Вот несколько самых лучших стратегических советов, как использовать всю мощь подсознания для реализации соей мечты.

1. Приведите себя в самое расслабленное состояние с помощью приемов, которым вы научились из этой книги.

2. В течение десяти минут представляйте мысленно и в мельчайших подробностях то, чего вы хотите добиться.

3. Громко скажите вслух самому себе о том, чего вы хотите достичь, и о том, что результат обязательно придет к вам.

Когда вы переходите в поистине расслабленное, самоуглубленное состояние, подсознательная часть вашего разума становится особенно восприимчивой ко всем вашим предложениям. Она начинает работать над любым из ваших желаний и заставляет их реализовывать. Просто важно тренировать её точно так же, как вы тренируете свой ум, настраивая его на достижение счастья и питая его самой изысканной пищей.

Создайте себе свои собственные мантры, которые можно повторять снова и снова своему подсознанию, когда оно находится в состоянии идеального действия или глубокого расслабления. Загружайте свой ум яркими видениями того, как вы станете выглядеть, когда придете к процветанию. Как вы будете себя чувствовать? Как будут выглядеть ваши дом, машина и семья? Постарайтесь разглядеть то большое количество нулей, которые значатся после единицы в вашем банковском счете. Заведите себя эмоционально. Какие эмоции будут переполнять вас, когда вы станете богаты? Как вы станете себя чувствовать?

Проделывая это упражнение наедине с собой каждый день, вы просто применяете один из самых малоизвестных, но, тем не менее, наиболее мощных законов природы – закон притяжения. Этот закон гласит, что то, на чем вы постоянно и настойчиво фокусируетесь в своем внутреннем мире, – и есть то, что вы получите в своем мире внешнем. Что вы посадите в замечательном саду своего разума, то и принесет плоды. То, что вы считаете истинным перед мысленным взором, то и проявит себя в вашей реальности. Как сказал Эмерсон: «Человек – то, что он о себе думает на протяжении дня». Стоит только уразуметь суть этой мысли, и вы станете просто неудержимы.

Если существует что-то такое, чего вам не хватает в жизни, сегодня именно тот день, когда самое время начать процесс переустройства. Вы начинаете вырабатывать в себе то магическое мыслительное состояние, которое известно под названием «состояние процветания». Вскоре вы начнете притягивать к себе благоприятные обстоятельства и возможности, о которых ранее не могли и помыслить. Чем больше вы станете мысленно фокусироваться на своих желаниях, чем больше будете внутренне убеждены в их реализации и чем больше в вашем сознании будет положительных, светлых и плодотворных идей, тем больше вам будет всё удаваться и тем больше вы будете получать. Весь день не переставая твердите: «Я притягиваю к себе процветание и богатство». Повторяйте также: «Каждый день во всех отношениях я становлюсь все лучше и лучше». Никогда не отступайте ни па шаг от своей мечты. Все ваши чаяния осуществятся. По прежде всего, раз и навсегда, вы должны признать, что ваш разум является источником неограниченной энергии.

УТЕРЯННОЕ ИСКУССТВО ЭФФЕКТИВНОГО САМОУПРАВЛЕНИЯ

Перед тем как совершать чудеса во внешнем мире, вы должны сперва поднять стандарты того, что можете совершить в своем мире внутреннем. Сутью эффективного управления личностью является эффективное управление сознанием. А сутью эффективного управления сознанием является духовная дисциплина, которая является ничем иным, как строгим контролем за тем, чтобы каждая и всякая мысль была полезной и доброй. Каждая идея, сконцентрированная и нацеленная в направлении вашей мечты, подобна маленькому самородку золота, который уверенно продвигает вас по пути к богатству.

Когда каждая ваша мысль будет развиваться в том направлении, куда вы хотите двигаться в своей жизни, то есть в том направлении, которое четко и ясно выражено в формуле вашего жизненного предназначения, за мыслью последуют действия и они станут продуктивными. Все создается дважды: один раз в виде эскиза в мозгу, перед вашим мысленным взором, а позднее – в вашей реальности. Этот процесс очень похож на работу архитектора, который сначала готовит чертежи и рисунки того, как все будет выглядеть в новом доме, а затем методично и скрупулезно по своим чертежам воплощает в жизнь само сооружение.

