 |
Внутренний аналог. Внутренний мир. Возмржлние. ВОЛЯ (стремление)
|
|
|
|
ВНУТРЕННИЙ АНАЛОГ
Диалог —это беседа, целью которой является определение общего мнения, согласия.
В этом смысле внутренний диалог представляет технику, которая используется для выявления различий между существующими внутри нас частями ЛИЧНОСТИ. В каждом из нас таятся сотни таких субличностей. Например, одна часть чего-то желает, другая этому противится или считает, что это невозможно или что мы не имеем на это права, третья критикует отдельные наши действия или формы поведения и т. п. В такие минуты мы испытываем слабость, внутреннее беспокойство, замешательство. Какое решение принять? Мы теряемся, мы уже не знаем, какая часть права. Мы не в состоянии ни отличить одну от другой наши потребности, ни страдающие от страха субличности. Необходимо все же помнить, что эти части беспокоятся исключительно о нашем счастье и жаждут только быть принятыми и выслушанными.
Внутренний диалог проводится следующим образом. Прежде всего, найди для этого время и... поставь два кресла друг против друга — одно для себя, другое для той части тебя, которая противится твоему желанию. Ты садишься в свое кресло, как следует расслабляешься и обращаешься к сидящей напротив невидимой части: как она рассчитывает помочь тебе, запретив делать то, что ты хочешь? Затем ты меняешься с ней местами, чтобы дать ей возможность ответить. Разговор происходит вслух. Ты можешь даже выяснить, сколько тебе было лет, когда эта часть появилась в твоей жизни. Вы меняетесь местами всякий раз, когда ты или какая-то твоя часть желаете говорить. Поскольку и ты, и твоя субличность искренне считаете себя правыми, то не может быть речи о том, чтобы кто-то победил или был уничтожен: вы добиваетесь согласия.
|
|
|
Очень важно хорошо принять эту часть, позволить ей существовать в тебе и поблагодарить за добрые намерения, —в частности за то, что все эти годы она стремилась защитить тебя. Однако дай ей понять, что теперь, когда ты приобрел опыт и стал сознательной личностью, ты чувствуешь себя достаточно твердо и уверенно, чтобы самому управлять своей жизнью. Ты готов встретить последствия лицом к лицу. Когда твоя часть (не забудь, она боится за тебя) почувствует, что ты готов ко всему, что ты пребываешь в уверенности, она перестанет возражать и терзать тебя.
ВОЗДЕРЖАНИЕ
Запомни, что все твои внутренние личности работают ради твоего блага, как они это понимают. Вот почему так важно хорошо принимать их все и чувствовать их добрую мотивацию. В этом случае они перестанут бояться, что ты их отвергнешь, и будут помогать тебе принимать наилучшие решения, а не доставлять одно лишь беспокойство.
Эта техника приводит к удивительным и радостным результатам. Приготовься услышать такие вещи, которых ты сам себе не скажешь. И пользоваться таким диалогом можно всегда, когда возникнет потребность в нем.
ВНУТРЕННИЙ МИР
Спокойствие, ясность ума; состояние души, не встревоженной никакими конфликтами.
Каждому из нас хочется жить в таком мире. Внутренний мир ощущается как состояние благополучия и счастья. Мы чувствуем в себе полную ясность, и ее не омрачают никакие обстоятельства. Мы живем в мире, когда нам удается избежать бесполезных тревог, когда мы знаем, что в состоянии справиться с любым событием на нашем пути. Быть в мире означает также испытывать ДОВЕРИЕ к жизни. Это состояние благополучия никто не может у нас отнять, как никто не может его и дать.
Мирная жизнь не означает, впрочем, существования без ПРЕПЯТСТВИЙ. Скорее это такая жизнь, когда неприятные события и ситуации переживаются с ясностью и внутренним миром и поэтому не имеют власти над качеством нашей жизни. Внутренний мир можно испытывать даже тогда, когда фактические события отнюдь не делают нас счастливыми. СЧАСТЬЕ связано преимущественно с приятными ситуациями в жизни. Если мы поддерживаем и культивируем этот внутренний мир, радуемся счастью жизни и любви с Вселенной, если мы принимаем каждое новое событие как раскрытие сознания —тогда вся наша иммунная система, наша способность к самоисцелению функционирует гармонично.
|
|
|
Мы обретаем внутренний мир, когда живем в НАСТОЯЩЕМ МГНОВЕНИИ и оказываем доверие ВСЕЛЕННОЙ и нашему БОГУ ВНУТРЕННЕМУ, а также когда ОТПУСКАЕМ ситуацию. Кроме того, внутренний мир недостижим, если мы не принимаем ОТВЕТСТВЕННОСТИ за себя. Поэтому мы должны делать все возможное, чтобы жить в мире с нашим окружением, с нашей повседневностью — тем самым проявляя волю жить во внутреннем мире с самим собой. Когда люди научатся жить в мире с собой, они смогут наконец и внешний мир сделать мирным, без войн, насилия и конфликтов.
