 |
Ii . Оборудование и его спецификации
|
|
|
|
1. Помост:
Все упражнения должны выполняться на помосте размером не менее 2,4 х 2,4 метра, полностью изготовленного из дерева и покрытого ковролином с коротким ворсом. Допускается изготовление составного помоста из очень плотной резины, общим размером 2х3 метра или 3х3 метра, толщиной не менее 20 мм. Для безопасности участников соревнований и зрителей, которые присутствуют на соревнованиях, соревновательная зона может быть отделена по периметру оградительной лентой, канатом, либо другими оградительными конструкциями, не препятствующими визуальному просмотру выступающих спортсменов. Во время выполнения упражнений на помосте запрещается присутствие других лиц, кроме спортсмена, ассистентов и трех судей. Любые действия по регулированию оборудования на помосте производятся лишь с разрешения старшего судьи, или организатора соревнований.
2. Грифы:
Все грифы должны быть олимпийского типа (толщина грифа от 29 мм до 30 мм, длина 2200 мм). Исключением являются грифы для приседания и тяги. На грифе должны быть нанесены круговые насечки или лента, которые отмечают расстояние 81 сантиметр. На международных соревнованиях возможно использование специальных грифов для приседания и тяги.
- Диаметр грифа для приседаний имеет толщину от 29 мм до 32 мм и длину 2200 мм.
- Гриф для становой тяги имеет толщину от 27 мм до 29 мм и длину не более 2500 мм.
- В подъёме штанги на бицепс необходимо использовать EZ-гриф с вращающимися втулками и весом не менее 7,5 килограммов и не более 15 килограммов.
3. Замки:
Замки обязательно должны использоваться на соревнованиях. Они должны весить каждый по 2,5 кг, для того, чтобы гриф с замками весил 25 кг, за исключением использования специального грифа для приседаний, который должен использоваться только со своим комплектом замков. В побъёме штанги на бицепс при использовании EZ-грифа могут использоваться любые замки или зажимы, при этом общий вес такой штанги с замками должен быть кратным 2,5 кг.
|
|
|
4. Диски (блины):
Должны использоваться диски весом 0,25; 0,5; 0,75; 1; 1,25; 2,5; 5; 10; 15; 20; 25; 50 кг. Диски весом 0,25 кг, 0,5 кг, 0,75 кг и 1 кг могут использоваться только для установления рекордов. Самые тяжелые диски должны быть установлены первыми лицевой стороной внутрь, остальные лицевой стороной наружу в порядке убывания веса диска: более тяжелые диски вовнутрь (ближе к центру грифа), а более легкие диски к краю.
5. Стойки для приседаний:
Стойки для приседаний должны иметь крепкую конструкцию и обеспечивать максимум устойчивости. Основа стоек должна иметь такую конструкцию, чтобы не мешать спортсмену и страховщикам (ассистентам). Стойки могут представлять собой цельную конструкцию, или состоять из двух отдельных опор, предназначенных для поддержания штанги в горизонтальном положении. Стойки для приседаний должны быть сконструированы так, чтобы можно было регулировать их высоту в соответствии с ростом спортсменов. Все гидравлические стойки должны фиксироваться на нужной высоте соответствующими ограничителями. Если на международных и национальных соревнованиях используются стойки для приседаний типа Монолифт, то, как минимум один Монолифт должен быть в разминочном зале.
6. Скамья для жима штанги лёжа:
На соревнования по жиму лежа предоставляются в разминочный зал минимум 2 жимовых скамьи. Скамья для жима должна иметь крепкую конструкцию и обеспечивать максимум устойчивости и отвечать следующим требованиям:
а) Длина должна быть не меньше, чем 1,22 м. Скамья должна быть гладкой и стоять строго горизонтально.
б) Ширина должна быть не меньше чем 29 см, и не превышать 32 см.
|
|
|
в) Высота скамьи должна быть не меньше, чем 42 см, и не превышать 45 см. Высота измеряется между полом и верхней поверхностью скамьи, причем эта поверхность не должна быть сжатой или растянутой каким-либо образом.
г) Высота стоек скамьи с регулируемой высотой должна быть минимум 82 см и максимум 100 см. Высота стоек с нерегулируемой высотой должна быть минимум 87 см и максимум 100 см. Высота измеряется между полом и грифом, который лежит на стойках.
д) Максимальная ширина между внутренними частями стоек скамьи должна быть 1,1 м.
7. Стойки для жима штанги стоя:
Стойки для жима штанги стоя должны иметь крепкую конструкцию и обеспечивать максимум устойчивости. Основа стоек должна иметь такую конструкцию, чтобы не мешать спортсмену и страховщикам (ассистентам). Стойки могут представлять собой цельную конструкцию, или состоять из двух отдельных опор, предназначенных для поддержания штанги в горизонтальном положении. Стойки для для жима штанги стоя должны быть сконструированы так, чтобы можно было регулировать их высоту в соответствии с ростом спортсменов.
8. Стойки для подъёма штанги на бицепс:
Стойки для подъёма штанги на бицепс должны иметь крепкую конструкцию и обеспечивать максимум устойчивости. Основа стоек должна иметь такую конструкцию, чтобы не мешать спортсмену и страховщикам (ассистентам). Стойки могут представлять собой цельную конструкцию, или состоять из двух отдельных опор, предназначенных для поддержания штанги в горизонтальном положении. Стойки для подъёма штанги на бицепс должны быть сконструированы так, чтобы можно было регулировать их высоту в соответствии с ростом спортсменов.
9. Лог-лифт (бревно):
Диаметр снаряда для женщин должен быть в пределах 28-32 см, для мужчин 30-34 см. Диаметр, длина самого бревна, длина всего снаряда, ширина хвата, толщина рукоятей, вес бревна должны быть указаны в Положении о проведении данных соревнований для того, чтобы атлеты могли заранее подготовиться.
Подставки под лог-лифт должны быть не более 25 см в высоту, шириной от 45 до 60 см, длиной от 70 до 100 см. Подставки не должны сильно пружинить, в то же время желательно, чтобы они амортизировали удар бревна при возвращении лог-лифта в исходное положение. Передние и задние края подставок могут быть оборудованы ограничителями высотой не более 5 см, шириной не более 10 см.
|
|
|
На всех соревнованиях, разрешается использование только снарядов со съемными дисками. Только брёвна и диски, которые отвечают всем международным требованиям, могут быть использованы на соревнованиях во всех видах упражнений. При использовании дисков и брёвен, которые не удовлетворяют данным требованиям, результаты и рекорды, установленные на таких соревнованиях, аннулируются.
Диаметр дисков не должен превышать диаметр бревна более, чем на 10 см, таким образом, край диска не может быть шире края бревна более, чем на 5 см.
Замки могут использоваться любой конструкции, которая позволит обеспечить надежность снаряда и соответствие его требованиям техники безопасности. Вес одного замка 2,5 кг, он учитывается при наборе веса снаряда.
10. Оборудование для армлифтинга:
Допускается использование любого серийно выпускаемого оборудования для проведения соревнований по армлифтингу: Силаруков, Медвежья лапа, в т.ч любое оборудование производства США. Марка оборудования обязательно должна быть указана в Положениях.
11. Световая сигнализация:
Для того, чтобы видеть решения судей, должна быть организована система световых сигналов. Каждый судья может зажечь белый (зелёный), или красный сигнал, которые означают соответственно «засчитано» (goodlift) или «не засчитано» (nolift).
В качестве исключения разрешается использовать флажки белого («засчитано») и красного («не засчитано») цвета.
|
|
|
