 |
Чтобы слаще умирать, тело тоже может врать
|
|
|
|
Машина работает по закону кнопки: сигнал — действие, и тем ограничивается. Нажал кнопку - сработала, запустилась программа... И это все.
А живое существо всегда более чем машина. К запрограммированным действиям — рефлексам, инстинктам — добавлена возможность отмены их или добора — обучения и развития. Ребенок, делая первый случайный шаг-другой, уже знает, как делать последующие.
Каждое действие превращается в сигнал для возможного, вероятного действия. Живое существо самообучается, строя вероятностные картины мира и себя самого включительню, строя возможный мир и Себя Возможного. Так творится болезнь, так творится выздоровление.
Всякое состояние организма — и болезненный приступ тоже - не просто имеет место, наличествует, происходит, но еще и запоминается. А стало быть, может и вспоминаться, значит — и ожидается, прогнозируется с той или иной вероятностью.
Значит — может и повторяться уже без первоначального повода. Обжегшись на молоке, дуем на воду, пуганая ворона куста боится, пуганый пациент — сам себя...
Всякое живое существо в той или иной степени созидает себе искусственную действительность, превращая ее в настоящую. Любой организм строит Действующие Образы Событий, переходящие в события как таковые.
Вся мировая практика внушения и самовнушения, вся клиника и все чудеса гипноза и вероцелительства убедительнейше доказывают: мы существа двуприродные — и природные, натуральные — и искусственные, виртуальные. Любое человеческое состояние двуприродно: и натурально, и виртуально, вопрос только в преобладании... (См. также главу «Падение вверх».)
Виртуальная беременность, я ее наблюдал: растет пузо у женщины, верящей, что она беременна, растет пузо и все прочие признаки налицо, только нет плода. Срок подходит, и наступают виртуальные роды с имитацией схваток, потуг...
|
|
|
Виртуальная смерть тоже бывает — и переходящая из виртуальной в самую настоящую...
Эксперимент, описанный Бехтеревым: преступнику, приговоренному к смерти, объявили, что его казнят путем вскрытия вен. Связали, завязали глаза, поцарапали кожу запястий и принялись капать на них теплую воду — минут через двадцать смерть...
Часто думаю: жаль, что человека можно вот так запросто виртуально угробить, но пока еще нельзя виртуально родить. Миф о непорочном зачатии, однако, тоже когда-нибудь осуществится...
Перестаньте воевать с ветряными мельницами
В чем отличие приступа натурального от виртуального (невротического, психогенного)?
В том, что в первом случае организм борется с действительным врагом — и сообщает себе об этом — а во втором с врагом виртуальным, с его образом. С воспоминанием или с ожиданием, что для подсознания совершенно одно и то же. Именно ожидание, подсознательное ожидание процентов на 50, а то и на все 100 провоцирует ваши приступы. Типичная ошибка здоровья!
Вот почему я и предлагаю вам исключить из своего обихода понятие «перехватывать приступы» — отменить это самопрограммирующее выражение, заменить его.
Перехват — словечко из военно-милицейского лексикона, в него уже всажена боеготовность!..
Подсознание прямиком не возьмешь. Его можно только перехитрить. И самый простой способ сделать это — исключить отрицание, исключить «не» — говорить себе только «да» — спокойно: да, приступы возможны. Да, они в некоторой степени вероятны. Да, с этим временно (все в жизни временно) приходится жить. Да, я могу жить с приступами и могу без приступов. Приступ? — да, хорошо. Приступ? — да, спасибо телу за честность, спасибо за критику ошибок, ответим на нее делом. Ведь я могу жить и без приступов, жить без приступов — да!
|
|
|
Так настраиваясь и не обманываясь нисколько, вы сможете исключить приступы из того рода подсознательных ожиданий, которые я называю отрицательными сверхценностями.
Не борьба с хворью, а исправление ошибок здоровья!
Не бой с болезнью, а мир с Собой!..
Как уважать госпожу Смерть
А мое лекарство излечивает не одну болезнь, а всю нашу жизнь. Вот оно: презирай смерть!
Сенека
Коллега, вы лучше меня знаете, как выглядит финал земного существования. И мне ли напоминать вам, что финал этот по мировой статистике стопроцентен. Спасая своих больных, вы дарите им отсрочку, и она драгоценна, даже если это всего лишь сутки или только минута.
Страх смерти, помимо мгновений действительно угрожающих (впрочем, часто при явных, реальных угрозах жизни его как раз нет), приходит к нам, когда нечего делать и не о чем больше думать — уходит же в случаях прямо обратных, уйдет и у вас, когда жизнь снова заполнится до краев. (См. также главу «Станция Провожание»).
Черненькие мыслишки, конечно, не исключены никогда, и гнать их ни в коей мере не следует.
