 |
Предложения и сценарии. Как привести тело в равновесие. Как работает голос. Что такое голос?
|
|
|
|
Предложения и сценарии
Вы можете либо начать с упражнений на разогрев и продолжить их в том порядке, в каком они размещены в книге, или можете выбирать то, что подходит лично вам. Однако, если у вас мало времени, то вот некоторые более конкретные рекомендации из того расчета, что вы сможете уделить «вокальной гимнастике» не более 10–12 минут.
Используйте упражнения в указанном порядке, чтобы быстро выяснить, на какие из них вам нужно потратить немного больше времени, чем на другие. Для того чтобы ваша программа принесла максимальный результат именно для вашей работы или вашего выступления, используйте строчки из песни (или речи), которую вы готовитесь вынести на суд публики.
Решить специфические проблемы, такие как осиплость по утрам, простуда или стресс, портящие ваш голос, вам помогут разделы «Устраняем проблемы» и «Еще немного полезной информации».
Чтобы подготовиться:
К важной презентации или выступлению перед большим количеством людей (перед микрофоном). Как привести тело в равновесие и упражнения 1, 3, 10, 19 и 23. В двух последних упражнениях практикуйтесь на первом и последнем словах вашей речи или презентации.
К презентации или выступлению перед небольшой группой людей (без микрофона). Как найти баланс тела и упражнения 1, 3, 24 и 21. Материал для последних двух упражнений – рассказ о самом важном слайде, ваша лучшая шутка или история.
К тому, что вам придется говорить в течение всего дня, например в ходе важных встреч или телефонных бесед, чтобы ваш голос звучал уверенно и без напряжения. Упражнения 3, 2, 9 и 11. Завершите разминку, используя фразы, которые вы обычно говорите людям, когда встречаете их впервые в рабочей ситуации.
|
|
|
К прослушиванию. Упражнения 3, 9, 4, 30 и 19. Для последнего упражнения используйте отрывки из того материала, который вы подготовили к прослушиванию.
К первому исполнению в стиле битбокс. Упражнения 24, 47 и 48–50.
К сольному выступлению с хором. Упражнения 2, 3, 13 или 14 и 75, после чего спойте отрывки из вашего хорового репертуара.
К сольному выступлению в современном стиле (рок, поп, джаз, соул или кантри). Упражнения 12, 7, 88 и 89, а затем выберите один из параметров (92–94), чтобы попрактиковаться непосредственно с репертуаром, который вы будете исполнять.
К первому в жизни классическому вокальному выступлению. Упражнения 14, 73, 76, 68 и 82. Практикуйтесь, используя параметры на страницах 73 и 76, с более длинными отрывками из песни или арии, над которой вы хотите поработать.
Как привести тело в равновесие
Поскольку голос является физическим аппаратом, а состояние человеческого тела меняется изо дня в день, вам следует взять за золотое правило привычку восстанавливать баланс тела перед вокальными упражнениями и во время их выполнения.
Можно найти правильную осанку, сфокусировавшись на ощущении пола под разными частями стопы. Во время этого упражнения не забывайте спокойно дышать.
1 Встаньте прямо, ноги поставьте чуть шире плеч.
2 Не отрывая ног от пола, наклонитесь вперед. На счет пять задержитесь в этом положении и обратите внимание на то, какие зоны стоп чувствуют опору лучше всего.
3 Теперь перенесите вес немного назад – и точно так же удерживайте тело, считая до пяти.
4 Перенесите вес на внешнюю сторону стоп и удерживайте равновесие, считая до пяти.
5 Теперь перенесите вес тела на внутреннюю сторону стоп и удерживайте баланс, считая до пяти.
6 Поднимитесь на носочки и постойте так, считая до пяти.
7 Опуститесь снова на всю стопу. Почувствуйте, какие зоны стопы крепко стоят на полу.
|
|
|
8 Наконец, поднимите только большие пальцы ног и постойте так, удерживая равновесие и считая до пяти. Когда вы снова встанете на всю стопу, ваше тело полностью обретет равновесие.
Как работает голос
Что такое голос?
В этой главе мы будем говорить о том, что представляет собой голос с точки зрения науки. Многие дисциплины, такие как медицина, акустика, музыка, психоакустика, лингвистика и вокальная педагогика, пытались понять, как работает голос. Вам решать, как осваивать этот раздел: прочитать его весь сразу или просто бегло просмотреть информацию – ведь вы наверняка вернетесь к нему еще не раз.
Голос уникален из‑ за своей способности изменять силу, диапазон и глубину тембра, поэтому сначала вам необходимо ознакомиться с разделом «Голосовой аппарат», чтобы понять, как он устроен и как взаимодействует с другими системами организма, шаг за шагом рождая голос.
Вслед за этим мы рассмотрим такие понятия, как дыхание и голос, а в разделе «Дыхательный аппарат» вы узнаете, как по‑ разному использовать дыхательный аппарат для разных вокальных задач. Раздел «Фонация» описывает, где находится источник звука, откуда берется сила голоса и его громкость. В разделе «Резонирование голоса» мы исследуем, как и где в теле происходит резонанс, – это очень важный раздел для всех певцов и ораторов.
После того как вы ознакомитесь с разделом, в котором рассказывается о работе резонансной системы, вы узнаете, чем отличаются мужские и женские голоса и почему голос ребенка не способен сделать то же самое, что способен сделать голос взрослого человека. Обо всем этом вам будет рассказано в заключительном и очень важном разделе «Артикуляция». Любой человек, желающий усовершенствовать свой голос, будь то певец или оратор, чревовещатель, имитатор или битбоксер, может извлечь большую пользу из знания о том, как создаются звуки языков.
На этом изображении головы и шеи (вид сбоку) вы можете рассмотреть пространство дыхательных путей, ведущих изо рта в глотку и гортань: часть его занимают сами дыхательные пути, а часть – пищевод.
|
|
|
