1.2. Пожилые люди как социальная группа, подверженная одиночеству

В мире демографическая ситуация складывается таким образом, что с каждым годом количество людей в пожилом возрасте увеличивается, в то время как рождаемость снижается. Доля людей старческого и пожилого возраста в России за последние годы значительно выросла и на сегодня составляет чуть более 23% от общего числа населения. Как правило, пожилыми называют лиц, которые достигли пенсионного возраста, в России это женщины от 60 лет, мужчины – от 65 лет. Когда человек переходит в категорию «пожилых людей» у него коренным образом меняется взаимоотношение с обществом, идет переосмысливание ценностей, приоритетов, даже самые элементарные понятия такие как: добро и зло, претерпевают изменения в личностном восприятии. Также происходит изменения образа жизни, меняется распорядок дня, круг общения. Здесь уже большое внимание уделяется как физическому (поддержания здоровья) так и душевному состоянию. Для пожилых людей время течет «незаметно и быстро», дни напоминают друг друга, ярких событий все меньше и меньше. Как правило, пенсионеры, ведущие активный образ жизни, больше уделяют внимания будущему, а пассивные – вспоминают прошлое, живут им. Пенсионеры, ведущие активный образ жизни, имеют некую цель, направленность у них оптимистический настрой, они спокойно относятся к изменениям в «самом себе». Основным критерием определения пенсионного возраста является хронологический возраст - это количества прожитых лет. Пожилой, или пенсионный, возраст с точки зрения психических переживаний можно считать решающим. Здесь необходимо, что бы пожилой человек смог найти себе новую цель: помощь при воспитании внуков, разведение и содержание огорода, работа на даче, обустройство дома, или подобрать себе хобби по интересу: рыбалка, вязание, посещение музеев, выставок и другое. Все это позволит с наименьшим стрессом, безболезненно и достаточно легко перейти на новый режим своей жизни. Иначе этот переход будет болезнен и мучителен, как для самого пожилого человека, так и для его близких и родных людей. Учитывая данные возрастные характеристики определения «пожилого человека», получаем следующее: как правило, это люди либо собирающиеся выйти на пенсию, либо уже получающие ее. Перемены с выходом на пенсию значительно меняют режим дня, нет необходимости рано вставать и идти на работу, идет «отвыкание» от трудового коллектива, с которым индивид проводил большую часть своего времени, нарушается стереотип, формировавшийся много лет. Эти факторы оказывают сильное стрессовое воздействие на нервную систему и психику, что в свою очередь откладывает определенный отпечаток. Человек, который только вышел на заслуженный отдых, находится как бы «в подвешенном состоянии»: он уже не нужен на своей прежней работе и коллективу; дети стали взрослыми, заняты своими собственными проблемами, возможно у них уже свои собственные дети. На фоне всего этого происходит снижение материального достатка, приходится планировать свои расходы, экономить «каждую копеечку», ведь впереди – старость, а как известно ее спутниками являются: болезнь и немощь. Все это так или иначе настраивает человека на пессимизм, а некоторых людей вводит в депрессию. Главное, чтобы пожилой человек смог реализовать себя в творческой или иной деятельности, чтобы тем самым как-то «компенсировать» изменение прежнего образа жизни. Пожилой возраст подразумевает пересмотр своего образа жизни: оценка физических нагрузок, организация своего отдыха, изменение старых привычек (например, отказ от курения, принятия алкоголя), ведение здорового образа жизни, изменения рациона питания. Так, что было можно в 55 лет или в 60 лет, становится неприемлемым в 70 лет. Длительность и интенсивность физических нагрузок необходимо снижать. Необходимо увеличить время отдыха (должен быть достаточно продолжительным и комфортным), пищу принимать в небольшом объеме, она должна быть легкоусвояемой. Очень важно, чтобы общество ни забывало людей уходящих или уже ушедших на пенсию. Так как личная активность, участие в профессиональной и общественной жизни были необходимы для большинства людей, переступивших пенсионный рубеж. В преклонном возрасте реальность старения влечет за собой много причин одиночества. Смерть