Наоборот — встречать с открытым забралом.
Домысливаться до корней.
Размышление о Завершении Земной Жизни (я предпочитаю именно эти слова) — в спокойном дружественном соразмышлении с теми, кто мыслил о том же, а имя им Человечество, начать хотя бы с Экклесиаста, — занятие необходимейшее, достойнейшее.
Подход разовый или даже двадцатиразовый ничего не даст — это саморазвитие, это путь. И путь этот приведет вас (опыт личный Тоже тому порукой) — к обоснованной вере в бессмертие души, к трезвому убеждению, что с кончиной телесной жизнь не кончается.
До свиданья, Коллега! Уверен, что вы чудесными своими руками спасете еще многих и многих...
«Живем трудно и весело»
ВЛ, ваш труд не пропал даром. Я снова в строю армии медиков. Женился, ждем ребенка. «Живем трудно и весело.»
— Когда будете умирать, позовите меня.
— А когда умру?
— Тогда, пожалуйста, не беспокойте...
Владимир Леви. Серия "Медмаразмы"
Встань, Адам, поднимись,
не будь глиной, будь человеком.
Ты первый мой опыт, ты ещё не бывал.
Ну... Что же ты опять падаешь, как кусок грязи.
|
|
|
Встань, ходи и смотри. Ведь Я сделал тебе глаза,
сделал ноги и остальное. А-а... Стой.
Теперь ясно? Глаза - чтобы смотреть,
ноги — чтобы ходить,
а все остальное согласно предназначению. Понял?..
Опять упал! Я же сказал...
Извини, забыл включить уши.
Итак, внимание. Говорю тебе: встань и иди.
Ну, ну, смелее...
Пошел, браво! Стой!..
Чересчур длинны руки и мал череп. Не идиота
хотел Я сделать. А ну-ка, ложись... Не дергайся.
Так... Вот теперь по образу и подобию...
Стой! Куда ты, я не давал приказа,
куда тебя понесло?! Не желаешь повиноваться?..
Видно, перестарался Я.
Ну черт с тобой, сотворю другого...
Чтобы не перестараться,
следующего Адама Бог сделал Евой...
ВОСКРЕСНУ ЗА ПОЛЧАСА
для самых усталых, для самых ленивых...
Стояние — это непрерывно предотвращаемое падение.
Игорь Рейф
С Игорем Евгеньевичем Рейфом (для друзей Гарик) мы вместе учились в Московской Медицинской Академии (тогда 1-й Мединститут). Потом работали в разных местах, но в одном духе и одном направлении, на перекрестке медицины, психологии, литературы...
В 1994 году вышла книга Гарика «Полчаса, побеждающие усталость. (Восстановительная статическая гимнастика)». 120 поз, помогающих раскрепоститься и отдохнуть, улучшить самочувствие и настроение, обрести спокойствие и уверенность.
И все это в течение 20 — 40 минут, за которые можно сменить несколько поз в разных последовательностях.
Нечто напоминающее йогу, но и существенно отличающееся. Главный прицел — снятие утомления. Как физического, так и умственного и душевного.
Вот, по Рейфу, главные причины утомления современного человека: нервное напряжение, не уравновешенное физической активностью; караульная вахта прямостояния и прямосидения; однообразное длительное напряжение в однообразных позах; несбалансированная физическая нагрузка, приходящаяся на одни и те же отделы мускулатуры (сидение за столом, в автомобиле, стояние за прилавком...).
Как следствие — застои кровообращения, истощение одних нервных клеток и недогрузка других, перетруженный позвоночник. Гудение в ногах, ломота в пояснице...
|
|
|
Состояние «возбужденной усталости», когда сил нет, хочется отдохнуть, но не получается расслабиться, и даже сон не приносит отдохновения... Сердце в условиях кровяного застоя не получает ни должной нагрузки, ни хорошего отдыха...
При такой глубокой усталости обычные наши способы отдыха — разминка, развлечения или просто сон — толка не дают. И тогда желаемое облегчение может принести Рейф-гимнастика — она смывает утомление, как чистая вода — пыль и грязь, обживая то пространство свободы тела, которое ми не используем.
Из естественных положений, которые бессознательно принимает здоровый, доверяющий своей природе человек и ребенок особенно — во время отдыха, разминки, игры, — выстроены комплексы упражнений, последовательности определенных поз.
Я бы их назвал статическими танцами.
Первоиспытателем этих поз стал, конечно, сам Гарик (было из-за чего и ради чего...), а вслед за ним многие ищущие и благодарные, ваш покорный слуга в том числе.
Отсылая интересующихся непосредственно к книге, с разрешения автора привожу некоторые комплексы из его гимнастики. (Текстовое переложение мое. — ВЛ.)
|
|
|
