 |
Общие методические указания
|
|
|
|
А. И. СТЕПАНОВ
ОБУЧЕНИЕ БОКСЕРА-НОВИЧКА
ПОСОБИЕ ДЛЯ ИНСТРУКТОРОВ-ОБЩЕСТВЕННИКОВ
Государственное издательство
«ФИЗКУЛЬТУРА и СПОРТ»
Москва 1953
ПРЕДИСЛОВИЕ
Подлинная массовость физкультурного движения, повышение уровня спортивного мастерства и завоевание мирового первенства по важнейшим видам спорта — вот главные задачи, которые поставил перед советскими спортсменами ЦК ВКП(б) в своем историческом постановлении от 27 декабря 1948 г.
За годы, прошедшие со дня этого постановления, количество молодежи, занимающейся спортом, резко увеличилось. В частности, это очень заметно в боксе. Медленнее происходит повышение спортивного мастерства: здесь сказывается недостаток квалифицированных кадров тренеров.
Вот почему нужно особенно заботиться о повышении - знаний нашего спортивного актива и в первую очередь инструкторов-общественников.
Роль инструктора-общественника за последние годы стала особенно заметной и значительной. От него зависит успех занятий в спортивных секциях низовых коллективов, он зачастую становится первым руководителем и наставником новичка, вступившего на спортивный путь.
Настоящее пособие по боксу рассчитано на инструктора-общественника, имеющего некоторую практическую и теоретическую подготовку, отсюда и ряд особенностей предлагаемой читателю книги.
Основная цель пособия — помочь инструктору-общественнику изучить технику и тактику бокса в таком объеме, который позволил бы ему осуществлять на начальных ступенях обучения подготовку боксера 3-го разряда.
Материал пособия распределен по отдельным (примерным) урокам в соответствии с программой для секций бокса, утвержденной Всесоюзным комитетом по делам физической культуры и спорта.
|
|
|
Автор стремился учесть в содержании уроков не только обучение техническим приемам, но и воспитательную сторону учебного процесса.
Просьба к инструкторам-общественникам и боксерам, которые воспользуются данным пособием, сообщить свои пожелания и замечания по содержанию этой книги.
УРОК БОКСА
Инструктору-общественнику рекомендуется на занятиях придерживаться той примерной схемы, которая приводится ниже и выдерживается в дальнейшем в каждом отдельном уроке.
Первый урок — ознакомительный: инструктор знакомит начинающих с общими вопросами советской физической культуры, затем в этом же уроке уточняются вопросы организации секции, время занятий и т. п.
В последующих уроках дан учебный материал — перечень упражнений для каждой части урока. В конце каждого урока приведены методические указания, в которых изложена техника каждого нового упражнения.
Урок — это основная форма занятий по боксу. Он состоит из четырёх частей: вводной, подготовительной, основной и заключительной.
В вводной части урока инструктор организует группу занимающихся (построение), принимает рапорт от старосты группы, сообщает о цели урока и проводит беседу, в которой излагает занимающимся необходимые теоретические сведения. Беседа должна быть интересна и насыщена яркими примерами.
Умение доходчиво и просто рассказать группе об изучаемом теоретическом и практическом материале играет здесь главную роль. Поэтому инструктор обязан тщательно готовиться к каждому предстоящему уроку. Программу занятий, их расписание, намеченный перед каждым занятием конспект — все это надо четко выдерживать.
В подготовительную часть урока входят: обыкновенная и ускоренная ходьба, бег, общеразвивающие упражнения — в движении и на месте (стоя, сидя, лежа). Все это даст нагрузку мышечным группам, подготовит нервно-мышечный аппарат и сердечнососудистую систему к более сильным напряжениям и «разогреет» весь организм. Сюда же войдут упражнения для развития подвижности ног, подготавливающие боксера к умелому передвижению по рингу.
|
|
|
В основную часть урока входит изучение программного материала: техники и тактики бокса, упражнений в координации боевых движений (механика ударов, защит и перемещений), развитие резкости и автоматичности серийных ударов, изучение дистанции ударов, «постановка» ударов на специальных снарядах — надувной и насыпной грушах и мешке. Сюда же входит изучение боевых движений во взаимодействии с партнером; изучение приемов и тактических действий, закрепление материала урока в вольных боях.
В заключительную часть урока входят упражнения эмоционального характера (игры), успокаивающие упражнения и ходьба. В заключительной же части инструктор должен подробно разобрать прошедший урок, указав на положительные и отрицательные моменты в деятельности занимающихся. Кроме того, он дает задание, которое занимающиеся должны выполнить дома. Последнее очень важно для усвоения проходимого материала. Уроки бокса рассчитаны на 2 академических часа (по 45 мин.). На вводную часть отводится до 10 мин., на подготовительную— 20 мин., на основную — 50 мин., на заключительную — до 10 мин. Программа составлена из расчета 2 занятий в неделю.
Приводим примерную схему урока.
I. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ (10 мин.)
а) построение группы и прием рапорта от старосты группы,
б) сообщение цели урока занимающимся,
в) беседа по теоретическому разделу программного материала.
II. ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ (20 мин.)
а) ходьба, ходьба ускоренная, бег (в колонне по одному),
б) общеразвивающие упражнения в движении шагом,
в) удары в движении (в колонне по одному),
г) упражнения для развития подвижности ног,
д) построение группы в шеренгу по два-четыре (в зависимости от размеров спортзала),
е) общеразвивающие упражнения на месте (стоя, сидя, лежа).
III. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (50 мин.)
а) изучение ударов на месте из прямой позиции,
б) изучение атак и серийных ударов из боковой и прямой позиций,
|
|
|
в) изучение защит, требующих движений ног и туловища,
г) упражнения со скакалкой,
д) бой с тенью (с воображаемым противником), закрепление задач, поставленных на данном уроке,
е) упражнения со специальными снарядами (груша, мешок, «лапы»),
ж) деление группы на пары (по росту и весу) и изучение приемов данного урока,
з) вольный бой или условный бой на ринге для закрепления пройденных приемов.
IV. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ (10 мин.)
а) игры (для развития специальных качеств),
б) спокойная ходьба (для успокоения сердечной деятельности), упражнения в расслаблении,
в) разбор урока,
г) задание на дом.
ОБЩИЕ МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
Количество занимающихся в группе—16—20 человек. После общеразвивающих упражнений в начале основной части каждого урока коротко, для закрепления, повторяется материал прошлого занятия. Инструктор должен помнить, что упражнение, проделанное раз или два, еще нельзя считать изученным. Нужно многократно повторять изучаемое упражнение, систематически тренироваться, чтобы упражнение стало привычным и перешло в навык. Каждое упражнение в занятии повторяют 16—20 раз.
Вначале инструктор называет упражнение, которое предстоит изучить. Затем он показывает, как упражнение выполняется в целом; объясняет его, после чего показывает в замедленном темпе (при этом следует обращать особое внимание на технику упражнения) и, наконец, в обычном темпе. Каждое изучаемое движение или прием следует сначала выполнить замедленно и постепенно ускорять его, сохраняя при этом точность и непринужденность движений. Так развиваются ловкость, быстрота и точность движений.. Это правило необходимо постоянно соблюдать.
При изучении приема в парах—сначала вновь изучаемый прием проделывают на месте и замедленно, потом постепенно ускоряют движения. Затем тот же прием делают с шагом вперед, потом в свободном перемещении и только после этого закрепляют в условном или вольном бою.
Для упражнений в движении (шагом) в колонне по одному инструктор вначале указывает занимающимся необходимую дистанцию (2—3 шага), чтобы они не могли мешать друг другу и тем самым искажать упражнения. Затем останавливает группу и поворачивает ее лицом к центру спортивного зала. Инструктор находится в середине колонны, лицом к большей части занимающихся, стоящих в круге, и так, чтобы его было всем хорошо видно. Он показывает упражнение, после чего поворачивает группу в первоначальное положение, подает команду «Шагом марш!» и подсчитывает ногу; это необходимо для того, чтобы вся группа делала упражнение одновременно.
|
|
|
Затем инструктор, указав исходное положение, под левую ногу подает команду «НА», под правую — «ЧИ» и левую — «НАЙ!» («начинай»), делает подсчет упражнения, чтобы занимающиеся, пропустив правую ногу, начали упражнение под левую.
После упражнения следует команда: «Обычным шагом, марш!» Чтобы показать новое упражнение, инструктор снова останавливает группу.
Все команды в уроке надо произносить четко и достаточно громко.
Каждая команда делится на предварительную, подаваемую протяжно, и исполнительную, подаваемую коротко и резко.
Необходимо обращать большое внимание в уроке на выправку занимающихся, приучая их держаться все время подтянуто, не разболтанно. При всех передвижениях носки должны быть слегка развернуты. Все передвижения делаются с носка.
Показывая упражнение на месте, руководитель должен стоять лицом к группе. Показывать упражнение нужно так, чтобы занимающиеся видели руководителя, словно себя в зеркале: если занимающиеся выполняют упражнение в левую сторону, то руководитель должен показывать данное упражнение в правую. Только при этом условии группа будет делать упражнение одновременно в одну сторону.
Объясняя то или иное упражнение, следует показ сопровождать словами: «Смотрите, как идет предплечье левой руки», «видите, как поворачивается таз», «обратите внимание, в какой момент это делается» и т. п. Только такой показ и объяснение будут вполне доходчивыми, так как инструктор обращает внимание занимающихся именно на то, что нужно в данный момент. После объяснения и показа упражнения нужно предложить занимающимся повторить его, а затем объяснить ошибки.
Если кто-либо из занимающихся все же продолжает повторять ошибку, не всегда обязательно добиваться, чтобы ученик исправил ее на этом же занятии: он еще не привык к данной координации движений и на последующих уроках сделает упражнение правильно. Между упражнениями следует делать минимальную паузу, которая необходима для объяснения нового упражнения, но не надо устраивать отдыха. При всех движениях, требующих усилий, следует рекомендовать занимающимся делать выдох. Не надо учить делать вдох: это приучает задерживать дыхание и отрицательно сказывается на выносливости.
|
|
|
После того как учебный материал основной части урока будет усвоен, начинается собственно тренировка, т. е. упражнения многократно повторяются с целью закрепить навык, развить известную быстроту, ловкость и уверенность у занимающихся. При всех упражнениях для ног нужно предложить занимающимся следить за тем, чтобы не затекали ноги, для чего, подпрыгивая, нужно покачивать, сгибая в колене то одну, то другую ногу.
Затем все внимание необходимо обратить на то, чтобы ноги в прыжках действовали в темпе и ритме, задаваемых руками.
Далее следует бой с тенью — тренировка в маневре, т. е. в движении с ударом. В бою с тенью (с воображаемым противником) молодого боксера надо учить думать и изобретать, одновременно предостерегая его от неорганизованных, неосмысленных движений. Бой с тенью без цели, без замысла, совершенно бесполезен. Поэтому нужно добиваться, чтобы боксер постепенно приучился думать во время боя, так как на этом будет основываться организованный бой в противовес бою «по вдохновению».
Вначале надо заставлять молодых боксеров вести бой с тенью замедленно и, только убедившись, что они действуют достаточно многообразно, позволять им постепенно ускорять темп.
После боя с тенью следует провести краткую беседу, посвятив ее вопросам тактики. Во время этой беседы можно разрешить занимающимся бинтовать руки и надевать перчатки. Наконец, можно приступить к условному или вольному бою
Упражнения в условных и вольных боях начинаются с 4-го занятия изучением дистанции и момента удара; затем они постепенно усложняются, и занимающиеся переходят к изучению способов завязки боя. Сначала боевые действия усваиваются условно, по определенному заданию, а затем все они изучаются в условиях внезапности и случайности, что уже требует от занимающихся непринужденного владения техникой. В этом-то, собственно, и заключается смысл вольного боя как упражнения. Вольный бой — это упражнение, в котором применяются все изученные приемы в условиях боя, т. е. в условиях самых разнообразных случайностей или внезапных действий противника. Желательно, чтобы вольный бой с первого же раза происходил на ринге. Но с настоящего вольного боя начинать нельзя: надо к нему подходить постепенно, шаг за шагом.
В каждом бою вначале перед боксерами ставятся определенные ограничения, за рамки которых не разрешается выходить. Постепенно, по мере того как у занимающихся, вырабатываются и закрепляются боевые навыки, эти условия снимаются и боксеры переходят к настоящему вольному бою, не ограничиваемому условностями и заданиями узкого характера. В вольном бою нужно побуждать боксеров к оживленной игре и предостерегать от напряжения и грубости.
В изучении приемов бокса и в вольных боях следует решительно пресекать всякую грубость и не допускать сильных ударов.
Подвижные и спортивные игры — очень важный элемент в обучении боксера. Они пробуждают в занимающихся интерес к соревнованиям, помогают развивать чувство. коллективизма, инициативу, приучают ориентироваться в быстро сменяющейся обстановке, мгновенно принимать необходимые решения. Правильный подбор игр, применяемых на уроках, содействует развитию многих волевых и физических качеств, необходимых боксеру. Благодаря своей эмоциональности и увлекательности игры поддерживают бодрость и хорошее настроение у занимающихся, повышая их интерес к занятиям, незаметно подводя молодых боксеров к трудным испытаниям в боях на ринге.
Параллельно техническому изучению приемов идет постепенное воспитание моральных и волевых качеств. От урока к уроку, от боя с тенью к вольному бою занимающиеся приобретают уверенность в своих силах, хладнокровие, выдержку и волю. Преждевременный переход к бою в условиях соревнования может нанести организму неподготовленного боксера непоправимый вред, вызвать психическую травму, может лишить начинающего боксера уверенности в своих силах — этой основы воспитания волевых качеств. Вот почему так важен постепенный переход от игры к серьезному бою на ринге.
Каждый урок должен быть интересным, эмоциональным и давать занимающимся что-то новое, чтобы они были удовлетворены занятием. Скучно построенный урок вызывает апатию и притупляет внимание. В этих условиях учебный материал не будет полноценно усваиваться занимающимися. В заключительной части каждого урока следует давать игры.
Инструктору нужно записывать ход вольных боев, анализировать поведение бойцов, а затем разбирать бои в заключительной части урока.
После вольного боя идут дополнительные упражнения со снарядами (груша, мешок, «лапы» и другие) с целью развить силу, точность и быстроту ударов.
В упражнениях с надувной грушей нужно добиваться от занимающихся точности и аккуратности движений, а не шума с сильным ударом, к чему порой стремятся молодые боксеры. Упражнение с мешком очень сложно: здесь занимающиеся соединяют и то, что было в бою с тенью, и то, что было в упражнении с грушей. Поэтому давать упражнения с мешком на первых уроках не следует.
Если материал урока усвоен недостаточно, инструктор должен возвращаться к пройденному, добиваясь, чтобы поставленные задачи были выполнены.
В обучении нельзя забывать об индивидуальном подходе к занимающимся, ведь группа состоит из людей, различных по физическому развитию, характеру, интеллектуальному уровню, способностям и наклонностям.
Задача инструктора — изучить каждого занимающегося и правильно подойти к каждому, учитывая сильные и слабые стороны учеников. Хороший педагог должен быть в то же время и хорошим психологом.
Инструктор обязан узнать интересы своих учеников, их наклонности и стремления, познакомиться с их бытом и производственными условиями. Это позволит инструктору своевременно принять меры по тем или иным тревожным сигналам, прибегая, если это нужно, к помощи коллектива.
Уважение и доверие учеников к инструктору, спаянность и дружба внутри коллектива — необходимые условия для роста спортивных достижений.
Очень важно, чтобы каждый член коллектива осознал и почувствовал ответственность за свой коллектив, радовался бы успехам товарищей, дорожил своим коллективом. Это одна из важнейших сторон в обучении и воспитании молодого боксера.
Инструктор должен являться на урок в чистом и опрятном спортивном костюме (рейтузы, футболка) и тапочках. Занимающиеся обязаны иметь плавки, трусы, майку, тапочки. Желательно, чтобы занимающиеся после занятий могли принять теплый душ.
Боксерские перчатки надевают перед изучением приемов в парах и для вольного или условного боя. Для упражнений со снарядами — мешком, грушей или с «лапами» — надевают специальные тренировочные перчатки — боевые для этой цели не годятся.
Постоянная забота о здоровье боксера — главнейшая обязанность инструктора. Четкая организация занятий может полностью исключить случаи спортивного травматизма. Обычно повреждения происходят в результате неумелого или несерьезного подхода к занятиям. Инструктор отвечает за травму, полученную учеником на занятии, на нем лежит ответственность за своих воспитанников, за их здоровье и подготовку к бою на ринге.
При занятиях боксом обязателен систематический врачебный контроль, особенно в период тренировки и соревнования.
Допуская занимающегося к занятиям, инструктор должен руководствоваться указаниями врача-специалиста. Нельзя допускать к занятиям не прошедших медицинского обследования и не имеющих разрешения врача.
Противопоказаниями для занятий боксом служат поражения костно-суставного и связочного аппаратов, органическое и функциональное расстройство сердечнососудистой системы, кровоточивость, заболевания центральной нервной системы, болезненное состояние внутренних органов и общая слабость.
Постоянный контакт с врачом, индивидуальный подход к каждому занимающемуся, внимательное наблюдение за каждым тренирующимся, за его техническим ростом, поведением и здоровьем — основные обязанности инструктора.
К вольному бою нельзя допускать разных по весу и технической подготовленности боксеров.
Необходимо внимательно следить за состоянием перчаток, вес которых должен быть не менее 300—400 г, устранять жесткие части в костюме боксера. Перед упражнениями в перчатках кисти рук обязательно следует бинтовать, чтобы предохранить большие пальцы от возможного повреждения при ударах о лобную и локтевые кости или в случае, если удары наносятся неточно и небрежно. Необходимо также следить за правильным положением кулака при ударе; на занятиях надо пользоваться масками, назубниками и раковинами. Нужно учить занимающихся беречь руки, приучая наносить удары в строго определенные места, так как даже незначительная травма, например ушиб больших пальцев рук или повреждение надбровной дуги как следствие удара головой, надолго лишает боксера возможности тренироваться.
Особенно тщательно боксер должен беречь себя накануне соревнований, когда на лечение нет времени, и боксер может подвести свой коллектив, выбыв из соревнований. Нужно внушить занимающимся, что весьма важно беречь себя от простудных заболеваний (грипп, ангина) и инфекционных болезней, заставляющих боксера на длительное время прекращать тренировку. Во всех случаях жалоб на травму и недомогание следует немедленно направлять занимающихся к врачу. Боксера, даже если он технически подготовлен, можно допускать к соревнованию только после тщательной тренировки и медицинского осмотра.
Инструктор должен следить за состоянием ринга и его установкой в соответствии с правилами: ринг должен находиться на достаточном расстоянии от стен помещения; толщина настила (войлока) — не меньше 1,5—2 см; брезент тщательно натянут; металлические части ринга отдалены от места боя.
Запрещаются занятия в помещениях, имеющих цементный или каменный пол.
Высокая требовательность инструктора к дисциплине, технической правильности выполняемых участниками приемов, отличное знание правил боя и точность их выполнения самими боксерами предупреждают возможность травм, создают здоровую атмосферу полноценного урока.
Обучение и воспитание боксера — сложное и ответственное дело.
Учебный процесс инструктор обязан связать с общими задачами физического воспитания.
Воспитать молодого боксера в духе коллективизма, высокой политической сознательности и культуры, беззаветной любви к Родине — такова ответственная и почетная задача инструктора.
Й УРОК
Цель урока. Ознакомить занимающихся с принципами коммунистического воспитания и его составной части — физического воспитания.
БЕСЕДА
Советское физическое воспитание — составная часть коммунистического воспитания. Классики марксистско-ленинской науки — Маркс, Энгельс, Ленин, Сталин — рассматривают в своих работах физическое воспитание как составную часть коммунистического воспитания.
Еще в 1866 г. Карл Маркс в написанной им «Инструкции делегатам Временного Центрального Совета» определил всестороннее воспитание как процесс, включающий, во-первых, умственное воспитание, во-вторых, физическое, воспитание, такое, какое дается в гимнастических школах и военными упражнениями, в-третьих, политехническое обучение.
Физическая культура а форт в нашем государстве признаны делом государственной важности, которому советское правительство, коммунистическая партия и лично товарищ Сталин уделяли и уделяют огромное внимание.
В принятом в 1919 г., по инициативе В. И. Ленина, декрете о всеобщем военном обучении трудящихся, в постановлениях Центрального Комитета партии, принятых в 1925, 1929 и 1948 гг., четко определены цели и задачи советской физической культуры. В первые же годы существования советского государства В. И. Ленин говорил, что нашей трудовой стране нужны миллионные армии физически крепких людей, людей воли, мужества, энергии, настойчивости, что им принадлежит будущее, их руками будет завоевываться право на строительство новых основ человеческого общества.
Обязательность физического воспитания учащейся молодежи, введение Всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне СССР», положенного в основу советской системы физического воспитания, в высокой степени способствовали массовому развитию физической культуры и спорта. В борьбе за укрепление экономической и военной мощи нашего государства, в жестоких битвах с гитлеровскими захватчиками с невиданной силой проявились высокие моральные и физические качества советских людей, в воспитании которых сыграла свою роль и физическая культура.
Михаил Иванович Калинин понимал под воспитанием определенное, целеустремленное и систематическое воздействие на психологию воспитываемого, чтобы привить ему качества, желательные воспитателю. С помощью разнообразных физических упражнений педагог-тренер воздействует на весь организм занимающихся, укрепляет и развивает у них необходимые физические и волевые качества — силу, выносливость, ловкость, быстроту, решительность, настойчивость, коллективизм и ряд других ценных качеств. Михаил Иванович требовал, чтобы нашей молодежи прививались коммунистические принципы, т. е. принципы высокообразованного, честного передового советского человека—любовь к социалистической родине, дружба, товарищество, гуманность, честность, любовь к социалистическому труду и целый ряд других высоких качеств, присущих человеку коммунистического общества. Воспитание, выращивание этих качеств — важнейшая составная часть коммунистического воспитания.
В выступлениях по вопросам коммунистического воспитаниям. И. Калинин показал, что наше советское государство создает исключительные условия для всестороннего развития, образования, нравственного, физического, эстетического и трудового воспитания.
Основой коммунистической идейности и сознательности должно быть коммунистическое мировоззрение.
М. И. Калинин учил воспитывать нашу молодежь убежденными коммунистами. Он исходил из того, что настоящий коммунист — это и есть идеальный человек, так как в нем концентрируются самые высокие человеческие качества: любовь к Родине, преданность своему народу, высокая идейность.
Значительное место в коммунистическом воспитании М. И. Калинин уделял физическому воспитанию, рассматривая его как необходимое средство всестороннего развития личности.
«Мы хотим, — говорил Михаил Иванович, — всесторонне развить человека, чтобы он умел хорошо бегать, плавать, быстро и красиво ходить, чтобы у него все органы были в порядке,— словом, чтобы он был нормальным, здоровым человеком, готовым к труду и обороне, чтобы параллельно всем физическим качествам правильно развивались и умственные его качества».
М. И. Калинин указывал, что физическое воспитание — один из основных предметов воспитания, обучения молодежи. Физическая культура и спорт дисциплинируют людей, укрепляют их здоровье, стимулируют самодеятельность и инициативу, помогают воспитывать сильную, ловкую, выносливую и отважную молодежь.
В годы Великой Отечественной войны Михаил Иванович не раз подчеркивал важность физической подготовки и требовал массового охвата ею советской молодежи.
Принятый по инициативе ленинско-сталинского комсомола в 1931 г. комплекс «Готов к труду и обороне СССР» способствовал широкому развитию физкультурного движения: в городах и колхозной деревне были созданы тысячи новых физкультурных коллективов.
Нормы на значок ГТО сдали у нас миллионы человек. В лыжных и летних кроссах принимают участие десятки тысяч физкультурников. Только в розыгрыше Кубка СССР по футболу в 1952 г. участвовало более 17 000 команд. Эти факты свидетельствуют о том, что физическая культура и спорт стали у нас действительно массовыми.
Успехи социалистического строительства дали возможность советскому правительству выделять на развитие физической культуры огромные материальные средства.
За годы Советской власти в СССР построены тысячи стадионов, спортплощадок, лыжных баз, водных станций и других спортивных сооружений. Открылись десятки специальных учебных заведений, готовящих кадры преподавателей физического воспитания.
В процессе развития советского физического воспитания сложились основные черты его, в корне отличные от черт, присущих физическому воспитанию в капиталистических странах.
Основные черты советского физкультурного движения — это народность, коммунистическая идейность, животворный советский патриотизм, демократичность и другие. Научность также важная отличительная черта советского физкультурного движения.
Научно-исследовательские институты, кафедры физкультурных и других учебных заведений ведут большую исследовательскую работу, позволяющую спортивным организациям строить физическое воспитание широких трудящихся масс на подлинно научных основах.
Физическое воспитание введено как обязательная дисциплина во всех учебных заведениях Советского Союза.
* * *
Русскому народу исстари свойственны мужество и сила. Из глубокой древности дошли до нас примеры увлечения наших предков кулачными боями, играми, ходьбой на лыжах, охотой и т. п. Большое значение физическим упражнениям в системе подготовки войск придавали Петр I, Суворов и другие великие русские полководцы.
В предреволюционные годы мировую известность завоевали такие выдающиеся русские спортсмены, как борцы Иван Поддубный, Иван Заикин, конькобежцы Александр Паншин, Николай Струнников и другие.
Царские чиновники и буржуазия, лишенные чувства национальной гордости, делали все, чтобы опыт и знания этих замечательных спортсменов не стали достоянием народа.
В дореволюционной России существовало небольшое количество спортивных клубов и кружков, едва насчитывающих в своих рядах 40—50 тысяч человек. В стране не было ни одного стадиона; физическими упражнениями можно было заниматься лишь на немногочисленных площадках, плохо приспособленных для этих целей. Сельское население не имело и представления о спорте.
В условиях эксплуататорского буржуазно-помещичьего строя, душившего передовую мысль и передовые стремления лучших сынов России, физическое воспитание находилось в загоне.
Лишь Великая Октябрьская социалистическая революция впервые в истории создала необходимые условия для всестороннего физического и духовного совершенствования трудящихся.
Вместе с гигантским ростом социалистической культуры небывалое развитие получила и физическая культура. Цели советской физической культуры коренным образом отличаются от целей, преследуемых буржуазным спортом. Проповедуя аполитичность, надклассовость спорта, капиталисты стремятся с его помощью отвлечь молодежь от политической борьбы, превратить спортсменов в пушечное мясо для своих грабительских войн, воспитать молодчиков, которые могли бы подавлять рабочее движение.
По своей звериной сути буржуазный спорт антинароден, тогда как наша советская физическая культура, советский спорт целиком поставлены на службу народу. В нашей стране физическая культура и спорт призваны сплачивать молодежь вокруг Коммунистической партии, помогать ей и государству растить бодрых, здоровых, сильных, смелых сынов и дочерей Родины, не боящихся трудностей, могущих преодолевать любые препятствия. Не даром замечательные слова, сказанные товарищем Сталиным на XVI съезде ВКП(б), стали боевой программой, знаменем физкультурного движения. Остановившись на факторах, приведших к улучшению жизни трудящихся, товарищ Сталин сказал, тогда: «...все это создает такую обстановку работы и быта рабочего класса, которая дает нам возможность вы-. растить новое поколение рабочих, здоровых и жизнерадостных, способных поднять могущество Советской страны на должную высоту и защитить ее грудью от покушений со стороны врагов».
