Автор: Федосеев Кирилл

Компьютер и Интернет как угроза здоровью человека

Научный руководитель: Гельмель Галина Григорьевна

Учитель биологии, ОБЖ

Алтайский филиал МЭСИ

Компьютер в настоящее время превратился в незаменимый атрибут нашей работы и жизни. С появлением Интернета, он стал еще более, незаменим, это и общение, и работа, и отдых и т.д. Однако помимо многих плюсов, которые приносит компьютер нам, не стоит забывать и о его влиянии на здоровье человека.

Дети, подростки, да и все человечество предпочитают общение в Интернете, стали меньше общаться лично, отдавая предпочтение чатам и электронной почте.

В настоящее время в США, Германии и других странах, ведутся работы над этими проблемами. В частности, в Германии работа за дисплеями входит в список 40 наиболее вредных и опасных профессий. И поэтому это болезнь стала всемирной проблемой.

В 1998 года ООН был проведен Международный конгресс по проблемам окружающей среды. И на нем впервые, среди других проблем современного мира, обсуждался вопрос о влиянии компьютеров на здоровье человека, что нам и говорит об актуальности данной проблемы.

Цель работы: выяснить влияние компьютера и Интернета на здоровье человека.

Задачи работы: 1) Изучить литературу по данной теме в разных источниках

2) Рассмотреть какой вред приносит компьютер и Интернет человеку

3) Провести анкетирование среди студентов о влиянии компьютера и Интернета на здоровье.

Предмет исследования: компьютер и Интернет.

Объект исследования: студенты Алтайского филиала МЭСИ.

Не смотря на то, что человек не так еще давно знаком с компьютером, уже стали появляться профессиональные заболевания работников за компьютерами. Это, в первую очередь, зрение и остеохондроз и, кроме того, еще снижение иммунитета, наблюдаются расстройства нервной системы, учащение приступов аллергии. В США был отмечен случай летального исхода.

Компьютер так же влияет не только на нервные расстройства или болезнь спины, но и на определяющую степень электромагнитного излучения. Электромагнитная вибрация и ионизирующее излучение даже самых хорошо защищённых современных мониторов – это тяжёлая нагрузка на организм человека.

Ученые провели опрос, который показывает следующую картину. Групп лиц, работающих с компьютером по 6 – 8 часов в сутки в России, при стаже общения с компьютером свыше 2-х лет у всех обследованных было отмечено нарушение функционирования селезенки или поджелудочной железы. Явно ослабленной у них оказалась деятельность головного мозга. Кроме этого, у беременных женщин наблюдалась предрасположенность к выкидышам и рождению ослабленных и больных детей.

Еще так называемый компьютерный зрительный синдром: миллионы людей – и взрослых, и детей стали жаловаться на ухудшение зрения. У офтальмологов непрерывно растет поток пациентов с такой болезнью. По данным США более 70% взрослых, работающих за компьютером, страдают этим данным заболеванием.

Зрительная система человека плохо приспособлена к рассматриванию картинки на экране дисплея. Она предназначена для восприятия предметов исключительно в отраженном свете. Изображение же букв, цифр и рисунков на экране дисплея составлено не из непрерывных линий, как на бумаге, а из светящихся и мерцающих точек. Четких границ эти точки не имеют, а потому знаки и линии гораздо менее контрастны, чем в книге. Еще менее контрастными делает их слишком яркое внешнее освещение. Появление цветных мониторов сделало особенно важным подбор сочетаний цветов изображения и фона. И если дисплей плохого качества, то считывание текста или чертежа становится сверхтяжелой зрительной работой. У пользователя неизбежно ухудшается зрение, появляется головная боль, утомление, двоение изображения, т.е. возникает тот самый компьютерный зрительный синдром (КЗС). Его симптомы можно разделить на две группы: «зрительные» и «глазные».

Компьютер влияет не только на физическое здоровье человека. Но и в последние годы появляется все больше информации о называемой болезни или правильней сказать синдроме «Интернет – зависимости». Когда человек занимается информационными, игровыми и другими видами компьютерной деятельности, теряет чувство реального времени, зачастую, уходя в мир виртуальной реальности от настоящей действительности, и откуда не хочет уходить.