Направляющий принцип эффективного управления самим собой очень прост: сначала поставьте перед собой цель в жизни. Те вещи, которые для вас действительно что-то значат, никогда не должны отступать на второй план перед мелочами. После того как вы изложили па бумаге смысл вашего предназначения на Земле, вы теперь совершенно точно можете назвать то, что для вас важнее всего. Это может быть желание стать самым замечательным семьянином из тех, кого вы знаете, или самой доброй матерью из когда-либо ступавших по этой грешной земле. Вашей жизненной целью может быть накопление «дикого» богатства или достижение всемирной известности. Возможно, вы хотите стать врачом или профессиональным спортсменом. Составной частью вашего предназначения может быть доведение стойкости своего характера до совершенства или обретение необыкновенной спортивной формы за счет чемпионского настроя. Ваша формула смысла жизни может включать также достижение душевного покоя и внутренней безмятежности. Любая мечта достижима, и вы уже наверняка привыкли верить в это. Теперь самым важным является то, чтобы понять, что каждая мысль и каждое действие, предпринятые в направлении этих целей, приближают вас к ним все больше. Помните о правиле 80/20: 80 процентов ваших результатов являются следствием 20 процентов вашей активности. Определите, какие дела вносят действительные перемены в вашу жизнь, и добейтесь того, чтобы идти именно туда, куда вам нужно. Сосредоточьте свою энергию на достижении поставленных целей. Это одни из самых главных секретов преуспевания в жизни.

Любой шаг в противоположном направлении, сколь бы приятен он ни был, будет уводить вас от того, что вы уже определили для себя главным в жизни. Поэтому основополагающим принципом является: никогда не позволять тому, что важно для вас более всего, пасть жертвой того, что менее всего значимо для вас.

Ваши время и повседневные дела находятся в рамках трех вершин треугольника личного самоуправления. Как видно из прилагаемого рисунка, ваши действия укладываются в сегменты S1, S2 или S3 или в «сердце» треугольника.

Действия из сегмента S1, которые вы, вероятно, совершаете, могут быть очень приятными, но не приносить пользы (например, просмотр телепередачи часто попадает в этот сегмент треугольника; вам нравится смотреть телевизор, но признайтесь, это мало куда может вас привести). Сегмент S2 отражает те виды деятельности, которые кажутся продуктивными и важными, но имеют небольшую ценность «по большому счету», поскольку не способствуют реализации вашего предназначения и не приближают к целям. Например, вы можете затратить очень много времени в течение года на изучение компьютера, но это будет совершенно бессмысленной тратой времени и сил, поскольку вашей жизненной целью является стать концертирующим пианистом либо первоклассным атлетом-любителем. Существуют сиюминутные дела, которые отнимают уйму времени, но, если смотреть на них в перспективе, не имеют никакой ценности в общей схеме ваших приоритетов (широкая номенклатура таких дел начинается с бесконечных встреч и совещаний и кончается работой «до упаду». Сегмент S3 вмещает тс кризисные дела, которые всегда требуют нашего внимания и участия, хотим мы того или нет. Всегда случаются внезапные «пожары» и неотложные дела, которые поджидают нас на дороге жизни и часто поглощают огромное количество энергии.

В центре треугольника личного самоуправления находится его «сердце». Когда вы основательно и глубоко продумали, чего же вы действительно ждете от жизни, когда вы сформулировали свое жизненное предназначение и смысл жизни, это место треугольника станет вашим домом. Когда каждая мысль направлена в сторону вашей цели и мечты, практически каждая секунда вашей жизни будет проходить в «сердце» треугольника. И когда это произойдет, ваша жизнь приобретет колоссальный смысл. Вы станете истинным хозяином своего разума, тела и характера. Вы поймете, что нет ничего невозможного и что ваши мечты лежат в пределах достижимого. Вы достигнете этого уровня мышления и скоро придете к своей мечте, если будете сохранять решительность, твердость и сосредоточенность на неограниченных возможностях своей жизни. Это место не только для немногих избранных людей. Это место, которое принадлежит и вам, и всем другим, кто возвысил свою жизнь над земной обыденностью. Это место, где сбываются все мечты и желания.

Изучите треугольник управления собой и посвятите себя тому, чтобы прожить жизнь в сердце этого треугольника. Это не просто позволит вам упорядочить свою жизнь, но и построить её в соответствии с вашими мечтами и направляющими жизненными принципами. Вы начнете вырабатывать в себе непоколебимую уверенность и чувство безопасности, научитесь ценить время и стремиться к неограниченным достижениям, которые действительно соответствуют вашему потенциалу.

