 10
| Вольные упражнения.
| Здоровье - сберегающие технологии
|
|
| Тема 11
| Акробатика.
| Здоровье - сберегающие технологии
|
|
| Тема 12
| Упражнения на развитие физических качеств.
| Здоровье - сберегающие технологии
|
|
| Тема 12.1
| Упражнения на развитие силы.
| Здоровье - сберегающие технологии
|
|
| Тема 12.2
| Упражнения на развитие гибкости.
| Информационно-обучающие технологии
|
|
| Тема 12.3
| Комплексное развитие физических качеств посредством круговой тренировки.
| Информационно-обучающие технологии
|
|
| Тема 13
| Игры и эстафеты.
| Информационно-обучающие технологии
|
|
| Тема 13.1
| Игры на внимание.
| Информационно-обучающие технологии
|
|
| Тема 13.2
| Эстафеты.
| Информационно-обучающие технологии
|
| Тема 13.3
| Полоса препятствий.
| Информационно-обучающие технологии
|
|
| Итого
|
|
|
