Главная | Обратная связь | Поможем написать вашу работу!

Как выбирать свои вещи 4 страница

Таким образом, вдохновение не появится до тех пор, пока вы не отпустите свою мертвую хватку его ожидания. Вдохновение не приходит, оно лишь освобождается в тот момент, когда уходит потенциал важности. И наоборот, вдохновение зажимается, когда нетерпеливый разум загоняет душу в футляр ожидания. Вредная привычка разума все подчинять своему волевому контролю портит всю вечеринку.

И все-таки, не смотря на видимую неуправляемость и непредсказуемость вдохновения, разум имеет вполне определенный способ подчинить его своему контролю. Вот только контроль этот следует направлять совсем в другую сторону. Как обычно, разум бьется своим внутренним намерением в закрытое стекло, в то время, как рядом открыта форточка. На самом деле, все, что требуется сделать, это поступить совсем наоборот.

Во-первых, откажитесь от желания достигнуть цель. Она и так никуда от вас не денется, если это Ваша цель. Рано или поздно, она будет достигнута. Главную роль играет только ваша решимость иметь, при полном отсутствии напора и решительности с вашей стороны. Вы спокойно и не настаивая, берете свое, как почту из ящика. Внутреннее намерение должно только переставлять ваши ноги, пока вы идете к этому ящику.

Во-вторых, откажитесь от всякой подготовки к «таинству». Всякая подготовка к вдохновению, в чем бы она ни заключалась, влечет за собой создание избыточного потенциала. Вы готовитесь, значит, хотите привлечь к себе то, чего у вас нет. Чем тщательней вы исполняете подготовительный ритуал, тем хуже будет результат. Вспомните, ведь у вас были ситуации, когда вы очень усердно готовились к какому-нибудь действию, событию, встрече. В итоге у вас ничего не получалось, план нарушался, встреча срывалась. Если равновесные силы способны расстроить взаимодействие материальных объектов, то еле уловимое вдохновение они и подавно сдуют, как легкую пушинку.

В-третьих, откажитесь от ожидания вдохновения. Свойство вдохновения состоит в том, что оно появляется, когда его не ждешь, не так ли? Тогда зачем же его ждать и тем самым уничтожать само условие его появления?

Итак, допустим, вы выполнили все эти три условия. Что осталось в итоге от вашего внутреннего намерения? Только решимость переставлять ноги, то есть действовать. Просто начните делать свое дело. Причем, без вдохновения. Вот тут оно и появится. Вдохновение освободится в процессе работы. Вы не сможете до конца рассеять потенциал желания и ожидания до тех пор, пока не начнете действовать, неважно как, хорошо или плохо. Как вы знаете, намерение в действии рассеивает избыточный потенциал.

В итоге получается следующая картина. Вы накрываете на стол для себя, зажигаете свечи для себя, устраиваетесь поудобней, и начинаете пить чай в свое удовольствие, никого не ожидая. Можете быть уверены, капризная муза будет задета таким равнодушием. Как это вы забыли про нее? Она тут же объявится и пристроится к вам. Вот и весь секрет.

Реанимация цели

Что делать, если вы шли к чужой цели, но не хотите от нее отказываться? Можно ли добиться чужой цели? Конечно можно. Взяв на вооружение технику Трансерфинга, вы получаете огромное преимущество по сравнению с теми, кто не знает правил игры в мире маятников. Однако для достижения чужой цели вам потребуется приложить намного больше усилий, и вы должны отдавать себе в этом отчет. На пути к чужой цели необходимо руководствоваться теми же самыми принципами, что и при движении к Своей цели. Отличие лишь в том, что все эти принципы придется соблюдать безупречно. Вот и все, что можно сказать о достижении чужой цели.

Допустим, вы осознали, что выбранная вами цель является чужой. Хотите ли вы, чтобы я вам дал совет: отказываться от нее или нет? Если так, значит, вы еще не до конца прониклись принципами Трансерфинга. В этой книге дается только карта местности, и раскрываются правила игры. Но принимать решение должны только вы сами. Если вы не готовы взять на себя ответственность за свою судьбу, Трансерфинг вам не поможет. Методы Трансерфинга работают только в том случае, если вы взяли в руки штурвал намерения. Как с этим штурвалом обращаться, вы теперь знаете. Но куда двигаться – решать вам. Готовые решения могут предоставить только маятники. Пользуясь чужими решениями, вы отдаете свою судьбу в чужие руки.

Если от чужой цели отказываться поздно, вы вполне можете ее добиться. Для этого нужно максимально освободить себя от желания и важности. Препятствий на пути к чужой цели много, но большинство из них порождает сам разум, когда борется с течением вариантов и завышает уровень важности. Сдайте себя в аренду. Действуйте отстраненно и одновременно осознанно. Не боритесь с проблемами и препятствиями. Сбросьте важность, и они самоустранятся.

Предположим, вы двигались к Своей цели, но встретили на своем пути труднопреодолимые препятствия. Чем они вызваны? Теперь вы это легко сможете определить. Проанализируйте, в чем вы превысили уровень важности, чему придавали избыточно важное значение, где пытались бороться с течением вариантов. Сбросьте важность, сдайте себя в аренду, доверьтесь течению вариантов, и все наладится.

Ваша цель может не даваться еще потому, что вы идете к ней через чужую дверь. Может быть, стоит осмотреться и выбрать другую? Но прежде чем менять дверь, обязательно сбросьте важность и посмотрите, что будет. Захлопнуться может даже Ваша дверь, если вы в чем-то сильно превысили уровень важности. Например, поставили все на одну карту. В таком случае достижение цели будет иметь для вас непомерно большое значение. Дверь снова откроется, если вы сбросите важность и обеспечите себе страховку, запасные пути.

Чужая дверь, которая прежде казалась такой свободной и открытой, как правило, неожиданно захлопывается. Причина найдется вполне рациональная, так что разуму останется только снять шляпу и развести руками: «Кто же мог знать?» Здесь ситуация обратная той, когда разум думает о способах реализации и не видит реальных путей достижения цели, то есть Своих дверей. Но дело в том, что если цель Ваша, и вы готовы позволить себе иметь, Ваши двери открываются так же неожиданно, как закрываются чужие. Если вы позволите себе иметь, перед вами откроются даже чужие двери.

Во всяком случае, как Ваша цель, так и Ваша дверь – не единственны, их может быть несколько. Поэтому никогда не поздно искать Свою новую цель, даже если некоторые из Ваших прежних целей уже объективно недоступны. Вы можете добиваться чужой цели, идти через чужую дверь, и в то же время искать Свои. Не обязательно сразу бросать начатое. Переход на целевую линию можно осуществить плавно. Можно работать на чужую цель, и при этом крутить в голове слайд Своей цели. Тогда внешнее намерение со временем откроет вам невидимые двери, что позволит безболезненно сменить деятельность.

Вряд ли вы сможете полностью освободиться от маятников, которые стремятся навязать вам чужие двери. Скорей всего, вы и раньше ломились в чужие двери. Но даже теперь, когда у вас есть знание, вы не застрахованы от ошибок. Вы непременно будете совершать ошибки. Нельзя только отчаиваться и ругать себя за это. В конце концов, вы найдете свою дверь. Ошибок не совершает тот, кто ничего не предпринимает. Вас окружает множество людей, живущих «просто так». Они не ставят себе целей и не читают вот такие книги. Они хотят большего, чем у них есть, но не имеют намерения действовать. Преимущество таких людей в том, что они не совершают ошибок. Но вы обязательно будете делать ошибки, так что просто позвольте себе это. Подлинный успех вырастает на руинах ваших неудач.

Когда вы ломитесь в чужую дверь, вы обязательно сталкиваетесь с трудностями. Со стороны всем будет видно, что вы преодолеваете препятствия и боретесь с проблемами. Это на поверхности. Однако никто, в том числе и вы сами, не увидит, что ваша душа всячески противится принуждению идти в чужую дверь. Разум давит своей волей, говорит, что надо бороться до конца. Но даже у волевых людей душа не способна долго выдерживать такое давление. Может произойти срыв. Вся досада в том, что этот срыв проявится в виде непростительной оплошности. Когда у человека случается подобный срыв, он делает элементарные ошибки. Этому подвержены все, в том числе и «сильные мира сего».

Мне вспоминается одна история, когда министра очень высокого ранга однажды не пустила в самолет бортпроводница, потому как посчитала, что он находится в нетрезвом состоянии. Можете себе представить, как этот инцидент представили в средствах массовой информации? Был скандал на весь мир. Когда министр решает сложнейшие проблемы, все это принимают как должное. Но стоит ему допустить малейшую оплошность, как тут же появляется свора собак, готовых его разорвать. Известные личности, которые у всех на виду, знают, что значит допустить оплошность.

На пути в чужую дверь вас ждут срывы и вы будете совершать ошибки. Не допускайте только оплошностей. Сдавая себя в аренду, действуйте безупречно. Парадокс состоит в том, что большую ошибку могут простить. Мелкую оплошность вам не простит никто. Вы не найдете сочувствия даже у своих близких. А если эти близкие хоть немного от вас зависят, материально или социально, тогда тем паче – ведь вы не оправдали их надежды.

Обвинители и манипуляторы не ставят себе высоких целей, поэтому не совершают ошибок. Не давайте им повода обвинить вас в непростительных мелких оплошностях. Действуйте безупречно в мелочах. Тогда срыв на пути в чужую дверь не будет столь болезненным.

Особенно следует опасаться советов своих близких. Ведь они «изо всех сил желают вам добра». (Иногда жутко смотреть, как сердобольные родители уже с ранних лет окончательно определили и предрешили цель своего ребенка.) Если вы упрямо идете своим путем, а потом потерпите поражение, пощады от них не ждите. Они завопят: «А мы тебе говорили! А ты никогда не слушаешь!» В такой момент у вас весьма слабая позиция. Вы очень расстроены неудачей, а окружающие манипуляторы, воспользовавшись вашей слабостью, стремятся прибрать вас к рукам. Им так удобней. Таким образом, они самоутверждаются в своей правоте, да и вы тут же под рукой – смирившийся и покорный.

Человека, попавшего в затруднительное положение, всегда окружают советники и манипуляторы. Все они преследуют только свои цели: либо вырасти в своих глазах, поучая вас, либо получить возможность вами манипулировать, либо просто поставить вас на место. Любые их слова, облеченные в упаковку «искреннего участия», в переводе звучат так: «Куда лезешь? Ты что, лучше нас? Сиди с нами и не рыпайся. Живи, как мы. Мы лучше знаем жизнь». В минуту слабости к вам закрадется сомнение: «А может, они правильно говорят, а я ничего не понимаю?»

Возникает вопрос: стоит ли слушать советников и манипуляторов? В чем они правы? Только в том, что вы совершили ошибку. Стараясь чего-то добиться, вы в любом случае будете совершать ошибки, даже руководствуясь советами «умных людей». Но Вашу цель сможете найти только вы сами. Никто, кроме вас, этого сделать не сможет. Даже те, кто искренне желает вам добра, не смогут заглянуть в вашу душу. Ведь вы и сами слышите свою душу как шелест утренних звезд, то есть, практически не слышите. Не поддавайтесь чужому влиянию. Верьте в себя. В поисках Вашей цели не слушайте никого, только свое сердце. В этом вопросе надо быть стойким и непреклонным по отношению к маятникам и очень внимательным к своей душе.

Как видите, единственной оговоркой в процессе выбора судьбы служит тот факт, что не все цели и двери в пространстве вариантов Ваши. Это вовсе не означает, что вы не можете их выбрать. Вам никто этого не запрещает, но тогда вас ждут проблемы. Разве вам это нужно? Выбирая чужие цели и двери, вы идете по пути наибольшего сопротивления. Вся прелесть свободы выбора заключается в том, что Ваши цели и двери для вас лучше любых чужих. Но для того, чтобы получить свободу выбора, необходимо освободиться от влияния маятников, которые навязывают вам чужие цели и двери.

Резюме

Каждый владеет драгоценным сокровищем – уникальностью своей души.

Секрет успеха в том, чтобы освободиться от маятников и выбрать свою стезю.

