 |
Тревога, волнение и беспокойство.
|
|
|
|
ТРЕВОГА, ВОЛНЕНИЕ И БЕСПОКОЙСТВО.
Введение
Словом “тревога” обозначают широкий круг ощущений, возникающих на почве необоснованных страхов. Говорят так: кто постоянно тревожится и волнуется, кто слишком озабочен будущим, тот перестает решать проблемы сегодняшние. Он вечно “делает из мухи слона”: второстепенное кажется ему главным, и, наоборот, главное отступает на задний план. Он думает о воображаемых бедах, тревожится о будущем, о своем здоровье, о семье, о работе, причем чаще всего сам не в состоянии объяснить причину своего беспокойства.
Многие беспокойные люди страдают от сопутствующих болезней – неврозов, бессонницы, головных болей. Неспособность справиться с нарастающей тревогой приводит и к более серьезным проблемам, например, нервным срывам. Таким людям очень нужны наше сочувствие, наши молитвы, наша помощь.
Билли Грэм отмечает: “Люди вообще склонны тревожиться, а трудная современная жизнь дает множество поводов для беспокойства... Многим из вас знакомо это неприятное чувство. Но сложите все ваши тревоги к стопам Иисуса Христа, доверьтесь ему... Я и сам день за днем учусь жить заново, с постоянной мыслью о Христе. Благодаря этим мыслям тревоги, заботы и волнения мира уходят, и в сердце человеческом остается лишь " совершенный мир " ”.
Советы душепопечителю
l. Постарайтесь ободрить человека. Господь способен помочь! “Что унываешь ты, душа моя, и что смущаешься? Уповай на Бога; ибо я буду еще славить Его, Спасителя моего и Бога моего” (Пс. 4l: 6). Истинный, библейский “страх Божий” побеждает все остальные страхи!
2. Помогите собеседнику понять причину собственной тревоги. Постарайтесь облегчить его состояние. Чтобы облегчение не было временным, нужно докопаться до корня проблемы. Но нельзя копать и слишком глубоко: время для беседы ограничено, а тревожное состояние человека может быть вызвано какими-то болезненными событиями прошлого. Так что не задавайте лишних вопросов: для вас главное, чтобы в душе собеседника приоткрылась дверка для принятия Иисуса Христа – Спасителя и Избавителя. Можно спросить собеседника:
|
|
|
· Что вызывает у вас тревогу (мысли о работе, о будущем, о семье и т. п. )?
· Почему вы нервничаете? Почему у вас головные боли? Почему у вас бессонница?
· Опишите свои ощущения. Что вызывает у вас чувство вины? Откуда оно появилось?
· Может, вы стараетесь бежать от себя?
Вопросы следует задавать по-дружески, обыденно: вы обсуждаете эту тему как два равноправных партнера, менторский тон здесь неуместен.
Если волнение вызвано истинным чувством вины, то, видимо, ваш собеседник совершил что- то плохое. Во Христе можно получить Божье прощение – тогда уйдет чувство вины, начнется возвращение к нормальной жизни. Расскажите ему о пути к миру с Богом (стр. 7).
Не нужно говорить: “Если нет греховных помыслов, то и не в чем себя винить”. Напротив, собеседнику предстоит узнать, что нормальное самочувствие бывает лишь при нормальной жизни. Только Бог может дать благие помыслы. Если же решить главную проблему человека
– искоренить грех, то он начнет жить богоугодно, а затем обретет духовное здоровье.
Тревога о будущем может быть вызвана мыслями о смерти и Божьем суде. Если так – смело расскажите об Иисусе Христе.
3. Объясните: нужно ежедневно читать Библию и молиться. В Библии содержится учение, которое может изменить жизнь и характер человека. Очень важно запоминать цитаты из Библии. Тогда на смену заботам и волнениям придут высшие помыслы.
|
|
|
Молитва неразрывно связана с изучением Библии. Библия же призывает нас: “Не заботьтесь ни о чем, но всегда в молитве и прошении с благодарением открывайте свои желания пред Богом” (Флп. 4: 6).
4. Расскажите о Божьих обетованиях, содержащихся в Библии. Богу можно доверять: Он выполнит обещанное. См. раздел “Написано... ”.
5. Посоветуйте собеседнику стать прихожанином церкви, в которой строго следуют библейскому учению. Служение Богу и размышления о Нем помогут забыть о тревогах.
6. Помолитесь вместе с собеседником, попросите Бога решить его проблемы (см. Пс. 33: 5).
Если вы чувствуете, что у собеседника есть какие-то более серьезные проблемы, в решении которых вы помочь не можете, предложите ему обратиться к опытному пастору.
“Написано... ”
“Я взыскал Господа, и Он услышал меня и от всех опасностей моих избавил меня” (Пс. 33: 5).
“Что унываешь ты, душа моя, и что смущаешься? Уповай на Бога; ибо я буду еще славить Его, Спасителя моего и Бога моего” (Пс. 4l: 6).
“Ищите же прежде Царства Божия и правды Его, и это все приложится вам. Итак не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет заботиться о своем: довольно для каждого дня своей заботы” (Мф. 6: 33-34).
“Все заботы ваши возложите на Него, ибо Он печется о вас” (l Пет. 5: 7).
“Не заботьтесь ни о чем, но всегда в молитве и прошении с благодарением открывайте свои желания пред Богом, – и мир Божий, который превыше всякого ума, соблюдет сердца ваши и помышления ваши во Христе Иисусе” (Флп. 4: 6-7).
Другие библейские цитаты на данную тему:
Псалтирь 54: 23
Книга притчей Соломоновых 3: 5-6
Послание к римлянам 8: 28 Послание к филиппийцам 4: l3 Послание к филиппийцам 4: l9
|
|
|
