 |
ДРУЖБА С СОБОЙ. Как любить того кто даже сам не любит себя?. Как нам подружиться с собой?. Но как изменить поведение, которое превратилось в привычку, или черты характера, которые глубоко в нас укоренились?
|
|
|
|
ДРУЖБА С СОБОЙ
Как любить того кто даже сам не любит себя?
Дело не в том, что люди совсем не любят себя. Они просто не любят какую-то часть себя, и эго компенсирует эту нелюбовь тем, что старается заставить других людей полюбить себя. Конечно, человек не показывает ту часть себя, которая ему не нравится, другим, пока растущая близость отношений не делает это сокрытие невозможным. И когда другие удивляются, и возможно, даже бывают, недовольны ранее скрываемой частью, тогда человек может убедить себя, что он был прав, что этот аспект себя нельзя любить, — и круг замыкается. Это очень сложный процесс, и мы проходим через него ежедневно.
Как нам подружиться с собой?
Достигнув ясности в вопросе. Кто Мы Есть в Действительности — и кем мы не являемся. Познав, Кто Ты Есть в Действительности, ты полюбишь себя.
Давай начнем с того, кем мы не являемся, поскольку именно здесь заключена самая большая проблема. Прежде всего, я хочу сказать, что ты не являешься твоим прошлым. Ты не твое вчера. Ты не то, что ты вчера делал, говорил или думал. Много людей захотят, чтобы ты думал, что ты — это твой вчерашний день. Некоторые даже будут настаивать на этом. Ведь им выгодно, чтобы ты был таким же, как и в прошлом. Во-первых, в таком случае они будут «правы» на твой счет. А во-вторых, они смогут положиться на тебя того кем ты был. Когда люди считают тебя «плохим», они не хотят, чтобы ты менялся, потому что хотят оставаться «правыми» на твой счет. Это позволяет им оправдывать свое отношение к тебе. Когда люди считают тебя «хорошим», они тоже не хотят, чтобы ты менялся, потому что они хотят и дальше иметь возможность «полагаться» на тебя. Это позволяет им оправдывать свои ожидания о твоем отношении к ним.
|
|
|
Я предлагаю всем жить моментом. Создавайте себя заново в каждый настоящий момент. Это позволит тебе отделиться от прежних представлений о себе, значительный процент которых построен на представлениях других людей о тебе.
Не стремитесь забыть свое прошлое, стремитесь изменить свое будущее.
Хуже всего забыть свое прошлое. Забыв прошлое, мы забудем все его уроки, все его дары.
Не стоит также притворяться, что оно не имеет значения. Скорее, нужно признать, что оно действительно имеет значение и что именно поэтому мы решили больше никогда не повторять некоторые поступки.
Однако приняв такое решение, отпусти свое прошлое. Отпускание не означает забывание. Оно означает, что ты перестаешь держаться, цепляться за свое прошлое так, как будто без него ты утонешь. Мы тонем из-за него,
Перестань использовать свое прошлое для того, чтобы держать на плаву твои представления о том. Кем Ты Являешься. Отпусти эти старые бревна и плыви к новому берегу. Даже людям с замечательным прошлым не стоит держаться за него так, как будто оно это то, Кто Они Есть. Это называется «почивать на лаврах», и ничто не останавливает рост человека быстрее. Не почивай на лаврах, но и не задерживайся на своих неудачах. Начни все сначала, начинай жить заново в каждый золотой момент Настоящего.
Рассказывай о своем прошлом, но не будь им. История твоей жизни похожа на историю жизни любого человека. Ты просто думал, что являешься тем, кем ты был. Это не то, Кем Ты Являешься в Действительности. Если ты используешь свое прошлое для того, чтобы вспомнить, Кто Ты Есть в Действительности, ты поступишь мудро. Ты используешь его именно так, как оно и должно быть использовано. Разве самые трудные моменты в жизни научили тебя не больше, чем самые приятные? Кто же тогда злодей и кто жертва в твоей жизни? Ты достигнешь настоящего мастерства, когда будешь ясно понимать это до, а не после того, как исход события станет тебе известен.
|
|
|
Но как изменить поведение, которое превратилось в привычку, или черты характера, которые глубоко в нас укоренились?
