 |
Обещание первое. Обещание второе. Обещание третье. Обещание четвертое. Четыре основных этапа в отношениях. 1 этап отношений. Эмоциональная и сексуальная верность (первые 2-3 месяца знакомства)
|
|
|
|
Обещание первое
Я обещаю сделать все возможное, чтобы совершенствовать наши с партнером отношения и себя в рамках этих отношений. Я постараюсь сделать так, чтобы мои эмоциональные привычки (привычные мне модели поведения) не причиняли боли или дискомфорта моему партнеру. Я постараюсь быть любящим, преданным, верным и заботливым партнером. Не буду навязывать правил поведения внутри нашего эмоционального союза, а буду предлагать варианты действий и путей принятия решения, заранее зная, что адекватно прореагирую в случае их конструктивной критики.
Обещание второе
Я обещаю сделать все возможное, чтобы любить тебя так, как ты этого заслуживаешь. Я буду с разумом и терпимостью относиться к твоим эмоциональным привычкам. Буду принимать тебя такой, какая ты/таким, какой ты есть, не пытаясь изменить «под себя». Я буду учиться выражать свою любовь так, чтобы она приносила тебе только радость и удовольствие. Проявляя чувства, я буду учитывать, нравятся ли тебе способы, которыми я демонстрирую свою любовь. Например, я не стану устраивать сцен ревности, ведь я доверяю тебе, я лучше скажу о своих чувствах прямо: я люблю тебя!
Обещание третье
Я обещаю постоянно работать над развитием наших отношений. И если между нами будут недопонимания, я готов их обсуждать, искать решения проблем, которые устраивали бы нас обоих в равной степени. Если же вдруг мы по каким-то причинам не сможем договориться сами, я обязуюсь читать специальную литературу, посещать психолога и в итоге добиваться того, чтобы мы были счастливы внутри наших партнерских отношений!
Обещание четвертое
Я обещаю быть эмоционально открытым/открытой! Я буду делиться с тобой своими чувствами, переживаниями и эмоциями. Я всегда буду благодарен/благодарна тебе за то, что ты поделишься со мной тем, что беспокоит или радует тебя. Я готов/готова обсуждать с тобой наши чувства, и делать все возможное, чтобы с каждым днем мы становились ближе и роднее.
|
|
|
Многие из вас, уважаемые читательницы, могут скептически улыбнуться этим обещаниям, сославшись на их чрезмерную патетику. Однако каждая из вас мечтает об открытых, честных полных взаимного уважения отношениях. А без этих обещаний они невозможны. Чем чаще вы и ваш партнер будете обещать друг другу поддержку и понимание, а самое главное — чем чаще вы будете выполнять эти обещания, тем комфортнее и счастливее будет ваш союз!
Четыре основных этапа в отношениях
Понятно, что масштаб обещаний в начале отношений и после, например, года знакомства совсем иной. Было бы нелепо обещать через неделю после первого свидания любить партнера, пока смерть не разлучит вас, клясться в желании рожать ему детей и заверять в том, что вы готовы заботиться о его престарелых родителях. Для каждой стадии отношений важны свои обещания и свои особенности эмоционального партнерства. Для удобства их так же принято делить на 4 больших и значимых для эволюции отношений этапа. Примитивно их можно назвать привычными терминами: «симпатия», «глубокая симпатия», «влюбленность» и «любовь». Однако с точки зрения психологии здоровых отношений, эти этапы разграничиваются несколько по иному принципу:
- Эмоциональная и сексуальная верность.
- Углубление партнерства. Личностное узнавание.
- Договоренность о будущей совместной жизни и первые шаги внутри совместного быта.
- Брак.
1 этап отношений. Эмоциональная и сексуальная верность (первые 2-3 месяца знакомства)
Итак, вы начали встречаться. Вы называете друг друга «моя девушка» или «мой молодой человек», стараетесь проводить вместе как можно больше времени, вам приятно прикасаться друг к другу, целовать друг друга. Вы чувствуете нарастающее сексуальное влечение. Чувства, что называется, кружат голову.
|
|
|
Вам очень бы хотелось назвать ваши нынешние отношения «любовью». Однако не торопитесь и не путайте с высшим чувством «любовь» ваши страсть и сексуальное желание. К счастью, до того, как ваши чувства можно будет назвать взаимной любовью, пройдет еще немало времени, полного замечательных и очень важных событий!
А пока, наслаждайтесь прекрасным чувством симпатии. Дарите друг другу яркие, острые моменты свежих эмоций, предвкушайте первый секс, наслаждайтесь первыми поцелуями. И, если вы настроены на продолжение отношений, дайте друг другу первые важные обещания, без которых последующие этапы построения здоровых отношений вам, увы, не светят.
На этапе эмоциональной и сексуальной верности оба партнера обещают друг другу стремиться быть ближе и откровеннее. Больше говорить, больше слушать, стремиться к сближению. При этом ни в коем случае, не давите на партнера. Помните, все мы разные, темперамент у каждого свой. И скорость, с которой человек будет готов проявить доверие у каждого индивидуальна. Поэтому наберитесь терпения и не форсируйте события. Чрезмерное рвение на пути к взаимодоверию и взаимной открытости может банально спугнуть вашего избранника. А так как вас пока еще, по сути, вообще ничего не связывает, ничто не помешает ему вас покинуть. Около 80% всех пар распадается уже на этом этапе. Частично потому, что «пережали» партнера желанием поглубже забраться в душу.
Частично на этом этапе отношения прекращаются еще и потому, что молодые люди поторопились удовлетворить свое сексуальное желание, которое, если его не подкрепить более глубокими нежели просто симпатия чувствами, непостоянно как ветер, и, к несчастью, очень быстро проходит.
Мужчина дарит цветы, водит вас в ресторан, кружит голову сладкими речами, дарит подарки, при этом он сам может искренне полагать, что влюблен. На самом же деле сразу после знакомства им руководит вполне объяснимое, заложенное природой желание заняться сексом с привлекающей его женщиной. И если вы действительно дороги и важны мужчине, если помимо сексуального желания он испытывает к вам еще пока очень молодые, но серьезные чувства, которым в будущем суждено вырасти в любовь, он не будет всеми способами склонять вас к интимной близости. Он будет готов подождать.
|
|
|
Каждая пара сама для себя должна решать, как скоро вступать в сексуальные отношения! Но помните, что не подкрепленная чувствами сексуальная страсть — это чистая физиологическая потребность в сексе, и она пройдет быстро. А чувства появляются постепенно!
Однако именно на этапе симпатии важно договориться с партнером о том, что вы будете верны друг другу в сексуальном плане. Причем под словом «секс» подразумевается любая эмоционально-физическая близость! Это и поцелуи, и объятья, и половой акт.
Обязательно проговорите этот вопрос со своим партнером! Иначе на дальнейших этапах отношений, вас могут ждать крайне неприятные сюрпризы!
Пример: Инна и Владимир познакомились в интернете. Уже спустя неделю Владимир фактически переехал жить к Инне. Молодые люди (каждому было на тот момент по 26 лет) проводили вместе все свободное время. Гуляли, разговаривали, шутили. Изначально тон отношений был задан «дружественно-свободный». Инне казалось, что товарищеский характер партнерства быстрее расположит к себе Владимира. Поэтому она часто шутила о том «какая симпатичная мимо девочка пошла», «подкалывала» Владимира перед командировками на тему «смотри там, не всю зарплату на красоток спусти» и была очень довольна его веселым благодарным смехом в ответ.
Владимир в свою очередь, был любителем так называемых «пикап» сайтов, на которых мужчин учат методикам соблазнения, откуда он узнал, что расположить к себе девушку будет легче, если уже с первых дней мужчина будет рассказывать ей о своих высоких чувствах, совершать для нее мелкие подвиги и романтические поступки, а главное — почаще рассказывать ей о том, какой верный ей достался мужчина — категорический противник измен.
В целом отношения развивались очень красиво. Молодые люди были счастливы. Радовали друг друга как могли, вешали друг другу на уши безобидную романтическую лапшу, и ничего друг другу не обещали, наивно пологая, что каждому и так все ясно, и понятно, кто и чего ждет от отношений.
|
|
|
Каким же кошмарным, болезненным и совершенно неожиданным был для Инны удар, когда она, решив воспользоваться компьютером Владимира, обнаружила, что ее мужчина совершенно неприкрыто ведет романтическую переписку с несколькими девушками. Что он оказывается будучи в командировке, занимался сексом с другими женщинами.
Уничтоженная этой новостью Инна, которая, к слову сказать, на тот момент уже была беременна, в состоянии гнева, обиды и отчаяния задала Владимиру единственный вопрос: «Как ты мог? »
На что получила совершенно неожиданный для себя ответ: «Так ты же мне сама разрешала. Ты об этом все время шутила. Я думал — можно».
Виноват ли в этой ситуации только Владимир? Вряд ли. Ведь оба участника отношений были друг с другом не до конца откровенны. Они не проговорили правил, не дали друг другу обещаний быть верными и открытыми. И вот к чему это в итоге привело.
Надо сказать, что пара Инна и Владимир не распалась. Молодые люди, осознав, что самостоятельно не справятся с кризисом отношений, обратились за помощью к психологу. И спустя полгода регулярной психотерапии выстроили здоровые партнерские отношения.
|
|
|
