 |
Ароматерапия и красивое тело.
|
|
|
|
Ароматические масла сопровождают женщину на протяжении почти всей истории развития человечества. В древнем Египте пользовались природными красителями, красками для макияжа, маслами и душистыми веществами только знатное сословие, что являлось одним из признаков богатства и достатка. Постепенно душистые вещества становились более доступными, т.к. появились синтетические созданные ароматы - духи.
Аромат, исходящий от человека, оказывает положительное воздействие на окружающих, позволяет человеку чувствовать себя более свободным и уверенным. Самостоятельное приготовление дезодорантов, масел для тела, смесей для ванн, позволяет вам не только насладиться ароматом эфирных масел, но и испытать на себе их лечебное действие.
Водные процедуры с эфирными маслами.
Общие теплые ванны это не только гигиена тела. Она поддерживает душевное равновесие и здоровье человека. Физическое воздействие ванн усиливается при применении ароматических эфирных масел.
Для достижения более выраженного эффекта воздействия ванны на кожу, мы рекомендуем использовать эфирные масла не только в ванне, но и перед ее приемом. Нанести на кожу крем для ванн, обладающий очищающими и защищающими свойствами, делающий кожу шелковистой. Кремы для ванн можно приготовить заранее на 5 процедур.
Для основы используются растительные масла в следующей пропорции:
* масло авокадо 10 мл
* подсолнечное масло 60 мл
* масло жожоба 20 мл
* масло вечерней примулы 10 мл.
Для нормальной и сухой кожи:
* ромашка 10 капель
* герань 15 капель
* лаванда 15 капель
растворить в 100 мл заранее приготовленной смеси растительных масел, тщательно перемешать, затем 20 мл смеси нанести на кожу всего тела.
|
|
|
Для жирной и проблемной кожи:
* лимон 15 капель
* лаванда 10 капель
* ромашка 5 капель
* чабрец 10 капель
растворить в 100 мл заранее приготовленной смеси растительных масел, тщательно перемешать, затем 20 мл смеси нанести на кожу всего тела.
При целлюлите:
* лаванда 8 капель
* лимон 7 капель
* чабрец 10 капель
* розмарин 15 капель
растворить в 100 мл заранее приготовленной смеси растительных масел, тщательно перемешать, затем 20 мл смеси нанести на кожу всего тела.
Втирание кремов для ванн в кожу производится за 2 часа до принятия ванны.
Эфирные масла для ванн.
Освежающая смесь:
* лимон 4 капли
* мята перечная 2 капли
* лаванда 2 капли
растворить в 100 граммах йогурта или кефира. Общая ванна 15 минут при температуре 36-37 градусов.
Расслабляющая смесь:
* герань 2 капли
* розмарин 4 капли
* лаванда 2 капли растворить в 100 граммах йогурта или кефира. Общаяванна 15 минут.
Тонизирующая смесь:
* розмарин 2 капли
* чабрец 2 капли
* лимон 4 капли
растворить в 100 граммах йогурта или кефира. Общая ванна 15минут.
Смесь для ванн при целлюлите:
* чабрец 6 капель
* розмарин 4 капли
* лимон 2 капли
растворить в 100 граммах йогурта или кефира. Общая ванна 15 - 20 минут при температуре 36 - 37 градусов. Во время приема ванны производить массаж участков тела, пораженных целлюлитом.
Масла, дезодорирующие тело.
В настоящее время дезодоранты, как средства гигиены, приобрели большое значение.
Запахи, исходящие от тела человека, зависят от гормонального и физиологического состояния организма и очень часто бывают неприятными, что врядли может оказать положительное влияние на личную жизнь и профессиональную деятельность человека.
Предлагаем дезодорирующие смеси для тела, применяемые один раз в день на места повышенного потоотделения.
Для женщин:
* герань 2 капли
* лаванда 2 капли
* лимон 1 капля
на одну чайную ложку растительного масла.
|
|
|
Для мужчин:
* гвоздика 2 капли
* лимон 2 капли
* лаванда 1 капля
на одну чайную ложку растительного масла.