Исследование, проведенное в университете Великобритании, основывалось на опросе 445 пользователей Интернета. «Фанатами», т.е. зависимыми от него себя признали 46% людей. Эти пользователи постоянно находятся в Интернете и считают это замечательным, нужной вещью для них. Большинству из тех, кто считает себя зависимым, приблизительно достигли возраста 30 лет. Очевидно, что на сетевую иглу «садятся» далеко не только подростки и студенты, но остальные люди общества.

Согласно данным последних исследований, уход в мир фантазий стал, они не хотят решать свои проблемы и пытаются убежать, что и дает шанс интернет, это и объясняет причины Интернет - зависимости. И поэтому когда они начинают играть в компьютерные игры у них постепенно развивается компьютерная игромания. И этим пользователям с синдромом Интернет-зависимости и компьютерной игроманией могут помочь только психологи.

Мы провели анкету среди студентов 1993-1996 года рождения Алтайского филиала МЭСИ. Было опрошено 63 студента. Основные результаты анкетирования приведены в таблицах №1 и №2.

 

Таблица №1 «Частота появления симптомов КЗС и заболеваний скелетно-мышечной системы во время работы на ПК»

Симптом	Частота появления, %
каждый раз	иногда	никогда
Головная боль	2,2	32,2	65,6
«Глазные» симптомы КЗС	1,1	37,7	62,2
«Зрительные» симптомы КЗС	1,1	21,1	77,8
Боль и усталость рук, кистей и пальцев	2,2	35,6	62,2
Боль и усталость плеч и спины	4,4	44,4	51,2

 

Таблица №2 «Соблюдение учащимися правил профилактики при работе на ПК»

 

Вид мероприятия	Интервал, минут
5-20 минут	30 минут	60 минут	Более 60 минут	Не вып.
Перерывы	20%	5,5%	22,3%	14,4%	37,8%
Упражнения для глаз	1,1%	11,2%	4,4%	4,4%	78,9%

В результате анализа полученных данных автор делает следующие выводы:

1. Симптомы компьютерного зрительного синдрома и скелетно-мышечных расстройств появляются в результате работы на ПК более, чем у 35% студентов;

2. Работа на ПК может явиться причиной появления расстройств рефракции;

3. Чрезмерное увлечение компьютерными играми и сетью Internet может привести к появлению компьютерной игромании и Интернет-зависимости;

4. Нормы и правила работы на ПК полностью соблюдают только 7,8% студентов;

5. Основной причиной появления «компьютерных» заболеваний является непрерывная работа за ПК в течение длительного времени (более 20 минут) и неудовлетворительные условия работы (в данном случае плохое освещение), а также не выполнение профилактических мероприятий (перерывы в работе, гимнастика для глаз и физкультурные минутки).

В целях защиты от электромагнитного излучения и других вредных факторов при работе на ПК автор предлагает выполнять следующие рекомендации:

1. По возможности пользоваться жидкокристаллическим монитором.

2. При приобретении монитора необходимо обращать внимание на наличие гигиенического сертификата, кроме того он должен быть правильно настроен.

3. Располагать системный блок и монитор как можно дальше от пользователя;

4. Так как электромагнитное излучение от стенок монитора наиболее сильное, располагать монитор в углу, так, что бы излучение поглощалось стенами.

5. Не оставлять компьютер включенным в течение длительного времени без надобности.

6. Поместить монитор так, что бы его верхняя точка находилась прямо перед глазами или выше.

7. Рабочее место должно быть достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства.

8. Стул должен иметь спинку и подлокотники, а так же такую высоту, при которой ноги пользователя могут прочно стоять на полу.

9. При работе с мышкой кисть должна быть прямой, и лежать на столе как можно дальше от края.

10. По возможности сократить время работы за компьютером и делать перерывы в работе каждые 10 – 20 минут.

11. Выполнять комплекс упражнений для глаз и общую лечебную гимнастику.

12. Как можно чаще делать влажную уборку помещения и проветривать его.

13. Единственным средством профилактики Intrnet-зависимости и игромании является самоконтроль и саморегуляция. Следите за тем, сколько времени вы посвящаете Интернету и компьютерным играм, не стали ли вы более раздражительны в последнее время.

Поделиться:

Воспользуйтесь поиском по сайту: