Главная | Обратная связь | Поможем написать вашу работу!
МегаЛекции

Распорядок дня при подготовке к очищению




В течение 3-х дней принимается сорбент «ПОЛИСОРБ» по 1 столовой ложке 4 раза в день за час до еды (разводится в одном стакане воды).

4-й день - «ПОЛИСОРБ» по 2 столовые ложки на 1 стакан воды 4 раза в день за 1 час до еды.

Фитокомплекс «ГЕПАР» принимается в течение 6 дней (порошок или 1 фильтр-пакет залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут, или 1 капсулу - пить 3 раза в день за 30 минут до еды).

Утром: натощак выпить изюмную воду (способ приготовления:

1 столовую ложку изюма залить стаканом кипятка на ночь). Утром половину настоя выпить. Ягоды использовать для каш или салатов. Сделать зарядку, самомассаж, принять душ. Потом выпить 1 столовую ложку растительного масла, съесть салат: морковь, яблоко, капуста, натёртые на мелкой терке, заправленные соком лимона или растительным маслом.

Обед: вегетарианский суп, свежесваренная каша (гречневая, пшённая или кукурузная, можно вместе с овощами или фруктами).

Ужин: кисломолочные продукты (творог, сметана, йогурт, кефир, сыр) или винегрет.

Не забудьте перед обедом и ужином выпить фитокомплекс «ГЕПАР». Перед сном выпить изюмную воду, лечь спать с грелкой на

области печени.

Такого питания придерживаться 3 дня.

На 4-й день только компот из кураги или чернослива. ИТАК:

1-й день - овощная диета, фитокомплекс «ГЕПАР», «ПОЛИСОРБ».

2-й день - овощная диета, фитокомплекс «ГЕПАР», «ПОЛИСОРБ».

3-й день - овощная диета, фитокомплекс «ГЕПАР», «ПОЛИСОРБ».

4-й день - весь день пить компот из кураги, чернослива, приём


фитокомплекса «ГЕПАР», «ПОЛИСОРБ» по 3 столовые ложки 4 раза в день.

5-й день - с утра принимают ещё 3 столовые ложки сорбента в произвольном режиме на голодный желудок, но обязательно до начала принятия жидкости. Принципиально важным условием для удачного проведения кишечного очищения является предварительное голодание сроком 8-10 часов (можно дольше - до 20 часов, но не менее 8 часов). Несоблюдение этого условия резко меняет течение физиологических процессов в желудочно-кишечном тракте. Когда вы принимаете пищу, в организме резко активизируются механизмы кишечного всасывания. Они будут действовать до тех пор, пока организм полностью не усвоит переваренную пищу. и если во время действия механизмов всасывания в желудок и кишечник попадают какие-либо вещества, организм немедленно начнет их усваивать. Таким образом,, удержать солёный раствор в кишечнике вам не удастся. Кроме того, наличие в содержимом кишки не до конца переваренных питательных веществ будет тормозить активность желудочно- кишечного тракта: очищающий раствор не будет последовательно перемещаться по кишечнику, задерживаясь в отдельных его сегментах (участках). Если жидкость и сорбент не продвигаются по кишечнику и при этом запущены механизмы кишечного всасывания, вероятнее всего, что организм начнет усваивать раствор.

Необходимо знать, что приём даже небольшого количества сладкого чая является противопоказанием к началу кишечного сорбционного очищения, поскольку сахар при своём расщеплении даёт глюкозу, а глюкоза резко усиливает интенсивность всасывания натрия. Что касается приёма чистой воды, то здесь нет каких-либо ограничений, поскольку она быстро усваивается, но всё-таки лучше в течение 30 минут до начала процедуры воду не употреблять. с работы прийти пораньше. Взять минеральную воду (надо открыть, чтобы вышел газ), растворить 60 грамм магнезии на 1 стакан минеральной воды (если вес до 80 кг), или 80 грамм магнезии на 1 стакан минеральной воды (если вес больше 80 кг). в магнезию можно добавить немного лимонного сока, так она пьётся приятней. Выпить магнезию залпом и в течение 1 часа запить 6-7 стаканами минеральной воды.