Жить в соответствии с принципами треугольника самоуправления – это не просто образ жизни, это единственный способ организовать свою жизнь. Если изучить биографию любого человека, который ознаменовал свою жизнь сверхдостижениями, если изучить судьбы тех, кто реализовал свои представления о прекрасной жизни, можно легко увидеть, что они вели свою жизнь по принципу треугольника. Это не просто схема организации своего времени, это схема управления всей своей жизнью. Золотое правило эффективной и продуктивной жизни формулируется предельно просто: власть над временем есть власть над жизнью. Берегите свое время, это ваше наиболее ценное имущество. Раз пройдя через ваши руки, оно исчезает бесследно. Время – это великолепный уравниватель. Джон Кеннеди, Брюс Ли и Исаак Ньютон имели в своем распоряжении ровно столько же времени, как и вы. Каждый новый день – это 24-часовой подарок судьбы. И отличает победителей от проигравших то, как каждый этим подарком распоряжается.

Чувство равновесия – ещё одна важная составляющая преуспевающего человека. Очень важно научиться жить в равновесии. Тысячи лет тому назад, в древней Индии в книге «Бхагавад Гита» было написано, что никогда не следует стремиться к жизни, состоящей из крайностей. Каждый из живущих должен стремиться к достижению равновесия между умеренностью и горячим желанием реализовать свой потенциал. Живя с постоянно направленными на жизненные цели глазами, вы не потеряете равновесия и не пройдете мимо тех радостей и удовольствий, которые вам может предложить окружающий мир. Во-первых, пег большего удовольствия, чем процесс достижения своих целей. Во-вторых, ваши жизненные цели (ваше предназначение) должны быть достаточно глубоко продуманными, чтобы поддерживать жизненное равновесие. Например, формулировка вашего жизненного предназначения должна включать такие жизненные цели, как, будучи весьма склонным к приключениям человеком, оставаться в то же время уравновешенным и спокойным. Толково разработанный жизненный план будет держать вас в нужной колее и тем не менее даст возможность оставаться гармоничной личностью.

ВОСЕМЬ КЛЮЧЕЙ К СОВЕРШЕНСТВУ

Мы живем в обществе, где возможно быстрое исполнение желаний. Мы хотим достичь всего в мгновение ока. С помощью факса информация передается через всю планету в считанные секунды, а компьютеры могут раскрыть перед вами кладезь вековых знаний после нескольких ударов по клавишам. Нам нужны продукты быстрого питания, сверхбыстрые услуги и учеба. Однако некоторые дела требуют, тем не менее, определенного времени, целенаправленных усилий и тяжелой работы. У вас хватило времени и терпения зайти столь далеко в чтении этой книги. Вы пожертвовали другими вещами и приняли твердое решение добиться самого высокого уровня своих возможностей, изучив те стратегии жизни, которые предлагает «Супер-Жизнь!». Раздел II этой книги откроет вам 200 основных секретов успеха, а раздел III предлагает уникальную 30-дневную программу достижения жизненного совершенства. Но, перед тем как перейти к следующей части, давайте разберемся с тем, что же такое совершенство.

Что же такое мастерство или совершенство? Это такое владение профессиональными навыками, при которых каждое действие освоенной профессии подсознательно выполняется на уровне высшего мастерства. Представьте себе, к примеру, мастера боевых единоборств, который имеет черный пояс пятою дана. Ему уже не нужно задумываться над каждым движением по отражению ударов или по выполнению своего удара, направленного на раскалывание деревянной доски. Когда такой мастер выбрасывает вперед руку, ему нет необходимости думать: «Сначала я поднимаю руку, затем отвожу её назад и, наконец, выбрасываю её вперед с огромной силой, нанося удар по воображаемой цели». Вместо всего это-

го, благодаря сотням дней упорных и сосредоточенных тренировок, мастер достигает такого уровня мастерства, когда удар наносится столь же легко и естественно, как само дыхание.

Так же поступают и концертирующий пианист, элитарный спортсмен или судебный адвокат «высокого полета», который, едва ступив ногой в зал суда, входит в такое умственное состояние, когда каждая клетка мозга сфокусирована только на том деле, которое лежит перед судьей. Все остальное не имеет для него никакого значения, и даже само время теряет свой смысл. Истинный мастер, когда увлечен своей работой, живет целиком и полностью только этим моментом. У вас наверняка есть такой опыт. Вспомните спортивное соревнование, в котором вы участвовали, когда игра носила решающий характер. У вас в голове ничего другого не было, и ничто иное не имело для вас значения. Часы пролетали как минуты, и вы не испытывали ничего, кроме блаженства и восторга.