Задавая себе один простой вопрос: То ли это. Кем Я Являюсь? Это самый важный вопрос в нашей жизни. Мы можем задавать его с большой пользой до и после принятия каждого решения — от того, что надеть, до того, какую работу выбрать, от того, на ком жениться, до того, жениться ли вообще. И, конечно, это главный вопрос, когда мы ловим себя на привычках, от которых хотим избавиться. Тогда многие страдания и влечения быстро растают, когда мы с осознанием чувствуем, что страдание, которое они вызывают, происходят именно благодаря отношению к ним. Решите прямо сейчас, что вы больше не позволите своему уму убедить вас в том, что это внешний мир и другие люди приносят вам страдание. Беря на себя всю ответственность, вы даете своему уму совершенно новое направление работы. Он начинает вам помогать и менять точку зрения, вместо того, чтобы манипулировать людьми и воевать с внешним миром, вы начнёте со-сотрудничать со всеми.
Обычно мы заботливо оберегаем себя и защищаемся от людей, которых мы просто «не можете выносить». Мы уходим от отношений, которые нас тревожат или беспокоят. Когда мы работаем над собой через наблюдения, этих взаимосвязей, мы осознаём что они для нас учителя, мы больше не будем отступать от любого человека или любой ситуации, которые позволяют нам осознать наши негативные эмоциональные реакции и пристрастия (до тех пор, пока они нам это позволяют осознавать). Благодарите за такие события, приветствуйте такие ситуации, потому что они дают нам постоянный «ввод информации» из внешнего мира, которая помогает нам осознать эмоциональные блоки, которые мы должны изменить, если хотим поднять свой уровень сознания. Своё восприятия к миру. Все, что вы говорите себе в эти минуты, — чрезвычайно важно.
Измените то, как вы говорите сами с собой о своих жизненных ситуациях, так чтобы не считать что-то внешнее непосредственной причиной страдания. Вместо того чтобы говорить: «Этот человек сводит меня с ума», скажите: «Я сам себя свожу с ума в присутствии его». Вместо того чтобы говорить: «Мария раздражает меня, когда опаздывает», скажите: «Не приходя во время, Мария постоянно напоминает мне, что я цепляюсь за пунктуальность». Это позволяет нам использовать Фокусировку Сознания для того, чтобы избавиться от негативных реакций, вызывающих чувство напряженности, когда что-то не сообразуется с нашими ожиданиями. Ну и, конечно же, это позволяет нам расширять разум и видеть во всем в дар и возможности. И тогда ты можешь осознать, что бывают ситуации, которые ты пытаешься изменить, что в них на самом деле ничего не нужно менять. Это значит, что, возможно, твоя теперешняя ситуация совершенна. Тебе просто нужно увидеть это совершенство. Это все, что человеку нужно в любой момент его жизни, чтобы превратиться из несчастного в счастливого. Просто увидеть совершенство. Что бы ни случалось, что бы ни происходило, постарайся увидеть в этом совершенство. Если что-то не происходит из того, чего тебе хотелось бы, постарайся увидеть совершенство. А потом почувствуй благодарность. Скажи внутренние слова благодарности. Как это сделать? Как благодарить за жизнь, которая идёт не так как хочется?
|
|
|
Для этого нужно знать, что на каком-то уровне ты на самом деле хочешь, чтобы она была такой. Для этого нужно понимать, что на уровне души всегда есть причина, почему твоя жизнь именно такая, почему произошло то, что произошло, и почему случается все то, что случается в твоей жизни. Ты духовное существо, и ты пришел в тело затем, чтобы испытать, Кто Ты Есть. Для этого в каждый миг жизни ты притягиваешь к себе в точности тех идеальных людей, места и события, которые помогают тебе пережить именно тот опыт, за которым ты пришел в физическое тело. Ты находишься в процессе воссоздания себя заново в каждый миг Настоящего. Я повторяю для того, чтобы подчеркнуть важность этого утверждения. Именно за этим ты пришел сюда. Вот твоя цель. Все остальное — иллюзия. Этот процесс называется эволюцией. Это эволюция души.
Итак, когда ты знаешь свою цель, все меняется. Ты теперь смотришь на вещи не так, как раньше. Для тебя теперь трагедии являются не трагедиями, но возможностями. Это твои шансы объявить и создать, быть и выразить, стать тем и выполнить то, Кто Ты Есть в Действительности. Весь мир был создан как сцена для твоего проявления. На самом деле вся Вселенная — такая сцена, и наша Земля — тот участок сцены, на котором ты стоишь.
|
|
|
