 |
Администрация Г. Усть-Лабинска (gorod-ust-labinsk. Ru), Усть-Лабинск, 21 сентября 2021 единый номер на помощь детям 8(800)2000-122
|
|
|
|
Администрация г. Усть-Лабинска (gorod-ust-labinsk. ru), Усть-Лабинск, 21 сентября 2021 ЕДИНЫЙ НОМЕР НА ПОМОЩЬ ДЕТЯМ 8(800)2000-122
Единый общероссийский номер на помощь детям 8 (800) 2000-122.
Звонок осуществляется бесплатно с любых телефонов.
https: //gorod-ust-labinsk. ru/news/novosti/edinyy-nomer-na-pomoshch-detyam-8-800-2000-122/
БезФормата Краснодар (krasnodar. bezformata. com), Краснодар, 19 сентября 2021 КАК ПОМОЧЬ ОРГАНИЗМУ ПЕРЕЖИТЬ ОСЕННИЙ АВИТАМИНОЗ?
С наступлением осени у многих могут появиться симптомы, которые говорят о нехватке витаминов в организме. Причем недомогание может возникнуть, даже если вы ведете здоровый образ жизни и у вас сбалансированный рацион.
Говоря о витаминной недостаточности, нельзя сказать, что организму не хватает какого-либо одного витамина. Как правило, происходит нехватка группы полезных веществ. Например, если в вашем рационе мало растительных продуктов, ваш организм может испытывать дефицит витаминов В и С. А если отказаться от продуктов животного происхождения, то в организме может наблюдаться недостаточность витаминов А, D и Е.
Каких витаминов не хватает?
Иногда нехватку витаминов можно определить самостоятельно. Однако не стоит сразу бежать в аптеку - лучше обратиться к врачу и пройти необходимые исследования.
Зачастую сухость кожи, ломкость волос, появление поперечных полос на ногтях, снижение зрения в темноте, гастрит, диарея могут сигнализировать о том, что в организме не хватает витамина А, ретинола.
О нехватке витамина Е, или токоферола, могут говорить повышенная проницаемость и ломкость капилляров, мышечная слабость, анемия.
Те, у кого наблюдается дефицит витамина D - кальциферола, зачастую испытывают схожие симптомы. В их числе судороги, склонность к переломам костей, нарушение психомоторных реакций.
|
|
|
Недостаток аскорбиновой кислоты, или витамина C, характеризуется слабостью, быстрой утомляемостью, частыми простудами. Также могут наблюдаться кровоточивость десен и плохое заживление ран.
О нехватке витамина В1, тиамина, говорят снижение аппетита, ухудшение сна, слабость мышц и раздражительность.
При дефиците В2 появляются трещины на губах и в уголках рта, сухость глаз, нарушение восприятия цветов.
Такие симптомы, как шелушение кожи, выпадение волос, нарушение работы ЖКТ, усталость и упадок сил, говорят о недостатке в организме В5, или пантотеновой кислоты.
https: //novorossiysk. bezformata. com/listnews/organizmu-perezhit-osenniy-avitaminoz/97702911/
Похожие сообщения (1):
https: //gazetanovoros. ru/kak-pomoch-organizmu-perezhit-osennij-avitaminoz/
В 24 часа (hour24. ru), Гулькевичи, 9 августа 2021 СОТРУДНИКАМИ ПОЛИЦИИ СОВМЕСТНО С ПРЕДСТАВИТЕЛЯМИ ОБЩЕСТВЕННОГО СОВЕТА ОРГАНИЗОВАНО ПРОВЕДЕНИЕ ПРАВОВОЙ ПРОПАГАНДЫ В ПОДРОСТКОВОЙ СРЕДЕ
Сотрудниками полиции совместно с представителями Общественного совета организовано проведение правовой пропаганды в подростковой среде
Полицейские рассказали о правилах безопасного поведения на улице, а так же об опасностях, которые могут подстерегать в сети интернет.
В рамках Всероссийской акции " Каникулы с Общественным советом" сотрудниками отдела МВД России по Гулькевичскому району совместно с представителем Общественного Совета организовано проведение правовой пропаганды в подростковой среде на улицах города.
В ходе проведения мероприятия сотрудниками полиции проводятся беседы в местах массового пребывания несовершеннолетних с разъяснением возможности консультативно- психологической помощи при возникновении любой сложной жизненной ситуации. Подросткам разъясняется, что в случае возникновения данной ситуации следует обращаться на горячую линию детского телефона доверия с единым номером 8-800-2000-122.
|
|
|
Подобные мероприятия не только расширяют правовые знания несовершеннолетних, но и формируют у них чувство ответственности за свои поступки и уважительное отношение к закону.
Инспектор ПДН напомнила детям о правилах безопасного поведения на улице, а так же об опасностях, которые могут подстерегать их в сети интернет.
В заключение член Общественного совета при ОМВД Василий Беляев раздал детям профилактические памятки с информацией о том, как не стать жертвой мошенников.
Пресс-служба ОМВД России по Гулькевичскому району
Сотрудниками полиции совместно с представителями Общественного совета организовано проведение правовой пропаганды в подростковой среде обновлено: 9 августа, 2021 автором: Редакция
https: //hour24. ru/52139. html
Похожие сообщения (2):
БезФормата Краснодар (krasnodar. bezformata. com), Краснодар, 9 августа 2021, Сотрудниками полиции совместно с представителями Общественного совета организовано проведение правовой пропаганды в подростковой среде
БезФормата Краснодар (krasnodar. bezformata. com), Краснодар, 9 августа 2021, Сотрудниками полиции совместно с представителями Общественного совета организовано проведение правовой пропаганды в подростковой среде
|
|
|