«Человек, собственно, ничем не обладает, кроме своего тщедушного тела, но именно человеческое тело способно доставлять душе массу удовольствия», – писал Дж. Б. Кейбелл. Мы способны достигать в своей жизни состояния исключительного блаженства и счастья. Такое состояние истинного мастерства, когда время летит незаметно за выполнением любимого дела, называется «состоянием потока» и может быть развито целенаправленными усилиями. Точно так же, как мастер карате вводит себя в это состояние идеального мастерства во время тренировок или соревнований, вы можете научиться приводить себя в «состояние потока» в повседневной жизни после соответствующей тренировки ума, тела и духа. «Состояние потока» – не что иное, как идеальное состояние концентрации внимания, но оно дает почти магическое ощущение.

Мастерство и «состояние потока» сходятся в жизненной точке любого данного момента времени. Все мастера своего дела живут таким моментом, и все личности, которые довели свою жизнь до стадии совершенства, испытывают радость в «состоянии потока». У всех таких людей общим является то, что они владеют умением придавать особое значение каждому моменту своей жизни и думают только над тем, что в каждый данный момент важнее всего, отбрасывая все менее продуктивные и тривиальные мысли.

Выросшая в бедности девушка мечтает в один прекрасный день стать лучшим в мире хирургом-офтальмологом. Когда она концентрирует свое внимание на этой цели с энергией лазерного луча, она не только приводит в действие невероятные силы, которые начинают работать в направлении реализации этой мечты, она также начинает жить каждым моментом своей жизни и испытывать подлинное счастье. Её разум направлен на то, чего она хочет. Она не думает больше ни о чем, а вся её деятельность является результатом сильной воли, сконцентрированной в нужном направлении.

Энергия этой женщины не растрачивается на посторонние заботы или на болезни, которые отнимают у людей жизненные силы и не дают обычному человеку жить на уровне своего истинного потенциала. Эта женщина понимает законы природы и знает природу разума. Она знает, что разум, включив механизм поиска путей к успеху, сам сделает то, что ему приказывают. Сейчас она нацеливается на достижение того, что требуется ей и во что она вложила всю свою веру. Эта женщина вступила на путь мастерства и начнет испытывать «состояние потока» регулярно, если не ежедневно. Она начнет испытывать блаженство и глубокое умиротворение. Она начнет понимать, что её жизнь поистине прекрасна.

Дорога к мастерству пролегает над миром сиюминутных решений и достижений. Совершенствование ума, тела и характера, как и любая другая деятельность, требует дисциплины, настойчивости и упорного труда. Но результаты изменят практически каждый элемент вашей жизни, и вы придете к пониманию того, что не существует более благородного дела, чем делать самого себя сильнее и лучше.

Восемь ключей к совершенству

ПЕРВЫЙ КЛЮЧ: Решимость и страстное желание

Как и в случае любой важной цели, важно знать конечный результат и то, чего же вы хотите. Сядьте к столу и сформулируйте суть своего желания. Является ли оно достойным вас и продуктивным? Какие преимущества вы получите, достигнув совершенства в своей деятельности, к которому стремитесь? Затем примите твердое решение достичь уровня мастерства. Заключите с собой договор о том, что вы будете делать всё, что потребуется для достижения цели. Подумайте о том, как вы будете себя чувствовать, когда достигнете совершенства в том деле, которое для себя выбрали. Представьте себе ту уверенность, которая вселится в вас. Вы – человек с сильным характером, заставляйте себя добиваться намеченного.

ВТОРОЙ КЛЮЧ: Знания и учеба

Теперь, когда вы знаете о результате, на который нацелились, примите твердое решение собрать базу знаний о предмете, которым вы намерены овладеть. Ответы на все, что вы хотите знать, находятся там. Все возможные ошибки в жизни уже были не раз совершены. Разве есть необходимость и время совершать их снова?

Поговорите с людьми, которые стали мастерами. Как они действовали, чтобы достичь успеха? Читайте книги по своему предмету, слушайте кассеты и посещайте семинары, чтобы понять, что нужно делать для продвижения вперед по пути к совершенству. Выберите себе самого лучшего учителя и слушайте всё, чему вас будут учить. Научитесь получать как можно удовольствия от процесса учебы. Вас тогда никто не сможет разочаровать и обескуражить, и вся ваша жизнь станет одним увлекательным приключением.

