 |
Региональная пресса. Республика # Сыктывкар, Сыктывкар, 28 сентября 2021 как предотвратить скулшутинг. Сияние Севера, Вуктыл, 24 июля 2021 вопрос-ответ
|
|
|
|
Региональная пресса
Республика # Сыктывкар, Сыктывкар, 28 сентября 2021 КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ СКУЛШУТИНГ
Автор: Соловьева Светлана
20 сентября 18-летний студент открыл стрельбу из охотничьего оружия в здании Пермского госуниверситета, погибли шесть человек, пострадали 28. Подобные случаи периодически происходят в разных регионах. Специалисты Коми республиканской психиатрической больницы рассказали, что заставляет подростков брать в руки оружие и как предотвратить трагедию.
существует специальный термин - " скулшутинг". Это вооруженное нападение учащегося или стороннего человека на школьников внутри учебного заведения. специалисты выделяют три основные причины, по которым происходят скулшутинги: это подростковая депрессия (по статистике, школьные стрелки чувствовали крайнюю подавленность или отчаяние, либо пытались покончить с собой, либо думали об этом), недостаточно жесткое законодательство об оружии, обсуждение шутингов в СМИ.
Чаще всего несовершеннолетний, который задумывается о скулшутинге, нуждается в помощи взрослых. он может быть жертвой школьного буллинга, над ним издеваются одноклассники. к агрессии, которую дети не могут контролировать, приводит депрессия или негативные эмоции. Взрослые должны насторожиться, если ребенок собирает плакаты с убийцами, стрелками, смотрит о них фильмы. также он может изучать сайты об использовании оружия или заходить в тематические магазины. В ряде случаев потенциальные стрелки публикуют информацию о своих планах в соцсетах, рассказывают знакомым.
специалисты отмечают, что потенциальные стрелки - это не только девиантные подростки из неблагополучных семей, вынашивать криминальные планы может любой ребенок с серьезными психологическими травмами, о которых он не рассказывает.
|
|
|
Взрослым необходимо больше разговаривать с детьми, анализировать поступки героев фильмов и книг. Правильное формирование понятий " добро" и " зло" может скорректировать поведение ребенка, и он будет искать решение проблемы не в ружье, а в разговорах. Не каждый взрослый в силах справиться с подростковыми проблемами, общий язык поможет найти детский психолог - школьный, государственный или частный. Возможно, именно специалист поможет увидеть скрытые травмы ребенка, выявить его проблемы в школе или вовремя их предотвратить.
При выявлении признаков психологического неблагополучия за помощью можно обратиться по телефонам доверия:
129 - телефон доверия ГУ " Коми республиканская психиатрическая больница", помощь оказывается анонимно круглосуточно, звонок бесплатный со всех стационарных телефонов Республики Коми. Второй номер телефона доверия КРПБ - 8(8212)210-252, помощь оказывается круглосуточно.
8-800-200-122 - единый всероссийский телефон доверия для детей и подростков (звонки бесплатные).
Похожие сообщения (2):
http: //respublika11. ru/2021/09/27/kak-predotvratit-skulshuting/
БезФормата Сыктывкар (siktivkar. bezformata. com), Сыктывкар, 27 сентября 2021, Как предотвратить скулшутинг
Сияние Севера, Вуктыл, 24 июля 2021 ВОПРОС-ОТВЕТ
" Почему у тебя опять бардак в комнате? ", " Когда ты перестаешь сидеть часами в телефоне? ", " Где ваша совесть, почему никто не подготовил домашнее задание? ", " Тебе это пока рано, вот повзрослеешь, тогда и поговорим", " Ты не ответила мне на сообщение, тебе плевать? ", " Сейчас нельзя это делать"... Трудно не взорваться, когда так много требований, придирок, претензий и давления. Для твоего возраста характерны эмоциональные качели и резкое обострение эмоций, поэтому бывает сложно держать себя в руках.
|
|
|
Что же делать, чтобы не портить отношения с окружающими и не разрушать себя? Конечно, сложнее всего справляться со злостью и раздражением - они крайне токсичны, и если кажется, что в последнее время у тебя с ними перебор, то нужно срочно учиться регулировать свое состояние. Например, ты часто бываешь зол, когда отвлекают от чего-либо или нарушают твои планы и границы. Это нормально. Молчать не надо: важно высказаться и договориться о правилах, которые бы всех устраивали. Ты же сначала пытаешься не замечать свое раздражение, оно копится и в какой-то момент, подскакивая быстрее, чем температура при гриппе, превращается в злость, потом - в ярость, и резкие и очень обидные слова вылетают сами собой. Ты хлопаешь дверьми, кричишь: " Отстань от меня, я не хочу, надоело!.. " и далее по списку. Спустя время сам же от этого страдаешь, чувство вины, стыда, неловкости накрывает с головой - хочется сбежать, спрятаться: " Ну почему я опять не сдержался? Теперь точно будет еще хуже, чем было! ", " Зря я про... сказал, это точно был перебор". Когда эмоции захлестывают, то их действительно трудно остановить. Важно развивать навыки самообладания, чтобы управлять собой. Это не только добавит уважения окружающих, но и позволит чувствовать себя более уверенным и сильным. Приемы управления эмоциями от психологов " Детского телефона доверия" 8800-2000-122 помогут взять под контроль злость и вспыльчивость.
Находим причину Определи, ЧТО именно тебя разозлило, и придумай, как устранить причину негодования! Мысленно сформулируй, например: " Я злюсь на то, что мама входит в комнату без стука. Надо объяснить ей, что для меня важно, чтобы меня уважали". Эмоции переводим в действия Научись переводить эмоции в действия! Что тебе хочется СДЕЛАТЬ прямо сейчас закричать, затопать ногами, побоксировать? Хорошо, если у тебя дома будет боксерская груша или плотная подушка для битья. Можно использовать большой бумажный стакан. Если ты дома, покричи в стакан: " Аааа", стукни подушку со словами " Я зол! Я взбешен! " и т п. Глубоко вдохни и выдохни. Краткая физическая активность (несколько приседаний, отжиманий или даже резиновый эспандер) помогут сбросить эмоциональное напряжение, а ритмичное дыхание - утраченное внутреннее равновесие. На уроке можно просто сильно напрячь мышцы рук или ног, если нет возможности выйти из класса. Важно перевести эмоцию в действие. Направить злость можно и в рисунок: нанеси на бумагу штрихи, круги, линии, нарисуй свою злость или то, на что злишься.
|
|
|
Если есть пластилин или слайм- антистресс - растягивай его, сжимай, скатывай в шар и так далее. Ищем пример для подражания Вспомни героя фильма - того, кто может быть примером выдержки, и последуй его примеру. Или реального человека (близкого друга), способного поддержать в ситуации злости и волнения. Что бы он сказал или сделал сейчас: помог " рвать и метать" или похлопал по плечу со словами: " Я тебя понимаю, но это не стоит того, чтобы париться". Если злость, обида, ненависть парализуют твою жизнь и не дают спокойно дышать, то специалисты " Детского телефона доверия" (8-800-2000-122) помогут тебе с этим разобраться. Просто позвони.
|
|
|
