 |
Характеристика и правила игры в ВП
|
|
|
|
Мужчины - Размер поля 30 х 20 м, Размер ворот высота над уровнем воды – 0,9 м, ширина – 3 м, Глубина бассейна не менее 2,8 м, Мяч 400-450 грамм. Женское поле 25х20 метров. Границы игрового поля (лицевые линии) должны находиться на расстоянии 0,30 м за линиями ворот. По обе стороны игрового поля устанавливаются ворота. Ворота представляют собой две стойки и перекладину прямоугольной формы, обращённые в сторону игрового поля и окрашенные в белый цвет. Они должны быть установлены строго посередине линии ворот и на расстоянии не менее 0,30 м от границ игрового поля. Расстояние между стойками ворот должно быть 3 м.Мяч должен быть круглым и иметь воздушную камеру с закрывающимся ниппелем. Одним из наиболее узнаваемых атрибутов игры являются шапочки с ушными протекторами, которые защищают уши игроков от мощных ударов мяча. Одна из играющих команд должна быть в шапочках белого цвета, а другая в шапочках контрастирующего цвета, отличного от цвета мяча, но не ярко-красного и одобренного судьей игры. Каждая команда должна состоять из семи игроков, одним из которых должен быть вратарь, и не более шести резервных игроков. Игра разделена на четыре периода длительностью 8 минут. Перерывы длится по две минуты первый перерыв и третий, а второй перерыв длится пять минут. Если игра была разыграна в ничью, следует дополнительное время. Перерыв перед дополнительным временем отводится в пять минут. Потом добавляют три минуты игры. После него двухминутный перерыв и обмен команд сторонами поля. Если игра в дополнительное время так же приобретает статус «ничья» тогда в ход идут штрафные броски с отметки в 5 метров. Для этого с команды выбирают по 5 игроков. На атаку дается время в 30 секунд. Штрафной бросок может производится только с линии в пять метров.Если во время игры удаленный игрок совершил вход в игру неправильно, то игрок команды, если она владела мячом – удаляется с поля. Если же команда мячом не владела во время игры то наказанием служит либо штрафной бросок либо новое удаление.Во время игры тренеру предоставляется возможность ходить по борту, но только до отметки в 5 метров. Интересен тот факт, что в водном поло тренер может получить желтую либо красную карточку. Желтая – предупреждение, красная – удаление. Если тренера удаляют его место занимает второй тренер. Правила так же предусматривают удаление за грубость. Так игрока могут удалить до окончания игры, а команду соперников наградить штрафным броском.В игре запрещено выполнять блокировку мяча либо играть двумя руками всем кроме вратаря.
|
|
|
Специальные приёмы в ВП и техника их выполнения
Методика обучения спец приёмам в ВП
Техника передвижения бросков и ударов по воротам в ВП.
Методика обучения передвижениям броскам и ударам по воротам
Технич. действия игроков в ВП и методика обучения им
История развития синхронного плавания
Первоначально известное как водный балет, синхронное плавание появилось в Канаде в 1920-е годы. В следующем десятилетии оно распространилось и в США. Показательные выступления в синхронном плавании появились на Олимпийских играх ещё в 1948 году и оставались на них в этом качестве целых двадцать лет. Лишь в 1984 году на играх в Лос-Анджелесе они получили статус полноправного олимпийского вида спорта: тогда были представлены одиночные и парные соревнования. Соревнования состоят из технической и длинной программ. В первом случае спортсменки выполняют определенные фигуры. В длинной программе никаких ограничений на музыкальную или хореографическую композиции нет. Судейские оценки в синхронном плавании схожи с оценками в фигурном катании. Жюри, оценивающее действия спортсменок, состоит из двух групп судей по пять человек в каждой: одна группа оценивает технику выполнения программы, а другая — артистичность. Судьи сидят с обеих сторон бассейна. Минимальная оценка - 0,1 балл. Максимальная оценка, которую может выставить каждый из членов жюри, равняется десяти баллам.
|
|
|
Современное состояние СП
Характеристика и классификация гребков в СП
Поддерживающие гребки: Плоский гребок, Опорный гребок. Продвигающие гребки: Стандартный гребок, Обратный гребок, «Торпеда», «Омар», «Дельфин», «Каноэ».
Техника основных передвижений в воде
Правила соревнований и судейство в СП
Соревнования состоят из технической и длинной программ. В первом случае спортсменки выполняют определенные фигуры. В длинной программе никаких ограничений на музыкальную или хореографическую композиции нет. Судейские оценки в синхронном плавании схожи с оценками в фигурном катании. Жюри, оценивающее действия спортсменок, состоит из двух групп судей по пять человек в каждой: одна группа оценивает технику выполнения программы, а другая — артистичность. Судьи сидят с обеих сторон бассейна. Минимальная оценка - 0,1 балл. Максимальная оценка, которую может выставить каждый из членов жюри, равняется десяти баллам.
История развития прыжков в воду
Первые соревнования по прыжкам состоялись в 17 веке, прыгали, конечно, на открытых водоемах. Во второй половине 18 века «причудливое ныряние», как называли этот спорт многие, получило большое распространение. Прыжки в воду с трамплина пользовались популярностью в Германии, с вышки – в Швеции. До времен Первой мировой войны именно эти страны определяли стиль прыжков и считались этакими «законодателями водной моды». Позже свой стиль выработала США, позаимствовав у сильных стран основные черты: у Швеции – расслабленные плечи и руки, у Германии – напряженные ноги. Так и была создана основа современных прыжков в воду, которая позволяет вылетать высоко в воздух и погружаться в воду без брызг. Первый Чемпионат Европы был проведен в 1890 году. В 1904 прыжки в воду вошли в Олимпийскую программу. С тех пор дисциплина росла, крепла и завоевывала симпатии всего мира.
|
|
|
Современное состояние прыжков в воду
Прыжки в воду на ОИ
В программу Олимпийских игр прыжки в воду включены впервые на третьих Олимпийских играх (1904 года) и с тех пор бессменно присутствуют на Олимпиадах. Синхронные прыжки появились в программе Игр в Сиднее в 2000 году.В настоящее время олимпийская программа включает в себя 8 комплектов медалей, по 4 комплекта разыгрываются у мужчин и у женщин в прыжках с 3-метрового трамплина (одиночные и синхронные) и 10-метровой вышки (одиночные и синхронные). Программа чемпионатов мира и Европы состоит из 10 соревнований, дополнительно включает в себя индивидуальные прыжки с метрового трамплина. Кроме того, на чемпионатах мира в 2013 году появились соревнования по хай-дайвингу.Крупные соревнования, включая Олимпиады и чемпионаты мира, проводятся в три этапа. После первого, квалификации, определяются 18 лучших участников, которые в полуфинальной серии прыжков выявляют 12 финалистов. Оценки, полученные в финале, ранее суммировались с оценками полуфинала, однако с 2007 года новые правила FINA предписывают начинать финал «с нуля». На каждом этапе спортсмены выполняют по очереди для женщин 5, для мужчин 6 прыжков. Перед началом каждого этапа спортсмены заявляют программу прыжков, а судьи утверждают коэффициент сложности для каждого прыжка. По ходу соревнования заменять один прыжок другим или менять порядок их выполнения не разрешается.
|
|
|
