 |
Меланхолический Холерический
|
|
|
|
Опросник.
1. Часто ли Вы испытываете тягу к новым впечатлениям, чтобы отвлечься, испытать новые ощущения?_______
2. Часто ли Вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут Вас понять, ободрить, выразить сочувствие?_______
3. Считаете ли Вы себя беззаботным человеком?______
4. Вам очень трудно отказываться от своих намерений?_______
5. Вы обдумываете свои деля не спеша и предпочитаете подождать, прежде чем действовать?_______
6. Всегда ли Вы сдерживаете свои обещания, даже если это Вам невыгодно?_______
7. Часто ли у Вас бывают спады и подъемы настроения?______
8. Вы обычно действуете и говорите без долгого обдумывания?_______
9. Возникало ли у Вас когда-нибудь чувство, что Вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?_______
10. Верно ли, что на спор Вы сделали бы почти все, что угодно?_______
11. Смущаетесь ли Вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который симпатичен Вам?_______
12. Бывает ли, что, разозлившись, Вы выходите из себя?________
13. Часто ли Вы действуете под влиянием минутного настроения?________
14. Часто ли Вы беспокоитесь из-за того, что сделали или сказали что-либо, чего не следовало?________
15. Вы обычно предпочитаете чтение книг встречам с людьми?_______
16. Верно ли, что Вас легко обидеть?_______
17. Любите ли Вы часто бывать в компаниях?________
18. Бывают ли у Вас мысли, которыми Вам хочется поделиться с другими людьми?_______
19. Верно ли то, что Вы настолько полны энергии, что все «горит» в руках, а иногда совсем вялы?_______
20. Стараетесь ли Вы ограничить круг своих знакомств небольшим числом самых близких друзей?_______
21. Вы много мечтаете?______
22. Когда на Вас кричат, Вы отвечаете тем же?_______
23. Вас часто беспокоит чувство вины?______
|
|
|
24. Все ли Ваши привычки хороши?_______
25. Способны ли Вы дать волю своим чувствам и вовсю повеселиться в компании?______
26. Можно ли сказать, что нервы у Вас часто бывают напряжены до предела?______
27. Считают ли Вас человеком живым и веселым?______
28. После того, как дело сделано, часто ли Вы возвращаетесь к нем и думаете, что могли бы сделать лучше?______
29. Верно ли, что Вы обычно молчаливы и сдержанны, когда находитесь среди людей?_______
30. Бывает ли, что Вы передаете слухи?______
31. Бывает ли, что Вам не спится, из-за того, что в голову лезут разные мысли?______
32. Верно ли, что Вы предпочитаете узнать о чем-то в книге, нежели спросить об этом у других людей?______
33. Бывают ли у Вас сильные сердцебиения?_______
34. Нравится ли Вам работа, требующая напряженного внимания?______
35. Бывают ли у Вас приступы дрожи?_______
36. Верно ли, что Вы всегда говорите о знакомых Вам людях только хорошее, даже тогда, когда уверены, что они об этом не узнают?_______
37. Верно ли, что Вам неприятно бывать в компании, где постоянно подшучивают друг над другом?______
38. Верно ли, что Вы раздражительны?_______
39. Нравится ли Вам работа, требующая быстроты действия?________
40. Верно ли, что Вам нередко не дают покоя мысли о разных неприятностях и «ужасах», которые могли бы произойти, хотя все закончилось благополучно?_______
41. Верно ли, что Вы неторопливы в движениях?________
42. Вы когда-нибудь опаздывали на свидание или работу?________
43. Вам часто снятся кошмары?________
44. Верно ли, что Вы такой любитель поговорить, что никогда не упустите удобного случая побеседовать с незнакомым человеком?________
45. Беспокоят ли Вас какие-нибудь боли?_______
46. Вы сильно бы огорчились, если бы долго не смогли видеться со своими друзьями?_______
47. Можете ли Вы назвать себя нервным человеком?_______
48. Есть ли среди Ваших знакомых такие, которые Вам явно не нравятся?_______
49. Могли бы Вы сказать, что Вы уверенный в себе человек?_______
|
|
|
50. Легко ли Вас раздражает критика Ваших недостатков или недостатков Вашей работы?_______
51. Вы считаете, что трудно получить настоящее удовольствие от мероприятий, в которых много участников?_______
52. Беспокоит ли Вас чувство, что Вы чем-то хуже других?________
53. Вы легко бы смогли внести оживление в скучную компанию?_______
54. Бывает ли, что Вы говорите о вещах, в которых не разбираетесь?_______
55. Беспокоитесь ли Вы о своем здоровье?_______
56. Вы любите подшучивать над другими?_______
57. Страдаете ли Вы от бессонницы?________
Обработка полученных данных
Для определения типа темперамента необходимо определить величины показателей экстраверсии-интроверсии и уровня невротизма. А для оценки надежности этих показателей подсчитывают величину показателя искренности. Величина показателей измеряется в баллах, подсчитываемых как количество совпадений ответов испытуемого с вопросами шкал.
