 |
За финиш без «оружия» - последнее место в турнирной таблице;
|
|
|
|
За финиш без «оружия» - последнее место в турнирной таблице;
• финиш команды не в полном составе — последнее место в турнирной таблице.
Судьи на дистанции следят за соблюдением правил на соревнованиях, все замечания фиксируют в протоколе и докладывают арбитру соревнований.
Арбитросуществляет общий контроль хода соревнований, руководит работой судей на дистанции, в случае возникновения спорных ситуаций проводит совещание судей и принимает окончательное решение.
Судья секундометрист - засекает время забега.
Секретарь - ведёт протокол соревнований, подсчёт штрафных очков с обязательной записью в протокол. После завершения соревнований и обработки протокола, передаёт протокол в судейскую комиссию для утверждения итогов соревнований.
5. Руководство соревнованиями
Организация соревнований возлагается на Оргкомитет Сбора.
Непосредственное проведение соревнований возлагается на заместителя главного судьи.
6. Экипировка
Спортивная форма — камуфляжный костюм армейского образца, головной убор, поясной ремень. Спортивная обувь. ММГ автомата Калашникова.
7. Награждение
Команды, занявшие 1-е, 2-е и 3-е места, награждаются медалями и грамотами.
Приложение № 6
ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении соревнований по комплексу силовых упражнений (соревнования посвящены памяти Марата Мазитовича Мусина)
1. Цели и задачи:
• воспитание у молодёжи чувства взаимовыручки и коллективизма;
• популяризация профессии защитника Отечества;
• физическое развитие молодёжи;
• пропаганда здорового образа жизни;
• повышение индивидуального спортивного мастерства.
|
|
|
2. Сроки и место проведения: __ мая 2019 г.
3. Регламент соревнований:
10. 00-10. 15 — мандатная комиссия, жеребьевка.
10. 30 — начало соревнований.
21. 00 — награждение победителей, закрытие соревнований в формате вечернего мероприятия.
4. Участники, порядок и условия проведения
В силовых упражнениях участвуют все члены команды. Результаты суммируются, и подводится общий итог соревнований. Оценивает качество и результат выступления спортсмена персональный судья.
Все упражнения проделываются максимальное количество раз с высоким уровнем технического исполнения. Судья фиксирует только качественное выполнение. Некачественно выполненное упражнение не засчитывается. Если участник не исправляет недостатки в качестве выполнения упражнения, судья принимает решение о его снятии с этапа.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
- тренерам и представителям команд; участникам сбора - непосредственно не участвующим в соревновании - находиться в спортивной зоне, т. е. на месте непосредственного проведения соревнований;
- вмешиваться в работу судей.
За данное нарушение, при подведении итогов - вычитается лучший результат участника команды, которую представлял нарушитель.
В случае возникновения спорных моментов письменно подается апелляция в судейскую коллегию в течении часа.
5. Руководство соревнованиями
Организация соревнований возлагается на Оргкомитет Сбора.
Непосредственное проведение соревнований возлагается на заместителя главного судьи.
6. Экипировка:
• спортивная форма (единая для всей команды) — камуфляжный костюм армейского образца; допускается выполнять упражнения с голым торсом либо в майках (тельняшках);
• спортивная обувь.
7. Награждение
Команды, занявшие 1-е, 2-е и 3-е места, награждаются медалями и грамотами.
Предусмотрен приз за самый высокий результат.
|
|
|
8. Содержание силовых упражнений и методика проведения:
| Упражнение 1. Количество подтягиваний на высокой перекладине в течение 60 сек. Исходное положение: вис хватом сверху. Сгибая руки, подтянуться подбородком выше грифа перекладины; разгибая руки, опуститься в вис (руки полностью выпрямлены). Положение виса фиксируется в течение 1с. Разрешается незначительное сгибание и разведение ног, незначительное отклонение тела от неподвижного положения в висе. По команде судьи, спортсмен приступает к выполнению упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний. Ошибки, в результате которых испытание (подтягивание) не засчитывается: § подбородок тестируемого оказался ниже уровня грифа перекладины; § подтягивание осуществляется рывками или махами ног (туловища); § широкий хват при выполнении исходного положения; § отсутствие фиксации менее 1 с исходного положения; § совершение «маятниковых» движений с остановкой; § при принятии исходного положения, руки спортсмена согнуты в локтевых суставах; § участник при выполнении испытания раскрыл ладонь (судья увидел лицевую сторону ладони); § при движении вверх у спортсмена ноги согнуты в коленных суставах; § явно видимое поочередное (неравномерное) сгибание рук. При объявлении третьего замечания о некачественном выполнении упражнения судья останавливает спортсмена, и ему в зачёт считают результат на момент снятия. | ||
| Упражнение 2. Прыжки вверх со сменой ног в течение 120 сек. Исходное положение: присед (одна нога спереди, другая немного сзади, как показано на рисунке); стопа передней ноги полностью прижата к земле, нога, находящаяся сзади, касается земли подушечками пальцев, пятка земли не касается; руки сцеплены в замок за головой. По команде судьи спортсмен приступает к выполнению упражнения. Прыжок не очень высокий, но до полного выпрямления ног и туловища, присед полный. После каждого прыжка положение ног меняется. Ошибки, при которых выполнение не засчитывается: - расцепляны руки из-за головы; - во время движения вверх – нет полного выпрямления ног в коленных суставах; - во время движения вверх – не происходит отрыв ступней ног от земли; - в положении приседа нет касания пяткой одноимённой ягодицы; - отдыхать, стоя на одном или двух коленях. При объявлении третьего замечания о некачественном выполнении упражнения судья останавливает спортсмена, и ему в зачёт считают результат на момент снятия. | ||
| Упражнение 3. Сгибание рук в упоре лёжа в течение 60 сек. Исходное положение: Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры. Судья стоит перед спортсменом, и его предплечье лежит на земле ладонью вверх так, чтобы в момент сгибания рук спортсменом его грудь касалась руки судьи. По команде судьи спортсмен приступает к выполнению упражнения. Сгибание рук глубокое, полное; выпрямление рук также полное, туловище прямое. Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи. Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола, затем, разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 1 с, продолжить выполнение испытания. Ошибки, при которых выполнение не засчитывается: - - нарушение прямой линии «плечи - туловище - ноги»; - грудь спортсмена, при полном сгибании рук, не касается руки судьи; - отсутствие фиксации на 1 с. в исходном положении; - разновременное разгибание рук. - касание коленями пола; - упражнение выполняется волной и движениями в пояснице; - не полностью происходит сгибание или выпрямление рук; - спортсмен отдыхает, касаясь коленями пола. При объявлении третьего замечания о некачественном выполнении упражнения судья останавливает спортсмена, и ему в зачёт считают результат на момент снятия. | ||
|
После выполнения этих упражнений спортсмену предоставляется отдых
10 минут. В это время секундант имеет право на оказание помощи спортсмену. | |||
| Упражнение 4. Сгибание туловища в течение 120 сек. Исходное положение: лежа на спине, руки сцеплены в замок за головой, локти касаются земли. По команде судьи спортсмен сгибает туловище со скручиванием (выход в положении сидя, с обязательным касанием локтем противоположного колена: правым локтем левого колена, в следующий раз наоборот). Ноги держит и прижимает к полу судья. Ошибки, при которых выполнение не засчитывается: - расцепляет руки из-за головы; - нет касания локтями земли; - нет касания локтями коленей; - нет скручивания при касании локтями коленей. При объявлении третьего замечания о некачественном выполнении упражнения судья останавливает спортсмена, и ему в зачёт считают результат на момент снятия. | ||
| Упражнение 5. Переход из положения упора присев в положение упор лежа и обратно в течение 60 сек. Исходное положение: упор присев. Рука судьи находится на уровне рук спортсмена. Судья считает количество касаний коленями спортсмена своей руки. По команде судьи спортсмен приступает к выполнению упражнения. При переходе в положение упор лежа ноги совершают движение назад и в стороны, на ширину плеч до полного выпрямления. Судья считает упражнение выполненным, если спортсмен: - в крайнем положении (упор лёжа) развёл на ширину плеч и полностью выпрямил ноги; - в исходном положении (упор присев) произвёл касание коленями руки судьи. Ошибки, при которых выполнение не засчитывается: - нет касания коленями руки судьи; - нет полного выпрямления ног; - когда ноги совершают движение не назад, а в стороны; - отдыхать с опорой на одно или два колена. При объявлении третьего замечания о некачественном выполнении упражнения судья останавливает спортсмена, и ему в зачёт считают результат на момент снятия. | ||
|
|
|
|
|
|
