Тема 5. Основные приемы Массажа.

 

Выделяют следующие приемы массажа (работают в следующей последовательности):

· Поглаживание

· Растирание

· Разминание

· Вибрация

 

Поглаживание.

Массаж начинается с поглаживания и заканчивается поглаживанием. Иногда поглаживание рассматривается как законченный сеанс массажа.

Поглаживание – прием, при котором рука скользит по коже, не собирая кожу в складку.

Поглаживание может быть плоскостным (плоской частью ладони, либо подушечками пальцев) или обхватывающих (на конечностях и округлых участках тела). При обхватывающем поглаживании необходимо обхватить, чтобы большой палец противостоял четырем. Необходимо чтобы рука плотно прилегала к коже.

Плоскостное поглаживание передней поверхности бедра	Обхватывающее поглаживание бедра

Поглаживание может быть поверхностным (слегка касаются) и глубоким (делаются большие усилия). Поглаживание всегда проводится по направлению лимфатических сосудов к лимфатическим узлам. Поглаживание проводится двумя руками последовательно и может быть проведено с отягощением (на рабочую руку кладут еще одну руку). Поглаживание проводится не прерывно. Оно успокаивает нервную систему и обеспечивает увеличение оттока лимфы. Прерывистое поглаживание проводят: когда необходимо оказать возбуждающее действие на ЦНС, усилить периферическое кровообращение, когда нужно обойти пораженные участки кожи. Поглаживание рассматривается в качестве подготовительного (предварительного) массажа. Поглаживание проводится большего участка, чем тот, на котором будет проводиться массаж. В тех случаях, когда выражен отек, воспаление, застойные явления проводится поглаживание по отсасывающей методике (поглаживание выше пораженного места по направлению к лимфатическим узлам).

Вспомогательные приемы поглаживания.

· Глажение – прием поверхностного поглаживание. Выполняется тыльной поверхностью кисти.

· Граблеобразное поглаживание – подушечками граблеобразно расставленных пальцев. Применяется для пропускания участков поврежденной кожи.

· Гребнеобразное поглаживание – глубокое поглаживание. Выполняется основными фалангами согнутых пальцев или косными выступами полусогнутой в кулак руки. Применяется там, где много мышц или там где мало мышц.

· Щипцеобразное поглаживание. Применяется на мелких мышцах и мелких суставах. Большой палец противопоставляется остальным четырем или указательному пальцу

· Концентрическое (круговое) поглаживание. Применяется либо на больших мышцах или на суставах. Упор на большой палец, остальными круговые движения

Щипцеобразное поглаживание наружного края стопы	Гребнеобразное поглаживание подошвенной поверх­ности стопы
Граблеобразное поглаживание межреберных промежутков отягощенной кистью	Глажение подошвенной поверх­ности стопы

Физиологическое влияние поглаживания на организм.

При поглаживание кожа очищается от роговых чешуек механическим путем, от остатков секрета потовых и сальных желез. Кожа становится чище, улучшается кожное дыхание активизируется секреторная функция кожи. Повышается трофика кожи. Кожа становится более гладкой упругой эластичной. Усиливается микроциркуляция крови. Усиливается приток крови к массируемому участку. Поглаживание тренирует сосуды, тонизирует их, облегчает отток лимфы, крови. Способствует уменьшению отека и более быстрому удалению продуктов распада и воспаления. Некоторые приемы поглаживания (поверхностное, непрерывное поглаживание успокаивает нервную систему (седативное действие) а глубокое прерывистое оказывает возбуждающее действие на нервно-мышечный аппарат и нервную систему. Поглаживание оказывает обезболивающее действие.

 

Растирание.

Растирание – прием, при котором рука не просто скользит по коже, а совершает поступательные движения, образует перед собой складку и растирает ее.

Основные приемы растирания: прямолинейное и круговое.

Прямолинейное растирание проводится всей ладонью, подушечками двух или четырех пальцев, кулаком. Круговое растирание проводится либо совершая полный круг либо двигаясь по спирали (основанием ладони, локтевым краем кисти, двумя или четырьмя пальцами.

Движение при растирании зависит от конфигурации массируемого участка. Совершаются движения и вверх и вниз.

Растирание может быть поверхностным (неэнергичное) и глубоким (энергичное).

Вспомогательные приемы

· Граблеобразное - выполняется подушечками граблеобразно расставленных пальцев (с образованием кожной складки и ее разминанием)

· Гребнеобразное - выполняется основными фалангами согнутых пальцев или косными выступами полусогнутой в кулак руки (с образованием кожной складки и ее разминанием)

· Щипцеобразное - большой палец противопоставляется остальным четырем или указательному пальцу (с образованием кожной складки и ее разминанием)

· Пиление - выполняется двумя руками локтевым краем ладони руки работают либо попеременно либо последовательно. Руки на расстоянии 4-3 см. кожная складка между ладонями.

· Пересекание – поверхностное выполняется лучевым краем кисти на округлых участках.

· Строгание – выполняется одной или двумя руками. Пальцы максимально напряжены и под углом 45 градусов входят в мягкие ткани растирая их.

· Штрихование – выполняется подушечками двух пальцем. Проникают под углом 45 градусов осуществляя короткие сдвигающие движения.

