 |
Лечебное голодание. Сухое голодание. . Голодание с водой.
|
|
|
|
ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ
По статистике, голодание, является эффективнейшим физиологическим методом лечения. Это самый быстрый и самый дешёвый метод для:
- избавления от большинства серьёзных заболеваний (рак, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, экзема, астма и так далее)
- постоянного улучшения здоровья
- омоложения
- избавления от токсинов и паразитов
- подъёма уровня энергии
- улучшения состояния психики
Множество людей в мире страдают так называемыми «болезнями цивилизованного общества». Зачастую, такие болезни считаются неизлечимыми. Лечебное голодание может с ними справиться.
В каждом индивидуальном случае, срок лечебного голодания может варьироваться от одного дня, до… иногда нескольких месяцев или лет. Но в случае с обычным, среднестатистическим жителем «цивилизованного общества», без лишнего веса, максимальный срок голода составит шесть недель. Чаще всего, выбирают сроки от семи до двадцати восьми дней. Практически каждый, психически здоровый человек может голодать, если только он не боится этого, и его не заставляют. Эмоции (а не недостаток еды), просыпающиеся в человеке, страх – вот что убивает.
Вот несколько основных методов лечения голоданием:
1. Сухое голодание – ничего не попадает в тело. Ни пища, ни вода. Ни одной капли.
2. Обычное голодание – единственное, что человек может в себя принять, это чистая вода.
3. Голодание с травными настоями и отварами – можно употреблять только их.
4. Голодание на соках (хотя, вернее это было бы назвать
«жидкостной» или «соковой» диетой) – человек пьёт только соки –
фруктовые или овощные.
Сухое голодание.
|
|
|
Согласно принципу «лучшее решение – простейшее решение», сухое голодание, во время которого в рот нельзя брать ни капли воды, производит мощнейший очистительный и оздоровляющий эффект в теле. Чтобы довести процесс до совершенства, по идее, лучше даже не прикасаться к воде. Даже не мыться. Тело должно забыть о существовании воды на весь период голодания.
Можно утверждать, что одна неделя сухого голодания, по эффективности равна двум или трём неделям обычного голодания, с водой.
Такое голодание может длиться от одного до четырнадцати дней. Это зависит от некоторых факторов. Чем суше воздух и чем больше его температура, тем меньше человек сможет обходиться без воды. Чем больше физической активности, и как следствие – испарений через поры, тем меньше срок без воды. В нормальных условиях (температура, влажность, физическая активность), средний человек, в умеренном климате может голодать всухую до семи дней.
Тело может слегка обезводиться во время такого голодания. Это не страшно, но нужно следить, чтобы обезвоживание не стало слишком сильным. Сильное обезвоживание – необратимый процесс, и без функциональных повреждений телу уже не восстановиться. В критических случаях обезвоживания наступает смерть.
Обычно, в первые четыре дня, человеку не требуется никакая помощь. Но в последующие дни, нужно пристально следить за уровнем гидратации тела. Например, по состоянию кожи.
Ещё один важный фактор, влияющий на период сухого голодания – количество разнообразных веществ, которые должны быть удалены из тела. Например: если человек любит солёную пищу, это означает, что в его теле излишки соли. Это осложнит и укоротит сухое голодание. В этом случае, разумно было бы сначала эти излишки удалить – например, несколькими днями обычного голодания, с водой.
Вот пример правильной процедуры: вы начинаете с обычного голодания, на воде. С восьмого дня, вы прекращаете пить воду. Так, вы вступите в сухую фазу, уже избавившись от соли и большинства веществ, которым требуется вода для растворения и удаления.
|
|
|
Обычно, после двух-трёх дней обычного голода, жажда пропадает, так что через неделю, вы без проблем расстанетесь с водой.
Голодание с водой.
В этом случае, во время голодания можно употреблять только воду и ничего более. Это должна быть чистая вода, лучше всего – дождевая или топлёный снег (собранный вдали от возможных загрязнений). Можно также, использовать дистиллированную воду. В этом случае, её следует охладить до появления кристаллов льда, а потом дать прогреться естественным способом до комнатной температуры.
В воду ничего нельзя добавлять – ни соль, ни сахар, ни сок, ни чай, ни кофе, ни мёд. Вода с примесями, возбуждает процесс пищеварения, и это не даст организму перейти на режим внутреннего питания (с выключенным пищеварительным трактом). Голодание, когда не включился режим внутреннего питания – путь к быстрому истощению. Симптомы этого – ухудшающееся настроение, быстрая потеря веса. Этот процесс опасен, если его затянуть, он может привести к смерти.
Голодание на воде может продолжаться от одного дня, до нескольких (в особых случаях – до двенадцати) месяцев. В целом, продолжительность зависит, среди прочего, от накоплений подкожного жира и физической активности голодающего. В среднем, чтобы «сжечь» один килограмм жира, требуется от двух до четырёх дней. Со временем, скорость потери веса уменьшается.
Короткие голодания тоже хороши, но более полезно продолжительное голодание – от двух недель. Это минимальный срок для проявления хорошего исцеляющего эффекта.
Если вы никогда не голодали, стоит, для начала, потренироваться. Первое голодание может длиться всего один день. Сделайте несколько дней перерыва, и проголодайте два дня и две ночи. Ещё недельный перерыв, и можно голодать трое суток. Повторите с перерывами несколько трёхдневных голоданий. Когда вы поймёте, что ничего экстраординарного в этом нет, можно планировать более длительные сроки.
Попробуйте четыре или пять дней. Увеличивайте сроки, пока не достигнете двух недель. К этому времени, вы ощутите, что готовы проголодать и больше.
|
|
|
Голодание в течение семи недель (или менее), творит с телом и здоровьем чудеса. Тело омолаживается – это медицинский факт. Это заметно и по состоянию здоровья, и по настроению. Уходят практически все болезни (но некоторые, например, запущенный рак, могут потребовать и
больших сроков), кожа становится мягче, пропадают морщины. Восстанавливается качество и цвет волос, прекращается их выпадение (волосы могут начать расти снова). Тело становится красивым (не только благодаря исчезновению жира).
Голодавшие с целью оздоровления люди, рассказывают о существенных изменениях в теле и психике. «Если вы никогда не голодали, вы не знаете что такое по-настоящему хорошее здоровье! » - часто можно услышать такие комментарии.
Но есть одна опасность, которая может привести к самому худшему – к смерти. Это страх. Общественное мнение (под гнётом которого, живёт большинство людей на Земле), диктует нам «истину» о том, что человеку необходимо питаться, и что без пищи человек страдает, заболевает и умирает. Что ж, если вы в это верите, вам не стоит сразу проводить сорокадневное голодание. В вашем случае, тело может и впрямь отказать, только из-за вашего убеждения. Вам стоит попробовать короткие голодания, которые дадут вам больше знаний о работе собственного тела и его возможностях.
|
|
|