Великая Отечественная война показала, что в Советском Союзе выросло именно такое поколение — отважное, сильное, выносливое,— сумевшее выдержать тяжелые испытания и разгромить врага.
Центральный Комитет Коммунистической партии Советского Союза, советское правительство неустанно заботятся о росте физкультурного движения в городе и деревне, о повышении мастерства наших спортсменов.
27 декабря 1948 г. Центральный Комитет ВКП(б) вынес постановление, в котором обязал Всесоюзный комитет по делам физической культуры и спорта, партийные и советские организации, ЦК ВЛКСМ и ВЦСПС обеспечить широкое развитие физической культуры и спорта среди населения города и деревни. ЦК ВКП(б) указал главные задачи в области физкультурной работы: развертывание массового физкультурного движения в стране, повышение уровня спортивного мастерства и на этой основе завоевание советскими спортсменами в ближайшие годы мирового первенства по важнейшим видам спорта.
Советские спортсмены успешно реализуют это историческое постановление. Им принадлежит ряд мировых рекордов в тяжелой и легкой атлетике, стрельбе, конькобежном и других видах спорта.
Лучшие спортсмены страны пользуются заслуженной популярностью, их имена известны всему народу.
Сталинская забота и руководство окрыляют нашу молодежь, воодушевляют наших спортсменов на новые достижения. За последние годы советские спортсмены добились выдающихся побед на международной арене.
Всем памятны успешные выступления за рубежом наших штангистов, боксеров, гимнастов, шахматистов, баскетболистов, волейболистов, успехи советских спортсменов в международных легкоатлетических и конькобежных встречах.
Выступления советских спортсменов на Третьем всемирном фестивале молодежи в Берлине в 1951 г., в котором участвовало 44 страны, увенчались новыми блестящими успехами. Принимая участие в 9 видах спорта, представители Советского Союза завоевали 259 медалей, из них 158 золотых, 60 серебряных и 41 бронзовую, убедительно продемонстрировав преимущества советской системы физического воспитания. Серьезных успехов добились советские спортсмены и на XV Олимпийских играх.
Задачи, поставленные XIX съездом партии, требуют нового подъема массового физкультурного движения, повышения общего уровня спортивных достижений.
Однако советское физкультурное движение еще в долгу перед партией, правительством и народом, создавшими такие замечательные условия для его роста и процветания.
В области массовости мы должны стремиться к тому, чтобы каждый молодой человек в городе и деревне был членом спортивной организации. Физическая культура должна стать достоянием многомиллионных масс. Наши усилия необходимо направить на то, чтобы квалифицированными спортсменами стало подавляющее большинство членов спортивных организаций.
Завоевание мировых первенств—вот задача, которую каждый советский мастер спорта обязан рассматривать не только как генеральную задачу всего физкультурного движения, но и как конкретно стоящую перед ним личную цель в избранном виде спорта.
Борьба за достижение целей, поставленных партией перед советскими физкультурниками, начинается в коллективе физической культуры, в каждой его спортивной секции, в том числе и в секции бокса.
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ
1. Записать всех желающих заниматься в секции бокса.
2. Избрать бюро секции.
3. Выяснить, кто, когда, какими видами спорта и сколько времени занимался; кто имеет значок ГТО, спортивный разряд и т. д.
4. Произвести медицинский осмотр всех записавшихся в секцию бокса (в присутствии руководителя секции и обязательно до начала занятий секции).
Й УРОК
Цель урока. Ознакомить занимающихся с программой обучения боксу, которую им придется усвоить. Дать краткое представление о боксе.
Практически ознакомить с прямой позицией и координацией (согласованием) ударов. Боковая позиция и передвижение в боковой позиции.
|
|
|