ТРЕТИЙ КЛЮЧ: «Кайзен» и упорная практика

Вы уже узнали о чудесах, которые можно совершить с помощью «кайзен», постоянного и непрерывного самосовершенствования, из первых глав этой книги. Для достижения полного совершенства в своем деле, вы должны что-то делать ежедневно для развития своей личности и собственного потенциала. В этом нет ничего, кроме практики и выработки хороших привычек, которые помогут вам подняться на те более высокие уровни, к которым вы стремитесь.

Если ученик в боевых искусствах хочет получить черный пояс, он должен много и упорно тренироваться. Поначалу тренировки трудны и напоминают самую изнурительную работу. Спортсмен начинает спрашивать себя: «Зачем мне это нужно?». После трех недель тренировок он уже начинает замечать изменения. Тренировки становятся легче, общее самочувствие улучшается, и техника выполнения упражнений выглядит уже более совершенной. Вскоре его уверенность в себе возрастает, и он начинает получать удовольствие от упражнений. Ученик уже ступил на путь к совершенству и со временем безусловно достигнет его.

Любые изменения в привычном образе жизни поначалу вызывают дискомфорт. Выполнение упражнений, медитация или выработка ежедневных привычек на первых порах даются трудно. Но каждый раз, когда вы преодолеваете очередное препятствие, вы становитесь сильнее. Каждый следующий шаг дается все легче.

ЧЕТВЕРТЫЙ КЛЮЧ: Настойчивость

Нет дороги без препятствий и неожиданностей. Это закон природы. Небольшие преграды даются нам для самопроверки, совершенствования и расширения своих возможностей. Вспомните о всех тех проблемах, которые встречались в вашей жизни. Вы сумели извлечь уроки из преодоления каждой из них? Большинство людей умеют. И все-таки средний человек бежит от проблем, как от чумы, вместо того чтобы встречать их лицом к лицу, и не понимает, что любая трудность преодолима и добавляет нам крупицы мудрости, которые мы можем использовать в других областях своей жизни.

Упорство – вот истинный ключ на пути к совершенству. Ничто не способно остановить человека, если он просто отказывается останавливаться. У каждой проблемы есть свое решение, и даже если вы хотите совершить что-то плохое, то и для этого найдутся соответствующие пути. Не существует истории успеха без упорства. Развивайте в себе это качество, и оно никогда вас не подведет.

ПЯТЫЙ КЛЮЧ: Повышайте стандарты требовательности к себе и старайтесь соответствовать им

Знаменитый международный чемпион по боксу, отвечая на вопрос, в чем секрет его феноменальных физических и моральных качеств, сказал: «Я ежедневно тренирую свое тело на преодоление колоссального сопротивления». Заставляя мышцы преодолевать сопротивление тяжестей, он стал великим атлетом. Этот же принцип физической тренировки применим и к уму, и к внутреннему и внешнему миру человека.

Тренируясь на ежедневной основе, вы сможете направлять свою волю на совершение таких дел, которые вам могут быть не по душе или не по нраву. Люди преуспевающие делают множество вещей, которые не по нутру людям менее успешным, хотя понятно, что и для первых это не подарок. Сделайте то, чего вы боитесь, и вы увидите, как ваши страхи растают в воздухе и никогда более не вернутся. Когда в вас вселяется нерешительность накануне того, как вы должны приступить к выполнению крупного проекта, отбросьте её и сосредоточьте весь свой характер на том, чтобы выполнить работу в срок. Всякий раз, когда вам удается преодолеть тенденцию проявить слабость, которая в прошлом остановила бы вас полностью, вы делаете смелый шаг в направлении своей мечты. Всякий раз, когда вы напрягаете себя, точно так же, как вы напрягаете свои мышцы при тренировке, вы становитесь тверже и сильнее.

Важно повышать собственные стандарты на регулярной основе, так поступает каждый мастер своего дела. В любом виде деятельности наступает период выхода «на равнину». Вы понимаете, что достигли этого состояния, когда все начинает получаться у вас слишком легко и трудностей не возникает. Жизнь становится скучной и неинтересной. Старайтесь не задерживаться на «равнине». Чтобы развиваться, расти и процветать, нужно ставить перед собой цели на уровне звезд. Старайтесь становиться лучше хотя бы на чуть-чуть, но каждый день. Никогда ни на что не соглашайтесь в себе, кроме самого лучшего. В этом ваша подлинная суть, включите её в работу.