После этого необходимо сделать самомассаж живота.

После последнего похода в туалет покушать рисовой каши без соли, можно добавить немного сливочного масла. После еды полезно принять горячую ванну и выспаться, никакой физической нагрузки в этот день допускать нельзя.

6-й день

8.00 - 2 чайных ложки мёда запить 1 стаканом воды,

10.00, 12.00 - выпить фитокомплекс «ГЕПАР», до 14.00 можно пить яблочный сок.

14.00 - выпить магнезию (1 пакет на стакан тёплой воды).

18.00 - выпить магнезию (1 пакет на стакан тёплой воды), положить грелку на область правого подреберья.


19.00 - выпить 200-250 граммов подогретого тёплого (35°С) оливкового масла (если плохо переносите оливковое масло, его можно заменить перепелиными яйцами, нужно выпить 0,5 стакана), пить масло необходимо в положении стоя, на выдохе, желательно одномоментно залпом, немножко запить лимонно- апельсиновым соком. 200 грамм лимонно-апельсинового сока (50:50) пить за 7 приёмов каждые 15 минут: 19.00, 19.15, 19.30, 19.45, 20.00, 20.15, 20.30, 20.45. (грелку держать в области правого подреберья). После приёма лечь на правый бок, подложив под правое подреберье горячую грелку, завернутую в полотенце, держать до 21.00 23.00 - очистительная клизма (вода 35°С), опорожнить кишечник в горшок, осмотреть содержимое: возможен выброс желчи, каловых камней, билирубиновых пробок в виде зелёных овальных образований, жёлтых холестериновых хлопьев, песка на дне горшка.

03.00 - очистительная клизма (вода 35° С), после клизмы выпить магнезию (1 пакет на стакан воды).

07.00 - съесть салат «МЕТЛА» (морковь, свекла, капуста).

8.00 - выпить 2 растворённых в стакане воды пакета полифана. Примечание: при проведении чистки возможно некоторое ухудшение самочувствия, которое связано с интенсивным выбросом желчи и быстрым всасыванием в кишечнике, возможны слабость, головокружение, тошнота, особенно при проведении очистительной клизмы. Необходимо вдохнуть нашатырный спирт, обеспечить доступ свежего воздуха, принять 24 капли корвалола, пососать зубчик чеснока, разрезанного пополам. При упорной тошноте не сдерживать рвоту, можно принять 2 таблетки церукала. Желательно после чисток попринимать препарат «Линекс». Для взрослых: 3 раза в сутки по 2 капсулы линекса, запивая небольшим количеством жидкости. в желудочном соке с рН 2 ни одна из данных бактерий не выживает. После приёма пищи рН желудочного сока колеблется между 4 и 5, что позволяет сохранить жизнеспособность молочнокислых бактерий в желудочно-кишечном тракте. Поэтому Линекс принимается внутрь после еды.

P. S. Если есть проблемы с кишечником, т. е. запоры, необходимо на весь курс очищения приготовить хорошую слабительную смесь. Состав: курага, инжир, чернослив, изюм - все по 100 граммов. Всё это промыть, прокрутить, добавить 100 граммов мёда, 2 столовые ложки растительного масла и 50 грамм травы сены. Принимать по 2 столовые ложки перед сном в течение четырёх дней. Необходимо перед очищением сделать УЗИ печени и желчного пузыря. Если обнаружены камни в желчном пузыре, чистка противопоказана. Иногда жизненные обстоятельства складываются так, что нет возможности провести чистку печени и кишечника, как написано в первом варианте.

Иногда по жизненным обстоятельствам невозможно сделать длительную чистку печени и кишечника.


Поделиться:





Воспользуйтесь поиском по сайту:



©2015 - 2024 megalektsii.ru Все авторские права принадлежат авторам лекционных материалов. Обратная связь с нами...