 |
Как обеспечить прилив крови и энергии к головному мозгу?
|
|
|
|
Есть древнее йоговское упражнение, позволяющее усилить прилив крови к головному мозгу и усилить развитие центров, отвечающих за сверхспособности. Положите одеяло или коврик у стены. Лягте на коврик, таким образом, что Ваши ноги можно было бы положить на стену, лежите так с поднятыми ногами, пока не почувствуете незначительного прилива крови в голову. Затем приподнимите корпус тела, так чтобы получился угол 45 градусов от пола. Подоприте себя руками, под поясницу, причем ладони должны смотреть пальцами от тела. Это упражнение не рекомендовано для людей с повышенным внутричерепным давлением, а также во время менструального цикла у женщин. Первый раз сделайте его на протяжении одной минуты, затем можно увеличивать время нахождения в этой позе по одной минуте ежедневно. После проведения упражнения ни в коем случае не поднимайте головы, во избежание перепада давления и неблагоприятных последствий. Сразу лягте на пол и расслабьтесь.
Как развивают Ясновидение?
Как использовать «магические» инструменты для получения предсказаний?
С древних времен для получения опыта ясновидения и определения будущего, практикующие использовали различные «магические» инструменты, например, хрустальный шар, зеркала или лист бумаги. Все эти инструменты являются как бы экраном, на котором проецируются образы, идущие из «третьего глаза». Все видения возникают в визуальных центрах головного мозга и затем, через наши глаза, проецируются на блестящую или матовую поверхность.
Теперь рассмотрим в деталях, по какому принципу работает использование инструментов для ясновидения. Во-первых, поверхность должна быть блестящей, белой или черной. Для этой цели подойдет лист бумаги, прозрачная банка с водой, зеркало (черное или белое).
|
|
|
Для упрощения задачи проведем эксперимент с белым листом бумаги. Положите перед собой на стол или на пол белый чистый лист. Направьте на лист яркое освещение так, чтобы это слегка ослепляло ваши глаза. Это необходимо для переключения сознания и зрения в другой, трансовый режим работы, в котором и происходят таинственные видения. Сядьте перед листом так, чтобы было удобно созерцать его середину. Расслабьтесь и замрите в неподвижности. Смотрите прямо в центр листа, пристальным и не моргающим взглядом. Если устают и слезятся глаза, необходимо слегка прищурится, что бы смазать зрачки, а затем расширить веки вновь. Примерно через 5 минут такого смотрения лист станет намного ярче и может поменять оттенок. Это первая ступень видений.
Чуть позже, если продолжать, появятся неясные разводы, линии и фигуры, переходящие из одной в другую. Не обращайте на них внимания, это феномены энергетического порядка. На этом этапе начинайте смотреть рассеянным взглядом, как если бы Вы смотрели на весь лист сразу, а не только на определенную точку. Это вторая ступень.
Приблизительно через 10 минут вы начнете видеть туман или облака из серой энергетической массы, которая будет как бы застилать лист. Внимательно всматривайтесь и следите за
изменениями формы «облаков». Постепенно при внимательном рассматривании они начнут превращаться в неопределенные очертания и формы. Это третья ступень.
Продолжайте всматриваться и оставайтесь неподвижны. Пройдет еще немного времени, и из неясных очертаний начнут проявляться весьма определенные формы. Следите за ними, они будут похожи на фотонегатив, причем их образы будут быстро изменяться. Это четвертая ступень. Продолжайте и постепенно Вы увидите четкие черно - белые формы. Запоминайте их, это может быть ландшафт местности, лица людей, предметы и все, что угодно. Не придавайте значения всей этой неразберихе. Задавайте мысленные вопросы о том, что бы Вы хотели увидеть, причем сконцентрируйте все свое внимание на одном вопросе и смотрите дальше. Через какое-то время, Вам придет ответ в виде цветных видений.
|
|
|
Данная практика может быть использована с применением любых блестящих поверхностей (зеркала, бумага, хрустальный шар и т. д.). Экспериментируйте и тренируйтесь. Главное понять принцип, а все остальное приложится со временем. Не отчаивайтесь, если первый опыт не удался или не выдержали глаза. Эта практика занимает время, повторите на следующий день. Существует 4 периода времени, в которые наиболее вероятен успех в упражнениях по ясному видению: на восходе солнца или на закате, в 12 дня или в 12 ночи.
Как войти в транс?
Для получения мистических видений и необходимой информации из прошлого или будущего, древние йоги и мистики использовали измененное состояние сознания или транс. В этом разделе рассмотрим простой классический метод поступенчатого вхождения в состояние транса для извлечения информации из подсознания и предвидения будущего.
Лягте на жесткую поверхность или кровать. Не используйте подушек постарайтесь, чтобы спина оставалась прямой. Вы также можете сесть в удобное кресло. Расстегните стесняющую одежду. Расслабьтесь!
Ступень 1
Находясь в удобном расслабленном положении, начинайте следить за вашим дыханием. Не контролируйте процесс дыхания, а просто отслеживайте его. На вдохе повторяйте СО-О-О-О, а на выдохе ХАМ-М-М-М. Это древняя йогическая Мантра для отслеживания дыхания. Постепенно следя за дыханием, Вы почувствуете, что дыхание происходит само и Вам нет больше необходимости произносить про себя СО-ХАМ. Это означает, что вы находитесь на первой ступени транса. Ваши мысли и волнения на этой ступени должны исчезнуть.
Ступень 2
Теперь, продолжая дышать в своем естественном ритме, усилиями воли остановите даже малейшие движения тела и мускульных мышц. Начните этап релаксации. Начиная с головы, лица и мышц шеи и постепенно до стоп, расслабляйте каждую мышцу. Проходите своим вниманием каждый отдельный мускул и мысленно произносите «мои веки расслабляются, расслабляются, мои глаза расслабляются, расслабляются, мои плечи расслабляются, расслабляются и т. д.» Так пройдите все тело с головы до ног. Повторите процесс три или четыре раза. Проходите тело снова и снова, пока не почувствуете онемение и бесчувственность всего тела. Также возможно Вы ощутите состояние падения в пропасть. Не пугайтесь, если это пришло, значит, Вы достаточно расслабленны для перехода на следующую ступень.
|
|
|
Ступень 3
Когда вы уравновесили свое дыхание и достаточным образом расслабились, начинайте про себя повторять мантру Оммммм, Оммммм, при этом считая Ом-один, Ом-два, Ом-три и так далее. Когда Ваш ум установится во внимательном повторении мантры и исчезнут любые мысли, это значит, Вы перешли на третью ступень транса. В момент концентрации на мантре, оставайтесь в расслабленном состоянии.
Ступень 4
На четвертой ступени вы продолжаете повторять священную мантру Ом, при этом Вам необходимо отчетливо представить сияющий солнечный диск в районе Вашего межбровья. Повторяя мантру, визуализируйте яркий солнечный диск, смотрите на него, пока не увидите отчетливое изображение солнца, так как если бы вы видели его в реальности. Поначалу это может быть довольно сложно, но с практикой это придет. Ежедневные тренировки перед сном могут в значительной степени ускорить данный процесс. Дальше отпустите процесс визуализации и повторения мантры и просто побудьте в тишине сознания, остановив любые мысли.
|
|
|