ШЕСТОЙ КЛЮЧ: У учителей тоже есть свои учителя

Всегда держитесь открыто. Вне зависимости от того, насколько вы дисциплинированны и пользуетесь успехом, помните, что даже у гигантов есть учителя. Нет никого на этой планете, кто не мог бы чему-нибудь научиться ещё, стать ещё лучше и начать лучшую жизнь.

Стоит вам только закрыть свой разум перед новыми благоприятными возможностями и идеями, как вы тут же перекроете себе дорогу к совершенству, и будет гораздо сложнее добиться поставленных целей. Вырабатывайте в себе смирение и помните, что можно научиться чему-то у любого встречного. Любой, с кем вы общаетесь ежедневно, может стать учителем в том или ином деле. Прислушивайтесь к тому, что могут вам сообщить, и откройте свое сознание для знания, которое и существует для того, чтобы его воспринимали.

СЕДЬМОЙ КЛЮЧ: Развлекайтесь и получайте удовольствие на пути к мастерству

Если вы будете следовать тем концепциям, которые вы до сего момента узнали, в сочетании с 30-дневной программой, вы наверняка достигнете состояния мастерства и блаженства. Но вы уже узнали ранее, что счастье не является конечным пунктом назначения, который достигается после длительных странствий по свету. Наоборот: скорее, счастье – это способ странствия по жизни. Одна из самых великих истин состоит в том, что каждый момент каждого дня жизни является чистым совершенством вне зависимости от того, понимаете вы это или нет. В мире не существует хаоса, и всё, что происходит в мире, имеет свою причину. Осознайте прямо сегодня смысл этого совершенства и все чудеса жизни, не теряйте ни минуты на сожаления о том, что произошло в прошлом. Прошлое не имеет никакого отношения к вашему будущему и к тем достижениям, на которые вы способны.

По мере того как вы будете улучшать себя, наращивать мощь своего разума, силу тела, укреплять здоровье всего организма, как и силу характера, ощущайте удовольствие от самого процесса движения к цели. Получайте удовольствие и не теряйте бодрости духа. Все великие мастера всех времен знали и применяли этот принцип для достижения успеха в жизни.

ВОСЬМОЙ КЛЮЧ: Делитесь своими знаниями и оказывайте услуги другим

Если пропустить через фильтр всю мудрость самых знаменитых мыслителей и философов в истории, то можно будет выделить смысл нашего существования. Высшей жизненной целью, той, которая стоит неизмеримо выше всех остальных, является простая формула: мы здесь, чтобы отдавать. Целью жизни является жизнь ради цели, а она достигается посредством оказания услуг тем, кто окружает нас. Когда все сказано и сделано в этой жизни, уже не важно, сколько денег вы сумели скопить, насколько вы продвинулись в должности в своей фирме, насколько вы уважаемы как предприниматель или как вы преуспели как родитель и воспитатель – качество прожитой вами жизни будет определяться только качеством вашего вклада в других. Одним из самых важнейших и главных ключей к долгосрочному жизненному успеху является необходимость служить другим, при этом качество вашей собственной жизни улучшится самым чудесным образом. Не проводите ни одного дня без того, чтобы не испытать «бескорыстных актов доброты и прикосновений к прекрасному».

Другой вечной истиной и одной из самых глубоких мудростей Востока, о которых говорили веками, является следующая: «Живи каждым днем и радуйся каждому моменту». Хватайтесь за каждый свой день и смакуйте его, поскольку он сам по себе чудо. Как часто мы откладываем свое счастье «на потом»! Например, думаете вы, можно было бы провести роскошный уик-энд с женой, но только после получения нового назначения. Мы обязательно начнем учить ребенка игре на саксофоне или отведем дочку в спортивный клуб, но только после того, как на работе станет полегче. Мы твердо обещаем себе, что будем ежедневно выделять себе время на самообновление, на чтение всех великих книг, которые мы уже предусмотрительно сложили в прикроватную тумбочку, но только после того, как будет закончен некий большой проект или мы станем главными специалистами в своих фирмах. Видите, как часто мы изменяем основному принципу: успех – это не конечная цель, а процесс её достижения. Каждый день является чудом: не важно, сколько было телефонных звонков, сколько денег вы заработали и сколько счетов осталось неоплаченными.

