 |
Почему тонкий кишечник не нуждается в чистке
|
|
|
|
Оцените состояние вашего кишечника
Оцените состояние своего кишечника нетрудно, вот критерии здорового кишечника:
+ регулярный стул (нормой считается 1 раз в сутки для мясоедов и 1–2 раза для вегетарианцев);
+ дефекация происходит легко и одномоментно;
+ по консистенции кал напоминает однородную пастообразную массу в виде колбаски.
Если хотя бы один из этих трех критериев отсутствует, значит, кишечник нуждается в чистке.
Что даст вам чистка кишечника помимо здоровья
Подчас случается, что человек, страдающий каким-нибудь серьезным заболеванием, после очищения кишечника выздоравливает, и никакое дополнительное лечение ему уже не требуется. Преображаетсяи его судьба. А еще чистка толстого кишечника позволяет сбросить (и не нажить снова!) лишние килограммы, привести в порядок кожу – избавиться от прыщей, угрей, разного рода экзем и высыпаний,и, что тоже немаловажно – усилить свой интеллект. Очищается толстая кишка – проясняется голова, мозг начинает работать в полную силу.
Этапы очищения
Альтернативный способ удаления шлаков включает в себя три этапа: энергетическое очищениев сочетании со специальными упражнениями, клизмы и прием средств, закрепляющих результат чистки.Это единственный способ, равный по силе длительному голоданию и позволяющий очиститьсяв рекордные сроки. Но ни одним из этапов пренебрегать нельзя, иначе полной очистки не получится.
Когда лучше начать очищение
Начинать курс очищения лучше в период второй лунной фазы, где-то с 7 по 13 лунный день.Это идеальное время для начала любых чисток: энергетические шлюзы организма открываются, и шлакисами стремятся наружу. Наиболее подходящее время года – с конца июля до конца сентября.
|
|
|
Почему тонкий кишечник не нуждается в чистке
Почему чистится только толстый кишечник? Дело в том, что по тонкому кишечнику пищевая кашица передвигается очень активно, она там не задерживается,и «накипь» на стенках кишки образоватьсяне успевает. А вот скорость прохождения пищи по толстому кишечнику гораздо ниже. Кроме того, в толстом кишечнике множество складок и несколько крутых поворотов. Там даже есть участок, по которому пища движетсявертикально вверх.
Также содержимое толстого кишечника обезвоживается, так как практически вся выпитая нами вода не усваивается нив желудке, ни в тонком кишечнике. Проходя по верхним отделам желудочно-кишечного тракта, она смывает всю «грязь» на своем путии несет ее в толстый кишечник, где в верхних его отделах и происходит процесс всасывания водыво внутреннюю среду организма. Вода всасывается, а «грязь» остается, оседая на внутреннейповерхности стенок толстой кишки.
Если вы решите, что чистка кишечника необязательна, и приступите сразу к другим чисткам, например чистке печени, то только навредите себе. Токсины следует выводить из организма в том порядке,в каком они туда поступают: из внешней среды – в желудочно-кишечный тракт, оттуда – в печень,а потом уже кровь разносит их по другим органам. Не выведенные из кишечника, они будут оставатьсяи продолжать отравлять ваш организм. Имейте это в виду.
Первый этап — Настройна очищение
Процедура начинается с настроя на очищение, который проговаривается в сочетании с легким массажем живота. Это и называется энергетическим промыванием. Но вы должны не просто механически читать текст настроя: это мало что даст. Воображайте и, самое главное, ощущайте внутри себя то, о чемговорите. Слова лишь дают толчок, помогают сосредоточиться на очищении кишечника. А именно этои требуется. Ведь энергия всегда следует за вниманием. Когда вы сосредотачиваете вниманиена какой-либо части тела, ток энергии в этом месте усиливается: она-то и является главным выталкивателем нечистот.
|
|
|
Энергия вокруг существует не только в воображении и на страницах книг, но и в реальности.Поглощение энергии из окружающего пространства идет непрерывно. Попадая в организм, она циркулирует по энергетическим каналам, называемым в восточной медицине меридианами. Но прижелании ее можно волевым усилием направить в любое место – туда, где она нужнее всего. Мысленное представление энергии облегчает задачу. Настрои составлены специалистами по принципу «золотого сечения», отражающего абсолютную гармонию мира, с учетом особенностей человеческой психики. Поэтому редактировать тексты нельзя. Они сами по себе обладают мощной энергетикой.
