Профилактика рака

Борьба со зло­ка­чес­т­вен­ны­ми опу­хо­ля­ми про­во­дит­ся ус­пеш­но и ос­но­ва­ний для пес­си­миз­ма нет. Каж­дый из нас дол­жен осоз­нать важ­ность проб­ле­мы и стре­мить­ся ус­т­ра­нить дей­с­т­вие на ор­га­низм фак­то­ров, спо­соб­ных выз­вать пред­ра­ко­вые за­бо­ле­ва­ния. Ес­ли же пред­рак воз­ник, на­до сво­ев­ре­мен­но прис­ту­пить к его ле­че­нию. Сис­те­ма про­фи­лак­ти­ки ра­ка сфор­ми­ро­ва­на, ее сле­ду­ет лишь не­укос­ни­тель­но прет­во­рять в жизнь. Это де­ла­ет­ся на об­ще­го­су­дар­с­т­вен­ном уров­не, каж­дый че­ло­век, по­ми­мо это­го, дол­жен сам за­бо­тить­ся о сво­ем здо­ровье и вни­ма­тель­но «слу­шать» свой ор­га­низм. Жизнь не да­ет­ся дваж­ды - и на­до про­жить ее бу­ду­чи мак­си­маль­но дол­го здо­ро­вым. Ака­де­мик Н. Н. Бло­хин вы­де­ля­ет три нап­рав­ле­ния про­фи­лак­ти­ки ра­ка. Сог­лас­но од­но­му из них на­до из­бе­гать вза­имо­дей­с­т­вия с уже из­вес­т­ны­ми кан­це­ро­ген­ны­ми ве­щес­т­ва­ми и про­дол­жать уг­луб­лен­ный при­цель­ный по­иск еще не из­вес­т­ных фак­то­ров рис­ка раз­ви­тия опу­хо­лей. Под­чер­к­нем, что хи­ми­чес­кий кан­це­ро­ге­нез ча­ще все­го свя­зан с про­фес­си­ями.

Так, ме­ди­цин­с­кие ис­точ­ни­ки ра­ди­ации, при­ме­не­ние ра­ди­о­изо­то­пов, мик­ро ава­рии на АЭС, ра­бо­та, свя­зан­ная с по­лу­че­ни­ем и пе­ре ра­бот­кой ядер­но­го го­рю­че­го, про­из­вод­с­т­вом ядер­ной энер­гии, - по­тен­ци­аль­но опас­ны в от­но­ше­нии воз­ник­но­ве­ния зло­ка­чес­т­вен­ных но­во­об­ра­зо­ва­ний. В пос­лед­нее вре­мя вы­зы­ва­ет нас­то­ро­жен­ность ши­ро­кое при­ме­не­ние от­нюдь не бе­зо­пас­ных средств лич­но го ту­але­та и ги­ги­ены. Нап­ри­мер, кан­це­ро­ге­ном яв­ля­ет­ся гек­сах­ло­ро­фен, вхо­дя­щий в сос­тав раз­лич­ных де­зо­до­ран­тов и де­зин­фи­ци­ру­ющих аэро­зо­лей, упот­реб­ля­емых жен­щи­на­ми. Проб­ле­ма очень важ­ная, она ох­ва­ты­ва­ет ши­ро­кий круг лю­дей, за­дей­с­т­во­ван­ных как в про­из­вод­с­т­ве, так и в пот­реб­ле­нии ука­зан­ных кра­си­те­лей. Все дол­ж­ны чет­ко знать, с чем они ра­бо­та­ют и ка­кой вред их здо­ровью на­но­сят про­из­вод­с­т­во и про­из­во­ди­мая про­дук­ция. Счи­та­ет­ся, что рак по нас­лед­с­т­ву не пе­ре­да­ет­ся. Од­на­ко за­ре­гис­т­ри­ро­ва­но мно­го слу­ча­ев, ког­да в семь­ях, их да­же на­зы­ва­ют «ра­ко­вы­ми», по­вы­шен риск воз­ник­но­ве­ния опу­хо­лей, в том чис­ле и под вли­яни­ем кан­це­ро­ген­ных