Штрихование мягких тканей тыльной поверхности кисти	Граблеобразное растирание мягких тканей спины
Строгание мягких тканей передней поверхности бедра	Гребнеобразное растирание ягодичных мышц
Пиление надключич­ных краев трапециевидной мышцы	Пересекание мягких тканей плечевого сустава

Физиологическое влияние растирания

Растирание оказывает выраженное успокаивающее действие на ЦНС. Снижает рефлекторную возбудимость спастических мышц у больных, если она есть. Усиливает сократительную функцию мышц. Нормализует тонус мышц. Способствует увеличению подвижности массируемых тканей. Улучшает кровообращение и лимфообращение в глубоких слоях кожи. Усиливает прилив крови к массируемому участку (выраженная гиперемия). Под действием растирания развивается ощущение тепла. С помощью растирания устраняются патологические уплотнения в мышцах (миоелозы) и уплотнения соединительной ткани (гелозы)

 

Разминание

Прием разминание проводится в три фазы:

· Захват мышцы руками – фиксация и захват мышцы

· Оттягивание от кости мышцу

· Разминание путем изменения давления на нее

Основные приемы

· Продольное – вдоль мышечных волокон

· Поперечное – поперек мышечных волокон

Выполняется либо одной, либо двумя руками. Четыре пальца противопоставляются большому пальцу. Поперечное разминание выполняется двумя руками. При поперечном разминании руки ложатся на массируемую поверхность под углом 45 градусов относительно друг друга так чтобы большие и указательные пальцы не соприкасались. Работа идет последовательно. Разминание производится неотрывная от массируемого участка, прерывисто проводится в том случае, когда нужно простимулировать нервно-мышечный аппарат или есть участки, которые необходимо обойти во время массажа. Продольное разминание чаще всего применяется на конечностях. Мышцы синергисты массируются одновременно, затем мышцы антагонисты.

Продольное разминание мышц бедра	Поперечное разминание трехглавой мышцы плеча

Вспомогательные приемы разминания

· Щипцеобразное разминание – разминание на мелких мышцах.

· Валяние – выполняется двумя руками на конечностях. Руки ставятся параллельно друг другу. Прием не глубокого разминания.

· Накатывание – Выполняется двумя руками. Лучше на спине животе и где побольше мышц

· Надавливание – с обрыванием ладони от массируемого участка (однократно). Выполняется на биологически активных точках

· Сдвигание и растягивание (растяжени е) – применяется при спаечных процессах и рубцевании. Выполняется двумя руками. Ритмичные движения по направлению друг к другу или в противоположные стороны.

Валяние мышц бедра	Накатывание при массаже живота
Сдвигание тканей спины	Растяжение мышц спины
Надавливание на переднюю стенку живота при массажу ки­шечника	Щипцеобразное разминание

Физиологическое влияние разминания.

Основное влияние оказывается на мышцы больного. Может заменять активную разминку мышц. Под действием разминания улучшается сократительная функция мышц, улучшается эластичность сумочно-связочного аппарата. Растягиваются укороченные фасцы. Разминание улучшает крово и лимфообращение в мышцах. Вследствие этого улучшается обмен веществ в тканях, трофика мышц. Нормализуется тонус мышц. Посредством разминания снижается утомление мышц. Разминание способствует работоспособности. Оно оказывает возбуждающее действие на ЦНС. Разминание готовит мышцы к вибрации.

 

Вибрация.

Вибрация – передача телу колебательных движений.

Если без отрыва меняется скорость и сила – непрерывная вибрация. А если отрывать руку от массируемого участка с нанесением ударных движений – прерывистая вибрация. Не прерывистая вибрация более мягкая

Приемы непрерывно вибрации

· Надавливание – меняется скорость и сила надавливания. Проводится всей ладонью, кулаком и т.д. Если одним пальцем – точечная вибрация. Если надавливание осуществляется на одно место – точечная стабильная вибрация, если происходит движение по участку то – точечная лабильная вибрация. Нежная вибрация (всей поверхностью ладони или пальца) снимает напряжение, способствует снятию спазма. А сильная воздействует на оборот – увеличивает тонус, оказывает возбуждающее действие.

· Потряхивание – снимает напряжение мышц и нервное напряжение. Выполняется и стабильно и лабильно. Выполняется подушечками граблеобразно расставленных пальцев

· Встряхивание – выполняется на конечности. Для повышения амплитуды движения конечности. Руки в вертикальном направлении, а ноги в горизонтальном направлении. Не применим при заболеваниях тазобедренных суставах.

· Сотрясение – прием направленный на внутренние органы. Руки параллельно и проводится на выдохе и двигаются на встречу друг другу по направлению к позвоночнику. Уменьшает спаечные процессы.

· Подталкивание – направлен на внутренние органы. Делается на выдохе. Не рабочая рука ложится на область эпигастрия а рабочая подталкивает органы в сторону не рабочей

Приемы прерывистой вибрации

· Рубление – выполняется руки работают в лучезапястных суставах. Руки работают попеременно. При выполнении рубления пальцы расставлены и смыкаются при ударе. Выполняется поперек мышечных волокон. Всегда проводится посредством воздушной подушки. Кисти направляются веерообразно. Применяется на крупных мышцах. Снимает нервное напряжение. При отеках не применяется

· Похлопывание – выполняется ладонью. Легкие похлопывания сужают кровеносные сосуды. Энергичные расширяют кровеносные сосуды

· Поколачивание – проводится кулаком кистью, но всегда через воздушную подушку. Применяется на крупных мышцах. Активизирует периферийное кровообращение.

· Пальцевой душ – похлопывание кончиками пальцев

· Пунктирование – постукивание кончиками пальцев

Потряхивание четырехглавой мышцы бедра	Сотрясение живота
Встряхивание верхней конечности	Встряхивание нижней конечности
Подталкивание в области кишечника	Похлопывание ладонной поверхно­стью кистей бедра
Поколачивание локтевым краем кулака перед­ней поверхности бедра	Поперечное поколачивание кулаком задней поверхности бедра
Рубление передней поверхности бедра в про­дольном направлении

Физиологическое влияние вибрации на организм

 

 

⇐ Предыдущая123456789Следующая ⇒

Поделиться:

Воспользуйтесь поиском по сайту: