 |
Запор по психологическим причинам
|
|
|
|
Часто родители жалуются: «Ребенок недавно пошел в детский сад и перестал какать на горшок, начались запоры. Терпит до последнего, плачет. Что делать?». Причина – точно в саду… Кто-то что-то сказал, показал, посмеялся или даже просто воздух из окна подул, когда малыш был на горшке, – и вот результат. Но этого уже не изменить, надо работать с тем, что есть. Предлагаю вам многофакторную модель выправления ситуации.
Часть первая – еда.
!
1. В рационе ребенка должно быть много овощей (свежих и тушеных).
Хорошо помогают свекольники, тыквенный сок, компоты из инжира, кураги и чернослива. Для того, чтобы соки и компоты давали нужный эффект, их нужно принимать на голодный желудок или через 30 минут после приема пищи.
!
2. Нельзя увлекаться сладостями: съедать не более 1–3 штучек печенья и обязательно запивать водой или чаем.
!
3. Помните, что кефир крепит! Ребенку можно давать только свежий, однодневный кефир и другие кисломолочные продукты.
!
4. Следите за тем, чтобы ребенок много пил: недостаток жидкости в организме тоже провоцирует запоры.
Вторая часть – психологическая.
!
1. Когда видите, что ребенок уже мучается – играйте с пластилином, лепите колбаски, кружочки. Это оказывает влияние на подсознание, и тогда расслабляются мышцы всего организма.
!
2. Отличный метод – «туалетные сказки», он хорошо работает у детей старше 2 лет. Сейчас в интернете легко можно найти такие сказки.
!
3. Не акцентируйте внимание на этой проблеме!
Не надо постоянно спрашивать ребенка, хочет ли он в туалет, как он себя чувствует и т. д.
|
|
|
!
4. Поддерживайте малыша! Чаще говорите: «Ты молодец! У тебя все получится!». Но при этом не говорите, что конкретно «должно получится».
!
5. Купите книгу по анатомии для малышей. Объясните физиологию процесса на понятном ребенку языке.
!
6. Помогут игры: пусть любимая игрушка какает. Вместе хвалите ее за это!
!
7. Купите вместе с ребенком мягкое сидение на унитаз, специальную детскую туалетную бумагу.
!
8. Не ругайте за промахи!
!
9. Запаситесь терпением. Путь к излечению займет примерно полгода.
Привязанность к маме
Малыш сильно привязан к маме – норма ли это? Существуют ли у такого поведения границы, выход за которые должен вызывать беспокойство?
Привязанность формируется постепенно. Обычно первые признаки мама начинает замечать в возрасте 6–8 месяцев. Эта психологическая особенность развития ребенка нормальна. Привязанность важна для ребенка с точки зрения самосохранения – прежде всего, она дает ребенку чувство безопасности при освоении окружающего мира, столкновении с новым и неизвестным. Привязанность проявляется у младенца ярче всего в ситуациях, когда он испытывает страх. Ребенок может не обращать внимания на родителей и охотно играть с незнакомым человеком (при условии, что рядом находится кто-то из близких), но стоит чем-либо напугать или взволновать ребенка, он тут же обратится за поддержкой к матери или отцу.
С помощью объекта привязанности ребенок оценивает также опасность новой ситуации. Например, малыш приближается к незнакомой яркой игрушке, но останавливается и смотрит на мать. Если на ее лице отразится тревога или она произнесет что-то испуганным голосом – ребенок также проявит настороженность.
Существуют разные виды и формы привязанности.
Если мама всегда рядом, но при этом дает ребенку свободу в игре или в выборе занятия, у малыша формируется «нормальная» или «надежная привязанность».
|
|
|
Тогда ребенок может легко отпустить маму и быть счастлив от того, что она вернулась. Их отношения строятся, например, так: ребенок играет, мама хвалит его за игру, но не навязывает развлечения сама, а ждет от ребенка проявления инициативы, в которую с готовностью и пониманием вникает.
!
Есть другой вариант: ребенок играет сам, потом предлагает деятельность маме, но она, не включаясь в нее, предлагает ребенку следующее самостоятельное занятие. В таких отношениях маму легко отпускают и не испытывают особых чувств при ее появлении. Это – «ненадежная привязанность».
!
Есть и третья форма: мама всегда «бегает вокруг ребенка», предлагая ему варианты деятельности, сменяя один вариант другим, ощущая себя в этом занятой по существу. Ребенок тяжело отпускает маму, ждет ее возвращения и с трудом отвлекается на других людей. Это «аффективная реакция», или «гиперпривязанность».
Конечно, стиль поведения каждая мама выбирает сама. Но с точки зрения психологии первый вариант самый разумный, и к нему я призываю стремиться.
!
1. С самого рождения давайте ребенку время на самостоятельные занятия. До шести месяцев речь идет о 5-15 минутах самостоятельного общения с миром в кроватке или шезлонге, при условии, что малыш сыт, сух, здоров и спокоен.
!
2. Приходите к нему на помощь и оказывайте поддержку по его требованию.
!
3. После года ребенок должен иметь право выбора, чем заниматься: играть или рисовать, лепить или смотреть картинки в книжках. Не навязывайте ему ваше мнение.
Договоритесь внутри семьи, какие решения ваш ребенок может принимать сам – да, даже в возрасте одного года.
!
4. Дайте ребенку старше двух лет некую обязанность, пусть даже совсем маленькую, например, нажимать кнопку «Старт» на стиральной машине. Ваше доверие и демократичное отношение к ребенку очень важно для него!
Шкодничество, или Он делает это мне назло!
На самом деле ребенок по природе своей ничего не сделает вам «назло». Нет у него такой потребности. То, что для родителей – «шкодничество», для детей – способ изучения мира. Например, ребенок льет воду на диван – ему это очень интересно, особенно в первый раз. А если это вызывает бурную реакцию у мамы, то становится еще интереснее.
|
|
|
♥ Помните: все, что дети делают (и будут делать еще долго, вплоть до подросткового возраста), они делают с целью получения обратной связи. Какой она будет – им, в принципе, все равно.
Вы можете похвалить, а можете накричать, но и то, и другое – реакция, которая воспринимается ребенком, как «я есть, и я управляю этим человеком (да и миром заодно)».
Разберем действия мамы в ситуациях, подобных поливанию водой «бедного дивана».
!
1. Самым верным будет начать с четкого и конкретного перечня того, что является абсолютным табу для вас и вашей семьи. Очень важно, чтобы этих «нельзя» было строго ограниченное количество. В возрасте полутора-двух лет речь идет о пяти-семи абсолютных запретах. Приоритеты у каждого свои: в одной семье нельзя есть кошачий корм, в другой – ходить по дивану. Самые важные – конечно, запреты, связанные с безопасностью, и они у всех схожи (трогать горячее на плите, ножи, открывать окна). Есть другая категория запретов – «можно, но вместе с мамой». Например, корм коту можно сыпать вместе с мамой, воткнуть пылесос в розетку и потом пылесосить тоже только вместе.
!
2. Ребенок очень четко понимает привязку действий к месту. Лить воду на диван – это очень интересно! Она впитывается, исчезает, в этом есть некая магия, которую дети обожают. Просто говорить «иди в ванну и играй там», ребенку в возрасте до 3 лет – бесполезно. Это очень длинный и сложный для ребенка порядок действий. А вот в момент, когда вода уже льется на диван, нужно не ругаться, а подхватить малыша, унести в ванну, положить там полотенце или губку и разрешить лить воду туда! В результате и желание открытий удовлетворено, и диван цел.
!
3. Ошибка многих мам – «говорить с ребенком на одном языке». Дети не понимают длинных и эмоционально скучных форм речи, так же, как и не знают чувств: наши «больно», «грустно» и «обидно» – для них пока из другого мира. Говорите четко и конкретно! Могу посоветовать книгу Сью Бивер «Счастливы дети – счастливы вы. НЛП-тренинг для родителей», где приведены четкие и понятные детям фразы, а также система их построения. Основной принцип: фраза, обращенная к ребенку, должна состоять из 3–4 слов. Еще один момент: должны быть исключены отрицания! Если вы говорите: «Не беги», подсознание, управляя ребенком, выберет понятное и выгодное слово – «беги». И чем чаще мама говорит: «Не лей воду на диван!» – тем энергичнее ребенок будет лить! Старайтесь расширять словарь запретных слов: «нельзя», «опасно», «мокро», «грязно» и так далее.
|
|
|
!
4. «Я-сообщения» – дело хорошее! Но их суть становится ясна детям ближе к трем годам. До этого возраста «я-сообщения» могут выглядеть так: «Я предлагаю лить воду в ванной», или: «Я рада буду вместе с тобой лить воду в ванной» и т. д. Ваши чувства ребенку пока еще не понятны.
!
5. Психология однозначно утверждает, что с детьми до 3 лет можно обойтись без любых наказаний!
Если у вас все же есть потребность наказать ребенка, то просто покажите ему серьезность ваших намерений: что вы строги, что вам не нравится то, что он сделал. Можно отойти от ребенка, сесть на расстоянии, наблюдать за его действиями.
!
6. Лучший ответ на проказы – это отвлечение. Когда происходит что-то, что вас не устраивает, – отвлекайте ребенка, переключайте его внимание. Еще один вариант – удивить ребенка своей реакцией. Если обычно вы кричите, начните говорить шепотом. Шепот – это отличный метод! И вы успокаиваетесь, и ребенок вынужден включить слух, восприятие и мышление, чтобы вас услышать.
!
7. Помните, «шкодное» поведение в 99 случаях из 100 возникает от потребности отвлечь маму от других дел.
Анализируйте поведение ребенка и делайте выводы. С чего все началось? Где была мама, когда вода полилась на диван – может, говорила по телефону? Или сидела в интернете? Старайтесь уделять ребенку внимание и делать домашние дела вместе с ним! Малышу всегда можно найти занятие рядом с вами, чем бы вы не были заняты.
Каприз или истерика?
Один из самых популярных вопросов от родителей – как бороться с детскими капризами и истериками? Начнем с того, что разберемся, чем отличается одно от другого. Каприз – это требование, которое, по мнению ребенка, должно быть беспрекословно исполнено. Если этого не происходит здесь и сейчас – раздается крик и визг. Вроде бы вот она – истерика, скажете вы. Но это не так.
|
|
|
♥ Каприз направлен на того человека, который не дает ребенку желаемого.
Истерика – это мощный эмоциональный выпад, направленный на выход тех или иных переживаний наружу. Крик, ор, визг характеризуют и истерику, и каприз, но
♥ истерика требует зрителей, и чем больше, тем лучше. Истерика быстро затухает без внимательных глаз, выражения жалости и попыток успокоить.
На первый взгляд, поэтому с ней проще бороться. Но родители должны учитывать, что не бывает истерик «просто так». У детей до трех лет основные причины подобных эмоциональных всплесков таковы.
Важно, что истерика – это эмоциональная и психологическая разгрузка.
♥ Ребенку 4–5 лет можно дать прокричаться в течение 5-10 минут. Если истерика длится дольше – могут быть проблемы.
Психологи различают внутренние и внешние истерики. Когда у ребенка все кипит внутри – это хуже, чем громкий крик. Такая истерика может нанести вред здоровью.
Родители должны учитывать, что истерик не бывает просто так. У детей до трех лет основные причины подобных эмоциональных всплесков таковы:
Итак, что же делать с истериками у ребенка и как свести их на нет?
!
1. Лучшая борьба – профилактика. Старайтесь не допускать истерик. Если день был насыщен эмоциями, искупайте ребенка и пораньше уложите спать. Хорошо помогает чай из ромашки с ложечкой меда.
!
2. Истерику раздувают зрители. Пусть с ребенком в период истерики будет один, самый близкий человек. Ничего не говорите, будьте рядом. Через 2–3 минуты начинайте говорить тихо и твердо, стараясь переключить внимание ребенка.
!
3. Отвлечь во время истерики сложно, но можно попытаться. Говорите то, что побуждает к действию: пойти, увидеть, сменить обстановку. Например: «Я конфеты новые купила, будем пробовать?».
!
4. После 2 лет, если ребенок находится в знакомой обстановке, можно оставить его одного на то количество минут, которое соответствует возрасту (2 года – 2 минуты).
!
5. Держите себя в руках! Помните, что малышу тяжело, он растет, меняется, его истерика вызвана тем, что он еще маленький и не умеет управлять потоком собственных эмоций.
Детские «кризисы»
В возрасте приблизительно 3 лет ребенок переживает переход от младенчества к раннему дошкольному возрасту. При этом у него меняются привычки, приоритеты и даже черты характера.
♥ Основные симптомы «кризиса трех лет» – истерики, упрямство и протест.
И именно это ставит родителей в тупик. Если ребенок падает на пол в магазине и орет во всю глотку, что чувствует мама? Маме стыдно и хочется провалиться сквозь землю. Но должна ли мама испытывать эти чувства и что она должна делать в такие моменты?
Кстати, никогда не замечали, как в подобных случаях ведут себя иностранцы? Да, да – они спокойны, когда дети стучатся головой об пол, когда надевают тарелку себе на голову, и во многих других ситуациях. Они изначально настроены иначе:
♥ все, что происходит с ребенком во время роста, имеет право на существование.
Наш менталитет другой: за любые действия ребенка нам стыдно.
Кризис трех лет
|
|
|
