Расписание мероприятий Центра с 13 по 19 марта 2017
Vk.com/svetliy_mir_vologda
Instagram.com/svetliymirvologda
Телефон: 58-23-20
Расписание мероприятий Центра с 13 по 19 марта 2017
Понедельник:
10.00-10.30 «Киноминутки с малюткой». Мультфильмы: «Жил был Пес» (1982), «Бобик в гостях у Барбоса» (1977). Смотрим мультфильмы по одноимённому произведению Николая Носова и по мотивам украинской народной сказки.
10.30-11.00 Проект Нины Семушиной «Вместе с мамой». Развивашки для детей 0-3 лет. Рисуем ладошками. «Кактусы» Обводя ладошку и пальчики, ребенок действует обеими руками, что отлично развивает его координацию.
10.30-11.30 "Сказочные животные" — занятие Елены Шмидт по лепке для детей от 5 лет. Лепим из пластилина, развиваем мелкую моторику и воображение.
10.30-11.30 Медитативное дотс-рисование с Натальей Кицу. На занятии мы входим в легкую медитацию при помощи точечного рисования. Учимся расслабляться и абстрагироваться, находить ответы на личные глубинные запросы.
14.00-15.00 «Кино со смыслом»: «Сквозь пространство и время с Морганом Фрименом». Смотрим познавательный и увлекательный сериал об удивительном окружающем нас мире.
14.00-15.30 «Разноцветные плетенки, фенечки» с Еленой Шмидт. Плетем своими руками разноцветные браслеты.
14.00-16.00 Практикум по совместному чтению и интерпретированию памятника древнерусской письменности. Ведущие: Наталья Кицу и Валерий Плюснин. Сообща применяем знания по славянской буквице, переводим старинный текст с древнерусского на современный язык.
16.00-17.00 ЛФК с Натальей Щукиной.Лечебная физкультура для взрослых, занятие с опытным инструктором.
16.00-17.00 Программа Нины Семушиной «В гости к Любознайкину» для детей 7-10 лет.Учим любознательности, расширяем кругозор ребенка.
17.00-18.30 Семинар с Натальей Кицу "Привлечение и сохранение энергий любви и изобилия". Делаем тезисную Карту исполнения желаний своими руками, узнаем фэн-шуй и симорон привлечения богатства и любви.
17.30-18.30 Мастер-класс Елены Шмидт «Серьги в этно-стиле "Африка"». Будем делать простые, но изящные серьги в этническом стиле.
18.00-18.30 «Киноминутки с малюткой». Мультфильмы: «Жил был Пес» (1982), «Бобик в гостях у Барбоса» (1977). Смотрим мультфильмы по одноимённому произведению Николая Носова и по мотивам украинской народной сказки.
18.00-21.00 Игротека.Имаджинариум, Активити, Эрудит, Alias, ТикТакБумм, Твистер, Я твоя понимай, Экивоки, Эволюция, Монополия, шашки и шахматы. Знакомимся с новыми людьми, пьём чаёк, общаемся и веселимся! Приносите вкусняшки. Приводите друзей! Если не нашли среди наших игр свою любимую, приносите с собой или спросите у нас - мы найдём.
18.30-19.30 Бодифлекс с Ариной Евдокимовой.Бодифлекс – это уникальный комплекс упражнений, который поможет вам справиться с лишним весом и стать стройной за считанные недели благодаря сочетанию диафрагмального дыхания и изотонических и изометрических упражнений. Занятие ведёт дипломированный преподаватель физической культуры.
18.30-19.30 Час творчества. Подготовка детей 4-6 лет к школе. Лепим из пластилина, работаем им на бумаге, делаем «Снеговика».Воспитываем у ребенка положительное отношение к труду, содействуем развитию творчества.
19.00-20.30 Функциональный тренинг с Максимом Андреевым. Тренировка направлена на обучение двигательным действиям, воспитание силы, выносливости, гибкости, быстроты, улучшение телосложения, поддержание хорошей физической формы и спортивного внешнего вида.
19.00-21.00 Учимся рисовать акварелью "Звездное небо". Занятие Елены Шмидт. Даже человек с нулевой подготовкой сможет нарисовать "Звездное небо".
19.00-21.30 «Кино со смыслом»: «Босиком по мостовой» (2005). Работая уборщиком в психиатрической больнице, Ник в последнюю секунду спасает от самоубийства девушку Лайлу, что приводит к непредвиденным последствиям: Лайла тайно выслеживает своего спасителя и однажды вечером неожиданно появляется в дверях его квартиры. И вот необычная парочка — Ник, впервые в жизни вынужденный нести за кого-то ответственность, и Лайла, смотрящая на мир изумлёнными глазами ребёнка, — отправляется в путешествие, которое их сблизит и навсегда изменит их жизни…
19.30-20.30 «Риторика - начальная ступень ораторского искусства» - семинар Натальи Кицу.Как подготовиться к публичным выступлениям: приемы, хитрости и полезные упражнения для речи.
