 |
Эфирные масла и их применение
|
|
|
|
Существует множество вариантов использования эфирных масел в ароматерапии. В последующих главах вы найдете рекомендации и соответствующую рецептуру как по использованию эфирных масел в лечебных целях - для поддержания духовного и физического здоровья, так и их практическому применению в быту и на производстве.
Эфирные масла используются в ароматизационных лампах, ароматических флаконах и подушечках, в парфюмерной и косметической продукции. При этом разные масла оказывают различные действия.
Освежающее действие. Этим качеством обладает эфирное масло кананги, пихты, иммортеля, мяты курчавой, лаванды, мандарина, бигарадии, апельсина, мяты перечной, лимона и ветивера.
Стимулирующее действие. Этим качеством обладает эфирное масло иммортеля, кориандра, лаванды, мускатника, гвоздики, мяты перечной, розмарина, вербены, можжевельника, иссопа, лимона.
Очищающее действие. Этим качеством обладает эфирное масло герани, лаванды, лимонника, мускатника, апельсина, лепестков розы, розмарина, шалфея, лимона.
Гармонизирующее действие. Этим качеством обладает эфирное масло кананги, гальбанума, герани, жасмина, майорана, мандарина, мимозы, апельсина, лепестков розы, сандала.
Расслабляющее действие. Этим качеством обладает эфирное масло базилика, гальбанума, иммортеля, ромашки, лаванды, мелиссы, мимозы, бигарадии, апельсина, лепестков розы, сандала, ванили, кедра.
Успокаивающее действие. Этим качеством обладает эфирное масло укропа, герани, жасмина, ромашки, мелиссы, бигарадии, розового дерева, ванили.
Чувственное действие. Этим качеством обладает эфирное масло бергамота, кананги, герани, жасмина, кардамона, мандарина, бигарадии, апельсина, пачули, лепестков розы, сандала и эфирное масло иланг-иланг.
|
|
|
Укрепляющее действие. Этим качеством обладает эфирное масло дудника, лаванды, мелиссы, мускатника, мяты перечной, розмарина, вербены, кедра, лимона и ветивера.
Антистрессовое действие. Этим качеством обладает эфирное масло бергамота, гальбанума, герани, жасмина, кориандра, лаванды, мимозы, бигарадии, пачули.
Эфирные масла для женщин и мужчин. Эфирные масла можно также разделить и по такому принципу, так как помимо основного действия они как бы "усиливают" соответственно женское или мужское начало человеке.
Женские эфирные масла. Эфирное масло дудника, бергамота, герани, лаванды, лимонника, майорана, мандарина, бигарадии, лепестков розы, розмарина, фиалки и эфирное масло иланг-иланг.
Мужские эфирные масла. Эфирное масло аниса, базилика, кардамона, мелиссы, мускатника, пачули, сандала, кедра.
Ароматизационные лампы. Это наиболее известная и распространенная форма использования ароматических средств. Ароматизационные лампы можно встретить повсюду - в помещениях клиник, офисов, магазинов и выставочных комплексов. Распространяемый ими аромат создает благоприятную атмосферу.
Ароматизационные лампы отличаются разнообразием форм и цветов и могут удовлетворить любой вкус. Лампы с более вместимым контейнером для воды испаряют воду значительно медленнее, так как не перегреваются, и поэтому они обладают более продолжительным действием. Отделяемый контейнер значительно легче чистить, чем неотделяемый.
Подготовка лампы к работе. Наполните контейнер теплой водой и добавьте в нее эфирное масло или смесь эфирных масел. После этого зажгите прилагаемую миниатюрную свечку и вставьте ее в лампу.
Предлагаемые ароматные смеси предназначены для одноразового использования. В зависимости от размеров помещения количество смеси можно уменьшить или увеличить. Во всех смесях дозировка эфирного масла дана в каплях.
|
|
|
Освежающие смеси:
| I Эфирное масло мандарина | -3 |
| лаванды | -3 |
| кананги | -1 |
| . | |
| II Эфирное масло апельсина | -3 |
| пихты | -2 |
| бигарадии | -1 |
| мяты курчавой | -1 |
| . | |
| III Эфирное масло лаванды | -2 |
| бергамота | -1 |
| розового дерева | -1 |
| мандарина | -1 |
Освежающие смеси можно использовать при любых обстоятельствах и в любых помещениях. Воздух становится чище, светлее, проясняется голова, повышается физическая работоспособность.
Стимулирующие смеси:
| I Эфирное масло мускатника | -4 |
| можжевельника | -1 |
| лимона | -1 |
| гвоздики | -1 |
| . | |
| II Эфирное масло лимона | -2 |
| мяты перечной | -2 |
| вербены | -1 |
| кориандра | -1 |
| розмарина | -1 |
| . | |
| III Эфирное масло вербены | -2 |
| лаванды | -1 |
| гвоздики | -1 |
| розмарина | -1 |
Стимулирующие смеси особенно подходят для использования в офисах или рабочих кабинетах, так как они стимулируют работу головного мозга и повышают работоспособность.
Очищающие смеси:
| I Эфирное масло лаванды | -4 |
| лимона | -2 |
| шалфея | -1 |
| герани | -1 |
| . | |
| II Эфирное масло апельсина | -2 |
| розмарина | -2 |
| мускатника | -1 |
| лепестков розы | -1 |
| лимонника | -1 |
| . | |
| III Эфирное масло мандарина | -2 |
| лаванды | -2 |
| герани | -2 |
Очищающие смеси очищают воздух и способствуют разрядке атмосферы. Они пригодны для использования во всех сферах.
Гармонизирующие смеси:
| I Эфирное масло лепестков розы | -2 |
| кананги | -2 |
| апельсина | -2 |
| сандала | -1 |
| . | |
| II Эфирное масло герани | -2 |
| мандарина | -2 |
| майорана | -2 |
| жасмина | -1 |
| . | |
| III Эфирное масло цветков апельсинового дерева | -2 |
| лепестков розы | -1 |
| кананги | -1 |
| иланг-иланг | -1 |
| лимонника | -1 |
Гармонизирующие смеси следует использовать в случае возникновения сложных ситуаций. Они оказывают положительное воздействие и облегчают поиск решения проблем.
Расслабляющие и успокаивающие смеси:
| I Эфирное масло ромашки | -2 |
| мелиссы | -2 |
| базилика | -1 |
| бигарадии | -1 |
| лаванды | -1 |
| . | |
| II Эфирное масло лепестков розы | -2 |
| апельсина | -2 |
| кедра | -1 |
| сандала | -1 |
| мелиссы | -1 |
| . | |
| III Эфирное масло мелиссы | -2 |
| бигарадии | -2 |
| шалфея | -1 |
| ромашки | -1 |
| лимонника | -1 |
| гальбанума | -1 |
Расслабляющие и успокаивающие смеси могут использоваться при возникновении стрессовых ситуаций, а также для снятия общего напряжения в конце рабочего дня.
|
|
|
Чувственные смеси:
| I Эфирное масло иланг-иланг | -3 |
| кананги | -2 |
| жасмина | -2 |
| мандарина | -1 |
| . | |
| II Эфирное масло бигарадии | -3 |
| лепестков розы | -2 |
| бергамота | -2 |
| иланг-иланг | -1 |
| . | |
| III Эфирное масло кананги | -2 |
| иланг-иланг | -2 |
| лепестков розы | -1 |
| лимонника | -1 |
| кардамона | -1 |
Чувственные смеси обычно используются в интимной обстановке.
Укрепляющие смеси:
| I Эфирное масло вербены | -2 |
| лаванды | -2 |
| лимона | -2 |
| розмарина | -1 |
| . | |
| II Эфирное масло лаванды | -2 |
| мяты перечной | -2 |
| мелиссы | -1 |
| мускатника | -1 |
| кедра | -1 |
| . | |
| III Эфирное масло мускатника | -2 |
| вербены | -1 |
| базилика | -1 |
| лимона | -1 |
| мандарина | -1 |
Укрепляющие смеси используются преимущественно в помещениях, где находятся больные, однако ими могут пользоваться и те, кто имеет частые контакты с больными людьми, или те, кто оказался в стрессовой ситуации.
Для зарядки ароматизационнои лампы используются не только ароматические смеси. Каждое эфирное масло обладает определенными свойствами и поэтому может употребляться в ароматизационнои лампе в чистом виде.
Аромат из флакона
Ароматические масла идеально подходят для точно дозированного применения средств ароматерапии. Они начинают действовать только при открывании флакона. Таким образом при необходимости можно проводить курс ароматерапии в домашних условиях, в поездке да и просто на ходу. Можно поставить открытый флакон с ароматическим маслом на полку или в шкаф.
Основой ароматического масла служит подсолнечное масло, так как оно обладает почти нейтральным запахом. В зависимости от цели использования в него добавляют ту или иную смесь эфирных масел. Подсолнечное масло вместе с эфирными маслами наливают в темный флакон и тщательно встряхивают. Емкость флакона должна быть не менее 10 мл.
Дозировка эфирных масел в смесях дана в каплях.
Освежающие смеси:
| I Подсолнечное масло | -4 мл |
| Эфирное масло мандарина | -3 |
| лаванды | -3 |
| лимона | -3 |
| . | |
| II Подсолнечное масло | -4 мл |
| Эфирное масло апельсина | -4 |
| мяты курчавой | -3 |
| бигарадии | -2 |
| . | |
| III Подсолнечное масло | -4 мл |
| Эфирное масло лаванды | -2 |
| лимонника | -2 |
| гвоздики | -1 |
| мяты перечной | -1 |
Освежающие смеси можно использовать при любых обстоятельствах и в любых помещениях. Воздух становится чище, светлее, проясняется голова, повышается физическая работоспособность.
|
|
|
Стимулирующие смеси:
| I Подсолнечное масло | -4 мл |
| Эфирное масло мускатника | -1 |
| можжевельника | -2 |
| лимона | -2 |
| гвоздики | -1 |
| . | |
| II Подсолнечное масло | -4 мл |
| Эфирное масло лимона | -2 |
| мяты перечной | -2 |
| вербены | -2 |
| розмарина | -2 |
| эвкалипта | -1 |
| . | |
| III Подсолнечное масло | -4 мл |
| Эфирное масло лимонника | -2 |
| мандарина | -2 |
| мяты перечной | -1 |
| мускатника | -1 |
| розмарина | -2 |
Стимулирующие смеси особенно подходят для использования в офисах или рабочих кабинетах, так как они стимулируют работу головного мозга и повышают работоспособность.
Очищающие смеси:
| I Подсолнечное масло | -4мл |
| Эфирное масло лаванды | -3 |
| лимона | -2 |
| мускатника | -2 |
| шалфея | -1 |
| герани | -1 |
| . | |
| II Подсолнечное масло | -4 мл |
| Эфирное масло розмарина | -3 |
| апельсина | -2 |
| мандарина | -2 |
| лепестков розы | -1 |
| лимонника | -1 |
| . | |
| III Подсолнечное масло | -4 мл |
| Эфирное масло мускатника | -3 |
| лаванды | -2 |
| розмарина | -2 |
| лепестков розы | -1 |
| мяты перечной | -1 |
Очищающие смеси очищают воздух и способствуют разрядке атмосферы. Они пригодны для использования во всех сферах и при возникновении стрессовых ситуаций.
Гармонизирующие смеси:
| I Подсолнечное масло | -4 мл |
| Эфирное масло кананги | -3 |
| лепестков розы | -3 |
| сандала | -3 |
| апельсина | |
| мандарина | |
| II Подсолнечное масло. | -4 мл |
| Эфирное масло герани | -4 |
| мандарина | -2 |
| майорана | -2 |
| бигарадии | -2 |
| жасмина | -1 |
| . | |
| III Подсолнечное масло | -4мл |
| Эфирное масло мандарина | -1 |
| лаванды | -1 |
| кананги | -1 |
| бигарадии | -1 |
| лимонника | -1 |
| гвоздики | -1 |
Гармонизирующие смеси следует использовать в случаях возникновения сложных, рискованных ситуаций. Они оказывают положительное воздействие и облегчают поиск решения проблем.
Расслабляющие и успокаивающие смеси:
| I Подсолнечное масло | -4 мл |
| Эфирное масло мелиссы | -3 |
| ромашки | -2 |
| щалфея | -2 |
| базилика | -1 |
| лаванды | -1 |
| . | |
| II Подсолнечное масло | -4 мл |
| Эфирное масло розмарина | -2 |
| апельсина | -2 |
| валерианы | -2 |
| кедра | -1 |
| сандала | -1 |
| мелиссы | -1 |
| . | |
| III Подсолнечное масло | -4 мл |
| Эфирное масло мелиссы | -1 |
| мандарина | -3 |
| базилика | -2 |
| жасмина | -1 |
| шалфея | -1 |
Расслабляющие и успокаивающие смеси могут использоваться во всех стрессовых ситуациях, а также для снятия общего напряжения в конце трудного рабочего дня.
|
|
|
Чувственные смеси:
| I Подсолнечное масло | -4 мл |
| Эфирное масло мандарина | -3 |
| иланг-иланг | -3 |
| кардамона | -2 |
| пачули | -1 |
| мимозы | -1 |
| . | |
| II Подсолнечное масло | -4 мл |
| Эфирное масло жасмина | -2 |
| кананги | -2 |
| бигарадии | -2 |
| герани | -1 |
| апельсина | -1 |
| сандала | -1 |
| лепестков розы | -1 |
| . | |
| III Подсолнечное масло | -4 мл |
| Эфирное масло герани | -2 |
| иланг-иланг | -2 |
| бигарадии | -2 |
| мандарина | -2 |
| кананги | -1 |
| кардамона | -1 |
Чувственные смеси особенно пригодны для использования в интимной обстановке.
Укрепляющие смеси:
| I Подсолнечное масло | -4 мл |
| Эфирное масло лаванды | -3 |
| лимона | -2 |
| розмарина | -2 |
| базилика | -2 |
| . | |
| II Подсолнечное масло | -4 мл |
| Эфирное масло мелиссы | -3 |
| вербены | -2 |
| лимона | -2 |
| мускатника | -2 |
| . | |
| III Подсолнечное масло | -4 мл |
| Эфирное масло мускатника | -3 |
| базилика | -2 |
| лаванды | -2 |
| розмарина | -1 |
| мелиссы | -1 |
Укрепляющие смеси используются преимущественно в помещениях, где находятся больные, однако ими могут пользоваться и те, кто имеет частые контакты с больными людьми или перенес тяжелую стрессовую ситуацию.
Ароматическое масло может быть составлено с добавлением к подсолнечному маслу только одного эфирного масла. Для этого необходимо к 4 мл подсолнечного масла добавить 10 капель эфирного масла по вашему выбору.
Использование ароматических флаконов тоже имеет свою традицию. Аромат эфирного масла, находящегося во флаконе, распространяется в окружающем пространстве, проникая через неглазурованные стенки сосуда или через натуральную пробку, закрывающую сам сосуд.
Ароматические флаконы наряду с ароматизационными лампами представляют собой прекрасное средство ароматерапии. Причем их действие, оставаясь таким же приятным и эффективным, менее интенсивно и воспринимается окружающими как бы неосознанно. Ароматический флакон может источать запах в течение нескольких дней и является к тому же прекрасным украшением любого помещения.
Флакон можно наполнить каким-нибудь одним эфирным маслом или смесью эфирных масел. Объем сосуда может быть от 5 до 10 мл. Этого достаточно, чтобы наполнить ароматом помещение среднего размера. Для более крупных помещений можно использовать два флакона, разместив их в противоположных местах.
Использовать ароматический флакон можно практически везде. Его можно положить в машину, в ящик письменного стола в вашем офисе, поставить на веранду или террасу, предварительно наполнив смесью эфирных масел, отпугивающей комаров.
Смесь для ароматического флакона приготовляется следующим образом. Вылейте спирт в чашку и добавьте туда эфирные масла, все тщательно перемешайте. Залейте смесь в стеклянный флакон, плотно закупорьте его и поставьте на 14 дней в темное место, чтобы смесь могла "созреть". После этого перелейте смесь в ароматический флакон и используйте его по своему усмотрению.
В качестве ароматического флакона можно использовать неглазурованный глиняный сосуд или стеклянный флакон с большой натуральной пробкой. Эфирные масла будут источать аромат через неглазурованную глину или пробку.
Дозировка эфирных масел дана в каплях.
Освежающие смеси:
| I 90-процентный этиловый спирт | -10 мл |
| Эфирное масло лимона | -3 |
| лаванды | -3 |
| лепестков розы | -1 |
| . | |
| II 90-процентный этиловый спирт | -10 мл |
| Эфирное масло мандарина | -3 |
| пихты | -3 |
| мяты перечной | -1 |
| .... | |
| III 90-процентный этиловый спирт | -10 мл |
| Эфирное масло мускатника | -2 |
| апельсинового дерева | -3 |
| лимона | -1 |
| лаванды | -1 |
Освежающие смеси можно использовать при любых обстоятельствах и в любых помещениях. Воздух становится чище, светлее, проясняется голова, повышается физическая работоспособность.
Стимулирующие смеси:
| I 90-процентный этиловый спирт | -10 мл |
| Эфирное масло мускатника | -4 |
| розмарина | -1 |
| апельсина | -1 |
| корицы | -1 |
| . | |
| II 90-процентный этиловый спирт | -10 мл |
| Эфирное масло гвоздики | -2 |
| мяты перечной | -2 |
| вербены | -2 |
| кориандра | -1 |
| . | |
| III 90-процентный этиловый спирт | -10 мл |
| Эфирное масло лимона | -2 |
| цветков апельсинового дерева | -3 |
| мускатника | -2 |
| кедра | -1 |
Стимулирующие смеси особенно подходят для использования в офисах или рабочих кабинетах, так как они улучшают работу головного мозга и повышают работоспособность.
Очищающие смеси:
| I 90-процентный этиловый спирт | -10 мл |
| Эфирное масло лаванды | -4 |
| лимона | -4 |
| сандала | -1 |
| герани | -1 |
| .. | |
| II 90-процентный этиловый спирт | -10 мл |
| Эфирное масло апельсина | -2 |
| розмарина | -2 |
| мускатника | -1 |
| лепестков розы | -1 |
| . | |
| III 90-процентный этиловый спирт | -10 мл |
| Эфирное масло розмарина | -3 |
| мускатника | -2 |
| лимона | -1 |
| лепестков розы | -1 |
Очищающие смеси освежают воздух и способствуют разрядке атмосферы. Они пригодны для использования во всех сферах и при всех стрессовых ситуациях.
