 |
Мантра. Мастер. Медитация. Материальный мир. Вэтой книге размерность материального мира, видимого и невидимого, рассматривается вего отношении к миру духовному
|
|
|
|
МАНТРА
САНСКРИТСКОЕ слово, означающее «орудие мысли». В индуизме и буддизме мантра — это одна священная фраза или даже всего один слог, обладающие духовной силой. Многократное повторение мантры приводит к полному вытеснению из сознания всех мыслей, которыми его наводняет интеллект. Цель, таким образом, заключается в том, чтобы привести сознание в состояние НАБЛЮДЕНИЯ. Наиболее часто мантра используется при МЕДИТАЦИИ. Какую бы мантру мы ни выбрали, она должна укреплять сознание нашей божественной природы —например, «Я есть Бог», «Я есть Любовь», «Я есть Мир», «Я есть Изобилие», «Я есть Гармония» и т. д.
МАСКА
см. МЕХАНИЗМ ЗАЩИТЫ
МАСТЕР
см. ХОЗЯИН
МЕДИТАЦИЯ
МАТЕРИАЛЬНЫЙ МИР
В этой книге размерность материального мира, видимого и невидимого, рассматривается в его отношении к миру ДУХОВНОМУ. В материальном измерении мир огромен. Он включает в себя, прежде всего, царства —человеческое, животное, растительное и минеральное. Он включает также физические и психические (эмоциональные и ментальные) тела, ЭГО и все, что связано с органами чувств (осязание, обоняние, слух, вкус, зрение), музыку, парфюмерию, элементы природы и т. д. ДУША и АСТРАЛЬНЫЙ мир также составляют часть материального мира (невидимого), хотя их плотность уступает плотности осязаемых физических тел.
Выражение «что внизу, то и вверху» точно описывает соотношение между видимой и невидимой частями материального мира. Например, когда кто-то пылко желает чего-то и ограничивается визуализацией желаемого, а другой человек переходит к действию, чтобы реализовать свое желание, оба они переживают одно и то же, но первый — в мире психическом, то есть в материальном невидимом, а второй — в физическом, материальном видимом. В чем разница? В осязаемом результате, достигнутом опытом.
|
|
|
На практике мы естественно стремимся проявить наши желания, потому что это единственный способ проверить, будет ли этот опыт РАЗУМНЫМ для нас и будет ли он прожит в ПРИЯТИИ. Если да, значит, нет больше нужды возвращаться и переживать соответствующее событие еще раз. Можно перейти к другим, новым опытам. Земля — планета материальная: она позволяет нам переживать опыт БОГА через материализм. Когда мы проявляем что-то, это позволяет нам думать (ментальное), чувствовать (эмоциональное) и действовать (физическое), активизируя таким образом все три размерности и получая все шансы со своей стороны проявить БОГА в материальном измерении.
С другой стороны, материальный мир —это мир ограниченный, то есть у каждого из нас есть ПРЕДЕЛЫ в физическом, эмоциональном и ментальном планах. Вместе стем каждое человеческое существо создает и собственные ограничения в соответствии со своими верованиями, опытами и волей. Единственное, что ведет нас к миру духовному, — это универсальная любовь ко всему сущему; такая любовь означает приятие всех наших земных опытов. Поскольку все временно, мы можем постоянно расширять свои пределы — в той мере, в какой становимся более сознательными, постигаем великие ЗАКОНЫ ЛЮБВИ и подключаемся к божественной энергии. Пределы постепенно исчезают сами собой, уступая место широкой дороге в духовный мир, в беспредельную Вселенную. Ты познаешь это состояние без границ, когда материальный мир перестанет управлять твоей жизнью, когда в самой глубине души ты будешь знать, что ты — БОГ, пожелавший пройти опыт бытия в материальном мире.
Медитация
Самоуглубление, поглощенность размышлениями на определенную тему, ЕДИНЕНИЕ тела и духа, вхождение в состояние наблюдателя, прекращение внутренней болтовни, мешающей нам быть в нашем НАСТОЯЩЕМ МГНОВЕНИИ. Для серьезной медитации, для глубокого обдумывания какой-то темы или ситуации человек может, например, от-
|
|
|
IVllVJ,! '! 1 ЛЦИЛ
правиться на прогулку. Медитация вводит нас в настоящее мгновение, не позволяя сознанию отвлекаться на посторонние вещи. С другой стороны, прогулка не всегда способствует медитации, поскольку даже красота природы может отвлекать внимание. В этой книге мы рассматриваем медитацию скорее как состояние —медитативное состояние, —-а не «размышление».
Существует много различных методов медитации и, соответственно, книг и целых курсов по обучению технике медитации. Выбирай среди них наиболее подходящий И комфортный для тебя. Всякий способ медитации хорош, если он поможет тебе достичь внутренней тишины и перестать думать. Рекомендуется медитировать по меньшей мере тридцать минут ежедневно, предпочтительно утром на рассвете, когда энергетика наиболее благоприятна для внутренней тишины.
Медитацию следует проводить сидя, позвоночный столб держать прямо и вертикально, чтобы не препятствовать свободной циркуляции энергии. Можно включить спокойную музыку, хотя это не обязательно. Итак, ты закрываешь глаза, делаешь несколько спокойных, глубоких вдохов и выдохов, визуализируя при этом белый яркий свет, который исходит от сердца, как от маленького солнца, и постепенно наполняет все твое тело. Ты осознаешь, что ты есть, что ты здесь и сейчас. Ты осознаешь свое дыхание, ощущаешь, как воздух устремляется в легкие, потом выходит из них. Если наплывают мысли — пусть себе плывут. Если слышен шум — просто осознавай его, не пытаясь понять, откуда он происходит. Ты глубоко ощущаешь это состояние внутреннего покоя, благополучия и мира. Чтобы удерживать сознание в готовности и не дать интеллекту завладеть им, можно повторять какую-нибудь МАНТРУ.
Не существует плохой или хорошей медитации. Существует просто различный опыт. Цель медитации —напомнить нам о важности медитативного состояния в нашей жизни, когда ты полностью поглощен НАБЛЮДЕНИЕМ своего настоящего мгновения. Например, во время медитативной прогулки ты осознаешь все, что тебя окружает, — осознаешь, что наблюдаешь природу, чувствуешь прикосновения ступней к земле, ласковые дуновения ветра, втягиваешь носом свежий воздух вместе с запахами цветов, —в общем, ты больше ни о чем не думаешь. В медитативном состоянии можно находиться и не осознавая этого — например, когда ты сосредоточен на какой-то задаче, спортивных занятиях, на любой деятельности. Вспомни, как тебе бывает хорошо в такие минуты. Никакой умственной суеты, время для тебя как будто остановилось. Хочется научиться жить в таком состоянии постоянно.
|
|
|
Медитация несет нам огромные и неисчислимые блага. Прежде всего, она представляет собой замечательное средство вхождения в контакт со своим внутренним светом. Она развивает способность сосредоточения и наблюдения. Она позволяет остановить время и расслабиться. Она помогает ответить на любой вопрос, потому что все ответы — в тебе самом. Часто эти ответы приходят в течение нескольких часов после медитации. Не рекомендуется медитировать вечером, потому что в это время интеллектуальная активность максимальна; кроме того, вечером лучше просто РАССЛАБИТЬСЯ, а перед сном очень желательно провести РЕТРОСПЕКЦИЮ прожитого дня.
|
|
|