Впереди нет никакого счастья. Оно либо есть здесь и сейчас, либо его нет вообще.

Счастье приходит во время движения к Своей цели через Свою дверь.

Движение к чужой цели всегда оставляет праздник в иллюзорном будущем.

Ваша цель – это то, что дает ощущение радости жизни.

Ваша дверь – это вдохновение на пути к Вашей цели.

Чужая цель – это всегда насилие над собой, принуждение, обязанность.

Чужая цель выступает под личиной моды и престижа.

Чужая цель манит своей недоступностью.

Чужая цель вынуждает вас что-то доказать себе и всем.

Чужая цель вам навязывается другими.

Чужая цель служит улучшению чужого благосостояния.

Чужая цель вызывает душевный дискомфорт.

Разум, загоняя душу в футляр, получает внутреннюю пустоту.

Разум пытается заполнить душевную пустоту служением чужим целям.

Если забота о других вам навязана извне, значит это чужая цель.

Разум, сомневаясь в реальности достижения, отказывается от цели.

Размышляя о средствах достижения, разум настраивается на линию неудачи.

Стереотипы формируются маятниками. Взламывая стереотипы, вы открываете двери.

Достижение Вашей цели потянет за собой исполнение всех остальных желаний.

К чему лежит ваша душа? Что сделает вашу жизнь радостной и счастливой?

Действительно ли вы желаете всей душой, или вам только хочется желать?

Если вам приходится себя уговаривать, значит, цель чужая.

Если цель Ваша, вам не придется себя уговаривать.

Не думайте о средствах до тех пор, пока не определите Вашу цель.

Приняв решение, отдайте себе отчет о состоянии душевного комфорта.

Душевный дискомфорт – единственно надежный критерий.

Душевную скованность можно устранить слайдами, дискомфорт – никогда.

Душа всегда знает точно, чего она не хочет.

Задача разума в процессе поиска цели состоит не в том, чтобы искать.

Задача разума состоит в том, чтобы пропускать через себя всю внешнюю информацию, обращая при этом особое внимание на состояние душевного комфорта.

Ваша дверь является тем путем, который приведет к Вашей цели.

Если путь неизвестен, крутите в мыслях целевой слайд.

Внешнее намерение откроет вам Вашу дверь на целевой линии жизни.

На определение цели и двери могут уйти месяцы.

В процессе определения, следуйте основным принципам Трансерфинга.

Вставьте в свою голову слайд поиска Вашей цели и Вашей двери.

Обращайте внимание на отношение души к информации, проходящей через слайд.

Следите не за тем, что вы думаете, а за тем, что вас при этом гнетет или окрыляет.

Убеждать себя и бороться со стереотипом недоступности бесполезно.

Он рухнет сам, когда внешнее намерение покажет вам новые возможности.

Не прекращайте крутить в мыслях слайд Вашей цели.

Если вы испытываете вдохновение на пути к цели, значит это Ваша дверь.

Все, что вы умеете делать непринужденно и с охотой – имеет значение и ценность.

Освободите внутреннее намерение от важности и желания.

Просто переставляйте ноги на пути к цели, не желая и не настаивая.

Отпустите хватку, и не боритесь с течением вариантов.

Вы должны идти к Вашей цели, как за почтой из ящика.

Настаивая, вы не даете внешнему намерению реализовать течение вариантов.

Если появляется гнетущее чувство, определите, где вы превысили важность.

Любые сомнения отпадут сами, если вы будете расширять зону комфорта.

Не включайте в целевой слайд никакие сценарии. Вы это уже имеете.

Сегодня лучше, чем вчера, а завтра будет лучше, чем сегодня.

Замените досаду и недовольство на радостное удивление.

Не ставьте Свою цель и дверь на одну карту. Найдите страховку.

Не хлопайте прежними дверями и не сжигайте мосты.

Вдохновение – это единство души и разума при отсутствии потенциала важности.

Вдохновение не появляется, оно освобождается, когда падает потенциал важности.

Откажитесь от ожидания и подготовки к вдохновению.

Вдохновение освободится в процессе работы.

Захлопнувшаяся дверь откроется снова, если сбросить важность.

Никогда не поздно искать Свою новую цель, даже если прежние уже недоступны.

На пути к чужой цели, сбросьте важность и сдайте себя в аренду.

Сдавая себя в аренду, действуйте безупречно.

Не поддавайтесь чужому влиянию. Верьте в себя.

Энергия и здоровье

Не боритесь за здоровье и не копите энергию.

Впустите их в себя.

Энергетика

Для эффективных занятий Трансерфингом требуется хорошее здоровье и достаточно мощная энергетика. Допустим, вы считаете, что у вас и так хорошее здоровье. Но возможно, вы просто не знаете, что такое хорошее здоровье. Если утром вам лень вставать, неохота идти на работу или учебу, если после обеда вы раскисаете, и вас клонит в сон, если вечером вам не хочется ничего, кроме, как только устроиться возле телевизора, значит, нет у вас никакого здоровья. В таком случае энергии хватает только на то, чтобы поддерживать размеренное существование.

Сбросив с себя груз избыточных потенциалов и освободившись от маятников, вы получили достаточно много лишней энергии, которую раньше тратили зря. Но теперь можно освободить еще дополнительные резервы, заложенные природой. Далее в этой главе будут приведены рекомендации, как можно заметно улучшить здоровье и повысить свою энергетику.

Под энергетикой мы будем понимать способность усваивать и использовать энергию. Можно условно выделить две формы энергии человека: физиологическую и свободную. Физиологическая энергия получается в результате усвоения пищи. Свободная энергия – это энергия Космоса, проходящая через тело человека. Вместе эти два вида энергии формируют энергетическую оболочку человека. Энергия человека затрачивается на выполнение физических функций, а так же излучается в окружающее пространство.

Энергия Космоса находится в окружающем мире в неограниченном количестве. Однако человек может усваивать лишь мизерную долю этой энергии. Свободная энергия проходит через тело человека в двух направлениях. Первый поток, идущий снизу вверх, расположен на один дюйм спереди от позвоночника у мужчин и на два дюйма у женщин. Второй поток идет сверху вниз и расположен почти вплотную к позвоночнику. Величина свободной энергии человека зависит от ширины центральных энергетических каналов. Чем шире эти каналы, тем выше энергетика.

Центральные энергетические потоки были обнаружены людьми очень давно. Мы не будем углубляться в дальнейшую детализацию энергетической структуры человека. Если у вас есть интерес, вы можете почитать соответствующую литературу. Энергия циркулирует в теле человека довольно сложным образом, но это не должно вас беспокоить. Для наших целей пока достаточно остановиться на двух центральных потоках.

Если нормальное течение энергии нарушается, то есть где-то появляются пробки или дырки, тогда возникают различные болезни. И наоборот, если внутренний орган подвержен заболеванию, энергетическая картина искажается. Трудно провести четкую границу, где нарушение циркуляции энергии вызвано физиологическими причинами, например, засорением организма, а где физиологические нарушения вызваны изменением в течении энергии. Иглотерапия, точечный массаж и другие подобные методы могут восстановить нормальную циркуляцию энергии, тогда болезни, вызванные нарушением циркуляции энергии, уйдут. Но это даст только временный эффект. Чтобы все было в норме, необходимо ухаживать как за физическим, так и за энергетическим телом.

Энергетика человека тесно связана с состоянием мышц тела. Напряженные мышцы затрудняют нормальное движение энергии и вносят помехи в энергетическое излучение человека. Внутренне напряженный индивид может появиться в непринужденной компании и, не сказав ни слова, изменить общее настроение: напряжение как бы зависает в воздухе. Так окружающие воспринимают негативную энергию, не отдавая себе отчета. Напряженность создает неоднородность в энергетическом поле и порождает равновесные силы. Равновесие восстанавливается либо созданием напряженности во всем окружении, то есть приведением энергии к общему знаменателю, либо гашением возникшего потенциала энергией противоположного знака. Например, компания начнет подшучивать над излишне скованным человеком.