фак­то­ров. Од­ной из та­ких яв­ля­ет­ся пиг­мен­т­ная ксе­ро­дер­ма, для ко­то­рой ус­та­нов­ле­на нас­лед­с­т­вен­ная пред­рас­по­ло­жен­ность. Эта зло­ка­чес­т­вен­ная опу­холь ко­жи ха­рак­те­ри­зу­ет­ся су­хим раз­рас­та­ни­ем эле­мен­тов ко­жи, ко­то­рая при­об­ре­та­ет тем­ную, поч­ти чер­ную ок­рас­ку. За­бо­ле­ва­ние встре­ча­ет­ся ред­ко, глав­ным об­ра­зом у де­тей, и быс­т­ро при­во­дит их к ги­бе­ли. Нас­лед­с­т­вен­ное пред­рас­по­ло­же­ние ха­рак­тер­но и для зло­ка­чес­т­вен­ных опу­хо­лей глаз - ре­ти­ноб­лас­то­мы сет­чат­ки и сар­ко­мы со­су­дис­той обо­лоч­ки гла­за, а так­же для зло­ка­чес­т­вен­ной ме­ла­но­мы ко­жи, ней­ро­фиб­ро­ма­то­за и по­ли­по­за ки­шок. Та­кие семьи нуж­да­ют­ся в пос­то­ян­ном вра­чеб­ном кон­т­ро­ле. Дру­гой весь­ма важ­ный мо­мент. Не все ор­га­ны оди­на­ко­во час­то по­ра­жа­ют­ся опу­хо­ля­ми. Ча­ще все­го у муж­чин и жен­щин раз­ви­ва­ет­ся рак же­луд­ка; у муж­чин, кро­ме то­го, - лег­ких, ко­жи, ниж­ней гу­бы; у жен­щин - мат­ки, мо­лоч­ной же­ле­зы и ко­жи. Имен­но к сим­п­то­мам со сто­ро­ны ука­зан­ных ор­га­нов или тка­ней сле­ду­ет быть осо­бен­но вни­ма­тель­ным и не про­пус­тить ран­ние ста­дии за­бо­ле­ва­ния. Для про­фи­лак­ти­ки опу­хо­лей на­до пос­то­ян­но со­вер­шен­с­т­во­вать тех­но­ло­гию про­из­вод­с­т­ва, ав­то­ма­ти­зи­ро­вать про­цес­сы, кон­т­ро­ли­ро­вать чис­то­ту воз­ду­ха, ис­поль­зо­вать не­кан­це­ро­ген­ные инер­т­ные мас­ла, стро­го соб­лю­дать тех­ни­ку бе­зо­пас­нос­ти: ес­ли это пред­пи­са­но, ра­бо­тать в пер­чат­ках, про­ти­во­га­зах, рес­пи­ра­то­рах, ни­ког­да не ду­мать «авось про­не­сет». Про­фи­лак­ти­ка ра­ка дол­ж­на пре­дус­мат­ри­вать ги­ги­ени­чес­кую рег­ла­мен­та­цию об­ра­за жиз­ни лю­дей, оз­до­ров­ле­ние сре­ды их оби­та­ния, глу­бо­кое изу­че­ние ком­п­лек­са воз­дей­с­т­вий, ко­то­рые мо­гут выз­вать опу­хо­ли. Сис­те­ма­ти­чес­ки про­во­ди­мые про­фи­лак­ти­чес­кие ме­роп­ри­ятия и серь­ез­ное от­но­ше­ние к ним на­се­ле­ния при­не­сут не­сом­нен­ную поль­зу. Вто­рое нап­рав­ле­ние про­фи­лак­ти­ки ба­зи­ру­ет­ся на дан­ных эпи­де­ми­оло­ги­чес­ко­го об­с­ле­до­ва­ния. Суть это го нап­рав­ле­ния зак­лю­ча­ет­ся в том, что во мно­гих стра­нах по го­су­дар­с­т­вен­ным прог­рам­мам об­с­ле­ду­ют­ся од­нов­ре­мен­но до­воль­но боль­шие кон­тин­ген­ты на­се­ле­ния. Это поз­во­ля­ет со зна­чи­тель­ной до­лей