Индекс искренности («И») представляет собой сумму совпадений ответов испытуемых с ответами по следующим вопросам: Ответ «ДА» по вопросам № 6,24, 36; Ответ «НЕТ» на вопросы № 12, 18,30,42,48,54. «И» =______
Далее полученные результаты имеет смысл анализировать, если величина индекса «И» не превышает 4 баллов.
Показатель экстраверсии-интроверсии («Э») равен величине совпадений ответов испытуемых с такими: ответ «ДА»: по вопросам 1,3,8,10,13,17,22,25,27,39,44,46,49,53,56; ответ «НЕТ»: 5,15,20,29,32,34,37,41,51. «Э» =_____
Результаты от 0-6 свидетельствуют о глубокой интроверсии; 7-12 - о средней интроверсивности; 13-18 – о средней экстраверсии; 19-24 – о высокой экстраверсивности.
Показатель нейротизма - это величина совпадений ответов «ДА» с вопросами 2,4,7,9,11,14,16,19,21,23,26,28,31,33,35,38,40,43,45,47,50,52,55,57. «Н»=_____
Результаты от 0-6 свидетельствуют о высоком уровне эмоциональоной стабильности,
7-12 – о среднем, 13-18 – об умеренной подвижности, 19-24 – об эмоциональной неустойчивости, неуравновешенности.
Вторым шагом в ходе обработки результатов является построение схемы типов темперамента (См. рис.). Отложите полученные значения на осях экстраверсии-интроверсии и уровня нейротизма (стабильности-нестабильности нервной системы) соответственно. Найдите проекцию этих значений в точке пересечения перпендикуляров, идущих от осей. В зависимости от того, в каком квадранте оказалась «точка», определяется тип темперамента. Причем, если точка пересечения перпендикуляров попала в площадь малого круга (проходит через точки 8 и 16) Например, Э=8; Н=11, следовательно, получаем флегматический темперамент. Но тип темперамента в этом случае слабо выражен. Если же «точка» оказалась за пределами малого круга (например, Э=21; Н=19), в этом случае темперамент выражен достаточно ярко. И, наконец, если «точка» попадает в область вне малого круга, но близко (+ 3 в разные стороны) к какой-либо оси (например, Э=13; Н=3), мы имеем смешанный тип темперамента.
|
|
|
Анализ результатов
По мнению Г.Айзенка, сочетание таких свойств темперамента, как экстраверсия-интроверсии и уровень нейротизма, определяют его тип.
В самом общем смысле экстраверсия – это направленность личности на окружающих людей и события, интроверсия – направленность личности на ее внутренний мир. Понятие нейротизма характеризует уровень эмоциональной возбудимости, подвижности.
В основе этих свойств лежат особенности нервной системы, связанные, в частности, со скоростью протекания нервных процессов и балансом процессов возбуждения-торможения.