19.30-20.30 Развлекательно-игровая программа Нины Семушиной «Веселые состязания» для подростков 11-14 лет и старше.Учим подростков регулировать свои чувства, движения и силу физического воздействия друг на друга, учим уважению и гуманному отношению друг к другу.
Вторник:
10.00-10.30 «Киноминутки с малюткой»: мультфильм «Переменная облачность. О птичках» (2000). Замечательные короткометражные мультфильмы от студии Pixar.
10.30-11.00 «Бодрое утро» с Людмилой Шоховой. Активная зарядка для взрослых и детей. Зарядись позитивом с утра!
10.30-11.00 Проект Нины Семушиной «Вместе с мамой» Развивашки 0-3 года. Игры, которые учат выражать себя.Игры, которые учат выражать себя. Учим представлению о себе, учим ребенка передавать свои эмоции, чувства словами.
10.30-11.30 Поделка из цветного картона «Веселый домик» для детей от 5 лет. Занятие Елены Шмидт.Развиваем навыки обращения с ножницами, совершенствуем работу детских ручек и учим малыша аккуратности. Каждый ребенок сможет сделать поделку из цветной бумаги своими руками, если поставить перед ним выполнимую задачу.
11.00-12.00 Хатха-йога для начинающих с Людмилой Шоховой.Практика на развитие гибкости, поддержание здоровья суставов, а главное - позвоночника.
13.00-14.00 Пилатес с фитболом. Ведущая - Людмила Шохова. Пилатесом можно заниматься не только на коврике, но и со специальным оборудованием. Одним из самых популярных видов фитнеса является тренировка с гимнастическим мячом - фитболом. Главное преимущество такой тренировки — это снятие нагрузки с поясницы и суставов, укрепление мышечного корсета, сохранение баланса за счет мышц-стабилизаторов.
14.00-15.00 «Кино со смыслом»: «Сквозь пространство и время с Морганом Фрименом».Смотрим познавательный и увлекательный сериал об удивительном окружающем нас мире.
14.00-15.30 Детский рисунок, рисуем сказочных героев. Занятие Елены Шмидт для детей от 5 лет. Данный вид творчества особенно полезен для детей, он дает им возможность применить свою фантазию, наполняет время ребенка творческим и интересным процессом.
14.00-18.00 Игротека. Имаджинариум, Активити, Эрудит, Alias, ТикТакБумм, Твистер, Я твоя понимай, Экивоки, Эволюция, Монополия, шашки и шахматы. Знакомимся с новыми людьми, пьём чаёк, общаемся и веселимся! Приносите вкусняшки. Приводите друзей! Если не нашли среди наших игр свою любимую, приносите с собой или спросите у нас - мы найдём.
15.00-16.00 Стретчинг с Людмилой Шоховой.Стретчинг – это комплекс упражнений, способствующих правильной растяжке мышц и связок тела.
16.00-17.00 ЛФК с Натальей Щукиной.Лечебная физкультура для взрослых, занятие с опытным инструктором.
16.00-17.00 Викторина «Сколько?» для детей 7-10 лет. Ведущая — Нина Семушина.Учим детей сообразительности, находчивости, расширяем кругозор ребенка.
16.00-18.30 «Разумное доброе вечное кино»: «Любовь и голуби» (1984).Ликвидируя неисправность лебёдки, Василий Кузякин получил травму, а потом и путевку на юг. Там он встретил роковую женщину Раису Захаровну и… вернулся Вася с курорта не к себе в деревню, а в дом Раисы Захаровны. Началась для него новая жизнь, в которой было много непонятного и интересного, но не было дома, где остались Надя, дети и голуби…
17.00-17.45 Силовая тренировка "Крепкий орех" с Людмилой Шоховой. Силовая тренировка по системе «Табата» на проработку ягодиц, приобретение упругих форм, избавление от эффекта «апельсиновой корки».
17.30-18.30 "Банты на резинке" - мастер класс Елены Шмидт.Учимся своими руками делать красивые банты, которые крепятся на резинки.
17.40-18.40 Йога с Галиной Золотовой.Если вы всегда мечтали заняться йогой - время пришло! Опытный инструктор поможет вам прийти в гармонию со своим телом и духом. Йога поможет взбодриться и зарядиться энергией.
17.40-18.40 Подготовка детей 4-6 лет к школе. Готовим руку к письму. Занятие Нины Семушиной. «Почини клетки для новоселов зоопарка и покрась для них заборчик». Учимся правильно держать ручку, обводим контуры рисунков. Воспитываем у ребенка терпение и аккуратность, прививаем любовь к труду. Так же проведём «веселую зарядку» для пальчиков.
