 |
Анализ работы мышц по удержанию статического положения
|
|
|
|
ПЛЕЧЕВОЙ СУСТАВ – ПРИВЕДЕНИЕ.
Большая грудная мышца - Точка начала находится на внутренней половине ключицы, передней поверхности рукоятки и тела грудины, хрящах пяти-шести верхних ребер и передней стенке фиброзного влагалища прямой мышцы живота. Крепление расположено на большой грудной мышце на гребне большого бугорка плечевой кости. Функции: приведение и вращение плечевой кости вовнутрь, опускание руки.
ПРОНАЦИЯ В ПРЕДПЛЕЧЬЕ
Круглый пронатор - две головки: большая плечевая головка начинается от медиального надмыщелка плечевой кости, медиальной межмышечной перегородки плеча и фасции предплечья; меньшая локтевая головка берет начало от медиального края бугристости локтевой кости. Мышца идёт косо изнутри кнаружи и прикрепляется к средней трети латеральной поверхности тела лучевой кости. Функция: пронирует предплечье и участвует в его сгибании и повороте.
Квадратный пронатор - начинается от дистальной части передней поверхности тела локтевой кости. Прикрепляется на том же уровне передней поверхности тела лучевой кости. Функция: пронация предплечья.
СГИБАНИЕ В ЛУЧЕЗАПЯСТНОМ СУСТАВЕ
Лучевой сгибатель запястья - начинается от медиального надмыщелка плечевой кости, межмышечной перегородки и фасции предплечья. Направляется вниз и проходит под удерживателем сгибателей к основанию ладонной поверхности II (III) пястной кости. Функция: производит сгибание кисти, а также может отводить её в лучевую сторону в комбинации с другими мышцами
Локтевой сгибатель запястья - плечевая головка— идёт от медиального надмыщелка плечевой кости и межмышечной перегородки; локтевая головка— от локтевого отростка, верхних 2/3 задней поверхности локтевой кости и фасции предплечья. Крепление: прикрепляется к крючковидной и V пястной костям. Функции: Вместе с лучевым сгибателем запястья сгибает кисть, а также приводит её.
|
|
|
СГИБАНИЕ В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ
Двуглавая мышца бедра – длинная головка начинается от седалищного бугра, а короткая — от нижней части шероховатой линии бедра и латеральной межмышечной перегородки. прикрепляется к головке малоберцовой кости. Функция мышцы заключается в разгибании бедра, сгибании голени и ее супинации.
Икроножная мышца - начало: на соответствующих мыщелках бедренной кости; прикрепление: общим сухожилием к пяточному бугру; Функция: сгибает голень, сгибает и вращает наружу стопу.
Полусухожильная мышца - Она имеет общее начало с длинной головкой двуглавой мышцы бедра на седалищном бугре. Прикрепляется к бугристости большеберцовой кости. Функции: разгибание бедра, сгибание голени и ее пронация.
ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ
Большая ягодичная мышца - начало: ягодичная поверхность подвздошной кости, дорсальная поверхность крестца и копчика; прикрепление: ягодичная бугристость бедренной кости; Функция: разгибает бедро, при стоянии фиксирует таз и туловище.
Средняя ягодичная мышца - начало: ягодичная поверхность подвздошной кости; прикрепление: большой вертел бедренной кости; Функция: отводит бедро, передние пучки вращают бедро внутрь.
Малая ягодичная мышца - начало: подвздошная кость; прикрепление: передний край большого вертела бедренной кости; Функция: отводит бедро, выпрямляет туловище.
Исследование устойчивости и определения типа равновесия
Алгоритмисследования устойчивости
1)Покажем силу тяжести и проведем линию ее действия
2)Построим площадь опоры. Площадь опоры строится по граничным точкам опоры тела человека, в данном случае носки и пятки стоп.
3) Так как линия действия силы тяжести проходит через площадь опоры, то сила тяжести создает момент устойчивости и положение спортсмена устойчивое (сохранение равновесия).
|
|
|
Так как спортсмен сохраняет равновесие, определяем тип равновесия:
1) Построить углы устойчивости. Углы устойчивости строятся от центра тяжести к центрам каждой стопы.
2) Измерить транспортиром углы устойчивости α1 и α2. Углы измеряются от точки центра тяжести, транспортир накладываем вдоль линии действия силы тяжести.
α1 = 30°; α2 =32°
3) Вычислим угол равновесия. Угол равновесия рассчитывается путем сложения углов устойчивости
β = α1 + α2 = 30° + 32° = 62°
4) По шкале равновесия определим тип равновесия:
β = 62° > 45° => равновесие устойчивое.
Тип дыхания
Дыхание является главнейшим источником жизни. Человек может прожить без пищи и воды несколько дней, но без воздуха самое большее – несколько минут. Дыхание связывает человеческий организм с биосферой и живым миром земли. При недостаточном поступлении воздуха сердце и иммунная система начинают работать активнее, предотвращая тем самым проникновение инфекции и недостаток кислорода. Дыхательная система человека устроена таким образом, чтобы организм в целом мог приспособиться к любым изменениям окружающей среды.
Дыхательная мускулатура и диафрагма человека работают, подчиняясь его воле и сознанию.
Дыхание бывает брюшным, или диафрагмальным, и грудным, или реберным. Грудное дыхание, в свою очередь, делится на верхнее и нижнее реберное.
В нашем примере в статической позе при позировании имеет место быт диафрагмальное дыхание, так как в таком наклоне туловища это более целесообразный тип дыхания.
Качество выполнения двигательного действия
Качество выполнения спортивного упражнения отражается на уровне спортивного результата (часто, но не всегда). Биомеханическое исследование особенно важно при сравнительном изучении выполнения упражнения в различных условиях, при различном состоянии и при различных вариантах техники. Качество выполнения действия определяется исходя из полноты решения двигательной задачи.
Иногда требуется длительное и разностороннее изучение для обоснованного суждения о качестве выполнения действия.
|
|
|
В нашей модели трудно определить качество выполнения двигательного действия, так как нет определенных критериев для определения качества техники. Однако, исходя из определения качества выполнения действия, критерием является полнота решения двигательной задачи. В данном случае двигательная задача, а именно позирование, решается полностью, и мы можем говорить о высоком качестве выполнения действия.
Заключение и выводы
В ходе работы был проведен структурный анализ биосистемы «человек» и исследование устойчивости его статического положения. На лабораторных занятиях по биомеханике мы научились строить расчетную модель, определять центры тяжести звеньев тела и всего человека в целом различными способами, рассчитывать первые и вторые разности точек суставов, научились строить хронограмму - график времени частей двигательного действия, определять устойчивость спортсмена.
ЛИТЕРАТУРА
1) Донской Д.Д. Биомеханика с основами спортивной техники. М:ФиС. 1971, 288 с.
2) Донской Д.Д., Зациорский В.М. Биомеханика. – М., 1979.
3) Попов Г.И. Биомеханика. Академия, 2009.
|
|
|