ве­ро­ят­нос­ти и объ­ек­тив­нос­ти вы­яв­лять свя­зи зло­ка­чес­т­вен­ных опу­хо­лей с фак­то­ра­ми рис­ка их воз­ник­но­ве­ния. Не­ред­ко та­ки­ми фак­то­ра­ми слу­жат вред­ные при­выч­ки, обы­чаи и тра­ди­ции. К од­ной из са­мых рас­п­рос­т­ра­нен­ных вред­ных бы­то­вых при­вы­чек сле­ду­ет от­нес­ти ку­ре­ние та­ба­ка и не­уме­рен­ное упот­реб­ле­ние спир­т­ных на­пит­ков. Уже ни у ко­го не вы­зы­ва­ет сом­не­ний, что смер­т­ность от ра­ка лег­ких у ку­риль­щи­ков в 20-30 раз вы­ше, чем у не­ку­ря­щих. Про­дол­жи­тель­ность жиз­ни мень­ше у ку­ря­щих лю­дей в сред­нем на 5 лет. У них, по­ми­мо ра­ка лег­ких, ча­ще ди­аг­нос­ти­ру­ют­ся опу­хо­ли по­лос­ти рта, глот­ки, же­луд­ка, мо­че­во­го пу­зы­ря, а так­же яз­вен­ная бо­лезнь же­луд­ка и 12-пер­с­т­ной киш­ки, эм­фи­зе­ма лег­ких, сер­деч­но­со­су­дис­тые за­бо­ле­ва­ния, сни­же­на по­ло­вая фун­к­ция. Не ме­нее вред­ной при­выч­кой яв­ля­ет­ся сис­те­ма­ти­чес­кое не­уме­рен­ное упот­реб­ле­ние ал­ко­го­ля. Спир­т­ные на­пит­ки не толь­ко раз­д­ра­жа­ют сли­зис­тые обо­лоч­ки же­лу­доч­но-ки­шеч­но­го трак­та, вы­зы­вая хро­ни­чес­кое вос­па­ле­ние, но и спо­соб­с­т­ву­ют раз­ви­тию цир­ро­за пе­че­ни - од­но­го их пред­ра­ко­вых за­бо­ле­ва­ний. До­ка­за­но, что у лиц, зло­упот­реб­ля­ющих ал­ко­го­лем, зна­чи­тель­но ча­ще раз­ви­ва­ет­ся рак по­лос­ти рта, же­луд­ка, пе­че­ни, мо­лоч­ной и щи­то­вид­ной же­лез; ал­ко­голь ус­ко­ря­ет рост са­мых зло­ка­чес­т­вен­ных опу­хо­лей - ме­ла­ном.

Канцерогенный эф­фект ку­ре­ния уси­ли­ва­ет­ся при од­нов­ре­мен­ном упот­реб­ле­нии спир­т­ных на­пит­ков. Для об­лег­че­ния от­вы­ка­ния от та­ба­ка мож­но вос­поль­зо­вать­ся же­ва­тель­ной ре­зин­кой, со­дер­жа­щей ни­ко­тин, ку­рить си­га­ре­ты, к та­ба­ку ко­то­рых под­ме­ша­ны ин­диф­фе­рен­т­ные, нев­ред­ные ве­щес­т­ва, нег­лу­бо­ко вды­хать та­бач­ный дым, поль­зо­вать­ся си­га­ре­та­ми с филь­т­ром, а еще луч­ше бро­сить ку­рить или пе­рей­ти на труб­ку и си­га­ры. Сле­ду­ет до­ба­вить, что от­каз от ку­ре­ния и упот­реб­ле­ния ал­ко­го­ля, да­же ес­ли ука­зан­ные вред­ные при­выч­ки бы­ли хро­ни­чес­ки­ми, су­щес­т­вен­но умень­ша­ет риск воз­ник­но­ве­ния зло­ка­чес­т­вен­ных опу­хо­лей. Еще од­но нап­рав­ле­ние про­фи­лак­ти­ки ра­ка пре­дус­мат­ри­ва­ет сво­ев­ре­мен­ную лик­ви­да­цию хро­ни­чес­ких, дли­тель­но те­ку­щих за­бо­ле­ва­ний, т. е. пред­ра­ка. Ес­ли