Настроение и жизненный тонус напрямую связаны с энергетикой. Подавленное состояние, стресс, опустошенность, усталость и апатия свидетельствуют о нехватке энергии. Физиологической энергии вовсе недостаточно для поддержания высокого жизненного тонуса. Человек может быть физически уставшим, но довольным и бодрым. И наоборот, сытый и неутомленный человек может чувствовать себя подавленно и вяло.

Главную роль в активной жизненной позиции человека играет именно свободная энергия. Если ничего не хочется, значит налицо недостаток свободной энергии. При дефиците свободной энергии можно заставить себя выполнять рутинные функции, но творить и совершать активные действия будет трудно. За любыми активными действиями человека стоит намерение. Если нет свободной энергии, тогда нет и намерения.

Физиологическая энергия расходуется на собственно выполнение действия. Нас будет интересовать главным образом свободная энергия, которая идет на формирование намерения. Это и есть энергия намерения. Именно благодаря этой энергии у нас появляется решимость иметь и действовать.

Стресс и релаксация

Подавленное или напряженное состояние вызывает блокировку центральных потоков. Центральные каналы сужаются, и циркуляция свободной энергии замедляется, или вовсе прекращается. В таком состоянии намерение теряет источник своей энергии. В стрессовом состоянии человек не способен действовать эффективно, поскольку намерение заблокировано. Стресс может воздействовать на энергетические каналы еще и противоположным образом. Каналы могут внезапно расшириться, и тогда человек совершает невероятные действия, на которые в обычном состоянии не способен. Такие примеры известны, но это случается редко. В большинстве случаев способности и возможности человека в состоянии стресса резко снижаются.

В течение дня человек проходит через множество стрессовых ситуаций. Эти ситуации варьируются по силе своего воздействия от совсем слабых, про которые обычно сразу же забывают, до сильных, надолго выбивающих из колеи. Естественная реакция организма на стресс заключается в напряжении тех или иных групп мышц. Эти напряжения уже так глубоко вошли в наши привычки, что мы их просто не замечаем. Например, сейчас, когда вы читаете эти строки, у вас напряжены отдельные мышцы лица. Как только вы обратили на них внимание, они тут же расслабились. Через несколько минут вы забудете о своем лице, и оно снова застынет в маске, отражающей ваше эмоциональное состояние.

Существует ложный стереотип, будто от стресса можно избавиться методом расслабления. На самом деле, расслабляясь, вы пытаетесь бороться со следствием, не устранив причину. Причиной физической напряженности является напряженность психическая. Состояние угнетения, беспокойства, раздражения, страха, вызывает спазматическое напряжение мышц. Конечно, сознательное расслабление мышц даст небольшой временный эффект облегчения. Однако психическое напряжение снова вернет все обратно. Чтобы устранить психическую напряженность, необходимо и достаточно сбросить важность. Вы находитесь в состоянии напряжения только за счет избыточного значения, которое вы придаете тому, что вас задевает.

Стресс является следствием важности. Избавиться от стресса можно мгновенно – просто сбросить важность. Поддерживать важность бесполезно и вредно. Вы никогда не сможете изменить ситуацию к лучшему и действовать эффективно с грузом важности. В стрессовом состоянии достаточно проснуться и осознать, что маятник вас зацепил за важность. В чем эта важность заключается, вы легко определите в каждом конкретном случае. Напомните себе, что, сбросив важность, вы освободитесь от маятника и сможете действовать эффективно. Вы должны отдавать себе отчет в том, что завышенная значимость всегда работает против вас.

В любойсложной ситуации достаточно вспомнить про важность и сознательно снизить значимость. Единственная сложность состоит в том, чтобы вовремя вспомнить. В состоянии стресса вы спите и не помните ни о каком Трансерфинге. Чтобы избавиться от стресса, необходимо проснуться и сбросить важность.

Если вы имеете привычку обращать внимание на состояние душевного комфорта, тогда для вас не составит труда вовремя вспомнить. Всякий раз, как вы испытываете дискомфорт, задавайте себе вопрос – почему? Где завышена значимость? Как бы это ни было для вас «важно», отказывайтесь от важности сознательно. Действуйте только в рамках очищенного намерения. Только в этом случае вы будете действовать эффективно.