Так, экстраверт по сравнению с интровертом быстрее приспособляется к среде, более открыт в чувствах, имеет много друзей, обладает большей терпимостью к боли, но меньшей терпимостью к отсутствию впечатлений. Типичными поведенческими проявлениями экстраверта являются импульсивность, недостаточный самоконтроль, стремление к лидерству, к риску.
Интроверту также свойственен ряд особенностей. Он часто погружен в себя. Испытывает трудности, устанавливая контакты с людьми и адаптируясь к реальности. В то же время в большинстве случаев интроверт спокоен, уравновешен, миролюбив, его действия продуманны и рациональны.
Что касается нейротизма, то на одном полюсе (высокий уровень) находятся люди, отличающиеся лабильностью (подвижностью) нервной системы, эмоциональной неустойчивостью. Отсюда им свойственна возбудимость, чувствительность, тревожность, изменчивость настроения. Другой полюс нейротизма (низкий уровень) характеризуется эмоциональной стабильностью, спокойствием, уравновешенностью, медлительностью.
|
|
|
На основании сочетаний вышеприведенных свойств, выделяются следующие типы темперамента:
Сангвинический. Низкий уровень невротизма + высокая экстраверсивность. Умеренный, подвижный тип.
Холерический. Высокий уровень невротизма + высокая экстраверсивность. Чрезмерно подвижный, неспокойный тип.
Флегматический. Низкий уровень невротизма + глубокая интроверсивность. Медлительный, размеренный, спокойный тип.
Меланхолический. Высокий уровень невротизма + глубокая интроверсивность. Чрезмерная чувствительность, тревожность.
В «чистом виде» темперамент встречается крайне редко, скорее можно говорить о некоей доминанте, преобладающих чертах. Следует отметить также, что свойства темперамента не являются абсолютно неизменными. В известных пределах они подлежат корректировке, изменению. Кроме того, свойства темперамента проявляются не с момента рождения и не все сразу, а развиваются в определенной последовательности.
Темперамент нельзя отождествлять с характером, хотя он во многом определяет его особенности, придавая ему своеобразие (доброта холерика и меланхолика будет проявляться по-разному). С другой строны, характер может глубоко воздействовать на темперамент, подчиняя эмоциональную возбудимость содержательной стороне личности, ее направленности и воле.
Так, сангвиники обычно бывают общительными, открытыми, разговорчивыми, живыми, инициативными, но часто беззаботными и не всегда склонны доводить начатое дело до конца. Отсюда, в сангвиниках важно поощрять трудолюбие, склонность к новизне,но при этом нужно контролировать нагрузки, чтобы они были в разумных пределах. Им следует тренировать дисциплинированность и четкость в выполненгии обязательств.
У холериков часты смены настроения, они активны, но в то же время импульсивны, бывают обидчивыми и агрессивными. Холерикам с их часто выраженными лидерсткими
качествами желательно обращать внимание на тренировку выдержки, стараться бурно не «выяснять отношения» в моменты конфликтов, а обсуждать возникшие проблемы позже, в спокойной обстановке, а также контролировать частое стремление подчинять себе других людей.
В темпераменте флегматика особенно заметны размеренность, спокойствие, надежность. Они миролюбивы, но отличаются пассивностью. Трудолюбивым флегматикам стоит порекомендовать тренировать свой социальный интеллект (понимание
|
|
|
людей, способность к наблюдению переживаний других, налаживанию контактов и т.п.). В ряде случаев из-за скромности у них не всегда адекватная самооценка, которую в этих случаях важно повысить.
Меланхолики – это очень чувствительные, переживающие люди. Наблюдательность у них сочетается с малообщительностью, раздражимостью и тревожностью. Меланхоликам стоит настраивать себя на успех в работе, быть увереннее, а также стараться контролировать свое отношение к другим людям, особенно избегать сильной веры в чей-то авторитет.
Подвижность НС
 |
.
Меланхолический Холерический
Интроверсия Экстраверсия
8 12 16
0 24
|
|
|