че­ло­век без вся­ких при­чин те­ря­ет ап­пе­тит, на­чи­на­ет силь­но ху­деть, ис­пы­ты­ва­ет бо­ли и неп­ри­ят­ные ощу­ще­ния в под­ло­жеч­ной об­лас­ти, тош­но­ту, рво­ту, от­ме­ча­ет на ру­ше­ние гло­та­ния, яв­ле­ния зас­тоя в же­луд­ке, дис­ком форт, на­до сра­зу же об­ра­тить­ся к вра­чу. Упор­ный, не под­да­ющий­ся обыч­ным ме­то­дам ле­че­ния ка­шель с мок­ро­той, со­дер­жа­щей при­ме­си кро­ви, - сим­п­то­мы, ког­да сле­ду­ет ду­мать об опу­хо­ли лег­ких. Кровь в мо­че, кровь и слизь в ка­ле, кро­вя­нис­тые вы­де­ле­ния из вла­га­ли­ща, не­обыч­ные бе­ли так­же дол­ж­ны нас­то­ро­жить. При воз­ник­шей асим­мет­рии ли­ца, сгла­жен­нос­ти но­со­губ­ной склад­ки, вы­пя­чи­ва­нии глаз мож­но пред­по­ло­жить опу­холь вер­х­ней че­люс­ти. Уве­ли­че­ние лим­фа­ти­чес­ких уз­лов на шее, в под­к­лю­чич­ной ям­ке, под­мыш­ках па­хо­вой об­лас­ти - приз­на­ки, ко­то­рые нель­зя ос­тав­лять без вни­ма­ния. Пос­то­ян­но­го кон­т­ро­ля тре­бу­ют ро­ди­мые пят­на, по­ли­поз­ные вы­рос­ты, бо­ро­дав­ки, осо­бен­но ес­ли они трут­ся одеж­дой, обувью, оч­ка­ми, на­чи­на­ют рас­ти или изъ­яз­в­лять­ся. Их не­мед­лен­но сле­ду­ет уда­лить хи­рур­ги­чес­ким пу­тем в боль­ни­це. Важ­ным ме­то­дом про­фи­лак­ти­ки лю­бых за­бо­ле­ва­ний, в том чис­ле зло­ка­чес­т­вен­ных опу­хо­лей, яв­ля­ет­ся пос­то­ян­ная за­бо­та о ги­ги­ене квар­ти­ры, до­ма, их на­до со­дер­жать в чис­то­те, про­вет­ри­вать, под­дер­жи­вать нор­маль­ную тем­пе­ра­ту­ру воз­ду­ха. Сле­ду­ет соб­лю­дать ги­ги­ену пи­та­ния: пи­ща дол­ж­на быть прос­той, пол­но­цен­ной в от­но­ше­нии бел­ков, ви­та­ми­нов и ми­не­раль­ных со­лей, не­обиль­ной; на­до от­ка­зать­ся от ал­ко­го­ля и ку­ре­ния, ста­рать­ся мень­ше упот­реб­лять пря­нос­тей, коп­че­нос­тей, не ис­поль­зо­вать мно­гок­рат­но пе­ре­жа­рен­ное мас­ло и жир, из­бе­гать раз­д­ра­жа­ющих пи­ще­вых про­дук­тов. Не­об­хо­ди­мо ежед­нев­но вы­пол­нять пра­ви­ла лич­ной ги­ги­ены, де­лать физ­за­ряд­ку, уха­жи­вать за по­лос­тью рта, со­дер­жать те­ло в чис­то­те. Не ме­нее од­но­го ра­за в год, да­же счи­тая се­бя со­вер­шен­но здо­ро­вым, на­до про­хо­дить вра­чеб­ный ос­мотр, стро­го вы­пол­нять по­лу­чен­ные пред­пи­са­ния, с тем, что­бы не про­пус­тить пред­ра­ко­вых за­бо­ле­ва­ний и на­чаль­ных форм зло­ка­чес­т­вен­ных опу­хо­лей. Эти нес­лож­ные тре­бо­ва­ния - за­лог ва­ше­го креп­ко­го здо­ровья.