Для того, чтобы приобрести иммунитет к стрессу, необходимо заменить старую привычку напрягаться по любому поводу, новой привычкой: по возможности находиться в состоянии релаксации. Расслабленное состояние вовсе не означает вялость и апатию. Это состояние гармоничного существования в окружающем мире, равновесие. Равновесие предполагает отсутствие внутренней и внешней важности: я не плохой и не хороший – мир не плохой и не хороший; я не жалкий и не значительный – мир не жалкий и не значительный, и так далее.

Отсутствие, или, по крайней мере, небольшая величина важности является главным условием достижения состояния релаксации. В любых условиях повышенной важности расслабляться бесполезно. Например, вам не удастся расслабиться на краю крыши высокого дома, если вы боитесь высоты. Если сбросить важность невозможно, тогда, по крайней мере, не следует тратить силы на расслабление. Так вы расходуете энергию не только на контроль важной ситуации, но еще на то, чтобы держать себя в руках. Не нужно этого делать – отпустите себя и волнуйтесь на здоровье.

Существует множество техник достижения состояния релаксации. Большинство из них представляют собой ритуалы, где необходимо принять удобную позу, закрыть глаза и повторять про себя или вслух аффирмации, что тело расслаблено, и так далее. Подобные ритуалы имеют один общий недостаток: все они в той или иной степени создают избыточный потенциал важности. Вам предлагается сначала подготовиться к ритуалу релаксации, а именно, выключить телефон, приглушить свет, сесть или лечь поудобней, или даже включить тихую музыку. Все эти таинства уже создают и подтверждают важность ритуала. Затем идут самовнушения в виде словесных формулировок. Вы пытаетесь внушить себе, что расслаблены. Вам очень важно уговорить, убедить себя в том, что необходимо расслабиться. Чем больше вы стараетесь, тем сильнее напрягаетесь в стремлении достичь состояния релаксации. Налицо противодействие равновесных сил.

Для занятий Трансерфингом необходимо входить в состояние релаксации в любой обстановке и в кратчайшее время. Поэтому мы будем пользоваться техникой, меньше всего напоминающей ритуал с атрибутами важности. Никаких словесных самовнушений не потребуется, потому что мышцы управляются не словами, а намерением. Большинство мышц тела можно расслабить сознательно, лишь обратив на них внимание. Обычно мы не обращаем внимания на мышцы, пока не почувствуем боль или дискомфорт. Поэтому достаточно мысленным взором пройтись по всему телу и сбросить зажимы. Однако существуют группы мышц, которые отвыкли подчиняться намерению. Это связано с современным малоподвижным образом жизни. Например, мышцами спины трудно управлять сознательно, поэтому с возрастом начинает болеть спина. Разблокировать эти застойные зажимы помогут специальные упражнения, но об этом поговорим позже.

Итак, вся процедура состоит в следующем. Не спеша, но быстро пройдитесь внутренним взором по телу и сбросьте зажимы. Обратите внимание сразу на всю поверхность своего тела как на одно целое. Представьте себе, что ваша кожа – это оболочка, которая вдруг быстро нагревается изнутри. Сфокусируйте внимание на поверхности тела. Представьте себе что угодно: кожа нагревается, или по ней бегут мурашки, или энергетические разряды. Главное, чтобы вы ощутили, что у вас есть кожа. А теперь ощутите, как будто энергия переливается по всей поверхности тела, как радужные разводы на мыльном пузыре. В этот момент вы являетесь частью Вселенной и находитесь с ней в равновесии. Вам не нужно стараться добиться каких-то особых ощущений. Каждый человек чувствует по-своему. Не нужно стараться вообще. Сделайте это, как бы, про между прочим, но решительно. Интегральное ощущение поверхности вашего тела с переливами энергии и есть состояние релаксации, равновесия и единения с окружающим миром. После нескольких попыток у вас это начнет получаться мгновенно, и вскоре войти в состояние релаксации вам будет так же легко, как скрестить руки на груди.

Энергетические паразиты

⇐ Предыдущая 18 19 20 21 222324 25 26 27 Следующая ⇒