18.00-18.30 «Киноминутки с малюткой»: мультфильм «Переменная облачность. О птичках» (2000).Замечательные короткометражные мультфильмы от студии Pixar.
18.00-19.00 Школа тонкой талии "Корсет" с Людмилой Шоховой. Инновационные методики коррекции фигуры. Профессиональный тренер.
18.30-21.00 «Кино со смыслом»: «На колесах» (2006).Чтобы угодить избалованному сынку своей возлюбленной, Фред хочет достать для мальчишки баскетбольный мяч с автографами игроков его любимой команды. Но возникает проблема: такой мяч может получить только инвалид. Фред решает на время сесть в инвалидную коляску и обманом завладеть драгоценным трофеем. Однако получая желанный мяч, Фред привлекает внимание очаровательной девушки-кинорежиссера Денис, которая хочет снять фильм о фанатах-инвалидах…
19.00-20.00 «Фитнес-интенсив» с Татьяной Дунаевой. Комплекс аэробных и анаэробных упражнений. Тренировка направлена на проработку мышц, а также на их качественное растяжение.
19.00-20.00 «Учимся общаться» - тренинг Нины Семушиной для подростков 11-15 лет и старше. Учимся доброжелательности, умению строить доверительные отношения друг с другом, эмоционально сопереживать друг другу, сотрудничать и действовать сообща.
19.00-21.00 «Серьги в технике "Ганутель"» - мастер класс Елены Шмидт.Будем делать своими руками красивые и интересной формы серьги в технике "Ганутель".
19.30-20.30 Энергетические практики с Сергеем Белозёровым.Раджа-йога: теория (контроль ума посредством концентрации внимания, визуализации и дыхательных практик). Ответы на вопросы по тематике.
20.00-21.30 Хатха-йога для начинающих с Людмилой Шоховой. Практика на развитие гибкости, поддержание здоровья суставов, а главное - позвоночника.
Среда:
10.00-10.30 «Киноминутки с малюткой»: «Трое из Простоквашино» (1978).Всеми любимый мультфильм об очень самостоятельном мальчике — дяде Фёдоре и его друзьях.
10.00-11.00 Фототерапия для детей 8-12 лет с Марией Ашапатовой.Фототерапия - очень интересное направление в работе с детьми. Эта методика развивает воображение и мышление, обеспечивает познавательное развитие детей, активизирует и стимулирует их речевую активность, улучшает качество внимания, развивает ребенка творчески, снижает уровень тревожности у детей.
10.30-11.00 «Бодрое утро» с Людмилой Шоховой.Активная зарядка для взрослых и детей.
10.30-11.30 Творческий час с Ксенией Мазиловой для малышей 1-3 года. На занятии с детьми мы попробуем новые увлекательные способы рисования и нарисуем необычные меловые картины: порисуем в емкости с водой меловой крошкой.
11.00-12.00 Хатха-йога для начинающих с Людмилой Шоховой. Практика на развитие гибкости, поддержание здоровья суставов, а главное - позвоночника.
11.00-14.00 Игротека. Развиваем воображение, логическое и ассоциативное мышление, внимание, навыки вербального и невербального общения с помощью настольных игр. Имаджинариум, Активити, Эрудит, Alias, ТикТакБумм, Твистер, Я твоя понимай, Экивоки, Эволюция, Монополия, шашки и шахматы. Знакомимся с новыми людьми, пьём чаёк, общаемся и веселимся! Приносите вкусняшки. Приводите друзей! Если не нашли среди наших игр свою любимую, приносите с собой или спросите у нас - мы найдём.
12.00-14.00 Шахматный клуб с Александром Зачёсовым "Ход конем!".Сегодня шахматы — это и спорт, и искусство, и наука. Как и в других видах спорта, шахматные соревнования дают возможность человеку помериться силами. Красивые партии, комбинации, окончания, этюды и задачи восхищают нас порой не меньше, чем хорошее музыкальное произведение или талантливая игра актера. Шахматный клуб "Ход конем!" - это не просто отдых и развлечение, но и своеобразная гимнастика ума, эффективное средство воспитания и развития человека.
13.00-14.00 Пилатес с фитболом. Ведущая - Людмила Шохова.Пилатесом можно заниматься не только на коврике, но и со специальным оборудованием. Одним из самых популярных видов фитнеса является тренировка с гимнастическим мячом - фитболом. Главное преимущество такой тренировки — это снятие нагрузки с поясницы и суставов, укрепление мышечного корсета, сохранение баланса за счет мышц-стабилизаторов.
14.00-15.00 "Веселые клеточки" - развивающее занятие Надежды Семёновой для детей от 4 до 8 лет. Дорисовывание картинок по клеточкам направлено на развитие у малыша не только графических навыков, но и на развитие памяти, воображения и внимания.