ВОЛОЧЕН -
см. ЭРА ВОДОЛЕЯ
ВОЗМРЖЛНИЕ
см. СЕКСУАЛЬНОСТЬ
ВОЛЯ (стремление)
ВОЛЯ (СТРЕМЛЕНИЕ)
Ментальная установка или действие человека, который чего-то хочет. Способность избрать некоторый образ действий и осуществлять его в соответствии с намерением. Энергия, связанная с твердым решением перейти к действию с целью осуществить желание.
Выражение «я хочу» излучает сильную энергию ПРОЯВЛЕНИЯ, источником которой является ЧАКРА, расположенная на уровне горла, тогда как «я желаю» исходит от чакры солнечного сплетения. Воля —не врожденный талант; скорее, это качество, которое нужно развивать. Дети просто говорят «Я хочу» и употребляют все имеющиеся в их распоряжении средства убеждения, чтобы добиться своего. Если ребенку делают выговор и отбивают охоту заявлять свое «я хочу», то впоследствии возникают трудности с развитием его воли. Из-за этого мы наблюдаем у одних людей больше воли, чем у других. Между тем, как известно, воля, искреннее намерение —это уже начало дела.
Существуют сферы деятельности и обстоятельства, в которых легче проявляется воля. Воля к успеху, таким образом, зависит от мотивации нашего стремления к цели. Случается, однако, что человек внезапно обнаруживает твердую волю к переменам в результате форс-мажорных событий фундаментального значения. Представь себе человека, которому врачи сообщают, что, если он не бросит курить немедленно, у него в ближайшее время начнется рак легких. Теперь его МОТИВАЦИЯ будет основана исключительно на воле к жизни. Хотя этот человек уже десятки раз пробовал отказаться от табака, и все безуспешно, на этот раз он сделает это довольно легко, потому что чувствует себя загнанным в угол.
|
|
|
С другой стороны, очень важно убедиться, что любой добровольный акт мотивирован ЛЮБОВЬЮ к себе, а не СТРАХОМ; если нами движет страх, он даст себя знать даже в том случае, когда наши действия от него как будто не зависят. Например, если человек принимает решение перестать курить из страха смерти, он притянет к себе то, чего боится, потому что его энергия сосредоточится именно на страхе смерти. Так работает ПОДСОЗНАНИЕ. А ему следовало бы вложить всю свою волю в желание жить, в актуализацию всех факторов и средств, способствующих продолжению жизни.
Все мы знаем по собственному опыту, что волю нельзя установить простым заявлением вроде: «Ну, хорошо, начиная с завтрашнего утра я принимаю решение иметь волю и держаться до конца». Кто-то и в самом деле выдерживает, другие пасуют перед малейшим препятствием или легко позволяют влиять на себя, хотя и желание у них огромное, есть точная цель и мотивация хороша. Слишком часто чувства и страхи берут верх над нашими желаниями. Желание похудеть, бросить курить, уменьшить потребление спиртного, избавиться от таких состояний, как ревность или нетерпеливость, сменить привычки —все это испаряется, как роса на солнце, когда наши внутренние страхи и страдания оказываются сильнее самых пылких желаний.
Как же развить свою волю настолько, чтобы достичь законной и особенно желанной цели, не подвергая свою жизнь опасности? Прежде всего отыщи глубинную и искреннюю МОТИВАЦИЮ, которая поможет тебе усовершенствоваться в сущности, а не напоказ или ради конкуренции, и сделай это усовершенствование своей ЦЕЛЬЮ. Чем БЫТЬ помогает
|
|
|
ВООБРАЖЕНИЕ
тебе каждая такая цель? В чем улучшит она качество твоей жизни? Добавит ли счастья? Вот три существенных вопроса, на которые ты должен ответить как можно более по существу. После этого начинай ДИСЦИПЛИНИРОВАТЬ себя, регулярно задавая себе маленькие действия, которые будут становиться маленькими волевыми актами. Не прекращай усилий, и ты будешь удивлен и горд тем, как осуществляются твои все более важные цели.
С другой стороны, не менее важно дать себе право на некоторое слабоволие, то есть принимать себя в те дни, когда тебе особенно трудно поддерживать собственную дисциплину. Но если ты начнешь пользоваться этими поблажками слишком часто, то целесообразно провести ИНТРОСПЕКЦИЮ и спросить себя, действительно ли ты хочешь достичь такой-то цели и не мотивирована ли она страхом. Поскольку воля —это свойство приобретаемое, не забывай отмечать все случаи, когда она у тебя проявлялась, а не только те, когда ее не хватало. Твоя воля будет таким образом развиваться из года в год, потому что ты все увереннее будешь утверждать свое «я хочу».
|
|
|