Гармонизирующие смеси:
| I 90-процентный этиловый спирт | -10 мл |
| Эфирное масло бигарадии | -3 |
| лепестков розы | -3 |
| апельсина | -1 |
| сандала | -1 |
| . | |
| II 90-процентный этиловый спирт | -10 мл |
| Эфирное масло герани | -2 |
| бергамота | -2 |
| майорана | -2 |
| базилика | -1 |
| . | |
| III 90-процентный этиловый спирт | -10 мл |
| Эфирное масло бигарадии | -2 |
| цветков апельсинового дерева | -2 |
| лепестков розы | -2 |
| бергамота | -1 |
| сандала | -1 |
| лимона | -1 |
Гармонизирующие смеси следует использовать в случае возникновения сложных, рискованных ситуаций. Они оказывают положительное воздействие и облегчают поиск решения проблем.
Расслабляющие и успокаивающие смеси:
| I 90-процентный этиловый спирт | -10 мл |
| Эфирное масло ромашки | -2 |
| кедра | -2 |
| базилика | -1 |
| бигарадии | -1 |
| лаванды | -1 |
| лепестков розы | -1 |
| . | |
| II 90-процентный этиловый спирт | -10 мл |
| Эфирное масло лепестков розы | -2 |
| апельсина | -2 |
| сандала | -2 |
| кедра | -1 |
| жасмина | -1 |
| . | |
| III 90-процентный этиловый спирт | -10 мл |
| Эфирное масло мелиссы | -3 |
| ромашки | -2 |
| шалфея | -2 |
| лимонника | -1 |
Расслабляющие и успокаивающие смеси могут использоваться во всех стрессовых ситуациях, а также для снятия общего напряжения в конце трудного рабочего дня.
Чувственные смеси:
| I 90-процентный этиловый спирт | -10 мл |
| Эфирное масло иланг-иланг | -3 |
| апельсина | -2 |
| жасмина | -2 |
| бигарадии | -1 |
| . | |
| II 90-процентный этиловый спирт | -10 мл |
| Эфирное масло бигарадии | -3 |
| лепестков розы | -2 |
| бергамота | -2 |
| кипариса | -1 |
| . | |
| III 90-процентный этиловый спирт | -10 мл |
| Эфирное масло кананги | -2 |
| иланг-иланг | -2 |
| жасмина | -1 |
| бергамота | -1 |
| лепестков розы | -1 |
Чувственные смеси особенно пригодны для использования в интимной обстановке.
Укрепляющие смеси:
| I 90-процентный этиловый спирт | -10 мл |
| Эфирное масло вербены | -3 |
| лимонника | -3 |
| мелиссы | -1 |
| лимона | -1 |
| . | |
| II 90-процентный этиловый спирт | -10 мл |
| Эфирное масло лаванды | -3 |
| мяты перечной | -3 |
| тимьяна | -1 |
| мускатника | -1 |
| . | |
| III 90-процентный этиловый спирт | -10 мл |
| Эфирное масло розмарина | -2 |
| мускатника | -2 |
| ромашки | -1 |
| мандарина | -1 |
Укрепляющие смеси используются преимущественно в помещениях, где находятся больные, однако ими могут пользоваться и те, кто имеет частые контакты с больными людьми или перенес тяжелую стрессовую ситуацию.
Нюхательные соли
Нюхательная соль как средство ароматерапии имеет давние традиции. Благородные дамы прошлого всегда имели при себе флакон с нюхательной солью и пользовались ею, чтобы освежиться, избежать обморока или выйти из обморочного состояния. После периода почти полного забвения нюхательная соль вновь стала популярной, хотя и применяется теперь для других целей.
Красивые флаконы с нюхательной солью служат украшением помещений, источают приятный аромат, являются источником свежести во всех жизненных ситуациях. Кроме того, флаконы с нюхательной солью, впрочем, как и все средства ароматерапии, могут быть прекрасным подарком.
В качестве емкости можно использовать небольшой флакон с достаточно широким горлышком, со стеклянной или натуральной пробкой. В последнем случае из-за пористой структуры пробки флакон можно даже не открывать - аромат нюхательной соли будет и так достаточно ощутим.
|
|
|