Каждый день выделяйте время на самого себя. В своем странствовании по жизни старайтесь получать удовольствие от самого процесса. По крайней мере раз в неделю наблюдайте восход солнца. Выберите вечерок после напряженной трудовой недели и сходите в кино. Познайте величие молчания и для разнообразия проводите некоторое время молча. Научитесь любить закаты, смех детей и глубину дружбы. Отключайте телефон время от времени и получайте простое удовольствие от жизни. Восстановите в себе привычку смеяться, слушать успокаивающую музыку (именно просто слушать её) и не жалейте времени на отдых и расслабление. Выделение времени на самообновление является важным для совершенствования. Это сделает вас более работоспособным, эффективным и творческим.

По мере того как вы будете продвигаться но следующим разделам этой книги, вы освоите практичные и простые в применении стратегии, которые значительно приблизят вас к личному и профессиональному успеху. Вы узнаете 200 самых важных секретов жизни, более богатой, счастливой и прочной. Эти секреты – плод моих более чем 10-летних исследований самых совершенных средств достижения успеха, разработанных как на Востоке, так и на Западе. Вы также обнаружите силу и эффективность 30-дневной программы жизненного совершенствования. После очень непродолжительного периода использования простых методов, которые предлагаются ниже, вы заметите в себе значительные и приятные перемены. Вы обнаружите в себе энергию и сосредоточенность для совершения всего, чего захотите, вы достигнете душевного покоя, у вас появится больше уверенности в себе, больше жизненных сил и больше страсти в стремлении к своим целям. Вы заметите определенные улучшения в своем здоровье, благосостоянии и характере. Вы станете принципиально другим человеком и начнете свою жизнь в новой, поистине волшебной реальности.

По мере того как вы расширяете возможности своего ума, тела и характера, по мере того как вы нацеливаетесь на высшие уровни личных достижений, не забывайте получать удовольствие от самого процесса, наслаждение от пути, смакуя его наиболее замечательные моменты. Для меня самым лучшим определением успеха из всех, которые я когда либо читал, является следующее:

«Часто смеяться и много любить, иметь успех среди интеллектуалов и привязанность детей, завоевать внимание к себе со стороны честных критиков, ценить прекрасное, отдавать всего себя чему то, оставить мир после себя чуть-чуть лучше, хо тя бы на одного здорового ребенка, участок ухоженного сада, или улучшить социальные условия, наиграться и насмеяться вдоволь с энтузиазмом и на петься вдосталь, знать, что хотя бы одному чело веку на Земле стало легче дышать оттого, что ты жил, – все это и значит преуспеть».

Ралф Уолдо Эмерсон

Раздел II. ДВЕСТИ ОСНОВНЫХ СЕКРЕТОВ «СУПЕР-ЖИЗНИ»

Глубоко познанная мудрость никогда не будет забыта.

Пифагор

Мне всегда хотелось написать эту книгу. Тот факт, что вы читаете эти строки, свидетельствует, что у вас есть твердое намерение достичь всего самого лучшего, на что вы способны, во всех областях своей жизни – на личном, профессиональном, финансовом или духовном фронтах. Вы ищете совершенства, и эта книга вдохновит вас на его достижение. Она представляет собой общее руководство, предназначенное для раскрытия того потенциала, который есть внутри вас и является эффективным мотиватором, способным помочь вам достичь новых высот. У всех нас есть силы на постоянное развитие и самосовершенствование – именно это делает нас людьми. Любой имеет все возможности для великих свершений – буквально каждый из нас. Задача заключается в том, чтобы овладеть той философией, теми стратегиями и методами, которые дадут возможность воплотить в реальность свое величие.

Но эта книга – более чем обычное руководство по личностному росту и прогрессу из тех, которые так любят читать все, кто стремится к достижению успеха. Эта книга содержит мудрость веков, которая позволит вам выработать в себе лидерские навыки, улучшить ваши отношения со всеми, с кем вы вступаете в контакт, развить в себе более глубокое понимание природы человека и укрепить свой характер. В ней даются указания по питанию, самообновлению, а также методы повышения уверенности в себе и методы расслабления, как и другие приемы тренировки ума, которые повысят вашу сосредоточенность, творческие способности, улучшат память и общее самочувствие.