14.00-15.00 «Кино со смыслом»: «Сквозь пространство и время с Морганом Фрименом». Смотрим познавательный и увлекательный сериал об удивительном окружающем нас мире.
15.00-16.00 Стретчинг с Людмилой Шоховой.Стретчинг – это комплекс упражнений, способствующих правильной растяжке мышц и связок тела.
16.00-17.00 ЛФК с Натальей Щукиной.Лечебная физкультура для взрослых, занятие с опытным инструктором.
17.00-17.45 Силовая тренировка "Крепкий орех" с Людмилой Шоховой.Силовая тренировка по системе «Табата» на проработку ягодиц, приобретение упругих форм, избавление от эффекта «апельсиновой корки».
17.00-18.00 "Радужные опыты" для детей от 5 лет. Занятие Надежды Семёновой.Через простые опыты с различными жидкостями в сочетании с красками будем изучать их свойства, качества и их реакцию в разных состояниях. Занятие способствует формированию целостного восприятия окружающего мира, развитию интереса к исследовательской и познавательной деятельности.
18.00-18.30 «Киноминутки с малюткой»: «Трое из Простоквашино» (1978). Всеми любимый мультфильм об очень самостоятельном мальчике — дяде Фёдоре и его друзьях.
18.00-19.00 Школа тонкой талии "Корсет" с Людмилой Шоховой. Инновационные методики коррекции фигуры. Профессиональный тренер.
18.30-19.30 Бодифлекс с Ариной Евдокимовой.Бодифлекс – это уникальный комплекс упражнений, который поможет вам справиться с лишним весом и стать стройной за считанные недели благодаря сочетанию диафрагмального дыхания и изотонических и изометрических упражнений. Занятие ведёт дипломированный преподаватель физической культуры.
19.00-20.30 Функциональный тренинг с Максимом Андреевым. Тренировка направлена на обучение двигательным действиям, воспитание силы, выносливости, гибкости, быстроты, улучшение телосложения, поддержание хорошей физической формы и спортивного внешнего вида.
19.00-21.00 Школа игровой педагогики с Алексеем Праховым. Курс самопознания "Сам себе психолог". Занятие ведёт социальный педагог.
19.00-21.00 Художественный мастер-класс Романа Соколова.Роман Соколов - архитектор-дизайнер и человек мира. Преподавал графику и архитектуру в Китае, а сейчас живет в Вологде и занимается развитием обополушарного метода рисования. На мастер-классах гости ознакомятся с ускоренной техникой интуитивного рисования.
19.00-21.30 Караоке-вечер «Льётся музыка»."Всё недоброе, ложное, смутное развенчать и развеять спеша, льётся музыка, музыка, музыка, от которой светлеет душа". Приходите петь с нами в формате караоке, раскройте свой талант!
20.00-21.30 Хатха-йога для начинающих с Людмилой Шоховой.Практика на развитие гибкости, поддержание здоровья суставов, а главное - позвоночника.
Четверг:
10.00-10.30 «Киноминутки с малюткой»: «Каникулы в Простоквашино» (1980). Всеми любимый мультфильм об очень самостоятельном мальчике — дяде Фёдоре и его друзьях.
10.30-12.00 Практика по избавлению от шлейфа обид и комплексов. Ведёт Наталья Кицу. Избавляемся от эмоциональных блоков прямо во время тренинга - посредством медитации, обращения к внутреннему ребенку.
11.00-12.00 Творческий час с Надеждой Семёновой для малышей 1-3 годиков. Мама и малыш.На занятии вместе с детками мы поиграем крупами: будем сортировать, пересыпать, "искать клад". В конце сделаем необычную поделку. Занятие направлено на развитие мелкой моторики и сенсорики у детей, а так же способствует развитию воображения и чувственного восприятия у детей.
14.00-15.00 «Кино со смыслом»: «Сквозь пространство и время с Морганом Фрименом».Смотрим познавательный и увлекательный сериал об удивительном окружающем нас мире.
14.00-15.00 Раскраски детских мандал с Натальей Кицу. Данный вид творчества очень полезен для детей, он дает им возможность применить свою фантазию, прививает любовь к чувству прекрасного, наполняет время ребенка творческим и интересным процессом.
15.30-16.30 "Арт-терапия для детей от 8 до 11 лет с Тиховой Ириной Анатольевной. На занятии мы используем разные техники арт-терапии в решении личностных и эмоциональных проблем младших школьников.
16.00-17.00 ЛФК с Натальей Щукиной.Лечебная физкультура для взрослых, занятие с опытным инструктором.
17.00-18.00 «Йога 50+» с Людмилой Шоховой.Йога для женщин зрелого возраста. Она решает целый комплекс проблем со здоровьем: укрепляет суставы и костную ткань, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и стабилизирует давлений, подготавливает организм к вступлению в менопаузу. Такая йога снимает тревожность и стресс, внося в вашу жизнь гармонию и спокойствие, помогает бороться с хронической усталостью и депрессией.
