 |
Эмоциональная связь. Ваши первые семь дней. Первый день. Сначала молозиво!. Подготовьте грудь для кормления!. Гигиена груди
|
|
|
|
Эмоциональная связь
Физическая связь с мамой в ранний период жизни малыша равна эмоциональной, поэтому важно сохранять и поддерживать вашу близкую связь на протяжении этого года.
Если условия позволяют эту целостность хранить, у ребенка будут заложены все основы для хорошего физического и психологического развития.
Краткая формулировка по уходу за ребенком звучит так:
• новорожденного надо регулярно кормить, содержать в чистоте, тепле и тишине;
• дайте ему время освоиться, не тормошите и не тревожьте попусту и понапрасну;
• кормите, как только он проголодается, при этом по возможности постарайтесь сохранить режим кормлений, который может совпадать с тем, что был в роддоме, или у вас установится свой;
• разговаривайте и играйте, когда он мирно бодрствует;
• приводите в чистоту и порядок, как только он испачкает или обмочит пеленки;
• и обязательно предоставьте ему возможность время от времени оставаться с самим собой и спокойно свыкнуться с новой жизнью. Если ваш младенец спокоен – значит, с ним все в порядке. А если нет – что‑ то не так.
Ваши первые семь дней
Первый день
Вы можете испытывать самые разные чувства: радость и одновременно усталость. Не важно, как прошли ваши роды, естественно под руководством акушерки или посредством кесарева сечения, в первую очередь вы просто обязаны себя поздравить. Какими бы ни были ваши роды, поблагодарите себя, свое тело и здоровье за то, что вы выносили ваше дитя. А теперь вам следует отдохнуть и поспать, чтобы вы могли осознать то, что произошло одно из главных событий в вашей жизни.
Проснувшись, постарайтесь сходить в туалет. И если проблемы с мочеиспусканием есть, обязательно обратитесь к медсестре. Примите душ и перекусите. Следите, чтобы ваш кишечник опорожнялся регулярно. Если этого нет, обратитесь к врачу или медицинской сестре – они дадут вам слабительные средства, чтобы кишечник заработал.
|
|
|
Питание в первый день. В роддоме вы можете не переживать, что съедите что‑ то лишнее или запретное. Контроль питания здесь отстроен за многие десятилетия: вам будут приносить строго диетическую пищу. В первые дни придерживайтесь принципа есть часто и небольшими порциями, при первых же признаках появления аппетита.
Вам, как маме, нужно питаться полноценно. Ведь вы по‑ прежнему ответственны и за себя, и за малыша. Хорошее питание обеспечит достаточное количество энергии и сил, а малышу – ваше молоко. Пейте достаточное количество жидкости.
В роддом ваши родные могут принести:
• натуральные кисломолочные продукты и йогурты без наполнителей;
• хлопья или мюсли без сахара;
• зеленые яблоки, груши, бананы;
• минеральную воду без газа.
Сначала молозиво!
В первый день после родов в груди вырабатывается пока только молозиво – и это именно то, что сейчас нужно ребенку. И не волнуйтесь! В нем есть абсолютно все необходимые вещества. И его небольшого количества достаточно, чтобы новорожденный насытился.
Собственно молоко придет на 3–4‑ е сутки – именно тогда младенцу и потребуется большее количество пищи, чтобы наедаться.
Подготовьте грудь для кормления!
Соски молодых мам обычно еще не приспособлены для кормления и не имеют нужной формы. Обратитесь к медсестре или врачу – они помогут вам массажными движениями вытянуть соски, чтобы вашему младенцу было проще захватывать сосок.
Гигиена груди
В первые 10–14 дней перед каждым кормлением старайтесь обмывать ту грудь, которой будете кормить. Сделайте при этом легкий массаж, чтобы размягчить молочные протоки. Вымойте грудь теплой водой, а затем ополосните прохладной, одновременно ее закаливая. Это является и профилактикой трещин сосков.
|
|
|
Сцеживайтесь!
После того как ребенок поел, необходимо досцеживать грудь, которой вы кормили, – вручную или с помощью молокоотсоса. Так вы освободите протоки для выработки новой «порции» молока. Сцеженное молоко хранить не требуется. Вылейте его.
Правда, некоторым мамам молокоотсос может так и не понадобиться, если малыш высасывает основной объем молока.
|
|
|
