Предупреждение

В истории своего существования методика " Изменение сухожилий и Очищение костного мозга" успешно применялась в области духовного совершенствования человека ее последователями под непосредственным руководством настоящих духовных наставников и учителей. Многие техники, описанные на этом сайте, кажутся на первый взгляд простыми и безобидными, однако некорректное выполнение их может привести к плачевным последствиям. Поэтому читателям не рекомендуется заниматься без наблюдения опытных мастеров и компетентных специалистов.

Автор не несет никакой ответственности за какие бы то ни было телесные повреждения и психические расстройства, которые могут быть получены в результате выполнения какой-либо техники, изложенной на этом сайте. Желающим самостоятельно практиковать данную систему, следует посоветоваться с врачами и профессионалами в области совершенствования человека. Вся ответственность за выполнение упражнений без следования инструкциям и предупреждениям данного сайта ложится на самих практикующих. Людям, страдающим психическими болезнями, следует обратиться к специалистам соответствующего профиля. Их болезни должны быть устранены до начала тренировок.

" Взращивание жизни" - это комплекс динамической внутренней работы, предназначенный для укрепления и развития связок, мышц и костей вокруг и внутри позвонков, а также пробивания энергетических каналов вдоль и внутри позвоночника и улучшения в них циркуляции энергии с помощью внутренней силы.

Адепты Вьетнамской Йоги в разной степени владеют многими упражнениями этого комплекса, известными во Вьетнаме под общим названием " Зыонг-Шинь", что буквально и переводится на русский язык - " Взращивание жизни". Несмотря на простоту выполнения, в комплексе используются главные принципы динамической внутренней работы c энергетикой человека, что и делает его столь эффективным. При соблюдении определенных не сложных правил и предупреждений выполнение комплекса безопасно и очень полезно для коррекции позвоночника. Люди различных возрастных категорий, начиная с детства, могут излечиться от всех болезней, связанных с позвоночником, таких, к примеру, как остеохондроз, сколиоз, остеомиелит и других, и до старости сохранять позвоночник в молодом состоянии.

Однако ценность этого комплекса не ограничивается физическими критериями. Регулярное выполнение комплекса позволяет постепенно пробить энергетические каналы над позвоночником (меридиан Управления) и внутри него (Поднимающийся и не только). С открытием первого канала активизируется деятельность основных чакр, улучшается циркуляция энергии (особенно внутренней силы) и крови, и не только в Малом небесном круге (каналы Управления и Зачатия), но и во всей системе фасций и сухожилий организма, а, следовательно, и в системе энергетической коммуникации в целом. Это имеет особое значение для современных людей, особенно тех, кто ведет сидячий образ жизни и тех, кто страдает от таких недугов как стресс, избыток веса, сосудистые заболевания, в большинстве случаев являющихся следствием застоя энергии.

А пробивание канала внутри позвоночника при выполнении этого комплекса позволит человеку развивать его сверх возможности. Мобилизуя огромное количество внутренней силы из всего тела через позвоночник к любому участку тела, человек сможет выполнять физические действия, требующие подчас нечеловеческих усилий.

У занимающихся боевыми искусствами постепенное пробивание канала внутри позвоночника повысит искусство и мощь в совершении оборонительных, наступательных и маневровых задач. Воин, к примеру, сможет без труда нанести энергетический удар, заполнить внутренней силой какую-нибудь часть тела для сопротивления внешним воздействиям и т. д. И бой в этом случае будет исключительно эффективным и перейдет уже на уровень искусства манипуляции Энергией Сознанием.

Для адептов духовного самосовершенствования регулярное выполнение комплекса " Взращивание жизни" есть хорошая подготовка к очищению костного мозга, поскольку он стирает записи, особенно в спинном и головном мозге, и, таким образом, подготавливает путь для подъема потока внутренней силы внутри позвоночника. Он является важной ступенью для взращивания сущности человека и дальнейшего безопасного духовного прорыва Кундалини.

Как и " Восемь кусков парчи", и любая динамическая внутренняя работа, связанная с внутренней силой, выполнение комплекса не требует соблюдения строгой диеты и сексуального воздержания, но в целях экономии внутренней силы для получения желаемого результата необходимо подчиняться определенным правилам:

- вести умеренную половую жизнь;

- не заниматься комплексом во время энергетического расстройства (в состоянии опьянения или после интенсивного совокупления, при высокой температуре), при плохом самочувствии;

- женщинам нельзя заниматься этим комплексом во время менструации и беременности. После родов, по мере восстановления здоровья, можно возобновить практику (это будет способствовать укреплению здоровья матери и младенца, улучшит циркуляцию энергии в малом небесном круге женщины);

- Для тех, у кого позвоночник травмирован или болен, при выполнении упражнений следует избегать резких движений, делать упражнения нужно плавно и медленно, ставя акцент на дыхании и сознательном направлении энергии по всему позвоночнику, и особенно к больному месту. По мере выздоровления позвоночника упражнения можно делать более быстро, увеличивая амплитуду движений.

- При выполнении упражнений очень важно соблюдать принцип постепенности, дозируя нагрузку, не стоит сразу выполнять весь комплекс в полном объеме. Изучите сначала одно упражнение, а по мере овладения, переходите к другому. Начинайте выполнение с 3-4 циклов движений в каждую сторону и постепенно увеличивайте до семи.

Поскольку в упражнениях необходимо сосредоточение ума на управлении внутренней силой, то выполнять комплекс желательно в спокойной обстановке, на чистом воздухе без сквозняков. Это обеспечит достаточные безопасность и эффективность занятий.