17.30-18.30 Игротренинг с элементами арт-терапии для детей 4-6 лет с Тиховой Ириной. Программа игротренинга направлена на коррекцию негативных эмоциональных состояний дошкольников и развитие навыков общения. Тренинг включает различные психогимнастические игры, коммуникативные упражнения, элементы сказкотерапии и арт-терапии.
18.00-18.30 «Киноминутки с малюткой»: «Каникулы в Простоквашино» (1980). Всеми любимый мультфильм об очень самостоятельном мальчике — дяде Фёдоре и его друзьях.
18.00-19.30 «Рисуем всей семьей» - красочный марафон. Ведущие: Наталья Кицу и Надежда Семёнова. Приглашаем детей и взрослых творить в игровой технике "Дорисуй за мной". Совместное творчество и общение, как альтернатива телевизору. Тема недели "Весенняя нежность".
18.00-21.00 Игротека. Имаджинариум, Активити, Эрудит, Alias, ТикТакБумм, Твистер, Я твоя понимай, Экивоки, Эволюция, Монополия, шашки и шахматы. Знакомимся с новыми людьми, пьём чаёк, общаемся и веселимся! Приносите вкусняшки. Приводите друзей! Если не нашли среди наших игр свою любимую, приносите с собой или спросите у нас - мы найдём.
19.00-20.00 Арт-техника "Мандала создания личностного пространства и определения его границ" с психологом, арт-терапевтом Татьяной Берсеневой. Если вы замечали, что окружающие обещают вам и не выполняют, диктуют как поступить, насмехаются или незаслуженно обижают, то, скорее всего, у вас нарушены границы личного пространства. На занятии вы сможете узнать, что такое личные границы и как они нарушаются, после чего создадите свое пространство, что позволит вам жить полноценнее.
19.00-21.00 "Сможем вместе" - тренинг актерского мастерства с Александром Зачёсовым. Занятия для всех, кто желает раскрепоститься, избавиться от зажимов и поставить речь
19.00-21.30 «Кино со смыслом»: «Красавчик» (2007). Журналист Людо, схлопотавший восемь месяцев тюрьмы, освобожден на испытательный срок при условии, что он обязательно пройдет курс трудотерапии. Ему предстоит отработать триста часов в местном детском саду. Как ухаживать за 8-летними детьми, Людо не очень представляет, но в группе работает его старая знакомая…
20.00-21.00 Школа поинга с Оксаной Плоховой.Зажги, испытай свое мастерство в схватке со светом, загипнотизируй людей красотой светового искусства! Поинг — это не просто шоу или спортивное состязание. Это особый вид общения между людьми, при котором не требуется слов. Для всех желающих!
20.00-21.00 Полезное чаепитие сферы Саморазвитие. Приглашаем активных гостей Светлого мира для обсуждения идей, хода развития, ведения или участия в мероприятиях сферы Саморазвитие. Организатор чаепития — Наталья Кицу.
Пятница:
10.00-10.30 «Киноминутки с малюткой»: «Зима в Простоквашино» (1984). Всеми любимый мультфильм об очень самостоятельном мальчике — дяде Фёдоре и его друзьях.
10.30-11.00 Проект Нины Семушиной «Вместе с мамой». Развивашки для детей 0-3 года. Поделка из круп «Снеговик». Делаем поделку из круп «Снеговик». Прививаем любовь к труду и развиваем мелкую моторику рук.
10.30-11.30 «Моё: личные границы на энергоуровне» - тренинг Натальи Кицу.Что такое личные границы на энергетическом уровне и как сделать, чтобы их никто не нарушал, вместе с тем не заблокировав себя.
10.30-11.30 Поделка из цветного картона "Веселый домик" для детей от 5 лет. Занятие Елены Шмидт.Развиваем навыки обращения с ножницами, совершенствуем работу детских ручек и учим малыша аккуратности. Каждый ребенок сможет сделать поделку из цветной бумаги своими руками, если поставить перед ним выполнимую задачу.
12.00-15.00 Игротека.Развиваем воображение, логическое и ассоциативное мышление, внимание, навыки вербального и невербального общения с помощью настольных игр. Имаджинариум, Активити, Эрудит, Alias, ТикТакБумм, Твистер, Я твоя понимай, Экивоки, Эволюция, Монополия, шашки и шахматы. Знакомимся с новыми людьми, пьём чаёк, общаемся и веселимся! Приносите вкусняшки. Приводите друзей! Если не нашли среди наших игр свою любимую, приносите с собой или спросите у нас - мы найдём.
14.00-15.00 «Кино со смыслом»: «Сквозь пространство и время с Морганом Фрименом».Смотрим познавательный и увлекательный сериал об удивительном окружающем нас мире.
14.00-15.30 Любимые животные» - занятие Елены Шмидт по лепке для детей от 5 лет.Лепим из пластилина, развиваем мелкую моторику и воображение.
14.00-15.30 Курс компьютерной грамотности с Натальей Кицу.Помощь в овладении базовыми знаниями и навыками работы на компьютере.
16.00-17.00 ЛФК с Натальей Щукиной. Лечебная физкультура для взрослых, занятие с опытным инструктором.
16.00-17.00 Викторина «Умники и умницы» для детей 7-10 лет. Ведущая - Нина Семушина. Учим сообразительности, вниманию, расширяем кругозор ребенка.
17.00-17.40 Раджа-йога с Сергеем Белозёровым. Развитие навыка управления энергией, контроль ума посредством концентрации внимания, визуализации и дыхательных практик. Также разберём порядок движения энергии в теле по энергетическим каналам (меридианам).
17.30-18.30 «Разноцветные плетенки, фенечки» с Еленой Шмидт. Плетем своими руками разноцветные браслеты.
17.40-18.40 Йога с Галиной Золотовой. Если вы всегда мечтали заняться йогой - время пришло! Опытный инструктор поможет вам прийти в гармонию со своим телом и духом. Йога поможет взбодриться и зарядиться энергией.
17.40-18.40 Игра «В гостях у Светофора» для детей 4-6 лет. Ведущая - Нина Семушина.В игровой форме учим правила дорожного движения.
18.00-18.30 «Киноминутки с малюткой»: «Зима в Простоквашино» (1984). Всеми любимый мультфильм об очень самостоятельном мальчике — дяде Фёдоре и его друзьях.
18.00-19.30 Бодифлекс с Ариной Евдокимовой.Бодифлекс – это уникальный комплекс упражнений, который поможет вам справиться с лишним весом и стать стройной за считанные недели благодаря сочетанию диафрагмального дыхания и изотонических и изометрических упражнений. Занятие ведёт дипломированный преподаватель физической культуры.
18.00-19.30 «Раскраска мандал как инструмент исполнения желания» с Натальей Кицу.Раскраска заготовленных схем на выбор: для исполнения желаний, для привлечения денег, счастья и любви
19.00-20.00 «Фитнес-интенсив» с Татьяной Дунаевой. Комплекс аэробных и анаэробных упражнений. Тренировка направлена на проработку мышц, а также на их качественное растяжение.
19.00-20.00 «Наше общее житие» - тренинг на сплочение для подростков 11-15 лет и старше. Ведущая — Нина Семушина. Сплочение – это возможность для команды стать единым целым, чтоб достичь конкретных целей и задач. Формируем благоприятный психологический климат в коллективе.
19.00-21.00 «Декоративный натюрморт» - рисуем гуашью вместе с Еленой Шмидт.Рисуем натюрморт гуашью в технике "декоративное рисование". Развиваем фантазию, воображение и творческие способности! Пробуждаем интерес к технике декоративного рисования.
19.00-21.30 «Кино со смыслом»: «Красавчик 2» (2009).Продолжение фильма "Красавчик" с Тилем Швайгером.
19.30-21.00 Функциональный тренинг с Максимом Андреевым.Тренировка направлена на обучение двигательным действиям, воспитание силы, выносливости, гибкости, быстроты, улучшение телосложения, поддержание хорошей физической формы и спортивного внешнего вида.
20.00-21.30 Клуб путешественников во времени. Ведёт Наталья Кицу. Приглашаем стать путешественником во времени! Сделать это можно, подготовив рассказ о каком-либо месте с интересной исторической справкой. Иллюстрирующие предметы или фотографии в электронном виде — приветствуются!
Суббота:
10.30-12.30 Кукла-кулёк «Петрушка» для совместного творчества детей и родителей. Мастер-класс Елены Шмидт.Простая и оригинальная игрушка, которую смогут выполнить как взрослые, так и дети с родителями вместе.
11.00-12.00 Хатха-йога для начинающих с Людмилой Шоховой. Практика на развитие гибкости, поддержание здоровья суставов, а главное - позвоночника.
12.00-13.00 Творческий час с Ниной Семушиной для детей 4-6 лет. Рисуем ладошками и кулачками.«Котенок» и «Зайка». Учим ребенка создавать интересные рисунки, способствуем развитию эстетического восприятия мира и усилению речевой активности, развиваем фантазию, пространственное и образное мышление.
12.00-14.00 Игротека.Развиваем воображение, логическое и ассоциативное мышление, внимание, навыки вербального и невербального общения с помощью настольных игр. Имаджинариум, Активити, Эрудит, Alias, ТикТакБумм, Твистер, Я твоя понимай, Экивоки, Эволюция, Монополия, шашки и шахматы. Знакомимся с новыми людьми, пьём чаёк, общаемся и веселимся! Приносите вкусняшки. Приводите друзей! Если не нашли среди наших игр свою любимую, приносите с собой или спросите у нас - мы найдём.