старых друзей, ровесников, часто начинают посещать мысли о том, что такая «участь» в нескором времени ждет и тебя. Взрослые дети создают свои семьи, уезжают от родителей, тем самым отдаляясь от них, иногда физически, но чаще эмоционально. Со старостью приходят опасения остаться одному, возникает чувство одиночества, вызываемое не только ухудшением здоровья и страхом смерти. Как показывают исследования, социальные контакты с друзьями, соседями оказывают большое положительное влияние на благополучие, чем контакты с родственниками. Контакты с друзьями и соседями снижают чувство одиночества и повышают чувство собственной пригодности, возникает ощущение, что ты нужен и востребован, а также тебя уважают. Уровень и причины одиночества в понимании пожилых людей, зависят от возрастных групп. Люди в возрасте 80 лет и старше понимают значение термина " одиночество" не так, как представители других возрастных групп. Для престарелых одиночество ассоциируется со снижением жизненной активности, связанной с нетрудоспособностью или невозможностью передвижения, а не с отсутствием социальных контактов. Старость в реальной жизни – это зачастую такой период, когда необходима помощь и поддержка, чтобы выжить. Такова основная дилемма. Чувство собственного достоинства, независимость и помощь, мешающая осуществлению этих чувств, приходят к трагическому противоречию. Возможно, в конце концов, придется отказаться от своей независимости, самостоятельности, ведь продление жизни – достаточная награда за такой отказ. Есть еще и другая оборотная сторона одиночества, которая чаще присуща мужчинам. Это одиночество, наступающее в результате склада интеллектуальной активности наряду со снижением физической. По статистике женщины не только живут дольше, чем мужчины, но и в целом меньше поддаются воздействию старения. Пожилые женщины, находясь на пенсии, с головой погружаются в «мир домашнего хозяйства», в то время как мужчина, привыкший быть добытчиком в семье, с трудом приспосабливается к новому своему положению. У мужчины – пенсионера обязанностей становится меньше, он теряет свою роль " добытчика" средств существования, в то время как у женщин-пенсионеров обязанности только увеличиваются. Ведь всем известно, что нельзя переделать все домашние дела. Поэтому женщины меньше подвержены чувству одиночества, так как у них в среднем больше социальных ролей, чем у мужчин. По проведенным исследованиям овдовевшие мужчины более одиноки, чем мужчины, состоящие в браке, а среди женщин, состоящих в браке и овдовевших, не обнаружено существенного различия в ощущении одиночества. Так женщины и мужчины, находящиеся в браке, менее подвержены чувству одиночества. Необходимо также учитывать, что мужчины все же больше подвержены этому влиянию. Они попадают в группу наиболее страдающих от одиночества людей, это объясняется различием в организации свободного времени у мужчин и женщин пожилого возраста. По результатам статистических данных, полученных при опросе пожилых людей, две третьи одиноких мужчин, занимаются делами, связанными с уединением, а две трети одинокие женщин свое свободное время посвящают различной своего рода социальной деятельности. Большинство пожилых людей не способны самостоятельно решить возникающие у них проблемы, в том числе и связанные с переживанием одиночества, поэтому они обращаются в учреждения социального обслуживания. Согласно сложившейся практике социального обслуживания, к одиноким пожилым людям относятся это лица пенсионного возраста, у которых нет детей или близких родственников в районе проживания. На основе этого определения феномен одиночества пожилого человека рассматривается как периферийная проблема; ее разрешение становится актуальной только тогда, когда пожилой человек теряет, например, способность к самообслуживанию. Если посмотреть материалы геронтологических исследований, то мы увидим, что в пожилом возрасте умственный статус личности не снижается, а лишь претерпевает изменения и дополняется некоторыми новыми чертами характера, такими как рассудительность, умеренность, спокойствие, осторожность. С возрастом ощущение ценности жизни повышается, изменяется самооценка. Уже меньше внимания уделяется своей внешности, больше физиологическому состоянию и своему внутреннему миру.