Главная | Обратная связь
МегаЛекции

Расписание в тренажерный зал.

Правила посещения и безопасность в тренажерном зале.

Если в процессе занятий у Вас возник вопрос по использованию оборудования, Вам следует обратиться к тренеру тренажерного зала.

Обратите внимание

 

  • Бодибары, гантели, утяжелители следует убирать после использования.
  • Не бросайте гантели на пол, не ударяйте их одна о другую.
  • Не оставляйте использованные салфетки и стаканы для воды в зале, возле тренажеров и на кардиооборудовании (их необходимо выбрасывать).

Правила пользования инфраструктурными объектами тренажерного зала.

  • Ключ соответствует номеру шкафчика в раздевалке. Перед уходом необходимо оставить ключ в замке.
  • Не оставляйте в раздевалке и шкафчиках спортивную форму, обувь и ценные вещи после занятий, оставленные вещи будут утилизироваться.
  • Администрация не несет ответственности за оставленные без присмотра ценные вещи. Просьба не оставлять ценные вещи в карманах верхней одежды.

Общие рекомендации и правила посещения.

 

Соблюдение правил и рекомендаций поможет сделать посещение тренажерного зала максимально результативными, затратить минимум времени на формальности, полноценно позаниматься и отдохнуть.

Обратите внимание

  • Верхнюю (уличную)одежду и обувь следует оставлять в раздевалке
  • Используйте только сменную спортивную одежду и обувь для тренировок
  • Посетители тренажерного зала несут ответственность за порчу и утрату спортивного инвентаря зала
  • Внимательно относитесь к состоянию Вашего здоровья: приостановите тренировку, если чувствуйте головокружение, слабость, тошноту и обратитесь к тренеру за помощь
  • Никогда не посещайте занятие натощак (рекомендуется прием легкой пищи за 1,5 – 2 часа до тренировки)

 

Правила пользования абонемента в тренажерный зал.

 

Действие абонемента начинается со дня его приобретения, со сроком на один месяц.

В течение срока действия абонемента Вы можете выбрать удобное для Вас время.

Если Вы не смогли посетить занятие, Вы можете прийти в любое время в течение действия абонемента, заранее записавшись у администратора.

 

 

* Занятия проводятся по предварительной записи у администратора и телефону.

 

 

Удачных Вам тренировок!

С уважением администрация салона красоты «Glamour».

Расписание в тренажерный зал.

  Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб.
9-00 Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Настя Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Настя
10-00 Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Настя «Мудрость тела» Александра Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Настя
11-00 Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Настя Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Настя
12-00   Кардио-тренажеры Настя Кардио-тренажеры Александра   Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Настя
13-00 Кардио-тренажеры Александра Восточные танцы Настя Восточные танцы Настя Кардио-тренажеры Александра Восточные танцы Настя Кардио-тренажеры Настя
14-00 Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Настя Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Настя Степ-аэробика Александра
15-00 Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Настя Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Настя Кардио-тренажеры Александра
16-00 Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Настя Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Настя Кардио-тренажеры Александра
17-00 Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Настя Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Настя Кардио-тренажеры Александра
18-00 Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Настя Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Настя Кардио-тренажеры Александра
19-00 Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Настя Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Настя  
20-00 Кардио-тренажеры Александра Кардио-тренажеры Александра   Кардио-тренажеры Александра    

 





©2015- 2017 megalektsii.ru Права всех материалов защищены законодательством РФ.