 |
Уединение. Без нажима.. Не очень-то верьте информации.
|
|
|
|
Уединение.
Уединение – очень полезно для многих, кто практикует голодание или переход на ЖБЕ. Причём, под уединением имеется в виду не только уход от контактов с людьми, но и отказ от всяческой привычной социальной деятельности – работы, чтения новостей, домашних забот. Лучше всего будет найти место, которое никак не связано с вашим домом. Отличный вариант – где-то на природе, вдали от городов, дорог, и вне всяких контактов с друзьями и родственниками (за исключением, разумеется, экстренных случаев).
Возможно, вы предпочтёте неполное уединение, то есть, просто
«переезд» в изолированную комнату дома, с возможностью, периодически видеться с кем-то, кто будет обеспечивать ваши ежедневные нужды (книги, одежда), и всячески помогать. В таком случае, вам следует договориться с ним о некоторых правилах вашего сосуществования – время и частота контактов, помощь и т. д. Хорошо бы, чтобы это был человек опытный в вопросах голодания а ещё лучше – неедения. В таком случае, вам будет на кого положиться, если возникнут какие-то сомнения, вопросы, опасения.
Многие решают уединиться полностью, без какой-либо возможности встретиться с кем-то, и получить помощь. Это не очень дальновидно с точки зрения безопасности. Хорошо взвесьте все предпосылки, прежде чем решиться на полное уединение. Прислушайтесь к себе, услышьте свой внутренний ответ.
Почему уединение так важно? Необходимо, чтобы внутри вашего разума воцарилась тишина, чтобы внимание обратилось вовнутрь, на духовную сторону жизни. Помимо простой тишины, уединившийся человек, отрезан от всевозможных раздражителей – шума улиц, новостей, пустых разговоров и т. д. Это позволяет лучше сконцентрироваться на процессах, происходящих в психике.
|
|
|
Во время уединения хорошо заниматься всевозможными медитациями, созерцанием, энергетическими упражнениями. Когда ничего не отвлекает, все эти практики выполняются лучше, и приносят больше пользы.
Без нажима.
Лучше не бороться с собственным телом, ибо тело, есть «храм духа» (хотя, по правде сказать, тело физически находится «внутри» духа, если можно так выразиться). Тело – неотъемлимая часть человеческого существа. Дух (душа) без тела – уже не может называться человеком.
Борьба приносит страдания и потери. Если вы боретесь с собственным телом – кто в итоге проиграет?
Как развивается тело человека, который всё время его насилует и борется? И как развивается тело того, кто питает его Любовью?
Тело управляется Инстинктом, которому требуется обучение, в той же мере, в какой оно потребно маленькому ребёнку, воспитываемому любящими родителями. Так что если вы не смогли перейти на ЖБЕ в отведённые вами сроки, то, возможно, вам ещё нужно подработать над духовной стороной дела, а не изматывать себя ещё более длительным голоданием.
Тело подскажет вам, что ему нужно, если вы настроены на то, чтобы услышать его. А для такой настройки достаточно лишь подумать об этом. Каждое тело по-своему общается со своим хозяином, посредством ощущений.
Я много раз наблюдал, как люди принуждают себя отказываться от разнообразных продуктов (картофель, мороженое, мёд, рыба и проч. ), убеждая себя в том, что эти продукты плохие, потому что они вредят телу, убивают его и т. п. Эти люди шли «напролом», игнорируя ощущение тела, которое просило той или иной пищи.
Такое поведение вредит телу. А вред проявляется в плохом настроении, неудовлетворённости жизнью, боли, и прочих неприятных проявлениях.
И только после того, как эти люди удовлетворяли нужды своих тел, их настроение и здоровье улучшались. То есть, как только прекращалась
|
|
|
борьба, и восстанавливались полюбовные отношения с телом, оно отвечало адекватно.
Советы о питании, об адаптации, о переходе, не так важны, как сигналы вашего собственного тела. Если вы их получаете, и относитесь к телу с любовью, оно развивается наилучшим образом. Дисциплина по отношению к телу позволит вам брать от тела столько, сколько оно может дать.
Что такое дисциплина в данном контексте? Это систематические занятия с телом, исполненные здравого смысла и любви, с целью чего-либо достичь. Дисциплина – это не насилие, ибо она изначально настроена на благо. Благодаря ей, тело может приспособиться ко многим вещам, о которых ранее и помыслить было невозможно.
Очень важно уметь различать дисциплину и насилие. Разница тут может быть не совсем очевидна. Когда вы полагаетесь на ощущения тела, и обладаете правильным знанием, вам и так понятно – где заканчивается дисциплина и начинается насилие. Это умение очень важно в процессе воспитания тела, особенно когда вы отбрасываете всяческие привязки (переедание – одна из них).
Не очень-то верьте информации.
В той области, где вы ещё не очень хорошо освоились, и о которой информации немного, возможно возникновение недопониманий. Это справедливо и для неедения и для методов адаптации к ЖБЕ. Некоторые распространённые сведения, порой, убеждают людей в том, что тот или иной метод, является неизбежным и обязательным, на пути к ЖБЕ.
Вот пример. Информация о «21-дневном процессе», как о чём-то необходимом для перехода на ЖБЕ, довольно крепко засела в общественном сознании. Это пример общего недопонимания вопроса, и показатель недостатка информации о теме в целом.
Руководствуясь соображениями безопасности, вы станете запросто принимать непроверенную информацию? Лучше будет посоветоваться с разбирающимся в теме человеком.
Как я уже говорил, любая информация, полностью или частично может быть правдой или ложью. Всё что написано в книгах (даже в тех, что считаются великими или святыми), всё, что говорят люди (считающиеся авторитетами или святыми), может иметь те же качества. Вот почему стоит
|
|
|
больше полагаться на собственную интуицию и чувства, нежели на то, что вы прочли или услышали.
То, что для одного правда, для другого, может таковым не оказаться. Всякий человек – это отдельный мир. И в одном мире что-то сработает, а в другом – нет. Да, одна и та же информация может быть и ложной и правдивой одновременно.
Если вы действуете по неверным инструкциям – вы совершите ошибку. В случае с переходом на ЖБЕ, ошибка может стоить здоровья или жизни.
Вот ещё пример. Я встречал людей, которые прошли через 21- дневный процесс, веря, что именно он сделает их неедящими. И потерпев ряд неудач, эти люди по-прежнему пытались понять – в какой части они ошиблись? Им и в голову не приходило, что весь их путь от начала до конца был ошибочным. Они приняли на веру неверную информацию о том, что 21- дневный процесс может превратить человека в неедящего.
|
|
|