Итак, начинаем. Еще лежа утром в постели, закройте глаза и начните делать легкие поглаживания, растирания и разминания живота вокруг пупка по часовой стрелке, произнося вслух или про себя следующее.
Через макушку головыв менявходитярко-белыйсветящийся поток чистейшей энергии.Он медленноопускается по пищеводуи заполняетжелудок.Ярко-белаясубстанция проникаетво всескладочки слизистой желудка.Ярко-белаяэнергия вычищает все складочки слизистой желудка. Энергия вбирает-поглощает весь шлак, всю слежавшуюся слизьи всенепереваренные остатки пищи. Складки слизистой желудкаровные-гладкие-прочные.Мой желудоксветится-сияет.Мой желудоккрепнет-здоровеет.Мой желудокработаетс колоссальнойустойчивостью.Ярко-белыйпоток покидает желудоки опускаетсяв кишечник.Я чувствую,как стенки моих кишок начинают ритмично-энергично сокращаться. Светящийся поток медленно движется вниз.Он заполняетсобой все уголки, все изгибы кишечника, выбирая оттуда грязьи нечистоты.Мои кишечкисокращаются, пленка шлака отих стенокотделяется, каловые камнии полипыотрываются, внизна выходпродвигаются. Все, что годами копилосьв кишечнике,теперь отделяетсяи выходит-выталкиваетсянаружу светящимся потоком энергии.Мои кишечкисокращаются, энергией промываются, выбрасывают-выталкиваютиз себявсе шлаки.Мои кишечкиочищаются, силой здоровьем наполняются.Мой кишечникстановитсячистый-здоровый-крепкий.Мой кишечниквосстанавливает первозданную свежестьи колоссальнуюэнергию.Мой кишечниксветится-сияет.Мой кишечникработает как часы.Я ощущаюв животеприятную легкость, теплои спокойствие.
|
|
|
Настрой читается 1 раз в медленном темпе.
Второй этап — Очищение кишечника
Энергетическое промывание кишечника закончено. Можете подниматься с постели. Перед подъемом согните правую ногу и, слегка прижав ее к животу, удерживайте в таком положении несколько секунд. Затем, не спеша, встаньте, поставив первой на пол правую стопу.
Теперь отправляйтесь в ванную и приступайте ко второму этапу очищения. Выпейте крупными глотками стакан кипяченой воды комнатной температуры. В течение последующих 15 минут можете заниматься своими делами. За это время вода переместится в кишечник и, заполнив его, начнет растягивать его стенки, на что кишечник ответит сокращением и позывом на дефекацию. Чтобы это произошло наверняка, минут через 15 после принятия воды поприседайте. Обычно хватает 3–5 приседаний.Если присев 10 раз, вы все еще не ощутили позыва на стул, значит, ваш кишечник работает плоховато,и ваш стартовый объем не 1 стакан воды, а 1,5–2. Однако, добившись устойчивого положительного результата, постепенно снижайте объем до 1 стакана. Если вам трудно приседать, примите позу «орла».В йоге она именуется гарудасана, но по простому — сидение на корточках. Присядьте на корточки на 10–15 секунд, стараясь при этом глубоко дышать животом. Затем встаньте и встряхните ноги. Повторите упражнение 3–5 раз (если, конечно, позыв на стул не возникнет раньше). В процессе дефекации чередуйте каждое натуживание с 2–3 глубокими вдохами, выполняйте ритмические втягиванияи отпускания ануса.
После того как вы все это проделаете, очистите желудок. Эта короткая, но не слишком приятная процедура рекомендуется в первую очередь тем, у кого имеются проблемы с данным органом: часто возникает изжога, тошнота, колики, но лучше проделать всем. Учитывая то, какие мы едим продукты, он не может быть здоровым в принципе. Как правило, в нем накапливается слизь: ее нужнопериодически удалять.
Выпейте 3 стакана настоя корня солодки или корня аира, после чего вызовите рвоту, надавив пальцамина корень языка. Если это не даст желаемого эффекта, раздражайте более глубокие области глотки. Вначале вода польется слабой струей. Продолжайте раздражать корень языка: каждое надавливание будет вызывать извержение все более значительного количества жидкости. Как только вода начнет выходить, выньте пальцы изо рта и подождите, пока извержение сильной непрерывной струине прекратится. Снова надавите на корень языка. Если жидкости больше не выходит, но вы все еще ощущаете позывы на рвоту, значит, желудок пуст. Горьковатый или кисловатый вкус выходящейиз желудка воды служит признаком хорошей очистки. Накопившаяся слизь удалится, появится легкостьв области желудка, дыхание станет свежим, чистым.
|
|
|
Далее переходите к «физическому» промыванию кишечника. Желательно провести эту процедурув течение полутора часов после чтения настроя, но если такой возможности нет, отложите ее на вечер.Напоминаю, что наиболее подходящее время для чистки кишечника – с 7 до 9 часов утра.
