 |
5. Оплата и предоставление дополнительных услуг
|
|
|
|
5. ОПЛАТА И ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ УСЛУГ
5. 1. В Клубе также предлагаются дополнительные услуги за отдельную плату, в том числе:
· услуги персонального Инструктора;
· подбор персональной диеты;
· составление индивидуальной программы тренировок;
· наличие фитнес-бара;
· наличие фитобочки;
· наличие солярия.
Условия и порядок приобретения/пользования дополнительными услугами Вы можете уточнить у Администратора Клуба. По усмотрению администрации Клуба перечень и стоимость дополнительных услуг могут быть изменены.
5. 2. Для использования дополнительными услугами необходимо зарезервировать время в индивидуальном порядке.
5. 3. Если дополнительная услуга имеет длительный характер, необходимо согласовать график оказания услуги с непосредственным исполнителем.
5. 4. Оплата за оказание дополнительной услуги производится наличными денежными средствами в кассу Клуба или в безналичной форме на расчетный счет Клуба. Дополнительные услуги оплачиваются в соответствии с действующим прайс-листом.
5. 5. В случае если клиент не может явиться к назначенному времени оказания дополнительной услуги, он должен сообщить об этом на ресепшн Клуба не позднее, чем за 3 часа до назначенного времени, в противном случае оплаченная сумма не возвращается (услуга считается оказанной).
5. 6. Стоимость дополнительной услуги и продолжительность сеанса могут быть изменены Клубом в одностороннем порядке, за исключением услуги, оплаченной до соответствующих изменений.
6. ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ ТРЕНАЖЁРНЫМ ЗАЛОМ И КАРДИОЗОНОЙ
6. 1. Приступать к занятиям в тренажерном зале и кардиозоне можно только после ознакомления с настоящими Правилами, а также Правилами техники безопасности.
|
|
|
6. 2. С правилами пользования тренажерами и спортивным специальным оборудованием клиентов знакомит дежурный Инструктор тренажерного зала. Все упражнения в зале- выполняются только при непосредственном наблюдении дежурного Инструктора.
6. 3. Персональные тренировки в тренажерном зале и кардиозоне:
6. 3. 1. Во избежание травм, настоятельно рекомендуем воспользоваться услугой персонального Инструктора.
6. 3. 2. Проводить персональные тренировки могут только аттестованные Клубом Инструкторы Клуба. Проведение персональных тренировок клиентами Клуба запрещено.
6. 3. 3. Клиент Клуба может отменить заранее спланированную персональную тренировку, поставив в известность в первую очередь персонального Инструктора.
6. 3. 4. В случае опоздания клиента на персональную тренировку, время тренировки может быть сокращено на время опоздания по усмотрению Инструктора.
6. 4. Занятия в тренажерном зале и кардиозоне необходимо проводить в сменной спортивной одежде и чистой спортивной обуви с нескользкой подошвой (например, спортивные кроссовки, кеды). Торс должен быть закрыт (рекомендуется надевать футболки, майки, спортивные брюки, шорты). Категорически запрещается тренироваться босиком, в носках, в сланцах, сандалиях и/или с голым торсом!
6. 5. Соблюдайте правила личной гигиены, одежда должна быть чистая опрятная.
6. 6. Перед занятиями не используйте парфюмерию с резким запахом.
6. 7. Запрещается посещать тренажерный зал и кардиозону Клуба в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
6. 8. Запрещается посещать тренажерный зал и кардиозону лицам, не достигших 16 - летнего возраста!
6. 9. Перед началом занятий на тренажерах необходимо изучить инструкции по пользованию тренажерами тренажерного зала и кардиозоны, которые имеются на каждом тренажере. Любой из тренажеров может быть ограничен для пользования в любой момент (ремонт, профилактические работы и т. д. ).
|
|
|
6. 10. В гигиенических целях покрывайте скамейки тренажеров индивидуальным полотенцем во время выполнения упражнений.
6. 11. При выполнении упражнения со штангой, необходимо использовать замки безопасности.
6. 12. Выполнение базовых упражнений (жим штанги или гантелей лежа, приседания со штангой, жим штанги стоя или сидя из-за головы) необходимо производить только при страховке со стороны партнера или дежурного Инструктора тренажерного зала.
6. 13. С отягощениями, штангами, гантелями, следует обращаться аккуратно. Не бросать гантели и диски на пол. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков.
6. 14. Запрещается брать блины, гантели, грифы, штанги влажными, потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению.
6. 15. Не допускается перегрузка тренажеров сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.
6. 16. Передвигайтесь по залу не торопясь, не заходите в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать, громко и агрессивно разговаривать, оскорблять сотрудников или клиентов Клуба, использовать ненормативную лексику и делать всё, что может помешать другим клиентам Клуба, либо отвлечь их внимание от тренировки.
6. 17. Соблюдайте правильную методику тренировок, разработанную Вашим Инструктором. Соблюдайте принцип последовательности и постепенности в наращивании нагрузок. Неверный подбор упражнений, без учета состояния здоровья, слишком поспешный допуск к возобновлению занятий после перенесенного заболевания или травмы - верный путь травме или рецидиву на более серьезном уровне.
6. 18. Запрещается работа на неисправных тренажерах(! ). При обнаружении неисправностей, сообщите об этом дежурному Инструктору или Администратору Клуба. Не предпринимайте попыток самостоятельного устранения технических и иных неисправностей.
6. 19. При выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и т. д. ) необходимо пользоваться атлетическим поясом.
|
|
|