Ароматерапия в косметике.
Косметические средства значительно расширяют возможности ароматерапии. Содержащиеся в них ароматические масла, попадая непосредственно на кожу человека, оказывают терапевтическое действие не только через органы обоняния, но и через весь кожный покров.
Очищение кожи.
Одним из средств ухода за кожей лица является ее тщательное очищение. Эфирные масла хорошо дополняют и усиливают действие очищающих веществ, входящих в состав средств по уходу за кожей.
Для любого типа кожи:
* лимон 3 капли
* герань 2 капли
растворить в одной чайной ложке масла сои или кукурузы. Нанести смесь на кожу лица пальцами, не растирая, через 5 минут снять ватным тампоном остатки масла и макияжа промокательными движениями.
Защитные и питательные крема.
Они защищают кожу от вредных воздействий окружающей среды и снабжают ее питательными веществами. Многие природные продукты вполне отвечают этим требованиям, в том числе и эфирные
масла.
Для основы используются растительные масла: масло сои, масло авокадо, масло вечерней примулы и масло жожоба.
(масло сои одна столовая ложка, масло авокадо 40 капель, масло вечерней примулы 40 капель, масло жожоба 40 капель).
Дневной балансирующий крем для нормальной кожи:
* ромашка 5 капель
* лаванда 5 капель
* лимон 5 капель
растворить в одном мл масла вечерней примулы и трех мл маслаавокадо.
Ночной балансирующий крем дпя нормальной кожи:
* герань 5 капель
* лимон 5 капель
* лаванда 5 капель
растворить в одном мл масла вечерней примулы и двух мл масла авокадо.
Масла нанести на кожу лица на 15 минут, затем ватным тампоном снять остатки.
Дневной крем для сухой кожи;
* ромашка 5 капель
* лаванда 5 капель
* розмарин 5 капель растворить в одной столовой ложке смеси растительных масел.
Ночной крем для сухой кожи:
* розмарин 5 капель
* герань 5 капель
* ромашка 5 капель
растворить в одной столовой ложке смеси растительных масел.
Дневной крем для жирной и комбинированной кожи:
* герань 5 капель
* лимон 5 капель
* розмарин 5 капель растворить в одной столовой ложке смеси растительных масел
|
|
|
Ночной крем для жирной и комбинированной кожи:
* лаванда 5 капель
* ромашка 5 капель
* лимон 5 капель
растворить в одной столовой ложке смеси растительных масел.
Крем нанести на кожу лица на 15 минут, затем снять остатки ватным тампоном.
Уход за волосами.
Использование эфирных масел в шампунях и бальзамах мытье головы поможет вам сделать ваши волосы блестящими и красивыми. Эфирные масла стимулируют рост волос, устраняют повышенную ломкость и выпадение волос и предотвращают появление перхоти.
На 100 мл вашего обычного шампуня добавить:
Для нормальных волос:
* розмарин 2 капли
* лимон 4 капли
* герань 7 капель
Для сухих волос:
* лаванда 2 капли
* лимон 2 капли
* эвкалипт 4 капли
* герань 5 капель
Для жирных волос:
* чабрец 6 капель
* мята перечная 4 капли
* лаванда 3 капли
При перхоти:
* розмарин 8 капель
* чабрец 4 капли
* эвкалипт 1 капля.
При мытье головы тщательно втирать в кожу головы, сделать экспозицию шампуня на волосах в течение 5 - 10 минут, затем тщательно промыть волосы водой.
Диапазон применения ароматических масел в косметике и парфюмерии очень велик: от духов до лечения многих кожных заболеваний, предотвращении старения кожи, лечения заболевания губ, ногтей, кожи стоп и рук. Мы привели примеры самых простых рецептов. В случаях, требующих лечения следует обратиться к врачу-ароматерапевту.
|
|
|