12.00-15.00 Психологическая трансформационная игра «Денежный канал» с Сабиной Пархоменко. Денежный канал - игра, которая даст вам ответы на следующие два вопроса: “Что мешает притоку денег в мою жизнь?” и “Что мне необходимо сделать, чтобы впустить изобилие в мою жизнь?”.
13.00-15.00 «Кино со смыслом». Семейные истории: «Зверополис» (2016). Блистательное анимационное творение студии Walt Disney!
15.00-16.00 Пилатес с фитболом. Ведущая Людмила Шохова. Пилатесом можно заниматься не только на коврике, но и со специальным оборудованием. Одним из самых популярных видов фитнеса является тренировка с гимнастическим мячом - фитболом. Главное преимущество такой тренировки — это снятие нагрузки с поясницы и суставов, укрепление мышечного корсета, сохранение баланса за счет мышц-стабилизаторов.
15.00-18.00 Мастер-класс Арины Акуловой по живописи маслом для взрослых и детей от 14 лет. Что такое мастер-класс по живописи? Это возможность отдохнуть и пару часов посвятить себе. Во время написания картины вы получите истинное удовольствие. Никакой подготовки не требуется, ни в коем случае не бойтесь! Всё возможно, все гости, как и вы, приходят и держат кисть в руках практически впервые. Педагог-художник поможет вам сделать первые шаги. Все аналоги, с которых гости будут писать свои картины, подобраны с учетом самой минимальной подготовки начинающего художника. Поверьте, это будет не сложно.
16.00-17.00 Детская йога с Галиной Золотовой. Детская йога дает хорошую базу для последующей работы над собой и в дальнейшем научит опыту самопознания. Ребенок учится быть активней и внимательней, получает навык к достижению концентрации внимания и эмоционального равновесия.
16.00-17.30 Мастер класс Елены Шмидт «Серьги в технике "Ганутель"».Будем делать своими руками красивые и интересной формы серьги в технике "Ганутель".
16.00-17.30 Мастер-класс Русланы Цветковой по «Квиллингу» для детей 7-10 лет.«Квилинг» (бумагокручение) – искусство изготовления плоских и объёмных композиций. С помощью данной техники украсим открытки ко дню рождения.
17.00-17.45 Силовая тренировка «Крепкий орех» с Людмилой Шоховой. Силовая тренировка по системе «Табата» на проработку ягодиц, приобретение упругих форм, избавление от эффекта «апельсиновой корки».
17.00-18.30 Арт-коучинг для женщин 25-40 лет. Ведущая – кандидат педагогических наук, психолог, арт-терапевт Ольга Трескина.Арт-коучинг – консультирование, ориентированное на решение конкретной задачи, использующее как инструмент различные средства творческого самовыражения: рисование, танец, песню, фотографирование, театрализацию, сочинение и чтение стихов… Не знаете, как поступить в той или иной ситуации, какой путь выбрать, как все успевать? Ваш творческий гений внутри вас уже знает ответ! С помощью арт-коучинга мы даем ему право голоса и получаем нужные для нас ответы. Нарисовав, станцевав, сочинив стих про проблему, можно увидеть ресурсы для ее решения. От арт-терапии арт-коучинг отличается ориентированностью на решение конкретной жизненной задачи: из личной или профессиональной сферы. Мы ищем решение больше, чем просто исследуем внутренний мир.
17.30-18.30 «Час шумных игр» для детей 7-10 лет с Ниной Семушиной. Развиваем чувство коллектива, дружбы через игру.
18.00-19.00 Школа тонкой талии «Корсет» с Людмилой Шоховой. Инновационные методики коррекции фигуры. Профессиональный тренер.
18.00-19.00 «Супер-память» - семинар-практикум Евгения Панкратова.Знакомство с уникальной методикой по развитию чертогов памяти.
18.00-21.00 «Мафия» с Денисом Глазовым.Это очень увлекательная ролевая игра. Вы сможете отдохнуть и весело, с пользой провести время. Игра в «Мафию» развивает коммуникативные навыки, умение убеждать, отстаивать свою точку зрения. Во время игры каждый человек сможет раскрыться. «Мафия» избавляет от комплексов, зажатости, стеснительности, неуверенности, страха общения, страха публичного выступления. Она помогает налаживать отношения в коллективе, лучше понимать людей, учит идти на контакт, выходить из спорных ситуаций!
18.30-19.30 Викторина «Счастливый случай» для подростков 11-15 и более лет. Ведущая - Нина Семушина.Учим вниманию, сообразительности, расширяем кругозор подростков.