В разделе I вы уже познакомились с мощными методами самовнушения, с теорией постановки целей, правильного дыхания и визуализации, которые успешно применяются многими самыми удачливыми людьми – от элитарных спортсменов Запада до индийских йогов и мастеров боевых искусств древнего Китая. Многие тысячи людей использовали эти простые навыки для существенного улучшения качества своей жизни – то же можете сделать и вы. Вы уже опробовали на себе приемы повышения степени своей концентрации, умственной закалки, дисциплины и доброй воли, а также прочитали высказывания многих философов Востока по вопросам долгожительства, идеального здоровья и достижения счастья. Раздел I этой книги дал вам важные стратегии управления жизнью и личного совершенствования. Раздел II теперь раскроет перед вами 200 самых главных секретов «Супер-жизни».

ДВЕСТИ ОСНОВНЫХ СЕКРЕТОВ УСПЕХА И СТОЛПЫ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

1. Спите меньше. Это – один из самых важных вкладов, которые вы можете сделать в то, чтобы ваша жизнь стала более продуктивной и достойной. Большинству людей требуется не более 6 часов сна для поддержания отличного состояния здоровья. Попробуйте вставать всего на час раньше в течение 21 дня, и это превратится у вас в прочную и мощную привычку. Помните, что важно не количество, а качество сна. А теперь представьте себе, что у вас появилось дополнительно 30 часов в месяц на гораздо более важные для вас дела.

2. Каждое утро выделяйте для себя по одному часу на то, чтобы подумать над вопросами личного развития. Мысленно и визуально представьте себе предстоящий день, прослушайте музыкальные записи, которые вас мотивируют, или прочитайте что-нибудь из классической литературы. Используйте этот период спокойствия для подъема и оживления своего духа на предстоящий продуктивный день. Наблюдайте хотя бы раз в неделю за восходом солнца или бывайте на природе. Хорошее начало каждого дня является мощной стратегией самообновления и достижения личной эффективности.

3. Не позволяйте тем вещам, которые для вас важнее всего, оставаться в тени тех дел, которые не столь важны. Каждый день находите время, чтобы проверить себя: «Было ли это наилучшее использование моего времени и моей энергии?». Управление временем есть управление жизнью, поэтому управляйте своим временем как можно лучше.

4. Можете использовать кусок резинки как тренировочное средство для своего ума, заставляющее его фокусироваться только на положительных мыслях и элементах вашей жизни. Наденьте резинку на запястье руки. Всякий раз, когда отрицательная или слабая мысль пытается проникнуть в ваш мозг, щелкните себя по запястью резинкой. За счет усилий при тренировке ваш мозг будет ассоциировать боль с отрицательным мышлением и у вас вскоре выработается сильный положительный настрой ума.

5. Всегда отвечайте по телефону с энтузиазмом в голосе и сразу же показывайте свое уважение к звонящему. Хорошие манеры очень важны. Для того чтобы по телефонной линии передалась ваша уверенность в себе, встаньте. Это придаст вашему голосу ещё больше силы и убедительности.

6. На протяжении дня на любого из нас порой находит вдохновение и приходят блестящие идеи. Следует постоянно иметь под рукой стопку карточек небольшого размера (можно даже размером с визитную карточку, такие карточки продаются в любом канцелярском магазине) и ручку, чтобы сразу же зафиксировать суть прозрения. Придя домой, перепишите идеи в удобное место, например блокнот, чтобы перечитывать их время от времени. Как заметил Оливер Венделл Холмс: «Мозг человека, растянутый новой идеей, уже не сжимается до своего прежнего размера».

7. Каждый воскресный вечер посвящайте самому себе и сделайте это своей постоянной привычкой. Планируйте тщательно свою предстоящую неделю, представляйте визуально все свои встречи и то, чего вы хотите на них добиться, читайте новые материалы и воодушевляющие книги, слушайте тихую успокаивающую музыку и просто расслабляйтесь. Такая традиция позволит вам фокусироваться, поддерживать высокую мотивацию и эффективность на протяжении всей следующей недели.

8. Всегда помните важное правило, что качество вашей жизни есть качество вашего общения. Важно не только то, как вы общаетесь с другими. Ещё важнее то, как вы общаетесь с собой. На чем вы сосредоточитесь, то и получите. Если вы ищете положительного результата, он таким и будет. Это – фундаментальный закон природы.

9. Сосредоточьтесь на цели, а не на результатах. Другими словами, делайте работу по той причине, что вам это нравится, или потому, что это кому-нибудь помо<

⇐ Предыдущая123456Следующая ⇒

Поделиться:

Воспользуйтесь поиском по сайту: