Дисбактериоз, газообразование

У сыроеда проявления дисбактериоза обычно – это образования газов в кишечнике от чего возникает дискомфорт, так как газ бывает не всегда стремится выйти а долго давит на кишки глубоко, понос многодневный, снижение веса, неприятный запах в туалете (как при блюдомании или хуже). Каждый кто переходит на сырое питание – проходит через дисбактериоз – и эта одна из основных причин потери веса, образования газов, слабости организма. Несовместимая микрофлора, гибель колонии бактерий – это всегда образования газа как из-за самих бактерий, так и из-за того что пища не перерабатывается, а значит и мало усваивается. Но, боятся дисбактериоза не надо при переходе, так как большинство блюдоманов живёт с ним постоянно, только у них симптомы его проявления шире, добавляется ещё – запоры (1 раз ходить в туалет – для блюдомана считается запором), неприятный запах изо рта, быстрая утомляемость, анемия.
Поэтому, когда человек ещё не сыроед, а блюдоман переходящий на сырое питание (первый год сыроедения) – то, можно позволить себе любые чистки и частые сносы микрофлоры – она всё равно не та и не стабильна. Но, должно прийти время когда надо позволить кишечнику наладить в себе стабильную жизнь бактерий которая нам и нужна, которые будут жить спокойно и перерабатывать фрукты – тут вас уже не должно пучить, запах в туалете должен быть минимальным, стул должен быть сформирован, запахи тела должны исчезнуть. (исключения тут есть, особенно если вы стандартный сыроед и можете переесть одного продукта который сработает как слабительное, или вы едите замесы овощей… но негативные проявления не должны затягиваться на несколько суток,всё должно возвращаться к нормальной работе).

О ЭФИРНЫХ МАСЛАХ (ВАЖНО!!)

Я уже долго и довольно глубоко занимаюсь ароматерапией, поэтому знаю этот вопрос непонаслышке. Эфирное масло эвкалипта нужно покупать только "100% натуральное эфирное масло эвкалипта", по латыни скорее всего будет - Eucalyptus globulus. Натуральное эфирное масло никак не может стоить дешевле 150руб. за 10мл!!! Поверьте, всё остальное - синтетическая подделка или, в лучшем случае, разведенное масло. Пожалуйста, люди, не экономьте на своем здоровье!! Я сыроед, у меня чувствительный организм, и я как-то раз решила проверить дешевое эфирное масло - и я очень сильно отравилась!!! А всего лишь ПОНЮХАЛА, а не вводила в кишечник или в пищевод. Да, конечно, очень соблазнительно купить эфирное масло эвкалипта за 25 руб. в первой попавшейся аптеке, но это не будет натуральное масло!!! Обращаюсь также ко всем, кто собирается проводить такую чистку - пожалуйста, озаботьтесь покупкой 100%натурального эфирного...
масла эвкалипта!!! Такие масла, хорошего качества, просто НЕ продаются в аптеках!! Они продаются в специализированных магазинах. Просто я занимаюсь ароматерапией уже 7 лет, глубоко изучаю этот вопрос, учусь этому у профессиональных ароматерапевтов с огромным стажем, и знаю, что в аптеках покупать эфирные масла просто нельзя, если вы не хотите причинить вред своему организму!! Вполне возможно, поэтому люди и не могут держать в себе клизму с эвкалиптом, что само масло некачественное!

И еще ОЧЕНЬ важный нюанс. Любой ароматерапевт вам скажет, эфирное масло с водой не смешивается, ну не растворяется оно в ней! Поэтому ВСЕГДА эфирное масло перед введением его в воду (или в отвар) сперва растворяют в эмульгаторе!! Это ОБЯЗАТЕЛЬНО!! И поэтому тоже эфирное масло может сильно жечь слизистую кишечника, что просто плавает на поверхности воды, не растворяясь в ней. Эмульгатором в данном случае может выступать соль. Делается это так: 1ст.л. соли (обычной поваренной) тщательно размешивается с нужным вам количеством масла эвкалипта (5-10-15кап. и т.д.), после чего размешивается в отваре эвкалипта.