«Веник» для кишечника
Для ускорения выведения шлаков ешьте в период чистки специальный салат. Он действует по принципу веника, выметающего всю грязьиз толстого кишечника. Салат готовится из свежих овощей. Смешать сырые овощи – капусту, морковь, редьку (зеленую или черную) и свеклу– в соотношении 3:1:1:1. Солить салат не надо, а вот лимонный сок, лук, чеснок, укроп и сельдерей – приветствуются. Капусту нашинковать,а морковь, редьку и свеклу натереть на крупной терке. Тщательно перемешать и помять деревянной толкушкой до выделения сока. Заправляется салат растительным маслом.
Людям с пониженной кислотностью желудочного сока рекомендуется класть в салат вместо свежей капусты квашеную. А больным гастритом, помимо этого, заменить свежую свеклу отварной или маринованной. Такой салат нужно есть ежедневно не менее 300 г до окончания цикла очищения.
Третий этап — Воссоздание здоровой микрофлоры кишечника
Третий, заключительный этап чистки – удаление из кишечника остатков шлаков и восстановлениездоровой микрофлоры. Как известно, в процессе правильного переваривания пищи активно участвуют специфические бактерии, населяющие кишечник. В зашлакованном кишечнике вместо здоровой микрофлоры развивается патогенная. Следствием ее деятельности бывают разного рода сбоив пищеварении, боли в желудке, кишечные колики, метеоризм, запоры. Нарушение микрофлоры кишечника называется дисбактериозом. Для того чтобы дать возможность «правильным» бактериям заселить желудочно-кишечный тракт, необходимо по окончании чистки пропить любое из приведенныхниже средств, на выбор.
|
|
|
На время чистки кишечника и в посточистительный период надо резко ограничить потребление мучного (исключение составляет бездрожжевой хлеб), особенно вредна свежая выпечка, сладкого (кроме тростникового сахара и натурального, без примеси сахара, меда), мясных продуктов (исключение составляет птица). Иначе вся ваша чистка пойдет насмарку. По возможности перейдитена вегетарианское питание: в конце лета и начале осени, когда благоприятно чистить кишечник, прилавки завалены местными овощами и фруктами, поэтому вам будет легко какое-то время продержаться без мяса.
Настой льняного семени
Перемолоть в кофемолке 100 г льняного семени. Залить 250 гнерафинированного подсолнечного или оливкового масла и оставить на7 дней, периодически встряхивая. Пить 3 раза в день за 40–60 минут до еды(при холециститах – во время еды) по 1 столовой ложке в течение 10 дней.
Противопоказания: хронический панкреатит, желчнокаменная болезнь, гепатит. При этих заболеваниях настаивать льняное семя на масле нельзя: оно может вызвать обострение. В таких случаях льняное семя настаиваетсяна воде: 1 чайную ложку семян залить 1 стаканом кипятка и оставить на 7–8 часов. Принимать на ночь по 1 стакану непроцеженного настоя вместес семенем втечение 21 дня. При гепатите льняное семя противопоказано вообще.
Травяной настой
Если имеются противопоказания для приема льняного семени, есть другие способы восстановления кишечной микрофлоры, например настои из трав.Рецепты этих настоев разработаны замечательным русским доктором Петром Бадмаевым.
Первый вариант. Ромашка, зверобой, крапива, полынь горькая смешиваютсяв пропорции 1:1:1:0,5. Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настоять 1 час. Принимать по 100 г за час до еды 3 раза в день в течение10 дней.
Противопоказания: гипертония, повышенная свертываемость крови, атеросклероз, кровотечения, вызванные полипами, кистой или другими опухолями матки и яичников, беременность, энтероколит.
Второй вариант. Смешать 1 чайную ложку подорожника и 1 чайную ложку корня аира. Залить 1 стаканомкипятка и настоять 30 минут. Пить в течение 10 дней по 3 раза в день за полчаса до еды по 50 мл.
Противопоказания: болезни желудка с повышенной секрецией.
