 |
Аэробно-танцевальные классы
|
|
|
|
СпортПаркСемья, Воткинское шоссе,117
Тел.: 93-50-80
Расписание групповых программ для детей с 27 марта по 9 апреля 2017
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
| 9.00 | Студия 30’ Обучение плаванию (7-13лет)! $ | Студия 30’ Обучение плаванию (7-13лет)! $ | Студия 30’ Обучение плаванию (7-13лет)! $ | ||||
| 9.00-11.30 | Kinder школа «В гостях у совушки» (дети от 1-3 лет) Детский лабиринт | Kinder школа «В гостях у сказки» (дети от 1-3 лет) Детский лабиринт | Kinder школа «В гостях у совушки» (дети от 1-3 лет) Детский лабиринт | Kinder школа Творческая деятельность «Ладушки» (дети от 1-3 лет) Детский лабиринт | |||
| 9.30 | Водная горка 20’ | Водная горка 20’ | Водная горка 20’ | Водная горка 20’ | |||
| 10.30 | Студия 30’ Обучение плаванию) $ (7-13лет) | Студия 30’ Обучение плаванию) $ (7-13лет) | |||||
| 11.00 | Водная горка 20’ | Водная горка 20’ | Водная горка 20’ | Водная горка 20’ | Водная горка 20’ | ||
| Боевое самбо от 8 лет Арутюм (2) 55’ | |||||||
| 11.30 | Творческая мастерская 55’ Бисероплетение Бар 2 этаж Мария | ||||||
| 12.00 | Водная горка 20’ | Водная горка 20’ | Водная горка 20’ | Водная горка 20’ | |||
| 13.00 | Аренда дорожки Компания «Экола» 60’ | Водная горка 20’ | Атлетик Жим Дети от 5 до 14 лет Яна (3) 45’ | ||||
| 14.00 | Футбол 55’ Кудряшов (1) $ | ||||||
| 15.30 | Водная горка 20’ | Водная горка 20’ | Водная горка 20’ | Водная горка 20’ | Водная горка 20’ | Водная горка 20’ | Водная горка 20’ |
| 17.00 | Обучение плаванию 30’ (7-13лет) | Водная горка 20’ | Обучение плаванию 30’ (7-13лет) | Водная горка 20’ | Обучение плаванию 30’ (7-13лет) | ||
| 17.30 | Водная горка 20’ | Водная горка 20’ | Водная горка 20’ | Водная горка 20’ | Водная горка 20’ | ||
| 18.00 | Карате 55’ Загидуллин (2) | Карате 55’ Загидуллин (2) | Атлетик Жим Дети от 5 до 14 лет Яна (3) 45’ | Уличные танцы Дети от 6 до 14 лет Эльвира 45’ (4) | |||
| 18.15 | Боевое самбо от 8 лет Арутюм (2) 55’ | ||||||
| 18.30 | Водная горка 20’ | Водная горка 20’ | Футбол 55’ Кудряшов (1) $ | ||||
| Водная горка 20’ | |||||||
| 19.00 | Студия 30’ Обучение плаванию (7-13лет) $ | Карате 55’ Загидуллин.(2) | Уличные танцы Дети от 6 до 14 лет Эльвира 45’ (4) | Карате 55’ Загидуллин.(2) | Водная горка 20’ | ||
| Студия 30’ Обучение плаванию (7-13лет) $ | |||||||
| 19.30 | Водная горка 20’ | .Водная горка 20’ | |||||
| 20.00 | Водная горка 20’ | Водная горка 20’ | Водная горка 20’ |
ВНИМАНИЕ! $ - проводится за дополнительную плату 150р.
|
|
|
Описание групповых программ для детей
Kinder школа (от 1-3 лет) - развивающие занятия для детей. Дети занимаются с квалифицированными педагогами по расписанию. Время занятий с 9.00-11.30. Мамы могут посещать все зоны клуба.
«Мать и дитя» - совместное занятие с мамами, направленное на развитие двигательных навыков, сенсорики, координации.
Творческая мастерская (бисероплетение) -одно из интересных народных ремёсел, которое позволяет не только занять ребёнка, но и даёт неограниченное пространство для творческой деятельности.
Каратэ - занятия формируют гармоничное развитие личности, воспитание не только физически здорового, но и духовно развитого человека, умеющего уважать старших и товарищей, соблюдать строгие, но необходимые правила поведения, готового переносить трудности ради достижения цели.
Тренировочные занятия направлены на:
- развитие общих физических качеств — ловкости, гибкости, выносливости и скорости игровыми методами, соответственно данному возрасту;
- обучение выполнения технических элементов каратэ;
- формирование внимания на тренировках, дисциплинированности;
- воспитание морально — волевых качеств;
.
|
|
|
Уличные танцы - урок включает в себя такие направления современного танца как: хип-хоп, джаз-модерн, хаус и джаз-фанк. Класс поднимет настроение, улучшит физическую форму и координацию движений.
Обучение детей плаванию. В бассейн допускаются дети от 7 лет. Занятия проводятся как в студиях, так и персонально. Упражнения в воде снимают нагрузку с позвоночника, благодаря чему у ребенка формируется правильная осанка. Активное движение укрепляет весь опорно-двигательный аппарат развивающегося организма и предупреждает развитие ряда отклонений. Плавание укрепляет нервную систему человека, а это значит, что ваш ребенок всегда будет иметь здоровый сон, хороший аппетит, также будет выносливым и внимательным. Для занятий в бассейне необходимо иметь: плавательную шапочку и сланцы.
Атлетик Жим - занятие направленно на укрепление мышечного карсета, профилактику плоскостопия, нарушения осанки. На занятии используется дополнительное оборудование (степы, гантели, фитболы, гимнастические палки).
Футбол - Польза детского футбола заключена в развитии у ребенка не только физических данных, но и лидерских качеств, коллективного мышления, навыков планирования, которые так необходимы современному человеку, чтобы достигать высокие результаты не только в спорте, но и по жизни.
Боевое самбо для детей от 8 лет -это вид комплексной самозащиты без применения оружия, таким образом появляется возможность противостоять даже сильному противнику. Это не только борьба, которая развивает физические возможности человеческого тела, но и воспитывает человека, формирует и закаливает определённые человеческие качества. Самбо учит стойкости, сосредоточенности, воспитывает чувство патриотизма.
Водная горка (20 мин.) – включается по расписанию для взрослых и детей с 7 лет.
Персональные тренировки для детей с квалифицированными инструкторами!
Описание групповых программ
Аэробно-танцевальные классы
Направлены на:
o тренировку сердечнососудистой, дыхательной систем
o тренировку опорно-двигательного аппарата
o жиросжигание
o развитие координации, гибкости
|
|
|
Классы, рекомендованные для всех уровней подготовки:
Dance mix (55 минут) Танцевальный класс с использованием хореографии различных направлений современного танца.
Strip Dance ( 55 минут) Смешение танцевальных стилей и направлений. Включает элементы, имитирующие стриптиз, дефиле.Призван избавить всех поклонниц от скованности, раскрепостить тело и освободить разум от современных табу.
Latino (55 минут) Танцевальный класс, построенный на основе стилизованной хореографии различных направлений латиноамериканских танцев (samba, rumba, ча-ча-ча, пассадобль).
Lady Dance (55 минут) Танцевальное направление для настоящихледи.
. Силовые классы
Способствуют:
o укреплению мышц, суставов, связок
o развитию мышечной силы и выносливости
o жиросжиганию
Классы, рекомендованные для всех уровней подготовленности
|
|
|
