 |
Ступени здоровья. Первичное здоровье. Закаливание. Самодеятельнось в лечении болезни
|
|
|
|
СТУПЕНИ ЗДОРОВЬЯ
Первичное здоровье
Первое и главное в формировании всего общего здорового фона жизни ребенка закладывается все там же – в первые моменты после рождения.
Маленький ребенок – чрезвычайно гибкая и восприимчивая система. Младенцы всех времен и народов вытерпели на своем веку все нелегкие условия существования своих родителей. Рождались и выживали они и в пустынях, и на берегу морей, и в далеких холодных тундрах, и в стерилизованных роддомах, и в кишащих разнообразием фаунах Земли. Это заставило остаться в живых тех из них, которые умели моментально приспосабливаться к обстоятельствам. И именно такие из нас дожили до сегодняшнего мнимого благополучия и чистоты родов.
А мнимое оно потому, что эта отличная приспособительная система новорожденного так же прекрасно приспосабливается и к теплым рафинированным условиям родильного дома, к отсутствию разности температур и разнообразия микробов. И в результате, любой стресс в виде переохлаждения или лишнего микроба становится для отключенной за ненадобностью имунной системы огромной нагрузкой, вызывающей болезнь. Именно на этой приспособительной особенности организма и основаны все теории закаливания.
Самое важное после родов для ребенка – запустить его систему терморегуляции в нормальном режиме, который хорошо принимает возможную разницу температур. Другими словами, после родов надо укрыть отдыхающего ребенка на груди у матери, чтоб ему было тепло и приятно, но в первые же сутки жизни окатить его очень холодной водой.
Таким образом его организм привыкнет к неожиданным изменениям температуры в будущем.
Закаливание
Закаливание ребенка лучше производить по принципу кратковременного но довольно большого по разнице температур охлаждения. То есть холодное обливание или окунание или оголение с последующим постоянным комфортным теплым существованием.
|
|
|
При этом достаточно легкая одежда на ребенке или хождение босиком относится скорее уже не к закаливанию, а к привычному образу жизни, который для разных комплекций и даже характеров детей свой.
Когда я начала обливать своего новорожденного холодной водой после ванны, я почти сразу заметила, что негативное отношение к этой процедуре он перенес и на все купание в целом. Тогда я решила разделить эти впечатления и перестала обливать малыша каждый раз, при этом частенько в течение дня обливая ему пяточки. Так же подмывала и умывала я его иногда холодной, иногда теплой водой, чтобы он в принципе понимал, что умывание бывает разное. Тогда отношение к водным процедурам у него стало менее напряженным.
Вообще, холодное обливание гораздо легче и приятнее переносится именно после достаточно горячей ванны, когда видно, что ребенок в ней далеко не замерз, а скорее сомлел. После прохладной ванны холодное обливание наоборот не будет приятно.
Вообще, чем дольше, тем больше я стала прислушиваться к самому рекбенку и к своим собственным чувствам, а не к идее закаливания самой по себе. Потому что нервное здоровье и свобода ребенка тоже должны быть в порядке.
Баня. В баню мы стали ходить не сразу, а по необходимости уже в 1. 5 года- не с кем было оставить дома. Поэтому реагировал сын на нее сначала криком. Все же потом привык. Сидела с ним на нижней полке и грела пока не станет красненьким. Особо до пота и не доводила. Но вот в холодную воду мы обнявшись окунались в одну и ту же.
Важные моменты здесь такие- заходов в парную для маленького лучше не больше двух и тем короче, чем меньше он сам. При этом обязательно сразу после этого окатить холодненькой. Все. Дальше пусть играет в предбаннике и не мешает вам париться. Потому что заходы в парную с ребенком меня например выбивали из обычного ритма. Я не успевала как следует прогреться и охлаждалась с трудом. Потом я стала брать его в парную, уже когда я там сидела некоторое время с тем, чтоб нам быть готовыми выйти в холодную воду одновременно. Хорошо бы, чтобы с вами парилась большая компания знакомых ребенку людей. В этом случае вам удастся попариться и самой, пока ребенка в предбаннике развлекают те, кто сейчас как раз отдыхает после захода.
|
|
|
В целом, расслабьтесь и не задавайтесь целью пропарить его как следует. Главное, чтобы перед выходом из бани он еще разок хорошо погрелся, лучше даже в простыне. Чтоб на улицу домой шел согретым. После бани детки очень долго и крепко спят.
Самодеятельнось в лечении болезни
Не занимайтесь самолечением- скажет вам любой врач. И я скажу тоже – после одной миолетом услышанной фразы в аптеке. Молодой папочка спрашивает у фармацевта
– мне детские капельки для носа. - Аптекарша предлагает кое-какие и интересуется:
– а сколько малышу?
-Девять месяцев, те, которые вы показали не нужны, мне бы с антибиотиком.
Фармацевт удивленно говорит, с антибиотиком нет, да вы бы поберегли ребенка, кто вам такое прописал. И молодой папа отходит от прилавка с видом человека, знающего больше этой тети. Умная и образованная жена сказала с антибиотиком, чтоб ни одного микроба в носу милого ребенка. С тем же знающим видом моя знакомая учила меня лечить ребенка от ОРЗ, приговаривая, что с двумя детьми давно пора запомнить названия двух десятков лекарств. Не надо, лекарства не подходят для самолечения! Они относятся к сфере знаний медицинских работников. И уж если вы настроены лечить ребенка фармакологическими средствами, обязательно советуйтесь с врачом. Ибо лекарства чаще всего действуют сильно и имеют множество противопоказаний. Это набор химических элементов, действующих достаточно грубо. Побочные эффекты здесь обычное явление.
Кстати, наши далекие предки обходились без лекарств потому, что учитывали ритмы природы, знали ее целебные силы, пользовались ее дарами
|
|
|
Основной причиной отказа от знания ритмов природы явилось то, что современные техника и медицина обещали более «быстрое» разрешение всех наших повседневных проблем. Быстрое устранение боли и симптомов болезней – это называется «успех терапии», причем сиюминутный, а о последствиях чаще всего и не задумываются, тем не менее, чужеродные вещества лекарств накапливаются в клетках и травмируя их, вызывают уже другие, хронические, «непонятно откуда появившиеся» болезни.
Совсем другое дело, если вы беретесь лечить заболевшего ребенка нетрадиционными методами.
Острые респираторные заболевания. Любая болезнь, связанная с всевозможными вирусами и инфекциями может начаться и закончиться небольшим насморком. В здоровом организме, снабженным нормальной иммунной системой, существуют защитные барьеры, не пропускающие инфекцию внутрь. Слизистые носоглотки первый из них. Вместе со слизью из носа выводятся возбудители болезни, которым тем самым перекрывается путь глубже в организм. Поэтому так важно не подавлять насморк, а помочь организму вывести токсины и шлаки, выделяемые возбудителями. Это можно сделать с помощью питья, а так же употребляя богатую клетчаткой пищу, которая прочистит кишечник. При этом важно не обременять организм пищей с тяжело перевариваемым содержимым, то есть любой кроме фруктов и овощей.
|
|
|