18.30-21.00 «Квартирник» группы «Пшеница». Что такое квартирник? Это тёплая встреча в узком кругу, общение с музыкантами, удобные пуфики, чаёк и вкусняшки. Пространство отношений Светлый мир "Настоящая жизнь..." предлагает вам насладиться музыкой в "домашней обстановке".
19.00-21.00 Учимся рисовать акварелью "Звездное небо". Занятие Елены Шмидт.Даже человек с нулевой подготовкой сможет нарисовать "Звездное небо".
20.00-21.30 Хатха-йога для начинающих с Людмилой Шоховой.Практика на развитие гибкости, поддержание здоровья суставов, а главное - позвоночника.
Воскресенье:
11.00-12.00 «Отыщи и раскрась» - творческо-познавательное занятие Надежды Семёновой для детей 5-8 лет.Занятие направлено на развитие у детей не только графических навыков, но и воображения, внимания.
11.00-12.00 Хатха-йога для начинающих с Людмилой Шоховой. Практика на развитие гибкости, поддержание здоровья суставов, а главное - позвоночника.
11.00-12.00 Бодифлекс с Ариной Евдокимовой.Бодифлекс – это уникальный комплекс упражнений, который поможет вам справиться с лишним весом и стать стройной за считанные недели благодаря сочетанию диафрагмального дыхания и изотонических и изометрических упражнений. Занятие ведёт дипломированный преподаватель физической культуры.
12.00-13.00 Увлекательное занятие Галины Джуринской по посадке живого Цветочка-мечты для детей от 4 и старше и их родителей. На занятии дети своими руками посадят маленький цветочек-"мечту" и узнают как ухаживать и заботиться о живом растении. Посмотрят увлекательный мультик о цветах.
13.00-14.00 Школа поинга с Оксаной Плоховой.Зажги, испытай свое мастерство в схватке со светом, загипнотизируй людей красотой светового искусства! Поинг — это не просто шоу или спортивное состязание. Это особый вид общения между людьми, при котором не требуется слов. Для всех желающих!
13.00-15.00 Открытая интерактивная музыкальная репетиция. Вы можете быть как зрителем, так и участником. Если вы музыкант, присоединяйтесь - будем творить вместе. Если вы не умеете играть на инструментах, но хотите научиться, у вас есть шанс попробовать, и, может быть, даже создать вместе новую песню!
13.30-15.30 Кофейный мастеp-класс с Аpиной Евдокимовой. Чашка хорошего кофе - это не только энергоисточник творчества, работоспособности и хорошего самочувствия, но и момент наслаждения вкусом и ароматом. А ведь на основе кофе можно изготовлять совершенно новые полезные и вкусные напитки! Как приготовить некоторые из них - покажет и расскажет Арина.
14.00-15.00 «Радужные опыты» для детей от 5 лет. Занятие Надежды Семёновой.Через простые опыты с различными жидкостями в сочетании с красками будем изучать их свойства, качества и их реакцию в разных состояниях. Занятие способствует формированию целостного восприятия окружающего мира, развитию интереса к исследовательской и познавательной деятельности.
14.00-15.30 Просмотр фильма "Цирк - иллюзия любви" (12+). Дискуссия о пути развития цирка в соответствии с культурным прогрессом. Ведущая — Галина Халикова. Мы поговорим об альтернативных гуманных развлечениях, о том, как познакомить ребенка с диким миром, почему важно говорить с детьми о жестокости цирковой индустрии и какое влияние оказывает на формирование личности посещение цирков, зоопарков и дельфинариев. Расскажем, какие страны отказались от цирков с животными, и в чем заключается решение проблемы в целом. Живое общение и чай.
15.30-17.00 Аргентинские фольклорные танцы. «Чакарера» - фольклорная практика с Александрой Макусовой.Приглашаем вас познакомиться с аргентинским фольклорным танцем - чакарерой, а тех, кто уже "в теме" - отточить мастерство или просто потанцевать. Энергичная и задорная музыка, взаимодействие в паре, свобода самовыражения... Приходите, будет интересно!
15.00-18.00 Игротека.Развиваем воображение, логическое и ассоциативное мышление, внимание, навыки вербального и невербального общения с помощью настольных игр. Имаджинариум, Активити, Эрудит, Alias, ТикТакБумм, Твистер, Я твоя понимай, Экивоки, Эволюция, Монополия, шашки и шахматы. Знакомимся с новыми людьми, пьём чаёк, общаемся и веселимся! Приносите вкусняшки. Приводите друзей! Если не нашли среди наших игр свою любимую, приносите с собой или спросите у нас - мы найдём.
16.00-17.00 «Кино со смыслом». Семейные истории: «В поисках Дори» (2016).Дори — синяя доброжелательная рыбка-хирург, страдающая провалами в памяти. Она упорно стремится избавиться от своего недуга и найти свою семью.
16.30-17.30 «Уроки доброты» - цикл занятий Надежды Семёновой для де