Овсяный настой
Еще один способ восстановления микрофлоры кишечника – овсяный настой. Засыпьте 3 столовые ложки овсяных хлопьев крупного помола в термоси залейте 2 стаканами крутого кипятка. Затем плотно закройте термоси настаивайте 4 часа. Пить по полстакана за 30 минут до еды в течение 21 дня.Овсяный настой славится своим успокаивающим воздействием на слизистую,поэтому в первую очередь рекомендуется тем, кто страдает раздражениями толстой кишки и запорами по спастическому типу.
Самый вкусный рецепт
А вот самый вкусный способ восстановить кишечную микрофлору. Пропустите через мясорубку 100 гкураги, 400 г чернослива и 200 г инжира. Смешайте сухофрукты с 50 г сухой травы сенны, потом добавьте 200 г жидкого меда (разогревать не надо). Смесь принимать по 1 столовой ложке в день,запивая стаканом зеленого чая. Курс – 1 месяц.
Кисломолочные продукты
Великолепно восстанавливает микрофлору кишечника кислое молоко. Cтакан кефира, айрана, пахты, простокваши или какого-нибудь другого кисломолочного продукта (без сахара, разумеется) утром натощак и передсном – серьезная угроза для патогенных микробов. Ведь помимо молочной кислоты, которая сама по себе губительна для них, активно подавляют развитие вредной микрофлоры и другие кислоты – бензойная, уксусная,а также перекись водорода, содержащиеся в кислом молоке.
Хочу предупредить относительно разрекламированного молочного продукта «Актимель». Люди, регулярно употреблявшие его, не восстанавливали, а, наоборот, нарушали кишечную микрофлору. Да так, что приходили в себя в больнице! Причина неизвестна: быть может, индивидуальная непереносимость, а быть может, продукт был поддельным.В любом случае лучше не рисковать. Пейте самый обычный кефир или простоквашу, желательно свежесквашенные, домашнего изготовления, либо простоквашу тибетского молочного гриба – это безусловный лидер среди кисломолочных восстановителей кишечной микрофлоры.
Как узнать, насколько успешно прошла чистка кишечника?
Во-первых, должен снизиться вес. Полные люди обычно теряют 5–10 кг, худые – 1–3. Во-вторых, ваш кишечник должен заработать как часы: 1 раз в день у мясоедов и 2 раза в день у вегетарианцев.
Помните, чистка состоит из трех этапов: энергетического промывания, клизмы и восстановленияздоровой микрофлоры. Ни одну из этих составляющих выкидывать нельзя, иначе чистка не состоится.Если проводить такую чистку 1–2 раза в год, то никакой зашлаковки кишечника у вас не будет, даже при условии употребления (в умеренном, разумеется, количестве) любимых сладостей.
Единицы из всей многомиллионной массы людей по-настоящему знают о роли толстого кишечника в деле поддержания крепкого, стабильного здоровья. Мудрецы древности, йоги, тибетские и египетские врачеватели давным-давно знали истину, что толстый кишечник должен содержаться в идеальном порядке, если человек хочет быть здоровым. Вот высказывания Величайшего Целителя всех народов и времен Иисуса Христа, записанные его учеником Иоанном в манускрипте "Евангелие Мира Иисуса Христа", относящемся к 1 веку нашей эры:
"Внутренняя грязь - еще страшней, чем грязь наружная. Поэтому тот, кто очищается только снаружи, остается нечистым внутри, похож на гробницу, украшенную блестящей живописью, но внутри наполненную мерзопакостью".
Иисус Христос дает и простое средство для очищения толстого кишечника - клизму:
"Возьмите большую тыкву, снабженную спускающимся вниз стеблем длиной в человеческий рост; очистите тыкву от ее внутренностей и наполните речной водой, подогретой солнцем. Повесьте тыкву на ветку дерева, преклоните колени перед Ангелом Воды и потерпите... чтобы вода проникла по всем вашим кишкам... Просите Ангела Воды освободить тело ваше от всех нечистот и болезней, наполняющих его. Потом пустите воду из тела своего, чтобы с нею устремилось из тела все... нечистое и зловонное. И увидите собственными глазами и почувствуете носом своим все мерзости и нечистоты, которые оскверняют Храм тела вашего. И поймете вы также, сколько грехов обитало в вас и терзало вас бесчисленными болезнями".
Сказано очень сильно. Давайте подробнее разберемся на основе современных научных достижений с ролью толстого кишечника.
|
|
|
