 |
Приснилась К., с которой я расстался примерно около года
|
|
|
|
Назад. Мы гуляли вместе, пока я не понял, что это сон, поскольку
Мы расстались окончательно. До того,как я понял, что это сон,
Было ощущение легкой подавленности, но после осознания я
Почувствовал себя более нейтрально и стал разглядывать то, что
Было вокруг. Но т.к. вокруг ничего интересного не было (грязная
Дорога, тающие серые сугробы, блеклые краски), то я стал
Рассматривать К.,и заметил, что это не совсем та девушка, которую
Я знал. Она вызывала ощущение чего-то ненастоящего, несла какой-то
Бред, лишенный всякого смысла (наяву, впрочем, она тоже ничего
Особенно умного не говорила), при этом она постепенно
Трансформировалась в тряпичную мультяшную куклу. Я остановился,
Держа эту куклу в руке и не зная, что с ней делать. Я посмотрел на
Небо и увидел, оно светлеет, тогда я положил куклу в сугроб и
Пошел дальше. Постепенно краски становились все ярче и ярче. В
Какой-то момент я очутился в другом месте. Там был день, ясное
Голубое небо, летние зеленые деревья, освещенные солнцем. Это
Место мне знакомо: улица, перпендикулярная той, на которой я живу.
Я почувствовал приятный теплый ветер, зовущий... я
Полетел, но мне помешали прохожие, идущие с электрички (я их
Задел, кажется, и они возмутились тем, что я здесь летаю).
Начав с ними препираться, я проснулся.
После этого сна я отбросил все депрессивные мысли,
Связанные с нашей разлукой с К.
На примере этого сновидения хорошо видны изменения, происходящие
В состоянии сновидца в момент возникновения осознанности: появляется
Возможность “посмотреть по сторонам” и свежим взглядом увидеть К., в
|
|
|
Данном случае образ значимого другого, который является причиной
Страдания. Этого оказывается достаточно для того, чтобы, говоря в
Терминах психоанализа, “жизненная сила”, катектированная в этом образе
Освободилась в буквальном смысле (небо светлеет, девушка превращается
B куклу), и прощание с К. могло завершиться.
В данном случае от сновидца не требовалось никакой специальной
Активности, кроме “изменения (расширения) жизненной перспективы”.
Сновидение Х., сентябрь 1998 (Х. 30 лет, занимается сновидениями 6
Лет, заканчивает психотерапевтическое образование).
(Осознаваемый сон.) Лечу вдоль крышки школы, за мной едет какая-
То механическая хреновина с металлическими ножами. Страха нет,
вспоминаю, что по "сенойской методике" П.Гартфилд преследователей
Можно съесть, что значит перенять качества преследователя, современным
Языком - интегрироваться. Решаю так и поступить. Поворачиваюсь к
Хреновине и начинаю ее есть. Невкусно, трудно жевать, жестко, похоже
На сухой лаваш. Штуковина говорит мне, что может быть ее не нужно
Есть, а нужно оставить снаружи. Я думаю, что она может оказаться
Интроектом, отбрасываю лезвие, которое жую, оно вонзается в стену
Рядом с девицей, которая и внешне, и по смыслу напоминает Л. (школьная
Подруга жены, с которой они разругались несколько лет назад).
Штуковина хочет чтобы я "взял ее с собой снаружи". Тогда я прошу ее
Уменьшится - чтобы не мешала мне летать. Штуковина превращается в
Машинку от детской железной дороги (обобщенный образ) из мешка с
Игрушками, которые я использую для психодрамы с игрушками.
В сновидении X. сновидец сначала пробует применить стандарные приемы -
|
|
|
повернуться лицом к преследователю, "поглощение противника". Часть из
Них оказывается уместной, а часть нет. Сновидение в буквальном смысле
Вступает в диалог с X. Присутстие бодрствующего эго позволило X.
проанализировать ситуацию и отказаться от "поедания противника", то
Есть не брать в себя то, что ему не принадлежит. В результате нашелся
Не предусмотренный заранее выход (трансформация преследователя в
Полезный объект).
Сон М. (23 года, студентка МГУ, гуманитарный факультет, сон
Приснился через несколько недель после чтения статьи про интеграцию
Враждебно настроенных частей собственной личности в измененных
Состояниях сознания, вызванных дыхательными техниками.(3))
Я осознаю себя в актовом зале перед сценой с коробкой печенья в
Руках. Я раздаю это печенье сидящим на первом ряду. Последние три
Персонажа - безобразные старухи-бомжи одна отвратительнее другой, а
Последняя - прокаженная. Я чувствую отвращение, не могу дотронуться до
Нее, поэтому буквально бросаю в нее печенье. В ответ на это она
Поднимается и движется ко мне. Я начинаю пятиться и мы оказываемся за
Кулисами. Старуха тянется ко мне и крепко хватает меня за руку. Мне
Становится страшно. Я помню, что это сон и, следовательно, старуха -
Это одна из моих субличностей, которая чего-то от меня хочет. Я
Вспоминаю рекомендации из статьи, про то, что ее надо полюбить и
Спросить, кто она такая и чем я ее обидела. Она отвечает: “я твоя
Любовь к красивой жизни” и превращается в кусок проволоки у меня в
Руках. Кусок проволоки для поделок, который остается у меня в руке. В
Следующую секунду я оказываюсь на сцене в качестве дизайнера. Мне
Аплодирует зал.
Действительно, в тот момент мне казалось, что заниматься
Интерьером и тряпками - это мещанство и я не позволяла себе этого.
Так нет же, творчество! (Пришлось купить швейную машинку.)
В литературе, посвященной осознаваемым сновидениям, можно найти
Достаточное количество таких описаний, и это свидетельствует о том,
Что прямое обращение к символу внутри сна может быть очень эффективно.
|
|
|
По крайней мере, это так в тех случаях, когда речь идет о выраженных,
Актуальных аффектах. Это ограничение метода иллюстрирует полу
анекдотическая история, произошедшая с одним из авторов этих строк:
|
|
|