Что касается растворения масел в воде или в отваре. Да, конечно, эфирные масла в воде НЕ РАСТВОРЯЮТСЯ!!! От температуры состава это не зависит. Более того, нагревать их выше 40-45 градусов нельзя - в таком случае масла теряют все свои свойства. На кожу наносить любое неразбавленное эфирное масло нельзя (за исключением двух-трех, эвкалипт НЕ в их числе), а уж на слизистые тем более!! Скорее всего оттого и не могут люди держать в кишечнике отвар с маслом эвкалипта - оно просто дает ожог слизистой. В сообщении выше я писала, что прежде чем растворить эфирное масло в отваре, его необходимо смешать с эмульгатором. Стандартными эмульгаторами в ароматерапии являются - соль, сода, мед, растительное масло, сухое молоко и т.д. Для этой чистки лучше всего подойдет именно соль - или простая поваренная, или морская - не суть важно. Итак, тщательно смешиваете нужное вам количество капель эфирного масла эвкалипта с 1ст.л. сухой соли без горки, после чего растворяете получившуюся смесь в теплом отваре эвкалипта в емкости перед самым заливанием его в кружку Эсмарха и введением его в кишечник, так как эфирные масла - довольно летучие вещества и быстро испаряются. Здесь находится проверенное эфирное масло эвкалипта: (100% натуральное. Австрия)

ОТЗЫВ ПОСЛЕ ЧИСТКИ

Вегетаринец 18 лет, веган 5 лет, сыроед 2,5 года. 2-3 раза в год голодал по 2-3 недели на воде (самое длительное водное 30 дней, на сухую 9 дней) - никакие паразиты не выводились.
Благодарю, за статью, прочитав которую решил сразу начать чистку. Закупился только цитрусовыми (мандарины, лимоны, апельсины), питался всё это время лишь свежевыжатыми цтрусовыми соками. 8 дней чистки ничего не было, хотел завершать эксперимент, но на 9-й день вышел один ленточный (около 80 см.). На 10-й день еще два (побольше). На одиннадцатый - их какие-то полуразложившиеся ошмётки. Головок пока не выходило, продолжаю дальше...

Тут выше писали, что наверно психологически тяжело видеть, как из тебя выходят эти твари - да, отвращение есть, но это не слишком уж шокирует, т.к. ведь психологически уже ведь заранее готов, что из тебя полезет такое. А потом, когда видишь, что старания не были напрасны...

(как ни пародоксально), когда видишь сам этих вышедших из тебя паразитов, чувство воодушевления от результата чистки всё же превышает чувство отвращения, появляются силы и желание продолжать процесс до победного конца - в общем, всё происходит и воспринимается очень позитивно.

ОТЗЫВ ПОСЛЕ ЧИСТКИ
Теперь и я опробовала этот метод. Шок до сих пор не проходит. Вчера на ночь выпила лимонного сока стакан, утром не проснулась, поэтому всё начала делать в девять утра. Уже после очистительной клизмы вышло несколько тоненьких червячков, видимо аскариды. Затем в ход пошел эвкалипт. После первого литра и вместо 15 минут смогла держать лишь 5 вышло много...я даже плакала от счастья наверно и не знания, что у меня такой молодой и правильно питающейся какие дела(Затем повторила, держала чуть дольше первого раза, вышли те же тоненькие штук 10 и еще кое-что. Сначала думала шкурка от яблок...а потом вспомнила, что давно уже яблоки ем без шкурки и поняла, что это часть кого-то.
Вот теперь еще семь дней впереди. Долго я собиралась почиститься и как раз к весне успею. А всем кто еще сомневается - вперед. Если вы считаете, что они в вас не живут, это не так. Я как мед. работник постоянно вынуждена сдавать анализы, в том числе на паразитов, так они ни разу не показали, что я ими заражена. Я никогда не знала проблем со здоровьем, кишечником и пищеварением, а всё равно они во мне...и кто знает сколько их там! Пока не посмотришь им "в лицо" не поймешь, как оказывается ты мало знаешь про свой организм.