 |
Болезнь и характер.
|
|
|
|
Болезнь и характер.
Кстати, болезнь, по мнению многих медиков, напрямую зависит от характера и образа жизни.
▪ Люди, которые постоянно корят себя за то, что выбрали неверный путь, не реализовали себя как личность, страдают болезнями ног.
▪ Проблемы с глазами возникают у тех, кто вечно недоволен собой и окружающим миром и постоянно тревожится о будущем.
▪ Граждане с заниженной самооценкой, имеют проблемы с легкими и респираторной системой.
▪ Гастрит − удел людей беспокойных, неуверенных в себе, тех, которые переживают, нервничают и теряют сон из-за всякой ерунды.
▪ Судороги − это тоже недуг боязливых людей, постоянно живущих в напряжении и страхе перед будущим.
▪ Люди злые, агрессивные, вспыльчивые страдают бронхиальной астмой. Недаром в народе говорят: «От злости мне было трудно дышать».
▪ Граждане агрессивные, бурно переживающие неудачи, склонны к болезням сердца и сосудов. Главную роль в возникновении болезней сердца играют именно гнев и раздражение.
▪ Язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в несколько раз чаще страдают люди эмоциональные, раздражительные, остро реагирующие даже на мелкие неприятности. Опытные специалисты определяют язвенников по поведению, а точнее, по повышенной нервозности.
▪ Те, кто не умеют прощать обиды, злые люди страдают болезнями печени и желчевыводящих путей. Недаром существует выражение «желчный человек».
▪ . Вспыльчивые, настойчивые, упрямые и легковозбудимые люди мучаются от гипертонии. У врачей даже есть термин «гипертонический характер». Им они определяют человека вспыльчивого, упрямого, обожающего всех поучать.
|
|
|
▪ Люди, нетерпимые к чужому мнению и чужим ошибкам, страдают от частых мигреней. Кроме того они обидчивы, тревожатся по любому поводу и легко впадают в депрессию.
▪ Словоохотливые, легковозбудимые люди, настроение которых меняется каждые полчаса, страдают сахарным диабетом.
▪ Как стать оптимистом?
Так как же стать оптимистом, чтобы раз и навсегда позабыть о коварных недугах? Возможно ли это, если от природы вы все же пессимист? Конечно!
● Чаще вспоминайте людей, которые вас любили и любят, и ведите мысленный диалог с ними, а не с обидчиками.
● Если вы вспомнили что-нибудь плохое, тут же остановите внутренний монолог, переключите внимание, например, включите телевизор или музыку.
● Четко осознайте, что в Ваших силах взять под контроль тягостные мысли: вы породили их сами, значит, сами можете от них избавиться.
ДЗ: прочитать, выполнить конспект, знать ключевые понятия, написать памятку, как избежать стресс. Продублировать ДЗ в ВК преподавателю.
______________________________________________________________
Источники литературы:
1. Вебер В. Важные шаги к помогающему диалогу. Программа тренинга, основанная на практическом опыте. СПб, 1998.
2. Методы современной психотерапии: Учебное пособие / Составители Л. М. Кроль, Е. А. Пуртова. — М.: Независимая фирма “Класс”, 2000. — 480 с. — (Библиотека психологии и психотерапии, вып. 90).
3. Руководство по телефонному консультированию Metro Crisis Line г. Портленд (штат Орегон), США. Metro Crisis Training Manual, 1996.
4. Системная семейная терапия: Классика и современность / Составитель А. В. Черников. — М: Независимая фирма «Класс», 2005.
5. Усатова Н. А. «Экстренное психологическое консультирование по телефону». Материалы к спецкурсу, 2009.
|
|
|
