Главная | Обратная связь | Поможем написать вашу работу!
МегаЛекции

Аэробно-танцевальные классы

СпортПаркСемья, Воткинское шоссе,117

Тел.: 93-50-80

Расписание групповых программ для детей с 27 марта по 9 апреля 2017

  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
9.00 Студия 30’ Обучение плаванию (7-13лет)! $   Студия 30’ Обучение плаванию (7-13лет)! $   Студия 30’ Обучение плаванию (7-13лет)! $    
9.00-11.30 Kinder школа «В гостях у совушки» (дети от 1-3 лет) Детский лабиринт Kinder школа «В гостях у сказки» (дети от 1-3 лет) Детский лабиринт Kinder школа «В гостях у совушки» (дети от 1-3 лет) Детский лабиринт   Kinder школа Творческая деятельность «Ладушки» (дети от 1-3 лет) Детский лабиринт
9.30 Водная горка 20’ Водная горка 20’ Водная горка 20’   Водная горка 20’    
10.30           Студия 30’ Обучение плаванию) $ (7-13лет) Студия 30’ Обучение плаванию) $ (7-13лет)
11.00   Водная горка 20’   Водная горка 20’ Водная горка 20’ Водная горка 20’   Водная горка 20’
Боевое самбо от 8 лет Арутюм (2) 55’
11.30             Творческая мастерская 55’ Бисероплетение Бар 2 этаж Мария
12.00 Водная горка 20’   Водная горка 20’   Водная горка 20’   Водная горка 20’
13.00   Аренда дорожки Компания «Экола» 60’       Водная горка 20’ Атлетик Жим Дети от 5 до 14 лет Яна (3) 45’
14.00           Футбол 55’ Кудряшов (1) $  
15.30 Водная горка 20’ Водная горка 20’ Водная горка 20’ Водная горка 20’ Водная горка 20’ Водная горка 20’ Водная горка 20’  
17.00 Обучение плаванию 30’ (7-13лет) Водная горка 20’ Обучение плаванию 30’ (7-13лет) Водная горка 20’ Обучение плаванию 30’ (7-13лет)    
17.30 Водная горка 20’   Водная горка 20’     Водная горка 20’ Водная горка 20’ Водная горка 20’  
18.00   Карате 55’ Загидуллин (2)   Карате 55’ Загидуллин (2) Атлетик Жим Дети от 5 до 14 лет Яна (3) 45’ Уличные танцы Дети от 6 до 14 лет Эльвира 45’ (4)  
18.15     Боевое самбо от 8 лет Арутюм (2) 55’        
18.30       Водная горка 20’ Водная горка 20’   Футбол 55’ Кудряшов (1) $
Водная горка 20’
19.00 Студия 30’ Обучение плаванию (7-13лет) $ Карате 55’ Загидуллин.(2) Уличные танцы Дети от 6 до 14 лет Эльвира 45’ (4) Карате 55’ Загидуллин.(2)   Водная горка 20’    
Студия 30’ Обучение плаванию (7-13лет) $
19.30 Водная горка 20’   .Водная горка 20’        
20.00   Водная горка 20’   Водная горка 20’ Водная горка 20’    

ВНИМАНИЕ! $ - проводится за дополнительную плату 150р.

 


Описание групповых программ для детей

 

Kinder школа (от 1-3 лет) - развивающие занятия для детей. Дети занимаются с квалифицированными педагогами по расписанию. Время занятий с 9.00-11.30. Мамы могут посещать все зоны клуба.

«Мать и дитя» - совместное занятие с мамами, направленное на развитие двигательных навыков, сенсорики, координации.

Творческая мастерская (бисероплетение) -одно из интересных народных ремёсел, которое позволяет не только занять ребёнка, но и даёт неограниченное пространство для творческой деятельности.

Каратэ - занятия формируют гармоничное развитие личности, воспитание не только физически здорового, но и духовно развитого человека, умеющего уважать старших и товарищей, соблюдать строгие, но необходимые правила поведения, готового переносить трудности ради достижения цели.

Тренировочные занятия направлены на:

  • развитие общих физических качеств — ловкости, гибкости, выносливости и скорости игровыми методами, соответственно данному возрасту;
  • обучение выполнения технических элементов каратэ;
  • формирование внимания на тренировках, дисциплинированности;
  • воспитание морально — волевых качеств;

.

Уличные танцы - урок включает в себя такие направления современного танца как: хип-хоп, джаз-модерн, хаус и джаз-фанк. Класс поднимет настроение, улучшит физическую форму и координацию движений.

 

Обучение детей плаванию. В бассейн допускаются дети от 7 лет. Занятия проводятся как в студиях, так и персонально. Упражнения в воде снимают нагрузку с позвоночника, благодаря чему у ребенка формируется правильная осанка. Активное движение укрепляет весь опорно-двигательный аппарат развивающегося организма и предупреждает развитие ряда отклонений. Плавание укрепляет нервную систему человека, а это значит, что ваш ребенок всегда будет иметь здоровый сон, хороший аппетит, также будет выносливым и внимательным. Для занятий в бассейне необходимо иметь: плавательную шапочку и сланцы.

Атлетик Жим - занятие направленно на укрепление мышечного карсета, профилактику плоскостопия, нарушения осанки. На занятии используется дополнительное оборудование (степы, гантели, фитболы, гимнастические палки).

Футбол - Польза детского футбола заключена в развитии у ребенка не только физических данных, но и лидерских качеств, коллективного мышления, навыков планирования, которые так необходимы современному человеку, чтобы достигать высокие результаты не только в спорте, но и по жизни.

Боевое самбо для детей от 8 лет -это вид комплексной самозащиты без применения оружия, таким образом появляется возможность противостоять даже сильному противнику. Это не только борьба, которая развивает физические возможности человеческого тела, но и воспитывает человека, формирует и закаливает определённые человеческие качества. Самбо учит стойкости, сосредоточенности, воспитывает чувство патриотизма.

Водная горка (20 мин.) – включается по расписанию для взрослых и детей с 7 лет.

 

Персональные тренировки для детей с квалифицированными инструкторами!


Описание групповых программ

Аэробно-танцевальные классы

Направлены на:

o тренировку сердечнососудистой, дыхательной систем

o тренировку опорно-двигательного аппарата

o жиросжигание

o развитие координации, гибкости

Классы, рекомендованные для всех уровней подготовки:

Dance mix (55 минут) Танцевальный класс с использованием хореографии различных направлений современного танца.

Strip Dance ( 55 минут) Смешение танцевальных стилей и направлений. Включает элементы, имитирующие стриптиз, дефиле.Призван избавить всех поклонниц от скованности, раскрепостить тело и освободить разум от современных табу.

Latino (55 минут) Танцевальный класс, построенный на основе стилизованной хореографии различных направлений латиноамериканских танцев (samba, rumba, ча-ча-ча, пассадобль).

Lady Dance (55 минут) Танцевальное направление для настоящихледи.

. Силовые классы

Способствуют:

o укреплению мышц, суставов, связок

o развитию мышечной силы и выносливости

o жиросжиганию

Классы, рекомендованные для всех уровней подготовленности

Поделиться:





Воспользуйтесь поиском по сайту:



©2015 - 2024 megalektsii.ru Все авторские права принадлежат авторам лекционных материалов. Обратная связь с нами...