 |
Лень, несобранность, непунктуальность и прочие плохие черты характера.
|
|
|
|
Распорядок дня моих успешных друзей
Среди большого количества моих знакомых, пожалуй, наиболее успешными я могу назвать двоих: художницу Оксану и частного предпринимателя Руслана.
Работая над этой статьей, я попросила их подробно рассказать, из чего же состоит их день.
Руслан – жаворонок, он встает не позже 6, завтракает, посещает спортзал и отправляется в офис.
Все важные встречи и прочие дела у него запланированы на первую половину дня.
После обеда он предпочитает работать с бумагами, корреспонденцией, читать специализированную литературу, следить за новостями.
Ужинать старается с семьей, поскольку дома его ждут любимая жена и двое малышей.
Вечера обычно посвящает семье, хотя этому иногда мешает работа.
Рабочая неделя Руслана – 6 дней, воскресенье – обязательный выходной.
Три воскресенья в неделю посвящаются детишкам с посещением их любимых мест, одно – жене, оба любят изучать достопримечательности и музеи разных городов и стран.
В начале своей писательской карьеры Миллер часто работал с полуночи до рассвета, покуда не осознал, что на самом деле он «жаворонок». В Париже он сдвинул рабочие часы: работал от завтрака до обеда, после обеда дремал и снова работал весь вечер, иногда уходя в ночь. С годами он пришел к выводу, что послеполуденная работа бесполезна и даже идет во вред. Интервьюеру он в эту пору заявил: «Нельзя вычерпывать колодец до дна, понимаете? Я считаю правильным отрываться от печатной машинки, уходить от нее, пока в голове еще что-то остается». Ему хватало для работы двух-трех утренних часов, но при этом он настаивал на необходимости соблюдать режим и поддерживать постоянный ритм творчества. «Чтобы сохранить эти моменты истинного озарения, требуется строгая дисциплина, нужно дисциплинировать всю свою жизнь», — говорил он.
Мейсон Карри. Режим дня великих людей.
|
|
|
Оксана встает достаточно поздно: в 10.00 – 11.00, не спеша пьет кофе, завтракает, просматривает любимые новостные сайты в сфере культуры и искусства.
3 раза в неделю в обеденное время – занятия йогой.
Помимо творчества прибыль ей приносит реставрация старинных вещей для музеев и частных коллекционеров, которой она тоже занимается в своей мастерской.
В мастерской она может находиться и до полуночи, если посетило вдохновенье.
Четкого деления на рабочие и выходные дни у нее нет.
Нет вдохновения или неважно себя чувствует в четверг – значит, сегодня выходной.
Нужно готовиться к очередной выставке – чем плохо воскресенье для работы?
Выходные Оксана чаще всего проводит в компании друзей, вместе они посещают всевозможные выставки, презентации, концерты и т.д.
Как научиться рано вставать – проделай 6 шагов
Как видите, распорядки дня разных успешных людей могут разительно отличатся.
Это зависит от особенностей их характера, рода деятельности, биоритмов, наличия семьи и других факторов.
Но все же, у всех есть общие составляющие.
Распорядок дня успешного человека: из чего он состоит?
Если вы хотите многого добиться в этой жизни, то в вашем распорядке дня обязательно должны присутствовать:
Нормальный сон.
Лучше всего вам работается ночью?
Тогда ищите возможность поспать дольше с утра.
Но если вы ляжете в 3 ночи, а в 7.00 вам нужно вставать на работу, то долго вы при таком ритме не протянете.
Я уж молчу, что день сонного человека вряд ли сможет быть продуктивным и ему будет тяжело заставить себя работать, как не крути!
Правильное питание.
Завтракайте, обедайте и ужинайте.
Во-первых, вашему организму для нормального функционирования нужны витамины, белки, жиры и даже – страшные углеводы.
|
|
|
Все это вы можете получить только с едой.
Во-вторых, неправильное питание отразится и на вашем самочувствии, и на фигуре.
Занятия спортом.
Тренажерный зал, танцы, йога, единоборства, бокс – подойдет любой вид спорта.
Главное, чтобы кровь в вашем организме нормально циркулировала.
Да и регулярные тренировки отлично влияют на фигуру, а успешный человек не может выглядеть безобразно.
Тренируйте мозги.
Обязательно ежедневно выделяйте время, чтобы углубить свои знания в сфере, которой занимаетесь.
Не забывайте об отдыхе.
В течение дня у вас обязательно должно быть время для чего-то приятного: книг, интересных статей, семьи, общения с друзьями и родителями и т.д.
Один выходной в неделю – обязательное условие.
Распорядок дня успешного человека: чего следует избегать?
«Рано или поздно, — написал Притчетт, — все великие люди делаются одинаковыми: они работают и не могут остановиться. Не теряют ни минуты.»
Мейсон Карри. Режим дня великих людей.
Если вы серьезно нацелены на успех, то постарайтесь исключить из своей жизни вещи, которые этому мешают:
Телевизор.
Новости, интересные фильмы и передачи – все это вы найдете в интернете.
Но, просмотрев на новостном сайте события за день, вы потратите 10 минут, а не полчаса для стандартного телевизионного блока новостей.
Фильмы в интернете идут без рекламы, и смотреть вы их можете в удобное для себя время.
Излишнюю увлеченность социальными сетями, сплетнями и прочими глупостями в интернете.
Если вы не звезда шоу-бизнесса, то фото новой сумочки постить не обязательно.
Используйте социальные сети для общения и знакомства с интересными и нужными людьми, для рекламирования своей продукции или компании.
Алкоголь.
Я не праведница и не ханжа, но если на всех деловых встречах вы будете выпивать, то вряд ли завоюете доверие потенциальных партнеров, спонсоров и работодателей.
Вредные привычки вообще не совместимы с успехом.
Лень, несобранность, непунктуальность и прочие плохие черты характера.
И не нужно сейчас начинать рассказывать о своих особенностях личности.
Вы сами кузнец своей счастья и исправить свои недостатки вам под силу.
А ваш распорядок дня проходит также?
Задумайтесь и начните себя менять уже сегодня!
|
|
|
