Полоса препятствий 50 м (наличие собственной формы одежды обязательно)
⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 3 · Проход полосы препятствий осуществляется по схеме, утвержденной перед началом соревнований. · По полосе идут шестеро бойцов без оружия. · Необходимо пройти по полосе пять кругов, время отмечается по последнему бойцу, вернувшемуся в точку начала. · При недостаточном количестве бойцов назначается штраф в один круг за каждого недостающего на этапе бойца. · В конкурсном туре дается две попытки. В зачет идет лучший результат. · Зачет раздельный для участников до 14 лет и старше 14 лет. · Этап отбора на полосе препятствий отсутствует. Индивидуальные состязания: Целевая стрельба из пневматической винтовки. · В отборочном туре стрельба ведется стоя из винтовки по мишени диаметром 120 мм с яблоком 30 мм. Дистанция – 10 м. Три пристрелочных выстрела, пять результативных. · Для полуфинала отбираются 20 лучших стрелков. · В полуфинале стрельба ведется «с балкона» по бегущей мишени высотой 180 мм. Дистанция 20 м. · В финале стрельба ведется из винтовки с оптическим прицелом 4х20 на дистанцию 25 м по грудной мишени высотой 55 мм после нагрузки. Нагрузка – 20 отжиманий в упоре лежа. · Стрельба ведется из винтовок Stoeger X10. Допускается применение своих винтовок 4.5 мм, с дульной энергией не более 7.5 Дж с открытым прицелом, а также любых матчевых пуль. Для финального этапа допускается свой оптический прицел с увеличением 4х и с объективом не более 24 мм. За нарушение техники безопасности судья вправе отстранить бойца от состязания. Бои мягким оружием на бревне. · Бой ведется поршнем с двумя массивными мягкими наконечниками. Цель боя – столкнуть противника с доски. · Бойцы находятся на разных концах доски и по сигналу судьи начинают движение друг к другу.
· Бои ведутся до 3 очков. Трижды упавший – проиграл. · Падением считается касание пола ЛЮБОЙ ЧАСТЬЮ ТЕЛА. · Турнир проводится в двух номинациях: до 14 и старше 14 лет. ЗАПРЕЩЕНО:
· За нарушение техники безопасности судья вправе отстранить бойца от состязания. РАЗРЕШЕНО:
Для состязаний отбираются бойцы с ненулевыми результатами. Силовое многоборье – турник, пресс, отжимания. Две группы: до 14 лет и старше 14 лет.
Выполняется за один подход. Подтягивание выполняется любым удобным хватом. Исходное положение – вертикальное положение корпуса в висе. Подтягивания осуществляются за счет силы мышц, без инерции и раскачивания тела, подъем без рывка. Подбородок в верхней точке подъема должен оказаться над перекладиной, спуск плавный, до выпрямления рук. Количество повторений до 14 лет: 10 – 5 баллов, 6 – 4 балла, 4 – 3 балла. Старше 14: 13 – 5 баллов, 10 – 4 балла, 8 – 3 балла. За каждые 2 подтягивания свыше максимального норматива начисляется – 1 балл. В случае невыполнения нормативов участники не получают баллов.
Выполняется в течение 1-ой минуты. Допускается незначительное сгибание ног. Количество повторений до 14 лет: 42 – 5 баллов, 30 – 4 балла, 25 – 3 балла. Старше 14 лет: 50 – 5 баллов, 42 – 4 балла, 35 – 3 балла. За каждые 3 дополнительные подъема свыше норматива начисляется – 1 балл. В случае невыполнения нормативов участники не получают баллов.
Выполняются в упоре лежа на горизонтальной поверхности, без упора ног. Сгибание рук в угол не менее 100°, разгибание до прямых локтей, выполняются за один подход. Количество повторений до 14 лет: 25 – 5 баллов, 20 – 4 балла, 15 – 3 балла. Старше 14 лет: 35 – 5 баллов, 27 – 4 балла, 20 – 3 балла. За каждые 3 дополнительные подъема свыше норматива начисляется – 1 балл. В случае невыполнения нормативов участники не получают баллов. Отбор на этапе силового многоборья не производится. В учебный и отборочный дни участники пробуют силы. Ножевой бой.
Метание гранаты.
Воспользуйтесь поиском по сайту: ©2015 - 2024 megalektsii.ru Все авторские права принадлежат авторам лекционных материалов. Обратная связь с нами...
|